Dấu hiệu lão hóa nam giới: Cơ thể nhìn chung có '1 ngấn, 2 to 2 nhỏ', nếu không có thì quả là đáng ghen tị!

13:23 22/04/2022

Khi nam giới tăng dần tuổi tác, sau 45 tuổi cũng là bước ngoặt của cuộc đời. Giai đoạn này cơ thể bắt đầu bước vào trạng thái lão hóa, chức năng của các cơ quan sẽ suy giảm dần, chất lượng thể chất cũng bị suy giảm, không tốt như trước.

Thực tế, các bạn nam một khi bước vào trạng thái lão hóa thì cơ thể cũng sẽ có những biểu hiện rõ rệt chứ không chỉ là một vài nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo các chuyên gia về sức khỏe, dấu hiệu lão hóa thường có “1 hôi, 2 to, 2 nhỏ”, nếu ai không có quả thật đáng ghen tị.

Mùi cơ thể

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trong cơ thể không còn tốt như trước, đặc biệt là khả năng tiêu hóa của dạ dày và ruột sẽ giảm dần, dễ xảy ra tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng của gan sẽ giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng giảm dần dẫn đến cơ thể sinh ra chất độc, rác thải không kịp thải ra ngoài.

Ngoài mùi hôi “tự nhiên” thì thậm chí, một số người còn bị hôi miệng khó thở, đây thực chất là dấu hiệu cho thấy các bạn nam đang bắt đầu có tuổi. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì bạn phải chú ý vệ sinh cá nhân, ngược lại, nếu bạn không xuất hiện nghĩa là cơ thể vẫn được “bảo dưỡng” tốt, điều này thực sự đáng ghen tị.

Bụng to

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm dần, lúc này rất có thể các chất độc trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời, lâu dần sẽ gây tích tụ mỡ và hình thành chiếc bụng lớn.

Cùng với việc nam giới không chú ý tập thể dục, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… có thể khiến bụng bia âm thầm xuất hiện. Những người quá béo phì càng dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao, lipid máu cao, huyết áp cao, đường huyết.

Vì vậy, các bạn nam sau tuổi trung niên hãy tuân thủ tập thể dục hợp lý hàng ngày sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đào thải độc tố và chất thải ra ngoài, duy trì một vóc dáng hoàn hảo

Khoảng cách giữa các răng trở nên lớn hơn

Các bạn nam cũng có thể quan sát được sự thay đổi của hàm răng khi soi gương, đối với các bạn nam khi tuổi càng cao thì khoảng cách giữa các răng sẽ dần lớn hơn, thực tế đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Do tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy giảm dần, lượng collagen trong cơ thể bị mất đi nhanh chóng, cơ co rút dần, tụt nướu sẽ khiến chân răng bị lộ hết ra ngoài, tạo kẽ hở. Nếu thấy các kẽ răng sẽ to dần ra, bạn nên thường xuyên chú ý bảo dưỡng thì răng miệng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tình trạng tụt nướu sẽ không còn rõ rệt nữa.

Thính lực kém

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự gia tăng dần của tuổi tác, thính lực sẽ giảm dần sau tuổi 45. Thực tế, đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng, do ống tai thu hẹp và màng nhĩ dày lên theo tuổi tác cũng dẫn đến suy giảm thính lực.

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng thính lực giảm dần đều liên quan đến sức khỏe của thận, vì vậy chúng ta phải chú ý dưỡng thận trong thời bình.

Dung tích phổi nhỏ

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, khi tuổi càng cao thì chức năng phổi cũng suy giảm dần, lúc này rất có thể dung tích phổi sẽ giảm xuống, nhất là với những bạn hút thuốc lá lâu ngày thì chức năng phổi sẽ bị suy giảm dần.

Vì vậy, trong một khoảng thời gian, nếu bạn thường xuyên bị suy giảm dung tích phổi và luôn khó thở khi tập thể dục, thì đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Nếu muốn cải thiện dung tích phổi, bạn phải bỏ thuốc lá kịp thời, đồng thời nên tập thể dục thể thao nhiều hơn vào những lúc bình thường, điều này có thể khiến bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Ngược lại, nếu dung tích phổi của bạn vẫn tốt, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn được “bảo trì” tốt.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-to-2-nho-neu-khong-co-thi-qua-la-dang-ghen-ti-117358.html

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống...

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ...

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt...

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 53 phút trước

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược...

Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời nói quá mạnh đều dễ khiến con “xù lông”...

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một loại cá khác có dinh dưỡng...

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám...

Chăm con - 2 ngày, 4 giờ trước

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm chặt quần áo bố mẹ và khóc nức nở....

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì tôi đang già đi không?".

Đừng chỉ bật chế độ 'làm lạnh' khi bật điều hòa, làm điều này sẽ giúp bạn mát mẻ và hóa đơn tiền điện sẽ giảm đáng kể

Đừng chỉ bật chế độ 'làm lạnh' khi bật điều hòa, làm điều này sẽ giúp bạn mát mẻ và hóa đơn...

Xài gì - 42 phút trước

Việc sử dụng điều hòa không đúng cách không chỉ khiến hóa đơn tiền điện tăng chóng mặt, mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Các triệu chứng như khô họng, chóng...

Đằng sau vẻ ngoài trẻ mãi không già, Jang Nara tiết lộ bí mật cuộc đời: 'không biết sống tiếp thế nào'

Đằng sau vẻ ngoài trẻ mãi không già, Jang Nara tiết lộ bí mật cuộc đời: 'không biết sống tiếp thế nào'...

Chuyện làng sao - 45 phút trước

Sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ như thiếu nữ đôi mươi dù đã bước sang tuổi 43, Jang Nara tiết lộ về những nỗi khổ sâu kín phải chịu đựng suốt nhiều...

Xây nhà có đường luồng bên hông gia chủ cần đặc biệt lưu ý điều này

Xây nhà có đường luồng bên hông gia chủ cần đặc biệt lưu ý điều này

Phong thủy - 47 phút trước

Khi thiết kế đường luồng bên hông nhà nếu biết kết hợp đúng phong thủy không gian trong nhà sẽ đón được nhiều sinh khí hơn, góp phần tăng vượng khí, mang lại sự...

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể giúp bạn sống lâu hơn 10 năm

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể...

Đời sống số - 54 phút trước

Ba kiểu bạn sau đây như "ba dòng nước ấm" sưởi ấm tuổi già, khiến cuộc sống bớt cô đơn, thêm hy vọng và an tâm.

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện này

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện...

Kiến thức - 54 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp trợ hưu trí xã hội khi người đó đáp ứng các điều kiện.

Hoài Lâm lộ diện sau đám cưới của vợ cũ Cindy Lư và Đạt G, cười tươi...

Năm 2025, không chỉ mức phạt ô tô hay xe máy vi phạm tăng cao, xe đạp nếu mắc lỗi này cũng bị phạt tới 600.000 đồng

Năm 2025, không chỉ mức phạt ô tô hay xe máy vi phạm tăng cao, xe đạp nếu mắc lỗi này cũng...

Tin trong ngày - 1 giờ, 2 phút trước

Nghị định 168 có nhiều điều chỉnh đáng chú ý về mức phạt. Một số hành vi, nhóm hành vi vi phạm tăng mức phạt gấp nhiều lần so với hiện hành.

Chi tiết mẫu hợp đồng mua bán nhà gắn liền với đất mới nhất năm 2025

Chi tiết mẫu hợp đồng mua bán nhà gắn liền với đất mới nhất năm 2025

Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước

Hợp đồng mua bán nhà bao gồm thông tin về nhà ở và thửa đất, quyền và nghĩa vụ của các bên, cách giải quyết tranh chấp và cam kết của các bên. Các...

Mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào khi tăng hơn gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước từ ngày 1/1/2026?

Mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào khi tăng hơn gấp đôi tiền lương của người lao...

Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước

Từ ngày 01/01/2026, mức lương làm căn cứ đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa cho người lao động, đặc biệt là trong khu vực nhà nước, sẽ có sự thay đổi đáng kể,...

Con phố nào ở Hà Nội chỉ có duy nhất một số nhà? Phố nào ngày xưa từng làm nghề đóng quan tài?

Con phố nào ở Hà Nội chỉ có duy nhất một số nhà? Phố nào ngày xưa từng làm nghề đóng quan...

Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước

Mảnh đất Hà Nội nghìn năm văn hiến là nơi lưu giữ truyền thống, lịch sử và văn hóa lâu đời với những đặc trưng riêng về địa lý, ẩm thực, nếp sống. Tuy...

Trồng hoa giấy tuyệt đối đừng phạm 4 sai lầm này nếu muốn hoa nở rực rỡ quanh năm

Trồng hoa giấy tuyệt đối đừng phạm 4 sai lầm này nếu muốn hoa nở rực rỡ quanh năm

Làm sao - 2 giờ, 39 phút trước

Hoa giấy luôn được lòng người yêu hoa nhờ sắc màu rực rỡ, nở bền bỉ quanh năm và đặc biệt dễ chăm. Không chỉ làm đẹp không gian sống, loài hoa này còn...

5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng từ ngày 01/7/2025

5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng từ ngày 01/7/2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước

Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng do Ban Chấp hành Trung ương ban hành có hiệu lực từ ngày 01/07/2025, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp...

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ là bao nhiêu? Người tham gia giao thông không chú ý sẽ bị phạt nặng

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ là bao nhiêu? Người tham gia giao thông không chú ý sẽ bị phạt...

Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước

Trước khi thực hiện chuyển hướng, người điều khiển phương tiện phải quan sát, đảm bảo giữ khoảng cách an toàn với xe phía sau, giảm tốc độ và bật đèn báo rẽ.

Theo quy định mới, công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm, tạm đình chỉ công tác nếu làm điều này

Theo quy định mới, công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm, tạm đình chỉ công tác nếu làm điều này

Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước

Bộ Nội vụ đã ban hành Quyết định số 727, quy định các thủ tục hành chính liên quan đến việc tạm đình chỉ công tác đối với công chức, viên chức.

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 2 giờ, 3 phút trước

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...

Thí sinh nên chọn học ngành nghề nào để 10 năm tới cũng không phải lo thất nghiệp?

Thí sinh nên chọn học ngành nghề nào để 10 năm tới cũng không phải lo thất nghiệp?

Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước

Trong bối cảnh hiện nay, các bạn học sinh gặp không ít khó khăn khi tìm kiếm ngành học sao cho khi tốt nghiệp có việc làm vừa phù hợp với bản thân vừa...

Cháy chung cư ở khu đô thị Ciputra, Hà Nội, may mắn thay 45 người thoát nạn

Cháy chung cư ở khu đô thị Ciputra, Hà Nội, may mắn thay 45 người thoát nạn

Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước

Cảnh sát hướng dẫn thoát nạn cho 45 người dân và giải cứu an toàn 2 người bị ảnh hưởng bởi khói trong vụ cháy ở khu vực để đồ dùng gia đình tầng...

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng Yến xuống tóc

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước

Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'. Đào Hoàng Yến xuống tóc.

Tin vui lớn: Đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng từ năm 2026

Tin vui lớn: Đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng từ năm 2026

Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước

Nếu nghị quyết được Ủy ban Thường vụ Quốc hội thông qua, mức giảm trừ gia cảnh sẽ được áp dụng từ năm 2026.

Người Ấn Độ không ăn thịt lợn hoặc thịt bò và rất kén ăn cá, vậy họ ăn loại thịt nào?

Người Ấn Độ không ăn thịt lợn hoặc thịt bò và rất kén ăn cá, vậy họ ăn loại thịt nào?

Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước

Chúng ta đều biết người Ấn Độ coi bò như thần thánh. Bò có thể ung dung đi lại trên phố, nhưng tuyệt đối không được phép ăn thịt bò. Một số tôn giáo...

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 52 phút trước

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng giải độc, giảm đau, chữa cảm cúm. Khi kết...