Đã công bố “thời kỳ mãn kinh” tốt nhất với phụ nữ, bác sĩ sản phụ khoa nhắc nhở: càng gần tuổi này thì càng khỏe mạnh

Kinh nguyệt xảy ra khi người phụ nữ ở độ tuổi từ 14 đến 17. Ở giai đoạn này, cô ấy cần được cha mẹ giáo dục sinh lý toàn diện để có những điều chỉnh tâm lý cá nhân và chuẩn bị cho bản thân. Kinh nguyệt là dấu hiệu cho thấy sức khỏe và sự trưởng thành của người phụ nữ.

Khi mãn kinh, kinh nguyệt sẽ biến mất vĩnh viễn, lúc này phụ nữ dần bước vào tuổi già do chức năng buồng trứng suy giảm.

Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt?

Cơ quan sinh sản bên trong của phụ nữ bao gồm buồng trứng, buồng trứng và ống dẫn trứng. Dưới tác dụng của gonadotropin từ thùy trước tuyến yên, các nang non trong buồng trứng dần dần phát triển và đồng thời tổng hợp estrogen. Estrogen có thể thúc đẩy sự phát triển của nội mạc tử cung và kích thích vùng dưới đồi và tuyến yên ở phụ nữ.

Việc điều hòa bài tiết hormone kích thích nang trứng và cơ chế hoàng thể hóa trong khoảng một tháng sẽ khiến nồng độ hormone giảm xuống, sau khi nội mạc tử cung mất đi sự bảo vệ của hormone kích thích sẽ bong ra, gây chảy máu và dẫn đến đau bụng kinh.

Sau khi có kinh, các nang nhỏ ở buồng trứng bắt đầu phát triển trở lại, chu kỳ lặp lại nên phụ nữ sẽ có kinh nguyệt.

Những thay đổi bất thường nào sẽ xảy ra trong cơ thể phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh?

1. Cơ thể dễ đổ mồ hôi do bốc hỏa

Đổ mồ hôi ban đêm, nóng bừng cơ thể, đổ mồ hôi thường xuyên là những triệu chứng rất điển hình của phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, sau khi mãn kinh đến, chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo mà họ phải đối mặt chính là thời kỳ mãn kinh.

Do chức năng tử cung và buồng trứng suy giảm, phụ nữ tiết không đủ estrogen, rối loạn nội tiết, chức năng co mạch cực kỳ không ổn định sẽ dẫn đến thân nhiệt tăng cao, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi ban đêm, chất lượng giấc ngủ giảm sút.

2. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thường là 28 đến 35 ngày, nhưng khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ thay đổi, có thể chỉ đến 2 đến 3 tháng một lần hoặc hai lần một tháng. Chu kỳ kinh nguyệt trở thành rối loạn, lúc này thời kỳ mãn kinh đang đến gần.

3. Tức giận

Khi bạn nữ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh, việc tiết estrogen trong cơ thể sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết khiến cảm xúc của họ ngày càng bất ổn và không thể kiểm soát được cảm xúc. Nội tiết tố bị ảnh hưởng và dễ trở nên cáu kỉnh, bồn chồn hơn.

4. Đau khớp và xương

Sức khỏe của xương và khớp có thể liên quan trực tiếp đến lượng canxi trong cơ thể. Nếu thiếu canxi trầm trọng, mật độ xương sẽ giảm hoặc loãng xương, kèm theo đau nhức, tức là trong cơ thể có mối tương quan nhất định giữa estrogen và canxi.

Nếu estrogen đủ thì canxi trong cơ thể cũng đủ, tuy nhiên, sau khi bước vào tuổi trung niên, lượng estrogen tiết ra giảm và canxi bị mất đi dễ dẫn đến loãng xương hoặc giảm mật độ xương dẫn đến đau nhức.

5. Teo đường tiết niệu

Hoạt động của hệ sinh sản nam và nữ cần có sự tham gia của các hormone trong cơ thể, theo các đặc điểm sinh lý khác nhau, nam giới chủ yếu là nội tiết tố androgen, nữ giới chủ yếu là estrogen.

Khi chức năng tử cung và buồng trứng của cơ thể phụ nữ suy giảm và không thể tiết ra đủ estrogen, hệ thống sinh dục sẽ thiếu dinh dưỡng hormone và xảy ra teo cơ.

Nó dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề viêm nhiễm, đồng thời cũng có thể gây ra tình trạng tiểu tiện bất thường như tiểu không tự chủ, đi tiểu thường xuyên và tiểu gấp. Một số người gặp vấn đề nghiêm trọng, rò rỉ nước tiểu, cần được khám sức khỏe kịp thời và điều chỉnh tiêu chuẩn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Đã công bố “thời kỳ mãn kinh” tốt nhất cho phụ nữ, bác sĩ sản phụ khoa nhắc nhở: càng gần tuổi này thì càng khỏe mạnh

Bởi vì cơ thể mỗi người phụ nữ đều khác nhau nên thời gian mãn kinh đương nhiên sẽ khác nhau, theo các cuộc khảo sát liên quan, thời kỳ mãn kinh tốt nhất của phụ nữ là ở độ tuổi từ 45 đến 55.

Ở giai đoạn này, hàm lượng estrogen trong các nang trong cơ thể người phụ nữ giảm dần, khi các nang dần được sử dụng hết có nghĩa là người phụ nữ sắp bước vào ngưỡng mãn kinh.

Một số phụ nữ có thể bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi sớm (mãn kinh sớm), trong khi những người khác có thể bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi muộn hơn (mãn kinh muộn). Mãn kinh quá sớm hoặc quá muộn không phải là dấu hiệu tốt, nếu cần thiết bạn nên đến bệnh viện để khám.

Mãn kinh không hẳn là một điều xấu! Sau mãn kinh, 3 vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn bỏ lại phía sau:

1. Giảm tỷ lệ mắc các bệnh về buồng trứng

Sau khi phụ nữ mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm, estrogen và progesterone giảm đáng kể, mức độ hormone do buồng trứng tiết ra cũng giảm, làm giảm sự kích thích buồng trứng và giảm xuất hiện các bệnh về buồng trứng, chẳng hạn như ung thư buồng trứng.

Ung thư buồng trứng có thể liên quan đến việc phụ nữ rụng trứng liên tục và tiết estrogen mạnh, sau khi mãn kinh, nồng độ hormone của phụ nữ giảm xuống, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về buồng trứng.

2. Sưng và đau vú biến mất

Nhiều phụ nữ sẽ bị sưng và đau ngực trước kỳ kinh, trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường do lượng estrogen tiết ra quá nhiều trước kỳ kinh.

Sau khi mãn kinh, lượng estrogen của phụ nữ giảm tiết nên sẽ không xảy ra tình trạng đau ngực, tất nhiên cơ thể mỗi người phụ nữ là khác nhau nên nếu phụ nữ sau mãn kinh bị đau ngực hoặc chảy máu phần dưới cơ thể thì cần đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân và điều trị.

3. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung thực chất là một bệnh phát triển bên ngoài tử cung hoặc xâm lấn vào lớp bên trong tử cung, thực chất bệnh này cũng tương tự như u xơ tử cung.

Chủ yếu là do sự tương tác liên tục giữa estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ xảy ra hiện tượng lạc nội mạc tử cung.

Khi người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố estrogen của cơ thể sẽ yếu đi hoặc suy giảm dần, khiến việc bổ sung estrogen và progesterone không kịp thời, nội mạc tử cung sẽ từ từ cải thiện, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đọc thêm: Phụ nữ mãn kinh có cần khám phụ khoa nữa không?

Khám phụ khoa sau mãn kinh là rất cần thiết, phụ nữ sau mãn kinh không chỉ khám phụ khoa đơn giản mà còn tăng cường sàng lọc các khối u phụ khoa, bởi vì phụ nữ sau mãn kinh dễ mắc các khối u phụ khoa hơn. Chỉ thông qua sàng lọc thường xuyên, điều này mới có thể giúp bạn kiểm tra xem liệu có khối u trong cơ thể bạn.

Khuyến cáo phụ nữ sau mãn kinh nên khám sức khỏe định kỳ mỗi năm một lần, khi 60-65 tuổi, nếu kết quả xét nghiệm nhiều lần bình thường, không có cảm giác khó chịu về thể chất thì có thể khám 2 năm một lần.

Ngoài các vấn đề liên quan đến vùng kín, bộ ngực của phụ nữ cũng rất quan trọng, phụ nữ thời kỳ mãn kinh cũng rất dễ mắc bệnh ung thư vú nên khi chú ý đến sức khỏe của tử cung, buồng trứng, cổ tử cung,… thì đừng quên sức khỏe của cơ quan sinh dục.

Kết luận: Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ, nếu đến 15 tuổi mà chưa có kinh thì cần đến bệnh viện để khám, có thể do suy dinh dưỡng hoặc bộ phận sinh dục kém phát triển. Ngoài ra, nếu kinh nguyệt đều đặn hàng tháng và đến đúng giờ chứng tỏ cơ thể người phụ nữ rất khỏe mạnh.