Thứ ba, 30/04/2024
Các nhà khoa học ước tính rằng có tới 25% dân số từ 18 tuổi trở lên ở Mỹ hút thuốc lá thường xuyên. Các nhà khoa học cũng xác định rằng có khoảng 4000 hóa chất trong khói thuốc lá và hơn 50 trong số này gây ra các bệnh ung thư khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết cứ mỗi sáu giây thì có một người chết vì hút thuốc lá. Người ta ước tính rằng cứ 2 người hút thuốc lá thường xuyên thì có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến khói thuốc như đau tim, đột quỵ, ung thư, bệnh phổi mãn tính…
Những con số trên đã cho thấy phần nào tác hại của việc hút thuốc lá. Theo các nhà khoa học, bỏ thuốc lá sẽ giúp tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Và dưới đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng hút thuốc lá.
Trong 20 phút đầu tiên ngay sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, huyết áp và nhịp tim của bạn trở lại bình thường.
Tám giờ sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, carbon monoxide trong cơ thể bạn được loại bỏ 100%.
24h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm nhờ việc cơ thể được bình thường hóa nhịp tim và huyết áp.
48h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, các dây thần kinh đã bị cùn bắt đầu được thức tỉnh.
Từ 2 tuần đến 3 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, phổi của bạn sẽ sản xuất ít đờm hơn và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện. Đồng thời, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động thể chất một cách dễ dàng hơn và ít bị khó thở.
Trong 1 – 9 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, bạn sẽ nhận thấy việc cơ thể giảm ho một cách đáng kể. Sự nghẹt mũi, mệt mỏi và khó thở gần như biến mất trong cơ thể bạn. Đồng thời phổi sẽ bắt đầu được ‘tái sinh’ như thời bạn chưa hút thuốc.
Một năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn giảm một nửa so với thời hút thuốc thường xuyên.
Khoảng 5 – 15 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, khả năng bị đột quỵ của bạn là rất thấp.
10 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ bạn bị ung thư phổi giảm đáng kể. Đồng thời, nguy cơ bạn mắc các bệnh ung thư khác như miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận… cũng giảm.
Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút....
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 5 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 5 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 45 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 2 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 1 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 4 giờ, 32 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 5 giờ, 18 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 9 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 8 giờ, 5 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 5 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 5 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 9 giờ, 32 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 45 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 2 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 9 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 9 giờ, 14 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 9 giờ, 16 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...