Dấu hiệu lão hóa nam giới: Cơ thể nhìn chung có '1 ngấn, 2 to 2 nhỏ', nếu không có thì quả là đáng ghen tị!

13:23 22/04/2022

Khi nam giới tăng dần tuổi tác, sau 45 tuổi cũng là bước ngoặt của cuộc đời. Giai đoạn này cơ thể bắt đầu bước vào trạng thái lão hóa, chức năng của các cơ quan sẽ suy giảm dần, chất lượng thể chất cũng bị suy giảm, không tốt như trước.

Thực tế, các bạn nam một khi bước vào trạng thái lão hóa thì cơ thể cũng sẽ có những biểu hiện rõ rệt chứ không chỉ là một vài nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo các chuyên gia về sức khỏe, dấu hiệu lão hóa thường có “1 hôi, 2 to, 2 nhỏ”, nếu ai không có quả thật đáng ghen tị.

Mùi cơ thể

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trong cơ thể không còn tốt như trước, đặc biệt là khả năng tiêu hóa của dạ dày và ruột sẽ giảm dần, dễ xảy ra tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng của gan sẽ giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng giảm dần dẫn đến cơ thể sinh ra chất độc, rác thải không kịp thải ra ngoài.

Ngoài mùi hôi “tự nhiên” thì thậm chí, một số người còn bị hôi miệng khó thở, đây thực chất là dấu hiệu cho thấy các bạn nam đang bắt đầu có tuổi. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì bạn phải chú ý vệ sinh cá nhân, ngược lại, nếu bạn không xuất hiện nghĩa là cơ thể vẫn được “bảo dưỡng” tốt, điều này thực sự đáng ghen tị.

Bụng to

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm dần, lúc này rất có thể các chất độc trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời, lâu dần sẽ gây tích tụ mỡ và hình thành chiếc bụng lớn.

Cùng với việc nam giới không chú ý tập thể dục, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… có thể khiến bụng bia âm thầm xuất hiện. Những người quá béo phì càng dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao, lipid máu cao, huyết áp cao, đường huyết.

Vì vậy, các bạn nam sau tuổi trung niên hãy tuân thủ tập thể dục hợp lý hàng ngày sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đào thải độc tố và chất thải ra ngoài, duy trì một vóc dáng hoàn hảo

Khoảng cách giữa các răng trở nên lớn hơn

Các bạn nam cũng có thể quan sát được sự thay đổi của hàm răng khi soi gương, đối với các bạn nam khi tuổi càng cao thì khoảng cách giữa các răng sẽ dần lớn hơn, thực tế đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Do tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy giảm dần, lượng collagen trong cơ thể bị mất đi nhanh chóng, cơ co rút dần, tụt nướu sẽ khiến chân răng bị lộ hết ra ngoài, tạo kẽ hở. Nếu thấy các kẽ răng sẽ to dần ra, bạn nên thường xuyên chú ý bảo dưỡng thì răng miệng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tình trạng tụt nướu sẽ không còn rõ rệt nữa.

Thính lực kém

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự gia tăng dần của tuổi tác, thính lực sẽ giảm dần sau tuổi 45. Thực tế, đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng, do ống tai thu hẹp và màng nhĩ dày lên theo tuổi tác cũng dẫn đến suy giảm thính lực.

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng thính lực giảm dần đều liên quan đến sức khỏe của thận, vì vậy chúng ta phải chú ý dưỡng thận trong thời bình.

Dung tích phổi nhỏ

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, khi tuổi càng cao thì chức năng phổi cũng suy giảm dần, lúc này rất có thể dung tích phổi sẽ giảm xuống, nhất là với những bạn hút thuốc lá lâu ngày thì chức năng phổi sẽ bị suy giảm dần.

Vì vậy, trong một khoảng thời gian, nếu bạn thường xuyên bị suy giảm dung tích phổi và luôn khó thở khi tập thể dục, thì đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Nếu muốn cải thiện dung tích phổi, bạn phải bỏ thuốc lá kịp thời, đồng thời nên tập thể dục thể thao nhiều hơn vào những lúc bình thường, điều này có thể khiến bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Ngược lại, nếu dung tích phổi của bạn vẫn tốt, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn được “bảo trì” tốt.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-to-2-nho-neu-khong-co-thi-qua-la-dang-ghen-ti-117358.html

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh...

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 24 phút trước

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt vời và trở thành "ngôi sao sức khỏe" trong...

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Khỏe đẹp - 22 giờ, 53 phút trước

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và cường độ đi bộ cũng rất quan trọng để...

Nghiên cứu của Đại học New York: Ở hai độ tuổi này, não sẽ lão hóa 'như vực thẳm', vì vậy hãy can thiệp càng sớm càng tốt

Nghiên cứu của Đại học New York: Ở hai độ tuổi này, não sẽ lão hóa 'như vực thẳm', vì vậy hãy...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước

Các thói quen xấu như thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống không lành mạnh, ít vận động có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não. Vì vậy, mỗi người cần chủ...

Việt Nam có loại 'cỏ dại' đắt ngang 1 căn chung cư, giá lên đến 2,2 tỷ đồng/kg, nông dân trồng kiếm tiền tỷ

Việt Nam có loại 'cỏ dại' đắt ngang 1 căn chung cư, giá lên đến 2,2 tỷ đồng/kg, nông dân trồng kiếm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Với mức giá có thể lên đến 2,2 tỷ đồng/kg nhưng khách hàng phải đặt trước cả năm trời mới có đủ hàng để giao.

Ăn trứng luộc thường xuyên, là “bổ gan” hay “hại gan”? Bác sĩ: 3 điểm cần nhớ khi ăn trứng

Ăn trứng luộc thường xuyên, là “bổ gan” hay “hại gan”? Bác sĩ: 3 điểm cần nhớ khi ăn trứng

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Ăn trứng luộc thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, để đánh giá trứng có "bổ gan" hay "hại gan" thì còn phụ...

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Làm đẹp+ - 43 phút trước

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh phục khách hàng và ở Hee's Beauty thì luôn...

Khánh Ly nói về căn nhà mua chung với Trịnh Công Sơn: 'Thực ra, tôi không bao giờ muốn trở lại nơi đó nữa'

Khánh Ly nói về căn nhà mua chung với Trịnh Công Sơn: 'Thực ra, tôi không bao giờ muốn trở lại nơi...

Chuyện làng sao - 53 phút trước

Mới đây, kênh HaiTV đã đăng tải một clip quay lại đoạn chia sẻ của danh ca Khánh Ly về ngôi nhà 47C đường Phạm Ngọc Thạch (trước là đường Duy Tân) - căn...

Trường đại học quốc tế vừa khánh thành học xá hơn 846 tỷ đồng tại Ecopark

Trường đại học quốc tế vừa khánh thành học xá hơn 846 tỷ đồng tại Ecopark

Kiến thức - 56 phút trước

Trường Đại học Anh Quốc Việt Nam (BUV) vừa chính thức khánh thành giai đoạn 2 của học xá hiện đại tại Ecopark, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong việc nâng cao...

Nếu đàn ông có 3 hành vi này sau khi ngoại tình thì anh ta không muốn quay lại với gia đình nữa

Nếu đàn ông có 3 hành vi này sau khi ngoại tình thì anh ta không muốn quay lại với gia đình...

Đàn ông yêu - 56 phút trước

Nếu một người đàn ông ngoại tình, thực ra có những dấu hiệu cho thấy anh ta có muốn quay về với gia đình hay không, nhưng nhiều phụ nữ không nhận ra điều...

Trong năm 2025, những phương thức xét tuyển nào sẽ 'biến mất'?

Trong năm 2025, những phương thức xét tuyển nào sẽ 'biến mất'?

Kiến thức - 57 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa công bố dự thảo hướng dẫn tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025, hé lộ danh mục 17 phương thức xét tuyển dự kiến. So với...

Vợ mẫu Tây của Bùi Tiến Dũng tái xuất sàn catwalk, sắc vóc nổi bật ấn tượng...

Công ty bảo hiểm này vẫn mạnh tay chi cho mỗi nhân viên bình quân hơn 90 triệu đồng/tháng dù lỗ lũy kế hơn 6.360 tỷ đồng

Công ty bảo hiểm này vẫn mạnh tay chi cho mỗi nhân viên bình quân hơn 90 triệu đồng/tháng dù lỗ lũy...

Tin trong ngày - 57 phút trước

Hơn một thập kỷ thua lỗ 6.360 tỷ đồng, công ty bảo hiểm Top 3 Việt Nam này vẫn mạnh tay chi trả lương cho nhân viên vượt xa nhiều ngân hàng lớn.

Đặc biệt lưu ý: Một hành vi có thể khiến chủ tài khoản ngân hàng bị phạt đến 100 triệu đồng, thậm chí đi tù 7 năm

Đặc biệt lưu ý: Một hành vi có thể khiến chủ tài khoản ngân hàng bị phạt đến 100 triệu đồng, thậm...

Đời sống số - 57 phút trước

Việc không ý thức được mức độ nguy hiểm của hành vi này khiến người dân có thể gián tiếp tiếp tay cho các hoạt động phạm tội, có khả năng bị xử lý...

Tục ngữ có câu: “Con người có ba đặc điểm, không giàu có thì sẽ thịnh vượng”. Đây không phải là mê tín, hãy nhìn lại bản thân xem bạn có những điều này không?

Tục ngữ có câu: “Con người có ba đặc điểm, không giàu có thì sẽ thịnh vượng”. Đây không phải là mê...

Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước

"Khuôn mặt nàng như vầng trăng giữa mùa thu, nước da nàng như những bông hoa đầu mùa xuân". Đoạn văn này miêu tả ngoại hình của Giả Bảo Ngọc. Anh ấy thực sự...

Khi thời tiết nắng ấm, 6 loại hoa “không chịu đói”, hãy bón phân kịp thời để cây có thể nở nhiều hoa

Khi thời tiết nắng ấm, 6 loại hoa “không chịu đói”, hãy bón phân kịp thời để cây có thể nở nhiều...

Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước

Khi thời tiết nắng ấm, nhiều loại hoa sẽ phát triển mạnh mẽ và đòi hỏi nhiều dưỡng chất để duy trì sức sống và ra hoa đẹp. Dưới đây là 6 loại hoa...

Tiền bảo hiểm thất nghiệp năm 2025 được tính theo công thức này, hàng triệu người lao động cần phải biết

Tiền bảo hiểm thất nghiệp năm 2025 được tính theo công thức này, hàng triệu người lao động cần phải biết

Doanh nghiệp - 2 giờ, 38 phút trước

Người lao động cần nắm được các thông tin cần thiết về mức đóng, mức hưởng bảo hiểm thất nghiệp, thủ tục hưởng để không bỏ lỡ các quyền lợi chính đáng khi tham...

Huyện rộng nhất Việt Nam sẽ còn bao nhiêu xã sau sáp nhập?

Huyện rộng nhất Việt Nam sẽ còn bao nhiêu xã sau sáp nhập?

Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước

Ủy ban Nhân dân huyện này sẽ xây dựng phương án tiến hành sắp xếp đơn vị hành chính, từ một huyện rộng nhất Việt Nam, sau sắp xếp khu vực này dự kiến...

Kể từ bây giờ, bật xi nhan trước khi rẽ bao nhiêu mét để không bị xử phạt 22 triệu đồng?

Kể từ bây giờ, bật xi nhan trước khi rẽ bao nhiêu mét để không bị xử phạt 22 triệu đồng?

Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước

Khi bảo đảm an toàn, không gây trở ngại cho người và phương tiện khác cùng lưu thông trên đường, người điều khiển phương tiện mới được chuyển hướng.

Từ ngày 01/6/2025, sẽ cấp mới bảo hiểm y tế khi thuộc một số trường hợp này

Từ ngày 01/6/2025, sẽ cấp mới bảo hiểm y tế khi thuộc một số trường hợp này

Dòng sự kiện - 3 giờ, 52 phút trước

Ngày 26/3, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sẽ cấp mới bảo hiểm y tế trong một số trường hợp.

Ba con giáp kém may mắn trong tháng 4! Làm thế nào để phá bỏ vận rủi

Ba con giáp kém may mắn trong tháng 4! Làm thế nào để phá bỏ vận rủi

Đời sống số - 3 giờ, 53 phút trước

Như chúng ta đã biết, mỗi con giáp trong 12 cung hoàng đạo đều có tính cách và đặc điểm riêng, và vận mệnh của mỗi tháng cũng sẽ khác nhau. Như câu nói...

trang phục mùa xuân độc đáo cho các cô gái trên 40. Nếu bạn muốn ăn mặc sành điệu, 'màu sắc nữ tính' là điều không thể thiếu

trang phục mùa xuân độc đáo cho các cô gái trên 40. Nếu bạn muốn ăn mặc sành điệu, 'màu sắc nữ...

Thời trang + - 3 giờ, 53 phút trước

Khi bạn bước sang tuổi 40, bạn sẽ xem xét lại gu thẩm mỹ của mình. Ngay cả những màu sắc có vẻ tươi sáng và rực rỡ ở độ tuổi ba mươi cũng...

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 53 phút trước

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.

VNeID vừa có nhiều thay thay đổi lớn, người dân chú ý kẻo mất những quyền lợi quan trọng

VNeID vừa có nhiều thay thay đổi lớn, người dân chú ý kẻo mất những quyền lợi quan trọng

Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước

Phiên bản VNeID 2.1.18 mới bổ sung đăng ký chứng thư số, xác nhận chuyển quyền sở hữu xe, cải tiến giao diện thẻ CCCD, hỗ trợ phản ánh kiến nghị, xác nhận tình...

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị...

Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất sang mẫu...

Một cổ phiếu nhóm VN30 tỏa sáng được khuyến nghị mua, dư địa tăng giá lên tới 40%

Một cổ phiếu nhóm VN30 tỏa sáng được khuyến nghị mua, dư địa tăng giá lên tới 40%

Dòng sự kiện - 4 giờ, 48 phút trước

Sau khi cổ phiếu vốn hóa lớn VN30 tỏa sáng trong phiên chiều đầu tháng 4, giúp VN-Index có phiên tăng điểm cao nhất kể từ đầu tháng 3/2025.

Sau 3 tháng thực hiện, hơn 728.000 trường hợp đã bị xử phạt theo Nghị định 168

Sau 3 tháng thực hiện, hơn 728.000 trường hợp đã bị xử phạt theo Nghị định 168

Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước

Đến nay, sau 3 tháng thực hiện Nghị định 168/2024/NĐ-CP, tình hình trật tự an toàn giao thông có nhiều chuyển biến rõ rệt.