Thứ tư, 20/08/2025
Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, những thiết bị như điện thoại là không thể thiếu. Hầu như ai cũng có ít nhất một chiếc điện thoại thông minh. Việc dùng điện thoại không chỉ làm việc, cập nhật thông tin mà còn giải trí. Bởi thế, không ít người "dính" lấy thiết bị này cả ngày lẫn đêm.
Thậm chí nhiều ngườicó thói quen đặt điện thoại di động bên cạnh người khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo như tổ chức Y tế thế giới WHO cho biết, những thiết bị điện tử nói chung (trong đó có điện thoại) đều mang đến tác hại cho cơ thể và tăng khả năng phát triển ung thư nếu như bạn sử dụng một thời gian quá dài. Đặc biệt, đặt điện thoại di động bên cạnh khi ngủ còn gây ra tác hại gấp nhiều lần so với trường hợp sử dụng bình thường.

Điện thoại thông minh truyền thông tin bằng cách truyền sóng vô tuyến qua mạng lưới ăng-ten. Những dòng sóng vô tuyến này còn được gọi là sóng tần số vô tuyến. Năm 2014, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân loại trường điện từ phát ra từ điện thoại thông minh là “có thể gây ung thư cho con người”.

Một số tác hại khác của điện thoại:
Khó ngủ
Việc sử dụng các thiết bị điện tử, đồ công nghệ, đặc biệt là điện thoại di động, ngay trước khi đi ngủ sẽ khiến cơ thể và tâm trí không có đủ thời gian thư giãn. Thêm vào đó, bạn sẽ rất dễ bị cuốn vào những việc làm dang dở trên điện thoại, chẳng hạn như chơi game, xem phim hay đọc truyện... Để điện thoại ở gần sẽ khiến bạn dễ bị cám dỗ và không tập trung thư giãn để đi vào giấc ngủ.

Chu kì giấc ngủ bị gián đoạn
Tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại có thể gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể và làm chúng bị gián đoạn, nhất là khi tiếp xúc quá gần. Theo các chuyên gia, chu kỳ sinh học của con người được đồng bộ hóa với bình minh và hoàn hôn mỗi ngày, vì thế nên cơ thể sẽ tự động biết khi nào chúng ta cần thức dậy và đi ngủ.
Tuy nhiên, ánh sáng xanh từ điện thoại đã gây ảnh hưởng trực tiếp lên cơ chế này, làm rối loạn, gián đoạn chu kỳ sinh học của cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng mệt mỏi, uể oải do thiếu ngủ khi thức dậy.
Bức xạ gây hại

Điện thoại di động tạo ra những bức xạ có hại, do đó, để điện thoại gần đầu khi đi ngủ trong thời gian dài có thể gây đau đầu, đau cơ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dat-dien-thoai-di-dong-ben-canh-khi-ngu-co-anh-huong-toi-suc-khoe-kh..
Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này...
Chăm con - 2 ngày, 12 giờ trước
Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt khi tác...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những thay đổi tiêu cực từ môi trường và thói...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 12 giờ trước
Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca ngợi là rau 'tốt nhất thế giới'.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất lâu và không mắc ung thư cho đến khi...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá này có giá thành rẻ nhưng rất giàu dinh...
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Phần lớn những người trên 100 tuổi đang sinh sống tại Nhật Bản, nhưng Monaco mới là nước có tỷ lệ sống thọ cao nhất.
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Dự án hơn 2.600 tỷ đồng khi hoàn thành sẽ góp phần đưa thành phố trở thành trung tâm hàng không, logistics, du lịch hàng đầu khu vực.
Đời sống số - 2 giờ, 26 phút trước
Tháng 7 âm lịch đã đến gần, thời tiết có phần khó lường, và sao "Bạch Hổ" như một vị khách không mời mà đến, lặng lẽ "quan sát" từ bên lề. Đừng hoảng...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Nhân tướng học có nguồn gốc từ thế kỷ thứ 7 trước Công nguyên. Đây là một kiến thức vĩ đại của thời cổ đại. Người xưa tin rằng việc quan sát khuôn mặt...
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Trong năm 2025 nếu có ý định đầu tư, mua nhà hoặc đất thì người dân cần biết rõ những trường hợp sẽ không được cấp sổ đỏ theo quy định mới.
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Món cá này khiến nhiều người bất ngờ bởi hương vị thơm ngon, nhẹ nhàng và đầy cuốn hút.
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Việc lựa chọn ngành học có ý nghĩa quyết định đến cơ hội tìm kiếm việc làm và mức thu nhập sau khi ra trường.
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Trong xã hội hiện đại, tủ lạnh đã trở thành một vật dụng thiết yếu trong cuộc sống gia đình. Vậy tại sao chúng ta lại phải bỏ tiền xu vào tủ lạnh khi...
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Đây là mức phạt hoàn toàn đúng và không phải lỗi đánh máy như một số người nghi ngờ.
Đàn ông yêu - 3 giờ, 7 phút trước
Người ta nói rằng hôn nhân thực chất là quá trình hai người nắm tay nhau bước đi, cùng nhau trải qua những thăng trầm và cùng nhau tiến triển.
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh nộp thuế theo phương pháp kê khai không đóng BHXH bắt buộc sẽ bị phạt tiền từ 18% đến 20% tổng số tiền phải đóng, từ 12%...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 30 phút trước
Tin sao Việt 19/8/2025: Mới đây, diễn viên Đình Tú khiến cộng đồng mạng thích thú khi bất ngờ tiết lộ "chuyện lạ" mỗi lần gặp vợ sắp cưới. Rapper Hà Lê và biên...
Tin trong ngày - 10 giờ, 6 phút trước
Kinh tế quốc tế là một trong những khối ngành luôn được quan tâm trong mỗi mùa tuyển sinh đại học. Hiện nhiều trường đã đưa ra dự báo điểm chuẩn ngành đào tạo...
Đời sống số - 10 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/8/2025.
Kiến thức - 10 giờ, 21 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới của Luật Đất đai 2024.
Kiến thức - 11 giờ, 51 phút trước
Nhiều người dùng gần đây nhận thấy hạn mức rút tiền tại các cây ATM đã tăng lên đáng kể. Vậy quy định chính thức hiện nay là gì và một ngày người dân...
Dòng sự kiện - 11 giờ, 6 phút trước
Liên quan đến quy trình bầu cử trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố, theo Bộ Nội vụ được quy định tại Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở và Nghị định 59/2023...
Kiến thức - 11 giờ, 20 phút trước
Năm 2025, muốn đăng ký thường trú bạn có thể đến cơ quan trực tiếp hướng dẫn hoặc làm online tại nhà. Lệ phí đăng ký thường trú trực tiếp là 20.000 đồng/lần theo...
Tin trong ngày - 11 giờ, 24 phút trước
Dưới đây là bảng tổng hợp lịch công bố điểm chuẩn của 50 trường đại học ở cả hai miền Bắc - Nam. Thí sinh và phụ huynh có thể tra cứu để nắm...