Chủ nhật, 10/08/2025
Theo nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới, hàng năm có hơn 800.000 người mắc các bệnh về gan, và nước ta còn được mệnh danh là một trong những quốc gia thực sự có nhiều người bệnh gan.
Gan còn được mệnh danh là cơ quan “câm” trong cơ thể, sau khi bệnh gan xảy ra, cơ thể không có cảm giác đau đớn, nhiều người sẽ bỏ qua, bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất và hậu quả cuối cùng sẽ rất tai hại.
Vì vậy, nuôi dưỡng gan là nuôi dưỡng sự sống, phát hiện sớm và điều trị sớm có thể tiêu diệt bệnh gan từ trong nôi một cách hiệu quả.
Bác sĩ gan mật: Hai hành vi này là “chất xúc tác” của bệnh gan, khuyên bạn nên chú ý:
1. Uống rượu thường xuyên
Sau khi rượu vào cơ thể, hơn 95% lượng ethanol cần được gan chuyển hóa, việc uống rượu thường xuyên sẽ vượt quá mức hoạt động bình thường của gan, gây căng thẳng quá mức và dễ dẫn đến xơ gan.
2. Thực phẩm giàu chất béo
Ngày nay, đặc biệt là giới trẻ thích ăn một số thức ăn có nhiều dầu mỡ, ăn thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa của gan và dễ gây ra gan nhiễm mỡ.
Bệnh gan khởi phát không hề âm thầm. Nếu nam giới mắc 4 “bất thường” này sau khi thức dậy vào buổi sáng, có nghĩa gan “thối như tổ ong vò vẽ”:
1. Chảy máu cam
Sau khi chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ bị chảy máu không thể giải thích được, đặc biệt là vào buổi sáng như chảy máu cam, chảy máu nướu răng,… Nguyên nhân chính là do hàm lượng yếu tố đông máu trong cơ thể thấp, chuyển hóa ở gan giảm, và dễ xảy ra tình trạng chảy máu.
2 Lòng trắng của mắt có màu vàng
Gan có chức năng tiết mật, khi chức năng gan hoạt động bất thường thì lượng bilirubin trong cơ thể không được kiểm soát, bilirubin đi vào máu và tích tụ quanh mắt khiến lòng trắng mắt bị vàng, đó là đặc điểm rõ ràng vào buổi sáng.
3. Đau vùng bụng trên bên phải
Đau tức vùng bụng trên bên phải khi ngủ dậy cũng là một trong những biểu hiện của bệnh gan, gan không có dây thần kinh đau vùng, khi khối u trong gan to ra chèn ép các cơ quan và dây thần kinh xung quanh sẽ gây ra những cơn đau bất thường xảy ra.
4. Đau bụng, tiêu chảy
Thường xuyên bị tiêu chảy khi ngủ dậy vào buổi sáng cũng là một biểu hiện quan trọng của việc suy giảm chức năng gan. Việc tiết mật ở gan sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, khi mật trong cơ thể xuống thấp hơn mức bình thường sẽ không ngừng tiêu chảy.
Hãy nuôi dưỡng lá gan hàng ngày, làm tốt một việc để nuôi dưỡng gan luôn khỏe mạnh. Cơ thể sẽ sống lâu hơn.
1. Tập thể dục một cách thích hợp
Đối với những người bị suy giảm chức năng gan, tuân thủ các bài tập thể dục nhịp điệu có thể cải thiện sự trao đổi chất trong gan, và cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cho phép đào thải nhiều lipid ra khỏi cơ thể theo mồ hôi, giúp giảm gánh nặng chuyển hóa trong gan, giúp cho lá gan tốt hơn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dan-ong-buoi-sang-thuc-day-voi-4-cai-bat-thuong-gan-thoi..
Nếu dùng một từ để mô tả cuộc sống thường nhật, có lẽ đó sẽ...
Chăm con - 10 giờ, 7 phút trước
Trước đây, khi tôi đăng bức ảnh chụp cùng con trai trong chuyến đi gia đình, nhiều người quen đã bất ngờ trước chiều cao của cháu. Con trai tôi năm nay 12 tuổi,...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 29 phút trước
Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây căng thẳng oxy hóa và ngăn chặn sự phát triển của ung thư, tiểu đường, bệnh tim,...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 17 phút trước
Việc duy trì thể thao là điều tích cực, nhưng nếu không hiểu rõ rủi ro tiềm ẩn từ thời tiết khắc nghiệt, người chơi hoàn toàn có thể phải trả giá bằng sức...
Chăm con - 18 giờ, 54 phút trước
Nhiều cha mẹ hiện đại luôn tâm niệm "phải tôn trọng con", nhưng càng áp dụng triệt để, con lại càng trở nên khó bảo. Vậy đâu là nguyên nhân?
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 46 phút trước
Nếu chúng ta muốn giảm thiểu tác hại của môi trường sống đối với cơ thể, cách tốt nhất và trực tiếp nhất là bắt đầu từ ngôi nhà của mình và tạo ra...
Kiến thức - 5 giờ, 20 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội thì người từ 60 tuổi không có lương...
Tin trong ngày - 6 giờ, 41 phút trước
Theo quy định mới, từ nay những trường hợp dưới đây sẽ chính thức được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng, ai cũng cần nắm rõ.
Kiến thức - 6 giờ, 20 phút trước
Hàng trăm nghìn thí sinh đang rất mong ngóng đến thời gian công bố điểm chuẩn để biết xem có đỗ đại học hay không.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 21 phút trước
Ngô Thu Hà, thủ khoa toàn quốc khối B00 năm 2019, tiếp tục lập nên kỳ tích khi trở thành thủ khoa đầu ra của Trường Đại học Y Hà Nội năm nay, một...
Tin trong ngày - 6 giờ, 22 phút trước
Sau những ngày nắng nóng như 'đổ lửa', từ đêm mai (10/8), mưa dông bắt đầu xuất hiện tại vùng núi Bắc Bộ.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước
Mới dây, dân mạng soi ra chi tiết thân thiết giữa Lưu Hương Giang và Hồ Hoài Anh làm dấy lên nghi vấn tái hợp.
Tin trong ngày - 9 giờ, 39 phút trước
Nhiều người dân sau khi nghe câu chuyện trên mạng xã hội đã đến nơi ông P ngồi để hỏi thăm, động viên, tặng những phần nước, phần quà.
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Đang trong quá trình hồi phục sau chấn thương, Nguyễn Xuân Son đã quyết định sẽ tiếp tục ở lại Brazil để hồi phục với các chuyên gia thân quen, thay vì trở lại...
Kiến thức - 9 giờ, 9 phút trước
Từng có người trả giá 1,5 tỷ đồng để mua chiếc xe đạp độc đáo nhưng ông Sơn quyết không bán mà giữ để đi.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 12 phút trước
Nếu dùng một từ để mô tả cuộc sống thường nhật, có lẽ đó sẽ là "bận rộn". Chúng ta bận rộn với công việc và cuộc sống. Đôi khi, chúng ta thậm chí...
Kiến thức - 9 giờ, 15 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có một số thay đổi đáng chú ý về đối tượng hưởng tiền trợ cấp tuất hàng tháng so với quy định hiện hành.
Tin trong ngày - 9 giờ, 21 phút trước
Nếu công chức địa chính xã để xảy ra sai phạm liên quan đến đất đai có thể bị kỷ luật hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự tùy theo mức độ vi phạm....
Kiến thức - 9 giờ, 28 phút trước
Theo quy định hiện hành, việc nhà nghỉ, khách sạn giữ lại Căn cước công dân (CCCD) của khách là không được phép và có thể bị xử phạt hành chính.
Đời sống số - 10 giờ, 31 phút trước
Chủ nhật ngày 10 tháng 8, ngày 17 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tân Hợi. Trong môi trường này, những con giáp nào nên...
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 40 phút trước
Trong cuộc sống, ai cũng rất thích uống canh. Nhưng không biết bạn đã từng gặp trường hợp này chưa. Đôi khi khi nấu canh, bạn vô tình cho quá nhiều muối vào, khiến...
Kiến thức - 10 giờ, 40 phút trước
Hôm nay chúng ta sẽ nói về chủ đề sau: Trong một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên tạp chí Geophysical Research Letters, các nhà khoa học đã cảnh báo rằng...
Đời sống số - 10 giờ, 50 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm nhẹ nhàng giúp bạn khám phá xem khi về già, bạn sẽ nhận được những phước lành đặc biệt nào – qua việc chọn một bức tranh hoa...
Kiến thức - 10 giờ, 7 phút trước
Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp nhưng chưa bị xử lý hình...
Chăm con - 10 giờ, 7 phút trước
Trước đây, khi tôi đăng bức ảnh chụp cùng con trai trong chuyến đi gia đình, nhiều người quen đã bất ngờ trước chiều cao của cháu. Con trai tôi năm nay 12 tuổi,...
Kiến thức - 10 giờ, 11 phút trước
Chỉ còn khoảng 4 tháng nữa đếm ngược những người sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước, bao gồm những đối tượng cụ thể dưới đây.