Chủ nhật, 27/07/2025
Vì vậy, cần hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh Alzheimer là gì, từ đó chủ động phòng tránh hợp lý, chỉ bằng cách điều chỉnh những thói quen sinh hoạt không tốt thì chúng ta mới có thể duy trì được trạng thái khỏe mạnh.
Một khi bệnh Alzheimer hình thành thì cuộc sống bình thường của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng, khi phát triển đến bệnh Alzheimer nặng thì có thể không thể tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống, đây là những ảnh hưởng không nhỏ của bệnh Alzheimer. Vậy, những thói quen nào có thể dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer?
1. Thức khuya trong thời gian dài
Nhiều thói quen sinh hoạt không tốt có thể dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer như thức khuya, thiếu ngủ… Hành vi này quả thực sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Để duy trì chức năng não bình thường và duy trì trạng thái thư giãn của não, điều quan trọng nhất là phải có đủ thời gian làm việc và nghỉ ngơi để cơ thể điều hòa, ngủ đủ thời gian sẽ giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, và giúp cải thiện chức năng não. Nó có thể trì hoãn các thay đổi thoái hóa của não.
Nhiều người lơ là vấn đề này, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, theo thời gian gánh nặng lên não sẽ tăng lên, không có lợi cho việc trì hoãn sự lão hóa của cơ thể, đồng thời có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Vì vậy, trong quá trình tích cực chống lại căn bệnh Alzheimer, cần chú ý làm việc và nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc mỗi ngày để giảm bớt gánh nặng cho não, có thể ngăn ngừa sự lão hóa rõ rệt.
2. Hút thuốc và uống rượu nhiều
Thường xuyên hút thuốc và uống rượu nhiều, gây bất lợi cho hành vi sức khỏe thể chất, cũng là lý do làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer ở một số người. Trong quá trình hút thuốc và uống rượu, các chất độc hại trong đó được tiếp thu, ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể theo thời gian, nếu chức năng não bị tổn thương do các chất độc hại trong thuốc lá và rượu bia có thể phát triển thành bệnh Alzheimer, mà sẽ gây hại về thể chất.
Ngoài ra, sự kích thích của thuốc lá, rượu bia sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa của não bộ, từ đó tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng lên đáng kể. Vì sức khỏe, bạn nên tránh xa những thói quen xấu và giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách bỏ thuốc lá, uống rượu bia, nếu không, một khi chức năng não bị tổn thương, tốc độ thoái hóa sẽ nhanh hơn và có thể hình thành bệnh Alzheimer.
Qua nội dung trên, có thể thấy rằng nhiều thói quen sinh hoạt không tốt chính là căn nguyên hình thành nên bệnh Alzheimer. Vì sức khỏe, nên chấn chỉnh kịp thời, duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày, ngủ đủ giấc để cơ thể điều hòa, có thể chống lão hóa, ngăn chặn sự suy giảm chức năng của não bộ.
Ngoài ra, bỏ thuốc lá, uống rượu bia không những có thể nâng cao sức đề kháng mà còn duy trì chức năng bình thường của các cơ quan, ngược lại, những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến sức khỏe, dễ rút ngắn tuổi thọ, thậm chí gây bệnh Alzheimer ảnh hưởng.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-phat-hien-ra-hiem-hoa-cua-benh-alzheimer-neu-ban-mac-..
Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng giải độc, giảm đau, chữa cảm cúm. Khi kết...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra rằng bí quyết sống...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Chăm con - 3 ngày, 19 giờ trước
Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời nói quá mạnh đều dễ khiến con “xù lông”...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một loại cá khác có dinh dưỡng...
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Hiện nay, khi mua bán nhà đất cần phải công chứng mới có thể chuyển nhượng quyền sử dụng. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp mua bán nhà đất bằng giấy viết...
Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào tạo ít nhất 50.000 nhân sự trình độ đại...
Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước
Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người quan tâm.
Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước
Tuần tới sẽ mang lại may mắn cho các con giáp và những điều tốt đẹp sẽ sớm đến.
Kiến thức - 9 giờ, 38 phút trước
Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 10 phút trước
ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an toàn và phù hợp để dùng hàng ngày.
Kiến thức - 9 giờ, 10 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, cá nhân hoặc tập thể được tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận mức thưởng cao nhất hơn 107 triệu đồng (hoặc hơn 215 triệu đồng với tập thể) theo quy...
Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước mới, công dân sinh các năm 2000, 1985, và 1965 cần thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước (CCCD) trong năm 2025. Nếu không thực hiện...
Tin trong ngày - 10 giờ, 37 phút trước
Theo Luật Cư trú 2020, những trường hợp dưới đây bắt buộc phải đăng ký thường trú trong thời hạn 12 tháng, kể từ ngày đủ điều kiện.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 4 phút trước
Việc ca sĩ Jack tổ chức họp báo về đời tư dù gây tranh cãi vẫn giúp anh có cơ hội tái thiết lập quyền kiểm soát câu chuyện của mình. Tuy nhiên, nam...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước
Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'. Đào Hoàng Yến xuống tóc.
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Người dân chỉ cần sử dụng tính năng này để thay thế cho các loại giấy tờ tùy thân, giúp tiết kiệm thời gian, hạn chế tiếp xúc trực tiếp, nâng cao hiệu quả...
Doanh nghiệp - 11 giờ, 37 phút trước
Trong làn sóng chuyển đổi số, Kinh tế số nổi lên như ngành học hấp dẫn, kết hợp kinh tế truyền thống với công nghệ hiện đại, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 37 phút trước
Mới đây, trong cuộc trò chuyện cùng MisThy, Ngọc Trinh đã tiết lộ con số khủng chi cho tiền điện mỗi tháng.
Đời sống số - 11 giờ, 39 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/7/2025.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước
Nam diễn viên Huỳnh Anh Tuấn vẫn đang trong thời gian dưỡng bệnh sau khi bị đột quỵ vào 10 ngày trước.
Đời sống số - 14 giờ, 33 phút trước
Ngày 27 tháng 7 là Chủ Nhật, ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch, và sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Đinh Dậu....
Chuyện làng sao - 14 giờ, 33 phút trước
Cả Park Soo Jin lẫn Won Bin đều lên xe hoa vào năm 2015 và tỏ ra im hơi lặng tiếng hậu yên bề gia thất.
VIDEO - 14 giờ, 33 phút trước
Tối 25/7, chỉ một ngày sau khi công bố chuyện ly thân, Lan Phương đã có động thái đầu tiên trên mạng xã hội. Cô xuất hiện với diện mạo chỉn chu, khuôn mặt...
Đời sống số - 14 giờ, 53 phút trước
Rất vui được cùng bạn khám phá vận may trong năm nay! Hãy chọn một trong bốn bức tranh hoa dưới đây mà bạn cảm thấy bị thu hút nhất ngay từ cái nhìn...