Thứ sáu, 28/11/2025
Theo nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới, hàng năm có hơn 800.000 người mắc các bệnh về gan, và nước ta còn được mệnh danh là một trong những quốc gia thực sự có nhiều người bệnh gan.

Gan còn được mệnh danh là cơ quan “câm” trong cơ thể, sau khi bệnh gan xảy ra, cơ thể không có cảm giác đau đớn, nhiều người sẽ bỏ qua, bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất và hậu quả cuối cùng sẽ rất tai hại.
Vì vậy, nuôi dưỡng gan là nuôi dưỡng sự sống, phát hiện sớm và điều trị sớm có thể tiêu diệt bệnh gan từ trong nôi một cách hiệu quả.
Bác sĩ gan mật: Hai hành vi này là “chất xúc tác” của bệnh gan, khuyên bạn nên chú ý:
1. Uống rượu thường xuyên
Sau khi rượu vào cơ thể, hơn 95% lượng ethanol cần được gan chuyển hóa, việc uống rượu thường xuyên sẽ vượt quá mức hoạt động bình thường của gan, gây căng thẳng quá mức và dễ dẫn đến xơ gan.
2. Thực phẩm giàu chất béo
Ngày nay, đặc biệt là giới trẻ thích ăn một số thức ăn có nhiều dầu mỡ, ăn thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa của gan và dễ gây ra gan nhiễm mỡ.

Bệnh gan khởi phát không hề âm thầm. Nếu nam giới mắc 4 “bất thường” này sau khi thức dậy vào buổi sáng, có nghĩa gan “thối như tổ ong vò vẽ”:
1. Chảy máu cam
Sau khi chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ bị chảy máu không thể giải thích được, đặc biệt là vào buổi sáng như chảy máu cam, chảy máu nướu răng,… Nguyên nhân chính là do hàm lượng yếu tố đông máu trong cơ thể thấp, chuyển hóa ở gan giảm, và dễ xảy ra tình trạng chảy máu.
2 Lòng trắng của mắt có màu vàng
Gan có chức năng tiết mật, khi chức năng gan hoạt động bất thường thì lượng bilirubin trong cơ thể không được kiểm soát, bilirubin đi vào máu và tích tụ quanh mắt khiến lòng trắng mắt bị vàng, đó là đặc điểm rõ ràng vào buổi sáng.

3. Đau vùng bụng trên bên phải
Đau tức vùng bụng trên bên phải khi ngủ dậy cũng là một trong những biểu hiện của bệnh gan, gan không có dây thần kinh đau vùng, khi khối u trong gan to ra chèn ép các cơ quan và dây thần kinh xung quanh sẽ gây ra những cơn đau bất thường xảy ra.
4. Đau bụng, tiêu chảy
Thường xuyên bị tiêu chảy khi ngủ dậy vào buổi sáng cũng là một biểu hiện quan trọng của việc suy giảm chức năng gan. Việc tiết mật ở gan sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, khi mật trong cơ thể xuống thấp hơn mức bình thường sẽ không ngừng tiêu chảy.

Hãy nuôi dưỡng lá gan hàng ngày, làm tốt một việc để nuôi dưỡng gan luôn khỏe mạnh. Cơ thể sẽ sống lâu hơn.
1. Tập thể dục một cách thích hợp
Đối với những người bị suy giảm chức năng gan, tuân thủ các bài tập thể dục nhịp điệu có thể cải thiện sự trao đổi chất trong gan, và cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cho phép đào thải nhiều lipid ra khỏi cơ thể theo mồ hôi, giúp giảm gánh nặng chuyển hóa trong gan, giúp cho lá gan tốt hơn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dan-ong-buoi-sang-thuc-day-voi-4-cai-bat-thuong-gan-thoi..
Đây là loại cá được xếp vào nhóm đại bổ, được ví "tốt như sâm"....
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 48 phút trước
Việc uống nước không chỉ đơn giản là uống đủ lượng mà còn phải đúng thời điểm để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thời điểm 'vàng' trong...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Mới đây, Đại học Harvard công bố kết quả một nghiên cứu kéo dài nhiều năm, theo dõi tới 780.000 người để tìm ra những đặc điểm chung của những người có thể sống...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Giấc ngủ có liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể phục hồi và duy trì năng lượng. Ngược lại, những rối loạn hay dấu hiệu bất thường khi ngủ...
Chăm con - 2 ngày, 14 giờ trước
Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi một khi trẻ đã bị cận, thị lực gần như không thể hồi phục. Không chỉ gây bất tiện...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...
Hoa Hậu - 9 giờ, 25 phút trước
Thí sinh đoạt được vương miện Miss International 2025 đến từ Colombia. Đại diện Việt Nam - Nguyễn Ngọc Kiều Duy không lọt vào top 20.
Dòng sự kiện - 10 giờ, 35 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Làm sao - 11 giờ, 36 phút trước
Vụ hỏa hoạn cấp 5 gây thương vong lớn tại Khu dân cư Hồng Phúc Uyển, Hong Kong chiều 26/11 vừa qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn phòng cháy...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 38 phút trước
Dù có cha là siêu sao võ thuật sở hữu khối tài sản khổng lồ, Ngô Trác Lâm, con gái ngoài giá thú của Thành Long, lại đang phải đối mặt với cuộc sống...
Dòng sự kiện - 11 giờ, 40 phút trước
Con dâu bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa nổi bật nhờ vai trò quản lý và cách sử dụng mạng xã hội bài bản, chuyên nghiệp, được xem là "mỏ vàng" kéo khách.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 1 phút trước
Tính đến chiều 27/11, số người thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn lịch sử tại cụm chung cư Wang Fuk Court (Hong Kong) đã tăng lên con số 55.
Đàn ông yêu - 11 giờ, 15 phút trước
Sự thật đằng sau sự không chung thủy của đàn ông là gì? 3 nơi không chung thủy của đàn ông sẽ tiết lộ sự thật.
Tin trong ngày - 12 giờ, 51 phút trước
Du lịch Hà Nội ghi nhận đà tăng trưởng mạnh với gần 31 triệu lượt khách, doanh thu hơn 120.000 tỷ đồng trong 11 tháng.
Tin trong ngày - 12 giờ, 51 phút trước
Trong hơn 1 thập kỷ qua, Hồng Kông đã liên tục được xếp hạng là thành phố có giá nhà đắt đỏ nhất châu Á và thế giới, theo thống kê của InvestAsian.
Đời sống số - 12 giờ, 52 phút trước
Ngày 28 tháng 11 (thứ Sáu), tương ứng với ngày mùng 9 tháng 10 âm lịch, là ngày Tân Sửu năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng này, ba con...
Đời sống số - 12 giờ, 11 phút trước
Hãy chọn theo cảm giác đầu tiên — hình nào bạn thấy đẹp, thu hút, hoặc khiến bạn muốn chạm vào nó ngay lập tức.
Kiến thức - 13 giờ, 40 phút trước
Người về hưu có tiền tiết kiệm ngân hàng nên đặc biệt cẩn thận và chuẩn bị những điều cần thiết khi còn tỉnh táo và trước khi bất kì sự cố nào xảy...
Kiến thức - 13 giờ, 59 phút trước
Từ 01/01/2026, lương tối thiểu vùng tăng kéo theo các quyền lợi BHXH, trợ cấp thai sản, thất nghiệp và lương ngừng việc của người lao động cũng được điều chỉnh tăng theo.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 4 phút trước
Trên mâm cơm, việc kết hợp đa dạng các món ăn là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng có những loại thực phẩm khi ăn chung sẽ sinh...
Kiến thức - 13 giờ, 4 phút trước
"Bảy không chôn cha, tám không chôn mẹ" là một trong những quan niệm lâu đời được truyền miệng qua nhiều thế hệ. Đằng sau hai con số này ẩn chứa triết lý gì?...
Kiến thức - 13 giờ, 4 phút trước
Bên cạnh khả năng chống oxy hóa, loại nước uống này cũng chứa nhiều tannin phản ứng với sắt trong cơ thể, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Tin trong ngày - 13 giờ, 4 phút trước
Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Trần Quý Kiên đánh giá đây là các kết quả quan trọng, làm cơ sở cho công tác thiết kế khai thác và quy hoạch phát...
Đời sống số - 14 giờ, 34 phút trước
Ngày 28 tháng 11 (thứ Sáu), tương ứng với ngày mùng 9 tháng 10 âm lịch, là ngày Tân Sửu trong năm Ất Tỵ. Dưới sự phù hộ của trường năng lượng này, ba...
Tin trong ngày - 14 giờ, 45 phút trước
Theo các báo cáo quốc tế gần đây, Đan Mạch không chỉ nổi tiếng với lịch sử lâu đời mà còn là quốc gia mà người dân ưu tiên giấc ngủ hơn thời gian...
Tin trong ngày - 14 giờ, 45 phút trước
Tại Quảng Ngãi, một người cha ôm hai con nhảy cầu Trường Xuân, khiến một bé gái 2 tuổi tử vong.