Điều gì có thể xảy ra với sức khỏe của bạn nếu đi tất lúc ngủ?

Có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu của bạn

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc mang tất/vớ khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác ấm áp và thậm chí có thể tạm thời tăng lưu thông máu của bạn. Nhưng nếu bạn đi tất trong một thời gian dài, nó thực sự bắt đầu hoạt động theo chiều ngược lại, làm giảm lưu lượng máu của bạn. Nếu bạn có thói quen đi tất qua đêm, về lâu dài có thể khiến máu lưu thông chậm lại.

Đi tất khi ngủ có thể làm giảm lưu lượng máu của bạn.

Để lại những vết hằn trên da của bạn

Nếu bạn thấy những vết lằn, ngứa đỏ mà tất để lại trên chân, thì có lẽ dây thun giữ chân tất quá chặt. Khi đi tất qua đêm, bạn có thể thức dậy với những vết lằn khó chịu trên da và cần một thời gian để biến mất. Cũng giống như bất kỳ loại quần áo bó sát nào, tất có dây thun quá chật có thể làm "cản trở" cho việc lưu thông máu từ đó gây ra tình trạng sưng tấy.

Nguy cơ bị nhiễm trùng da cao hơn

Đôi khi chúng ta lựa chọn những đôi tất yêu thích dựa trên thiết kế vui nhộn của chúng mà ít chú ý đến chất liệu vải. Các chất liệu tổng hợp chẳng hạn như polyester, rayon hoặc nylon có thể gây hại cho da, khiến da bí bách. Trong khi việc đổ mồ hôi ban đêm là khá phổ biến và bạn ngủ dưới một tấm chăn dày, tức là bạn đang tạo ra một môi trường ẩm ướt và ấm áp lý tưởng để vi khuẩn sinh sản và phát triển ngay trên bàn chân của bạn. Thậm chí, một số hóa chất mạnh như thuốc nhuộm và nhựa có trong vải còn có thể khiến bạn bị kích ứng và phát ban, tình trạng này hay được gọi là viêm da quần áo.

Nó có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của bạn

Khi bạn nghỉ ngơi vào ban đêm, cơ thể của bạn tiếp tục hoạt động và thực sự có rất nhiều điều diễn ra trong khi bạn ngủ. Nhiệt độ cơ thể của bạn thay đổi nhiều lần trong đêm và bạn sẽ ngủ ngon khi cơ thể mát. Nhưng nếu tất bạn đi khi ngủ không làm bằng vải thoáng khí, nhiệt độ cơ thể có thể sẽ tăng lên và làm phiền giấc ngủ của bạn.