Đã tìm ra “kẻ thù không đội trời chung” của urê, ăn nhiều thì kháng khuẩn, tiêu viêm, thận ngày một khỏe hơn

07:44 04/01/2021

Ai cũng biết thận là cơ quan quan trọng của cơ thể con người, nó có thể giúp chúng ta lọc bỏ những chất thải không thể chuyển hóa bình thường trong cơ thể ra ngoài qua đường nước tiểu.

Nếu thận của con người có vấn đề thì môi trường của con người sẽ suy giảm dần, nhất là đối với các bạn nam, chức năng của thận cũng đồng nghĩa với chức năng sinh sản, vì vậy điều kiện tiên quyết để giữ gìn sức khỏe phải là bồi bổ cho thận.

Thực ra, việc dưỡng thận của chúng ta không có gì đặc biệt khó khăn, trong cuộc sống bình thường nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây để có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, bổ thận tráng dương.

1. Diếp cá

Diếp cá có vị cay nồng, mùi tanh như cá, thực chất là một loại rau ăn cùng thuốc, tác dụng chính là trừ ẩm, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, kháng viêm.

Ngoài ra, diếp cá còn có thể giúp cơ thể con người mở rộng mao mạch, tăng lưu lượng máu và bài tiết nước tiểu, giúp loại bỏ rác và độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Diếp cá có khả năng diệt khuẩn mạnh, có thể ức chế sự hình thành của Staphylococcus aureus (vi khuẩn tụ cầu vàng) và làm giảm vi khuẩn tiêu cực trong cơ thể, chẳng hạn như Enteritidis. Vì vậy, chúng ta nên uống một ít trà diếp cá đã pha mỗi ngày, không chỉ có tác dụng giải độc, thanh nhiệt bổ phổi mà còn giúp thận khỏe mạnh hơn.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

2. Bắp ngô

Ngô là một loại thực phẩm thường thấy trong cuộc sống, không chỉ được dùng làm lương thực, thực phẩm mà còn là một món ăn phụ, điều quan trọng nhất là nó rất giàu chất dinh dưỡng, hầu hết mọi người đều có thể ăn được.

Ngoài ra, ngô còn chứa canxi, selen và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người, Selen là nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người, có tác dụng chống oxy hóa, bổ sung selen với một lượng thích hợp có thể cải thiện chức năng miễn dịch và duy trì chức năng bình thường của cơ thể.

Các loại vitamin được nhắc đến ở đây bao gồm vitamin b6 và vitamin a. Đối với các bạn nam thường xuyên thức khuya và có thói quen ăn uống không tốt thì vitamin b6 có thể bảo vệ thần kinh của chúng ta.

Về việc ngô có tác dụng bổ thận tráng dương hay không, ở một mức độ nào đó, vì ngô có vị ngọt, protein và axit béo không no có trong nó có thể bổ sung cho cơ thể con người, rất tốt cho nam giới. Lợi ích sức khỏe.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

3. Khoai lang

Nói đến khoai lang điều đầu tiên ai cũng nghĩ đến đó là nó có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, nếu thường xuyên ăn khoai lang khi da sần sùi sẽ dần trở nên dưỡng ẩm. Nhưng thực tế, khoai lang có chứa axit folic và caroten, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Tất nhiên, vì khoai lang có tính hàn và vị ngọt nên ăn thường xuyên có thể bổ tỳ, bổ thận, dưỡng khí, tăng tiết dịch và cải thiện đường ruột, vì vậy ăn một ít trong cuộc sống hàng ngày quả thực có thể giúp nam giới bổ thận.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

Các loại thực phẩm trên có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm, và chúng rất tốt cho thận khi tiêu thụ điều độ.

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên chú ý đến không ăn quá nhiều ngô và khoai lang. Mặc dù ngô rất giàu chế độ chất xơ, nó có thể giúp quá trình tiêu hóa thức ăn, nhưng nếu nó được tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gây ra chứng khó tiêu. Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều amylose, so với các loại lương thực khác thường khó tiêu hóa hơn, nếu ăn quá nhiều bạn có thể gặp phải các triệu chứng như ợ chua, đầy bụng.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

Tựu chung lại, trong trường hợp thận kém, bạn có thể cố gắng ăn những thực phẩm kể trên.

Đồng thời, cần hình thành thói quen sinh hoạt tốt trong cuộc sống, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, kết hợp với vận động vừa sức để đạt hiệu quả tăng cường.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-tim-ra-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-ure-an-nhieu-t.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-tim-ra-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-ure-an-nhieu-thi-khang-khuan-tieu-viem-than-ngay-mot-khoe-hon-67617.html

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều người già không để ý tới

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước

1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 46 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Đi gì - 9 giờ, 12 phút trước

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Chuyện làng sao - 10 giờ, 31 phút trước

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 35 phút trước

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.

Được vợ khen nhập tâm quá khi hát hit 'Người yêu cũ', Phan Mạnh Quỳnh phân bua:...

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Chuyện làng sao - 10 giờ, 36 phút trước

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Chuyện làng sao - 10 giờ, 38 phút trước

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết với ai đó đến đâu thì cũng phải kiềm chế

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết...

Kiến thức - 12 giờ, 23 phút trước

Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 13 giờ, 43 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Chuyện làng sao - 13 giờ, 58 phút trước

Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 13 giờ, 59 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 13 giờ, 59 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Chuyện làng sao - 13 giờ, 59 phút trước

Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?...

Phong thủy - 14 giờ, 57 phút trước

Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không...

Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 57 phút trước

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú đại quý

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú...

Đời sống số - 14 giờ, 11 phút trước

Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè chừng'

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 29 phút trước

Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 29 phút trước

Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Hotgirl, hotboy - 14 giờ, 30 phút trước

Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 30 phút trước

Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.