Diễn viên Thanh Thúy chia sẻ những điều kiêng kị nên loại bỏ sau sinh

15:42 18/02/2019

Sau hai lần sinh con, diễn viên Thanh Thúy đã đúc kết được nhiều kinh nghiệm cho bản thân và tránh những điều kiêng kị sai lầm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sau hơn 10 năm kết hôn, đạo diễn Đỗ Đức Thịnh và diễn viên Thanh Thúy có cuộc sống hạnh phúc viên mãn bên hai con. Vào ngày 7/2/2019 (mùng 3 Tết Kỷ Hợi), Thanh Thúy đã sinh con trai thứ hai. Em bé nặng 4,08 kg.

Sau khi sinh con, nữ diễn viên quyết định không thực hiện những hủ tục, điều kiêng kị sau lầm mà thế hệ trước truyền lại. Mới đây, Thanh Thúy cũng chia sẻ những quan niệm sai lầm mà phụ nữ sau sinh không nên làm theo.

Theo bà xã của Đức Thịnh, quan niệm sai lầm trầm trọng nhất là sau sinh sản phụ phải nằm trong phòng kín, ngay cả quạt máy cũng không cho mở, đồng thời có một bếp than dưới giường để đảm bảo sức khỏe, và sẽ hạn chế những không khí không tốt.

Các bác sĩ cho biết, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và bé. Hơn thế nữa, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đàm nhớt bên trong vốn chưa được tống ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp và hay mắc lại.

diễn viên Thanh Thúy, phụ nữ sau sinh, kiêng kị sau sinh mổ

Diễn viên Thanh Thúy khuyên phụ nữ sau sinh không nên nằm trong phòng kín, để bếp than ở
dưới giường.

Phụ nữ sau sinh không nên "chờ con đầy tháng mới tắm gội". Nữ diễn viên cho rằng các bà mẹ nên tắm nước ấm sau khi sinh 2-3 ngày. Tuy nhiên cần tắm nhanh, đóng kín cửa, tránh gió lùa.

"Mua lá xông về, xông hơi khoảng 15 -> 20 phút, lau khô người rồi pha nước xông đó với nước nguội cho ấm, dội chậm từ cổ xuống, rồi lau khô. (Không cần tráng lại bằng nước hay dùng xà phòng). Lưu ý: Luôn dùng nước ấm, và gội đầu xong cần sấy khô tóc ngay lập tức, không nằm ngủ khi tóc còn ẩm ướt. Bà bầu sau sinh không nên kiêng tắm gội vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển", Thanh Thúy chia sẻ.

Điều kiêng kị sai lầm thứ ba mà diễn viên tiết lộ là "Khi nào em bé được đầy tháng thì mẹ mới được đi ra ngoài": "Lúc 7h sáng nay, đúng 12 ngày sau khi sinh, Thuý thấy trong người tương đối khoẻ nên đã ra công viên tắm nắng và tập thể dục nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Các mẹ ráng ngồi dậy đi lại, không nằm nhiều quá sẽ mau bình phục hơn nhé! Mọi người thường cho rằng cơ thể mẹ sau sinh rất yếu, cần phải được tĩnh dưỡng nên để cho mẹ được nằm nhiều ở trên giường, thậm chí ăn cơm ngay tại giường.

Tuy nhiên cách làm này lại là lợi bất cập hại. Nếu không vận động trong một thời gian dài sau sinh thì dễ khiến mẹ mắc chứng tắc động mạch, đồng thời tổ chức bắp thịt ở vùng khoang chậu không nâng đỡ được tử cung, trực tràng hoặc bàng quang do không được rèn luyện.

Sau sinh nên xuống giường sớm để máu được lưu thông ở chi dưới, và còn giúp bụng được tập luyện sẽ nhanh chóng lấy lại được lực co giãn, đàn hồi như ban đầu, từ đó bảo vệ được tử cung, trực tràng và bàng quang.

Thông thường, 24h sau sinh mẹ có thể ngồi dậy, ngày thứ 3 sau sinh có thể xuống giường vận động, nhất là với các mẹ sinh mổ, cần được vận động nhẹ để vết mổ nhanh lành. Lưu ý: Có làm việc nhà hay làm gì, thì cũng không được nặng hơn cân nặng của con bạn".

diễn viên Thanh Thúy, phụ nữ sau sinh, kiêng kị sau sinh mổ

Thanh Thúy sinh con theo phương pháp đẻ mổ. 12 ngày sau sinh, nữ diễn viên đã ra công viên
tắm nắng và tập thể dục nhẹ nhàng trong vòng 15 phút

Bên cạnh đó, bà mẹ hai con cho rằng các mẹ sau sinh không nên kiêng đồ tanh như quan niệm xưa: "Thực tế sau sinh mẹ cần phải bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng, các nhóm thực phẩm chính và phụ đều cần phải đa dạng hoá, nếu chỉ thiên về một số loại nào đó sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể khiến tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả. Vì thế mẹ sau sinh không nên ăn uống kiêng khem quá mức. Thuý đã ăn tôm, mực 1 ngày sau khi sinh đấy, mà có thấy anh Tào ghé thăm đâu".

Cuối cùng, quan niệm "phụ nữ sau sinh không được đánh răng" cũng là điều khiến Thanh Thúy không đồng tình: "Nhiều quan niệm cho rằng, sản phụ sau sinh không nên đánh răng vì sau này sẽ bị buốt răng và hỏng răng sớm. Đây là quan niệm bậy hết sức bậy gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé.

Bởi sau khi sinh, sức đề kháng của sản phụ trở nên yếu hơn người bình thường, đây là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn trong khoang miệng và các bộ phận khác trên cơ thể sinh nở rất nhanh.

Vì vậy, mẹ sau sinh càng cần phải chú ý vệ sinh răng miệng hơn so với người bình thường vì số lần dùng bữa nhiều hơn. Có thể đánh răng 2 lần/ngày, ngoài ra, các mẹ cũng nên súc miệng sau mỗi bữa ăn với nước muối pha loãng. Mọi người có thể tìm mua loại pha sẵn Natri clorid 0,9% đóng chai rất tiện lợi".

diễn viên Thanh Thúy, phụ nữ sau sinh, kiêng kị sau sinh mổ

Không quá kiêng kị nhiều điều sau sinh khiến cho Thanh Thúy thoải mái, tránh bị trầm cảm.

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Cát Phượng bệnh tiền đình nặng, khi gặp bác sĩ hỏi: 'Sao còn sống đến giờ...'

Cát Phượng bệnh tiền đình nặng, khi gặp bác sĩ hỏi: 'Sao còn sống đến giờ...'

Thuốc - 5 ngày, 11 giờ trước

Bị tiền đình nặng, đầu óc quay cuồng, muốn ói nhưng giờ nghệ sĩ Cát Phượng đã đỡ hơn nhờ gặp thầy và hợp thuốc.

Khoa học chứng minh: Cha mẹ của những đứa trẻ thành công đều có 10 đặc điểm chung này, muốn con hay mình phải giỏi!

Khoa học chứng minh: Cha mẹ của những đứa trẻ thành công đều có 10 đặc điểm chung này, muốn con hay...

Chăm con - 6 ngày, 12 giờ trước

Tuy có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhưng phần lớn phụ thuộc vào cha mẹ. Khi bạn thực hiện đều đặn, nhất quán và kiên trì 10 điều...

Căn bệnh khiến Hoa hậu Trúc Diễm bị mắt lồi, mặt sưng nguy hiểm như thế nào?

Căn bệnh khiến Hoa hậu Trúc Diễm bị mắt lồi, mặt sưng nguy hiểm như thế nào?

Chăm sóc sức khỏe - 6 ngày, 17 giờ trước

Căn bệnh phát hiện đột ngột khiến người đẹp có gương mặt khá 'tây' bị mắt lồi, giảm cân rất nhanh, người sưng...

Dùng tỏi chữa hóc xương cá cho bé theo cách này, cha mẹ cẩn thận có ngày mất con

Dùng tỏi chữa hóc xương cá cho bé theo cách này, cha mẹ cẩn thận có ngày mất con

Chăm con - 6 ngày, 19 giờ trước

Hiện nay, nhiều cha mẹ chia sẻ việc dùng tỏi chữa hóc xương cá cho con như một phương pháp vô cùng thần thánh mà không nghi ngờ chút nào về hậu quả của...

Cảnh báo 6 thứ trẻ không được ăn trước khi đi ngủ, khiến chúng ngừng phát triển

Cảnh báo 6 thứ trẻ không được ăn trước khi đi ngủ, khiến chúng ngừng phát triển

Chăm con - 6 ngày, 21 giờ trước

Có những thực phẩm mẹ tránh không nên cho bé dùng vào bữa ăn tối vì dễ gây ra sự khó chịu cho hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến giấc ngủ của con.

“Mỹ nhân đẹp nhất Philippines” đăng ảnh con trai út nằm trên vai chồng siêu đáng yêu nhân “Ngày của cha”

“Mỹ nhân đẹp nhất Philippines” đăng ảnh con trai út nằm trên vai chồng siêu đáng yêu nhân “Ngày của cha”

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên Marian Rivera lại làm tan chảy trái tim người hâm mộ khi chia sẻ hình ảnh ngọt ngào của cô và chồng bên quý tử 2 tháng tuổi.

Hỏi con gái: 'Mẹ chửa nhé?', Hồng Quế gây xôn xao với ý định muốn sinh con tiếp theo?

Hỏi con gái: 'Mẹ chửa nhé?', Hồng Quế gây xôn xao với ý định muốn sinh con tiếp theo?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Mới đây, người mẫu Hồng Quế lại gây xôn xao khi tiết lộ muốn đẻ thêm con.

Thảm đỏ Weibo: “Kim Kardashian Trung Quốc” và “Siêu vòng 1 xứ Trung” lấn áp dàn sao nổi tiếng

Thảm đỏ Weibo: “Kim Kardashian Trung Quốc” và “Siêu vòng 1 xứ Trung” lấn áp dàn sao nổi tiếng

Thời trang sao - 6 giờ, 28 phút trước

“Kim Kardashian Trung Quốc” Từ Đông Đông gây chú ý đặc biệt vì màn phô diễn ngực khủng trên thảm đỏ “Đêm điện ảnh Weibo”.

Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa đưa con gái đi ăn, dân mạng nức nở khen bé Cá heo nhỏ dễ cưng

Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa đưa con gái đi ăn, dân mạng nức nở khen bé Cá heo nhỏ dễ...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước

Bé Cá heo nhỏ nhà Lâm Tâm Như – Hoắc Kiến Hoa không chỉ lớn phổng, đáng yêu mà còn rất ngoan khi được bố mẹ đưa đi chơi.

Elly Trần chia sẻ bài viết về những dấu hiệu nhận biết phụ huynh có tư tưởng độc hại, ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ

Elly Trần chia sẻ bài viết về những dấu hiệu nhận biết phụ huynh có tư tưởng độc hại, ảnh hưởng trực...

Chăm con - 6 giờ, 28 phút trước

Ngoài đăng ảnh gợi cảm, hình ảnh về hai con, Elly Trần còn thường xuyên chia sẻ những bài viết hay về cách nuôi dạy con mà cô tâm đắc.

'Ông ăn chả' ghen ngược 'bà ăn nem' và màn 'lộ mặt' bất ngờ của gã nhân tình khiến chồng phải cúi đầu xin lỗi vợ

'Ông ăn chả' ghen ngược 'bà ăn nem' và màn 'lộ mặt' bất ngờ của gã nhân tình khiến chồng phải cúi...

Tâm sự - 6 giờ, 28 phút trước

Phát hiện ra Cường, Nhi vẫn không biến sắc, nhẹ nhàng quay lại cười nói với gã kia. Cường hùng hổ xông đến, tái mặt khi nhận ra hắn là...

Cư dân mạng lại phẫn nộ trước cảnh cô gái cởi quần “phóng uế” ở hồ Vô Cực

Cư dân mạng lại phẫn nộ trước cảnh cô gái cởi quần “phóng uế” ở hồ Vô Cực

Đời sống trẻ - 6 giờ, 28 phút trước

Sau sự việc nhóm phụ nữ ẩu đả vì tranh chỗ chụp ảnh “sống ảo” ở hồ Vô Cực, dân mạng tiếp tục được phen ngỡ ngàng với hình ảnh một người phụ nữ...

Nữ tài xế gây tai nạn ở Hàng Xanh được gia đình nạn nhân xin cho 'không phải đi tù'

Nữ tài xế gây tai nạn ở Hàng Xanh được gia đình nạn nhân xin cho 'không phải đi tù'

Dòng sự kiện - 6 giờ, 29 phút trước

Theo đơn bãi nại, gia đình nạn nhân muốn xin cho nữ tài xế gây tai nạn ở Hàng Xanh "không phải đi tù" để có điều kiện kiếm tiền khắc phục hậu quả....

Thẻ tín dụng SCB S-Care - cách yêu thương hoàn hảo nhân Ngày của Cha

Thẻ tín dụng SCB S-Care - cách yêu thương hoàn hảo nhân Ngày của Cha

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 16 phút trước

Cha có thể là người cộc tính, hay răn đe con bằng đòn roi nhưng đằng sau đó lại là những hành động chăm sóc âm thầm nhưng đong đầy yêu thương. Cha có...

Chuyên đi bắt bẻ người khác, cũng có lúc Trường Giang bị chỉ trích vì sai kiến thức cơ bản khi dẫn 'Nhanh như chớp nhí'

Chuyên đi bắt bẻ người khác, cũng có lúc Trường Giang bị chỉ trích vì sai kiến thức cơ bản khi dẫn...

Truyền hình - 12 giờ, 38 phút trước

Nhiều bình luận nói về việc sai kiến thức lẫn thái độ chen ngang câu nói người chơi của Trường Giang được đăng tải trên kênh youtube chương trình.

Diva Hồng Nhung diện bikini khoe thân hình đáng ngưỡng mộ tuổi 49

Diva Hồng Nhung diện bikini khoe thân hình đáng ngưỡng mộ tuổi 49

Chuyện làng sao - 12 giờ, 41 phút trước

Hồng Nhung gây ngỡ ngàng với vóc dáng gợi cảm ở tuổi 49.

Thân Thúy Hà: 'Một ngày nào vui tôi sẽ công khai cha của các con tôi là ai'

Thân Thúy Hà: 'Một ngày nào vui tôi sẽ công khai cha của các con tôi là ai'

Chuyện làng sao - 12 giờ, 43 phút trước

Diễn viên Thân Thúy Hà cho rằng mọi người không nên soi mói cuộc sống của cô và các con. Một ngày nào đó, cô sẽ công khai người đàn ông đó là ai....

Chuyện mang thai giả vừa nguội, cô dâu 62 tuổi ở Cao Bằng lại gây sốc khi khoe ảnh được chồng trẻ tháp tùng đi thi hoa hậu

Chuyện mang thai giả vừa nguội, cô dâu 62 tuổi ở Cao Bằng lại gây sốc khi khoe ảnh được chồng trẻ...

Đời sống trẻ - 12 giờ, 44 phút trước

Loạt hình ảnh mới công bố của chị Lê Thị Thu Sao mới đây đang nhận về rất nhiều bình luận trái chiều.

Lý Nhã Kỳ bất ngờ bộc lộ sự yếu đuối và điều ước giản dị khi ốm

Lý Nhã Kỳ bất ngờ bộc lộ sự yếu đuối và điều ước giản dị khi ốm

Chuyện làng sao - 13 giờ, 47 phút trước

Nữ diễn viên kiêm doanh nhân lần đầu cho thấy một góc khá yếu đuối của mình.

Sau 7 năm kết hôn với thiếu gia giàu có, Huyền Lizzie bất ngờ dính nghi án ly hôn?

Sau 7 năm kết hôn với thiếu gia giàu có, Huyền Lizzie bất ngờ dính nghi án ly hôn?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước

Bị cô bạn thân nói là kẻ thất bại trong hôn nhân nhưng Huyền Lizzie chỉ cười trừ.

Sau bốn năm trôi qua, cuộc sống của vợ cố người mẫu diễn viên Duy Nhân giờ ra sao?

Sau bốn năm trôi qua, cuộc sống của vợ cố người mẫu diễn viên Duy Nhân giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 56 phút trước

Kiều Oanh sống một cuộc đời trầm lặng và giản dị nhưng suy nghĩ rất tích cực.

Lâu rồi mới thấy Dương Mịch ăn mặc cực ngầu, khoe vòng eo con kiến như thế này

Lâu rồi mới thấy Dương Mịch ăn mặc cực ngầu, khoe vòng eo con kiến như thế này

Thời trang sao - 13 giờ, 56 phút trước

Nữ diễn viên Dương Mịch xuất hiện tại sân bay Milan để trở về Thượng Hải với set đồ sành điệu để lộ vòng 2 không chút mỡ thừa.

So Ji Sub tậu biệt thự hàng trăm tỷ đồng, chuẩn bị kết hôn với người tình kém 17 tuổi

So Ji Sub tậu biệt thự hàng trăm tỷ đồng, chuẩn bị kết hôn với người tình kém 17 tuổi

Nhà Sao - 13 giờ, 58 phút trước

Nam diễn viên So Ji Sub được cho là đã bỏ ra số tiền khủng để sắm nhà mới phục vụ cho cuộc sống hôn nhân.

Sao Việt gửi những lời chúc đầy xúc động đến 'Ngày của cha' 2019

Sao Việt gửi những lời chúc đầy xúc động đến 'Ngày của cha' 2019

Chuyện làng sao - 17 giờ, 45 phút trước

Loạt sao Việt như Tú Anh, Thu Quỳnh, Midu,... đã gửi những lời xúc động đến đấng sinh thành trong "Ngày của cha".

Khoe dáng bán nude cuốn hút, Elly Trần lại bị nhầm là Nhã Phương

Khoe dáng bán nude cuốn hút, Elly Trần lại bị nhầm là Nhã Phương

Chuyện làng sao - 17 giờ, 45 phút trước

Nhiều cư dân mạng cứ ngỡ Elly Trần là Nhã Phương nhất là ở góc nghiêng hoặc khi nhìn thoáng qua ảnh.