Thứ năm, 28/03/2024
Nam giới ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe hơn phụ nữ, phụ nữ thường biết chú ý đến việc chăm sóc bản thân và chăm sóc bản thân trong cuộc sống hằng ngày; còn nam giới thường có xu hướng chủ quan, có sức khoẻ tốt nên khi còn trẻ thường không để ý tới việc chăm sóc sức khoẻ. Chúng tôi xin giới thiệu các thói quen nam giới thường mắc phải khi còn trẻ làm ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ.
1. Ít vận động mà không tập thể dục
Trong cuộc sống, nếu nam giới thường xuyên ngồi lâu mà không vận động thường sẽ gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể của. Vì không tập thể dục sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu ít vận động, tuần hoàn máu của hạ bộ sẽ trở nên ì ạch dễ ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của nam giới hay các cơ quan sinh sản khác trong cơ thể nam giới, nếu kéo dài sẽtrở thành bệnh. Do đó bạn nên thường xuyên vận động, tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ.
2. Táo bón lâu ngày
Trong cuộc sống hiện nay, hầu hết nam giới đều mắc phải chứng táo bón lâu ngày. Khi nam giới càng lớn tuổi thì hệ tiêu hóa đường ruột trong cơ thể ngày càng có xu hướng hoạt động kém đi, do đó việc tiêu hóa thức ăn sẽ trở nên rất khó khăn và dễ bị tích tụ trong ruột, lâu ngày ruột dễ hấp thụ nước, khô cứng rất dễ gây táo bón. Nam giới có thể nên ăn nhiều ngũ cốc thô hơn trong cuộc sống hằng ngày, điều này không chỉ có thể giúp nam giới đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và nhu động đường tiêu hóa và nó cũng có thể làm chậm sự xuất hiện của táo bón.
3. Luôn độc thân
Nếu đàn ông sống độc thân suốt đời thì cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Vì nếu đàn ông sống độc thân thường hay hút thuốc và uống rượu. Những bữa tiệc sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ.
Do đó, nam giới có 3 “đặc điểm chung” nên nhanh chóng thay đổi để cơ thể ngày càng khỏe mạnh để kéo dài tuổi thọ cao hơn.
Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ngan-nhin-chung-co-3-dac-diem-chung-neu-mac-phai-hay-co-..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chuyện làng sao - 48 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.
Đời sống số - 48 phút trước
Sau khi đọc xong bài này, bạn hãy kiểm tra bàn chân của mình nhé, nếu có thì xin chúc mừng!
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Đây là tin vui đối với người lao động thuộc những trường hợp này kể từ tháng 7 tới đây.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 20 phút trước
Những hình ảnh chụp Lee Young Ae trong một hoạt động gần đây cho thấy nhan sắc thật ở ngoài đời của cô.
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc tài xế thường có một lon nước ngọt có ga trên xe để làm gì chưa?
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Khi bước qua ngưỡng cửa của bất kỳ tiệm cắt tóc nào, ngoài tiếng kéo cắt tóc lách cách và mùi hương đặc trưng, một biểu tượng không thể nhầm lẫn khác cũng thu...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lại gây mê mọi ánh nhìn với vóc dáng và nhan sắc cực phẩm.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vui vẻ đăng ảnh tụ tập hội bạn và khoe quan điểm chọn bạn cực chất.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước
Sơn Tùng đã có động thái mới giữa lúc bị réo tên vào cuộc tình của Thiều Bảo Trâm.
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Học sinh giỏi hiếm khi bị bắt nạt không phải là một hiện tượng ngẫu nhiên. Họ thường được bảo vệ và hỗ trợ từ nhiều nguồn lực, điều này tạo ra những lợi...
Đi gì - 3 giờ, 9 phút trước
Ngày cưới, cầu thủ Quang Hải mặc vest bảnh bao dùng siêu xe có giá trị khoảng 16 tỷ đồng để đón dâu.
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Muốn cây dành dành muốn sinh trưởng tốt, nở hoa đẹp và có lá xanh tươi thì việc chăm sóc đúng là điều cần thiết. Chỉ cần chúng ta sử dụng "3 thêm 1...
Thời trang + - 4 giờ, 44 phút trước
Mùa hè gần đến rồi, nhiệt độ cao là điều mọi người không thể bỏ qua. Khi nói đến cách ăn mặc, tất nhiên đã đến lúc quay trở lại với sự đơn giản...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Ngày nay, giá nhà đất trong nước luôn ở mức cao, mua một căn nhà thương mại rộng 90 mét vuông ở các thành phố cấp hai và cấp ba sẽ tốn ít nhất...
Đời sống số - 4 giờ, 14 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc ghế sofa mà bạn muốn ngồi nghịch điện thoại ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 28 phút trước
Tạ Đình Phong - Vương Phi là cặp "tình chị em" nổi tiếng nhất làng giải trí Hoa ngữ. Họ yêu nhau thập niên 1990, chia tay năm 2002. Sau đó, cả hai lập...
Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước
Nếu đã từng tìm mua nhà đất thì chắc hẳn bạn đã vài lần nghe qua về đất lọt khe.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 52 phút trước
Đã hơn ba tháng trôi qua lặng lẽ kể từ khi nữ diễn viên Châu Hải My qua đời. Thời gian trôi nhanh, có vẻ như rất nhiều cư dân mạng đã dần quên...
Tin trong ngày - 5 giờ, 52 phút trước
Lâu đài của đại gia đồng nát ở Nghệ An gồm 3 tầng chính, 3 tầng tum, tum cao nhất là 18m, tổng chiều cao là gần 40m, xây theo kiến trúc Pháp.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 53 phút trước
Dù đây là món ăn có xuất xứ từ vùng đất cảng Hải Phòng nhưng hiện tại đang 'làm mưa làm gió' ở thủ đô.