Điều gì có thể xảy ra với sức khỏe của bạn nếu đi tất lúc ngủ?
Một số người không thể đi vào giấc ngủ nếu không mang tất ấm. Nhưng họ không biết rằng khi ngủ mang tất có thể gây ra một số ảnh hưởng không mấy dễ chịu.
Có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu của bạn
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc mang tất/vớ khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác ấm áp và thậm chí có thể tạm thời tăng lưu thông máu của bạn. Nhưng nếu bạn đi tất trong một thời gian dài, nó thực sự bắt đầu hoạt động theo chiều ngược lại, làm giảm lưu lượng máu của bạn. Nếu bạn có thói quen đi tất qua đêm, về lâu dài có thể khiến máu lưu thông chậm lại.
Đi tất khi ngủ có thể làm giảm lưu lượng máu của bạn.
Để lại những vết hằn trên da của bạn
Nếu bạn thấy những vết lằn, ngứa đỏ mà tất để lại trên chân, thì có lẽ dây thun giữ chân tất quá chặt. Khi đi tất qua đêm, bạn có thể thức dậy với những vết lằn khó chịu trên da và cần một thời gian để biến mất. Cũng giống như bất kỳ loại quần áo bó sát nào, tất có dây thun quá chật có thể làm "cản trở" cho việc lưu thông máu từ đó gây ra tình trạng sưng tấy.
Nguy cơ bị nhiễm trùng da cao hơn
Đôi khi chúng ta lựa chọn những đôi tất yêu thích dựa trên thiết kế vui nhộn của chúng mà ít chú ý đến chất liệu vải. Các chất liệu tổng hợp chẳng hạn như polyester, rayon hoặc nylon có thể gây hại cho da, khiến da bí bách. Trong khi việc đổ mồ hôi ban đêm là khá phổ biến và bạn ngủ dưới một tấm chăn dày, tức là bạn đang tạo ra một môi trường ẩm ướt và ấm áp lý tưởng để vi khuẩn sinh sản và phát triển ngay trên bàn chân của bạn. Thậm chí, một số hóa chất mạnh như thuốc nhuộm và nhựa có trong vải còn có thể khiến bạn bị kích ứng và phát ban, tình trạng này hay được gọi là viêm da quần áo.
Nó có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của bạn
Khi bạn nghỉ ngơi vào ban đêm, cơ thể của bạn tiếp tục hoạt động và thực sự có rất nhiều điều diễn ra trong khi bạn ngủ. Nhiệt độ cơ thể của bạn thay đổi nhiều lần trong đêm và bạn sẽ ngủ ngon khi cơ thể mát. Nhưng nếu tất bạn đi khi ngủ không làm bằng vải thoáng khí, nhiệt độ cơ thể có thể sẽ tăng lên và làm phiền giấc ngủ của bạn.
Xem thêm
6 cách đơn giản giúp bạn đốt cháy calo khi đang ngủ
Nhịp tim và tuổi thọ? Nhịp tim bình thường của người sau 65 tuổi là bao nhiêu? Bác sĩ cho bạn câu trả lời
Bạn bị đau dạ dày thì không nên ăn uống bừa bãi, nên ăn ít trong 5 loại thực phẩm này sẽ có lợi cho sức khỏe của dạ dày
Uống nhiều cà phê không tốt cho sức khỏe, vậy uống bao nhiêu là nhiều? 3 điều quan trọng để uống cà phê tốt cho sức khỏe
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dieu-gi-co-the-xay-ra-voi-suc-khoe-cua-ban-neu-di-tat-lu..
Gương mặt cứng đờ của Bích Phương hậu phẫu thuật thẩm mỹ
'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước này,...
Theo nghiên cứu, ngoài tuổi tác, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống...
Vào mùa hè, tôi xuất hiện những mụn nước nhỏ. Có chuyện gì thế?
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 26 phút trước
Với một số người bạn, điều không thể chịu đựng được vào mùa hè không phải là thời tiết nóng nực mà là những mụn nước nhỏ luôn xuất hiện trên tay họ.
Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 38 phút trước
Tỷ lệ người cao tuổi bị đột quỵ ở nông thôn có xu hướng gia tăng do thiếu kiến thức phòng bệnh, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống chưa hợp...
Đóng kín cửa bật điều hòa gây thiếu oxy, mệt mỏi, đau đầu? Chuyên gia nói gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Một bài viết lan truyền trên mạng xã hội về tình trạng mệt mỏi, stress, thậm chí rụng tóc do nồng độ CO2 cao từ việc bật điều hòa ngủ qua đêm trong phòng...
Tía tô là một 'báu vật'. Vậy uống nước lá tía tô có những tác dụng gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Tía tô, một loại thảo mộc có lịch sử lâu đời ở đất nước tôi, không chỉ được yêu thích trong nấu ăn vì hương thơm độc đáo mà còn được ca ngợi là...
Ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì ? 3 người này nên cố gắng ăn ít ngô đi, đừng chủ quan...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Như chúng ta đều biết, ngô là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trong cuộc sống, đặc biệt là ở vùng nông thôn. Món này có vị ngọt và ngô nấu...
- 13 phút trước Tin vui trước ngày 1/7: Đối tượng nghỉ hưu trước tuổi này có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương
- 14 phút trước 100% người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí mỗi năm một lần, có đúng không?
- 15 phút trước Loại rau từng bị xem là phế phẩm, hiện có giá trị cao nhất thế giới: Người giàu sẵn sàng chi đến 40 triệu đồng cho 1kg
- 15 phút trước Vì sao đám cưới Thu Trang - Tiến Luật phát sinh 20 bàn, 200 khách tự nhiên xuất hiện?
- 15 phút trước Theo quy định, thí sinh cần đạt bao nhiêu điểm để đỗ tốt nghiệp THPT năm 2025?
- 15 phút trước Tin vui: Phát hiện 'kho báu' chứa hơn 900.000kg vàng, 18.600 tấn bạc cùng 13 triệu tấn đồng
- 26 phút trước Mailisa chi nhánh Bảo Lộc chính thức khai trương tòa nhà đẳng cấp 5 sao tại 99 Lê Hồng Phong
- 49 phút trước Rock Bay khu nghỉ dưỡng tựa núi, đón bình minh trên biển lý tưởng.
- 1 giờ, 9 phút trước Quỳnh Lương bức xúc bóc phốt chồng cũ, tuyên bố thẳng: 'Anh động vào con tôi là sai rồi'
- 1 giờ, 9 phút trước Lời tiên tri của Thùy Tiên dành cho bản thân thành sự thật, nghe mà thấm
- 1 giờ, 9 phút trước Trong mắt đàn ông, bộ phận quyến rũ nhất của phụ nữ thực sự nằm ở đây? 90% phụ nữ đoán sai!
- 1 giờ, 28 phút trước Sau tuổi trung niên, đừng khoe khoang 5 điều này, nếu không con cái sẽ phải chịu tổn thất lớn
- 2 giờ, 32 phút trước Sử dụng BHYT mà vi phạm điều này bị phạt tiền rất cao và có thể phạt tù tới 2 năm, ai cũng có thể mắc phải
- 2 giờ, 32 phút trước Người Việt định cư nước ngoài có được hưởng lương hưu tại Việt Nam?
- 2 giờ, 33 phút trước 5 nghề không cần bằng đại học, vừa làm vừa chơi vẫn 'hái ra tiền', lương khủng lên đến 100 triệu đồng/tháng
- 2 giờ, 33 phút trước 'Tình tin đồn' của Hà Hồ nổi tiếng thập niên 90, từng đóng vai Bác Hồ thời trẻ, hiện ra sao ở tuổi ngoài 60?
- 2 giờ, 33 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì? Hãy thử vận may của bạn trong năm nay là gì!
- 2 giờ, 3 phút trước Gia tộc NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam: Con cháu là giáo sư, doanh nhân, có 'ông hoàng phở' vang danh quốc tế
- 3 giờ, 40 phút trước Thớt mới mua đừng sử dụng trực tiếp được! Dạy bạn một 'phương pháp' để ngăn ngừa nấm mốc và nứt nẻ trong 10 năm
- 3 giờ, 48 phút trước Lươn đồng tốt như nhân sâm ở tuổi trung niên, nhưng 4 người không nên ăn
- 3 giờ, 5 phút trước Hiểu 3 lời khuyên này của tỷ phú Warren Buffett đảm bảo bạn sẽ bứt phá thần tốc trong nửa cuối năm 2025
- 3 giờ, 30 phút trước Từ 15/6: Chuyên gia cao cấp tại cơ quan của Đảng, Nhà nước được hưởng quyền lợi lớn, chế độ tương đương Bộ trưởng
- 4 giờ, 38 phút trước Khi trồng hoa lan vào mùa hè, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng phải thực hiện tốt 4 điều này, nếu không bệnh tật sẽ tiếp tục bùng phát!
- 4 giờ, 41 phút trước Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong hơn mười năm
- 4 giờ, 44 phút trước Để 'chiếm' được trái tim đàn ông và khiến anh ta 'nghiện' bạn, phụ nữ phải hiểu được ba 'điểm yếu' này của đàn ông
Tin vui: Phát hiện 'kho báu' chứa hơn 900.000kg vàng, 18.600 tấn bạc cùng 13 triệu tấn đồng
Tin trong ngày - 15 phút trước
Dù chưa công bố con số cụ thể, nhưng với trữ lượng ấn tượng nêu trên, giới phân tích nhận định giá trị kinh tế của mỏ vàng chắc chắn sẽ lên tới hàng...
Rock Bay khu nghỉ dưỡng tựa núi, đón bình minh trên biển lý tưởng.
Du lịch Việt - 49 phút trước
Với lối thiết kế tối giản, ưu tiên khoản trống hòa với thiên nhiên, Rock Bay Echo Retreat giúp bạn và gia đình có một chuyến nghỉ dưỡng, trải nghiệm du lịch trọn vẹn...
Quỳnh Lương bức xúc bóc phốt chồng cũ, tuyên bố thẳng: 'Anh động vào con tôi là sai rồi'
Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước
Diễn viên Quỳnh Lương tức giận bóc phốt chồng cũ khiến cư dân mạng không khỏi xôn xao.
Lời tiên tri của Thùy Tiên dành cho bản thân thành sự thật, nghe mà thấm
Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước
Những lời chia sẻ năm nào của Hoa hậu Thùy Tiên dành cho bản thân nay đều thành sự thật.
Trong mắt đàn ông, bộ phận quyến rũ nhất của phụ nữ thực sự nằm ở đây? 90% phụ nữ đoán sai!...
Kiến thức - 1 giờ, 9 phút trước
Nhiều phụ nữ tin rằng chỉ cần có ngoại hình ưa nhìn và thân hình quyến rũ thì họ sẽ là người phụ nữ đẹp nhất trong mắt đàn ông.
Sau tuổi trung niên, đừng khoe khoang 5 điều này, nếu không con cái sẽ phải chịu tổn thất lớn
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Khi con người đến tuổi trung niên, sau khi trải qua nhiều thăng trầm, họ có thể có được một số thành tựu và tích lũy. Tuy nhiên, có một số thứ không nên...
Sử dụng BHYT mà vi phạm điều này bị phạt tiền rất cao và có thể phạt tù tới 2 năm, ai...
Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước
Bộ Tư Pháp đã công bố hồ sơ thẩm định dự thảo Bộ Luật Hình sự sửa đổi. Trong đó có nhiều điều chỉnh liên quan tới các hành vi gian lận bảo hiểm...
Người Việt định cư nước ngoài có được hưởng lương hưu tại Việt Nam?
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Nhiều người Việt Nam đang sinh sống và làm việc ở nước ngoài thường băn khoăn về quyền lợi bảo hiểm xã hội, đặc biệt là việc hưởng lương hưu khi đã đủ điều...
5 nghề không cần bằng đại học, vừa làm vừa chơi vẫn 'hái ra tiền', lương khủng lên đến 100 triệu đồng/tháng...
Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước
Đối với những người yêu thích sự tự do, không muốn bị gò bó về thời gian và mong muốn "làm mà như chơi", vẫn có những lựa chọn nghề nghiệp đầy tiềm năng,...
'Tình tin đồn' của Hà Hồ nổi tiếng thập niên 90, từng đóng vai Bác Hồ thời trẻ, hiện ra sao ở...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Đạo diễn, NSND Trần Lực là nghệ sĩ nổi tiếng quê Hải Phòng những năm của thập niên 90 qua vai diễn trong phim "Mẹ chồng tôi" và từng vướng tin đồn hẹn hò...
Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì? Hãy thử vận may của bạn trong năm nay là...
Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý thú vị giúp bạn khám phá khía cạnh may mắn nào trong cuộc sống sẽ tăng cường trong năm nay, dựa trên hình ảnh bạn nhìn...
Gia tộc NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam: Con cháu là giáo sư, doanh nhân,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Gia tộc của NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam. Họ sở hữu đế chế ẩm thực hàng tỷ USD, con cháu là Giáo sư, doanh nhân, nhà...
Thớt mới mua đừng sử dụng trực tiếp được! Dạy bạn một 'phương pháp' để ngăn ngừa nấm mốc và nứt nẻ...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Nhiều bạn sẽ thấy thớt mới mua sẽ bị mốc và đen, thậm chí nứt sau một thời gian sử dụng. Tại sao chuyện này lại xảy ra? Lý do thực ra rất đơn...
Lươn đồng tốt như nhân sâm ở tuổi trung niên, nhưng 4 người không nên ăn
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 48 phút trước
Khi nói đến thức uống giải nhiệt mùa hè, món ăn ngon nhất chính là lươn. Sau khi kiếm ăn và khỏe mạnh vào mùa xuân, lươn sẽ béo và đầy đặn vào mùa...
Hiểu 3 lời khuyên này của tỷ phú Warren Buffett đảm bảo bạn sẽ bứt phá thần tốc trong nửa cuối năm...
Làm sao - 3 giờ, 5 phút trước
Khi năm 2025 đã gần trôi qua nửa chặng đường, và nếu bạn cảm thấy mông lung, những lời khuyên sau đây từ "nhà tiên tri xứ Omaha" có thể là kim chỉ nam...
Từ 15/6: Chuyên gia cao cấp tại cơ quan của Đảng, Nhà nước được hưởng quyền lợi lớn, chế độ tương đương...
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Đây là nội dung tại Nghị định số 92/2025/NĐ-CP quy định về chế độ, chính sách đối với chuyên gia cao cấp.
Khi trồng hoa lan vào mùa hè, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng phải thực hiện tốt 4 điều này, nếu...
Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước
Khi mùa hè đến, nhiều người yêu hoa thấy rằng lá hoa lan trong nhà họ chuyển sang màu vàng, nụ mới héo và thậm chí cả rễ của toàn bộ cây cũng bị...
Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong...
Kiến thức - 4 giờ, 41 phút trước
Máy giặt là một trong những thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình và nhiều người thích đặt máy giặt trong phòng tắm hoặc ngoài ban công. Nhưng khi đưa vào sử dụng...
Để 'chiếm' được trái tim đàn ông và khiến anh ta 'nghiện' bạn, phụ nữ phải hiểu được ba 'điểm yếu' này...
Yêu - 4 giờ, 44 phút trước
Sau khi trải qua những ngọt ngào và cay đắng của tình yêu, chứng kiến sự nhiệt tình và thờ ơ của đàn ông, cuối cùng tôi đã hiểu ra một chân lý: Nếu...