Đàn ông giảm ham muốn do hội chứng 'vịt nổi', hội chứng 'vịt nổi' là gì?

Dấu hiệu mắc hội chứng "vịt nổi"

Sức khỏe sinh lý của nam giới bị ảnh hưởng do áp lực từ hội chứng “vịt nổi”. Ví dụ như trường hợp của thầy H.M.H (55 tuổi, ngụ TPHCM), hiện là giáo viên tại một trường THPT trên địa bàn TPHCM. Việc được đánh giá cao trong công việc vô tình gây áp lực đối với thầy H. khi luôn phải xây dựng hình ảnh một hình ảnh người thầy mẫu mực, theo kịp xu hướng.

Thời gian gần đây, thầy H. gặp nhiều khó khăn trong quan hệ vợ chồng khi không duy trì được trạng thái cương dương, xuất tinh sớm. Sau khi thăm khám, kết quả xét nghiệm ghi nhận, thầy H, bị rối loạn chuyển hóa kèm suy giảm testosterone, kết hợp rối loạn lo âu.

Tình trạng mắc hội chứng "vịt nổi" ngày càng tăng (Ảnh minh họa)

Cũng mắc hội chứng “vịt nổi”, anh L.M.K (42 tuổi, ngụ Long An) – Giám đốc công ty gia đình cảm thấy tình trạng ham muốn tình dục giảm sút, né tránh vợ. Theo chia sẻ, hơn một năm nay, anh K. phải đối mặt với áp lực tài chính và trách nhiệm ở vị trí mới. Qua thăm khám, kết quả xét nghiệm cho thấy, nồng độ testosterone giảm đáng kể.

Hội chứng "vịt nổi" là gì?

Hội chứng "vịt nổi" (duck syndrome), thường xuất hiện ở những người luôn phải gồng mình để giữ hình ảnh hoàn hảo. Đây là một hiện tượng tâm lý phổ biến ở xã hội hiện đại, nơi mà một người trông có vẻ điềm tĩnh và kiểm soát tốt mọi thứ, nhưng bên trong đang phải vật lộn với những áp lực lớn.

Hội chứng này có thể kích hoạt nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm căng thẳng thần kinh, rối loạn nội tiết, và suy giảm chức năng tình dục. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể là nguyên nhân sâu xa gây ra rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn...

Hội chứng "vịt nổi" ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới.

"Áp lực từ xã hội và nội tâm là những yếu tố chủ yếu dẫn đến hội chứng vịt nổi", bác sĩ nói. Những kỳ vọng phi thực tế khiến nam giới không thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Căng thẳng kéo dài làm rối loạn trục nội tiết - yếu tố quyết định sức khỏe sinh lý, làm giảm nồng độ testosterone, từ đó dẫn đến các rối loạn tình dục. Một nghiên cứu cho thấy căng thẳng tâm lý kéo dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương lên đến 25%.

Nhận biết và điều trị kịp thời là chìa khóa để vượt qua những thách thức này. Đơn cử, người đàn ông ngoài 50 tuổi, giáo viên trung học phổ thông, cũng được bác sĩ điều trị thuốc kèm hướng dẫn áp dụng các kỹ thuật kiểm soát xuất tinh, kết hợp liệu pháp tâm lý hành vi, thực hành các bài tập thư giãn, giúp vượt qua hội chứng này. Trước đó, ông luôn lo sợ tụt hậu, không bắt kịp thời đại, áp lực giữ hình ảnh mẫu mực, nên xuất tinh sớm. Xét nghiệm cho thấy ông bị rối loạn chuyển hóa, rối loạn lo âu, suy giảm testosterone.

Bác sĩ khuyến cáo nam giới cần hiểu rõ vấn đề của mình, ý thức được rằng không ai hoàn hảo. Việc cởi mở với chính mình và tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề. Có thể thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc tập thở. Thư giãn tâm lý là yếu tố then chốt để cải thiện sức khỏe sinh lý.

Duy trì chế độ ăn uống cân đối, nhiều kẽm và vitamin D, kết hợp luyện tập thể dục đều đặn, sẽ giúp tăng cường nội tiết tố và cải thiện chức năng tình dục. Khám sức khỏe định kỳ, giúp phát hiện sớm các vấn đề để xử trí kịp thời.