Điều gì xảy ra khi một người phụ nữ ho và bị són tiểu? Đọc ngay 3 điều dưới đây để biết được lý do

Són tiểu ở nữ giới là tình trạng nước tiểu rỉ ra ngoài không theo ý muốn. Đây là vấn đề phổ biến và thường làm người bệnh xấu hổ. Mức độ nghiêm trọng của bệnh từ thỉnh thoảng đến thường xuyên buồn tiểu, tình trạng này thường xảy ra đột ngột, đặc biệt khi ho. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này? Hãy cùng xem những chú ý dưới đây nhé.

Khi phụ nữ mang thai và sinh con, sẽ có những thay đổi ít nhiều đến các vấn đề trong cơ thể. Một trong số đó là vấn đề són tiểu và nó gây không ít rắc rối cho phụ nữ.

Có vấn đề về thận

Theo nghiên cứu thì không chỉ nam giới có những vấn đề về thận, chức năng thận của nữ giới cũng có thể có vấn đề. Tuy nhiên, mọi người thường luôn nghĩ rằng chỉ nam giới cần chăm sóc sức khỏe thận, còn nữ giới thì không cần và thường bị bỏ qua bởi phụ nữ nghĩ rằng nó không xảy ra ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu chức năng của thận bắt đầu suy giảm thì hệ thống tiết niệu sẽ bị ảnh hưởng, gây ra những vấn đề đi tiểu không bình thường ở phụ nữ, bao gồm cả việc rò rỉ nước tiểu.

Cơ xương chậu bị tổn thương sau khi sinh con

Như đã đề cập ở trước đó, phụ nữ luôn mong muốn được mang thai và sinh con. Nhưng để hoàn thành thiên chức thiêng liêng đó thì phụ nữ phải đối mặt với vấn đề ho và rò rì nước tiểu. Khi mang thai, cơ xương chậu của phụ nữ sẽ bị tác động và thay đổi tối đa để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, cơ xương chậu của phụ nữ sẽ bị kéo dãn trong thời gian dài, điều này sẽ khiến phụ nữ không thể phục hồi được giống trước khi mang thai. Một khi cơ xương chậu bị tổn thương, nó sẽ gây căng thẳng và xảy ra hiện tượng rò rỉ nước tiểu không mong muốn, dù xấu hổ nhưng vẫn phải đối mặt.

Các yếu tố về hormone

Hầu hết vấn đề rò rỉ nước tiểu xảy ra ở phụ nữ trung niên, thời điểm này phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, hormone trong cơ thể sẽ giảm dần và các cơ quan khác nhau trong cơ thể sẽ bắt đầu lão hóa, bao gồm cả teo niên đạo và bàng quang, dẫn tới rò rỉ nước tiểu. Ngoài ra, việc phụ nữ thừa cân, béo bụng cũng khiến áp lực lên bàng quang gây rò rỉ nước tiểu. Tất nhiên, để giải quyết vấn đề này thì mọi người nên đi tiểu thường xuyên, không nên giữ nước tiểu quá nhiều trong bàng quang.

Cách ngăn ngừa rò rì nước tiểu

Quản lý chế độ ăn uống: người bệnh cần cắt giảm hoặc tránh các loại thực phẩm có cồn, caffeine hoặc axit. Giảm tiêu thụ chất lỏng, giảm cân hoặc tăng hoạt động thể chất cũng có thể làm giảm vấn đề.

Tập thể dục vùng xương chậu. Bài tập này giúp co bóp và thư giãn các cơ xương chậu bởi nó có mối quan hệ mật thiết với bàng quang. Nếu tập thể dục thường xuyên, chức năng bàng quang sẽ được cải thiện.