Cuộc khảo sát cho thấy những người có hai đặc điểm về cân nặng sau tuổi 60 có xu hướng sống lâu hơn

07:43 20/04/2024

Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng, người cao tuổi với chỉ số cân nặng trong một khoảng nhất định có thể có tuổi thọ dài hơn. Điều này làm dấy lên câu hỏi, tại sao chỉ số BMI "hơi mập" lại có lợi cho sức khỏe ở người cao tuổi?

Năm 2022, đội ngũ nghiên cứu từ Trung tâm kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Trung Quốc đã công bố một nghiên cứu kéo dài 20 năm trên tạp chí Nature Aging. Nghiên cứu này cho thấy, nhóm người cao tuổi với chỉ số BMI từ thừa cân đến béo phì nhẹ (24.0 - 31.9) có tuổi thọ tương đối dài hơn, với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch và bệnh không liên quan đến tim mạch đều ở mức thấp nhất.

Tại sao người hơi béo lại sống lâu hơn?

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Người hơi mập có khả năng thích nghi tốt hơn với các thay đổi môi trường, có nhiều chất béo và cơ bắp hơn, giúp họ có lợi thế sinh tồn trong các tình huống như bệnh nặng, bệnh lớn hoặc nhiễm trùng nặng. Những người hơi mập nhưng không mắc bệnh lý cơ bản có trạng thái chuyển hóa tốt hơn, cấu trúc cơ thể có lợi hơn.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

So với những người gầy mà mắc phải các bệnh như cao huyết áp hoặc tiểu đường, những người béo phì mắc phải các bệnh tương tự có thể kiểm soát và thậm chí đảo ngược quá trình bệnh thông qua việc giảm cân.

Tại sao người cao tuổi dễ tăng cân?

Theo y học, béo phì được định nghĩa là tình trạng tích tụ quá mức chất béo trong cơ thể, khiến cân nặng của cá nhân vượt quá 20% so với chuẩn cân nặng tương ứng với chiều cao và giới tính. Chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) là một thước đo để đánh giá xem cân nặng có phải là bình thường hay không.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

BMI từ 18.5 - 23.9kg/m2 được coi là bình thường.

BMI từ 24.0 - 27.9kg/m2 được coi là thừa cân.

BMI trên 28.0kg/m2 được xem là béo phì.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Người cao tuổi dễ tăng cân do ba nguyên nhân chính: giảm khả năng chuyển hóa, ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh. Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy khả năng chuyển hóa giảm dần theo tuổi tác do sự thay đổi chiều dài của sợi lông tơ chính ở các tế bào thần kinh chứa MC4R trong não dưới.

Hậu quả của béo phì

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Béo phì không chỉ là vấn đề về hình thức mà còn là nguyên nhân của nhiều loại bệnh tật, đe dọa sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu từ tạp chí Lancet về tiểu đường và nội tiết chỉ ra rằng béo phì có liên quan đến 21 loại bệnh khác nhau và càng béo phì thì nguy cơ mắc bệnh trong tương lai càng cao.

Béo phì có thể gây ra kháng insulin, làm tăng đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy béo phì liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh động mạch vành. Ngoài ra, béo phì cũng làm tăng nguy cơ cao huyết áp và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Nguyễn Giang (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cuoc-khao-sat-cho-thay-nhung-nguoi-co-hai-dac-diem-ve-can-nang-sau-t.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cuoc-khao-sat-cho-thay-nhung-nguoi-co-hai-dac-diem-ve-can-nang-sau-tuoi-60-co-xu-huong-song-lau-hon-vz92672.html

Mùa hè, uống nước theo 3 thói quen này cực hại sức khỏe, điểm đầu tiên nhiều người mắc phải

Mùa hè, uống nước theo 3 thói quen này cực hại sức khỏe, điểm đầu tiên nhiều người mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Thời tiết mùa hè oi nóng, việc bổ sung nước cho cơ thể là điều thiết yếu. Nhưng uống nước sao cho đúng và đủ thì không phải ai cũng biết.

Chuyên gia cảnh báo đây là thời điểm tệ nhất uống nước dừa, nhiều người mắc phải

Chuyên gia cảnh báo đây là thời điểm tệ nhất uống nước dừa, nhiều người mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Vào mùa hè, nước dừa được ưa chuộng vì giàu dinh dưỡng nhưng uống vào các thời điểm này lại rất tệ, biết để tránh ngay.

1 loại củ phơi khô, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết, rất sẵn ở Việt Nam

1 loại củ phơi khô, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết, rất sẵn ở Việt Nam

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

Loại củ này là một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, ở Việt Nam rất dễ tìm.

Y học cổ truyền đúc kết đặc điểm của nam giới sống trường thọ: '1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm'

Y học cổ truyền đúc kết đặc điểm của nam giới sống trường thọ: '1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước

Tuổi thọ của một người đàn ông có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm: di truyền, lối sống, chăm sóc sức khỏe và môi trường. Vậy đâu là những đặc...

2 loại nước dù khát đến mấy cũng không nên uống trước khi đi ngủ, đặc biệt là loại đầu tiên, tuyệt đối ghi nhớ

2 loại nước dù khát đến mấy cũng không nên uống trước khi đi ngủ, đặc biệt là loại đầu tiên, tuyệt...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Dù cảm thấy khát nước trước khi đi ngủ, bạn cũng tuyệt đối không nên uống hai loại nước này nếu không muốn đường huyết lên đột ngột, huyết áp tăng cao và ảnh...

Bác sĩ ung thư: Hầu hết những người ít mắc ung thư đều có 4 'đặc điểm' khiến bác sĩ nào cũng phải ghen tị

Bác sĩ ung thư: Hầu hết những người ít mắc ung thư đều có 4 'đặc điểm' khiến bác sĩ nào cũng...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 33 phút trước

Ung thư, một trong những căn bệnh đáng sợ nhất, có thể xuất hiện ở mọi ngóc ngách của cơ thể và không có quy luật nhất định. Điều này khiến nhiều người lo...

Có 3 sự thật ẩn giấu đằng sau những người coi thường bạn nhưng vẫn nhất quyết ở bên bạn

Có 3 sự thật ẩn giấu đằng sau những người coi thường bạn nhưng vẫn nhất quyết ở bên bạn

Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước

Trong giao tiếp xã hội, không ít lần chúng ta gặp phải những người có vẻ như coi thường mình nhưng vẫn thường xuyên giữ liên lạc, thậm chí chủ động kết thân. Hành...

Những ai sẽ được tăng lương cao nhất từ 1/7/2024?

Những ai sẽ được tăng lương cao nhất từ 1/7/2024?

Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước

Sau cải cách tiền lương những đối tượng nào sẽ được hưởng mức tăng lương hưu cao nhất? Hãy cùng tham khảo trong nội dung sau đây.

Uông Tiểu Phi vừa khoe giấy đăng ký kết hôn với bạn gái hot girl, vợ cũ Từ Hy Viên liền có động thái không ngờ

Uông Tiểu Phi vừa khoe giấy đăng ký kết hôn với bạn gái hot girl, vợ cũ Từ Hy Viên liền có...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước

Mới đây, doanh nhân Uông Tiểu Phi - chồng cũ Từ Hy Viên đã khoe giấy đăng ký kết hôn với bạn gái hot girl tên Mandy lên trang cá nhân.

Sau ngày 28 tháng 5, ba con giáp được quý nhân che chở, cầu tài phát lộc, liên tục gặp được phước lành

Sau ngày 28 tháng 5, ba con giáp được quý nhân che chở, cầu tài phát lộc, liên tục gặp được phước...

Đời sống số - 5 giờ, 50 phút trước

Dưới bầu trời năm 2024, ngày 28 tháng 5 giống như một viên ngọc sáng. Với sự ưu ái của quý nhân, vận mệnh mở ra một con đường đầy những điều kỳ diệu...

Phương Trinh Jolie bị chỉ trích vì nhận xét khiếm nhã về ngoại hình của Hương Ly...

Khi mua sầu riêng hãy tìm hiểu 3 mẹo này, sầu riêng sẽ có vỏ mỏng và cùi thịt dày, ăn rất ngon và ngọt

Khi mua sầu riêng hãy tìm hiểu 3 mẹo này, sầu riêng sẽ có vỏ mỏng và cùi thịt dày, ăn rất...

Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước

Nhắc đến sầu riêng, tôi tin rằng ai cũng đã rất quen thuộc, trong cuộc sống ít nhất 70% mọi người rất thích ăn sầu riêng, cắn một miếng thịt mềm và dẻo, đặc...

Thương Tín lại gây chuyện khi bỏ show?

Thương Tín lại gây chuyện khi bỏ show?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Nghệ sĩ Thương Tín lại biến mất không liên lạc được khi bạn thân là nhạc sĩ Tô Hiếu nhận show cho mình kiếm tiền.

Phương Oanh khoe ảnh bồng bế cặp song sinh, dung nhan khi đang ở cữ gây chú ý

Phương Oanh khoe ảnh bồng bế cặp song sinh, dung nhan khi đang ở cữ gây chú ý

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Đang trong thời gian ở cữ, diễn viên cập nhật tình hình hiện tại: 'U mê hai cục sữa này đến mụ mị cả người chưa có lối thoát đây'.

Tên gọi Sa Pa nghĩa là gì?

Tên gọi Sa Pa nghĩa là gì?

Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước

Sa Pa là khu du lịch nổi tiếng được nhiều khách du lịch lựa chọn, thế nhưng để hiểu về cái tên của nó thì không phải ai cũng biết và chú ý đến....

Lệ Quyên quyết không chi tiền cho điều này như các sao Việt khác suốt 25 năm dù giàu sụ

Lệ Quyên quyết không chi tiền cho điều này như các sao Việt khác suốt 25 năm dù giàu sụ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Ca sĩ Lệ Quyên cho biết bản thân không tốn tiền cho stylist như nhiều sao Việt khác suốt 25 năm dài,

Tẩm bổ cho con mùa thi: Cách uống nước cam để giảm căng thẳng, tốt cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ biết chưa?

Tẩm bổ cho con mùa thi: Cách uống nước cam để giảm căng thẳng, tốt cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ...

Chăm con - 6 giờ, 44 phút trước

Nước cam giúp giảm căng thẳng, tăng trí nhớ cho trẻ trong mùa thi. Nhưng uống thế nào tốt và không hại dạ dày thì chẳng phải phụ huynh nào cũng biết.

Puka - Gin Tuấn Kiệt tung bộ ảnh kỷ niệm 5 năm bên nhau, loạt khoảnh khắc tình tứ và đẹp đôi gây lụi tim

Puka - Gin Tuấn Kiệt tung bộ ảnh kỷ niệm 5 năm bên nhau, loạt khoảnh khắc tình tứ và đẹp đôi...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Những hình ảnh cực hạnh phúc của Puka và Gin Tuấn Kiệt đang gây sốt.

Loại nào tốt cho sức khỏe hơn, nước máy đun sôi hay mua nước đóng chai để uống? Câu trả lời thật bất ngờ

Loại nào tốt cho sức khỏe hơn, nước máy đun sôi hay mua nước đóng chai để uống? Câu trả lời thật...

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 27 phút trước

Nửa năm trước, dì Vương được chẩn đoán mắc bệnh sỏi thận và thường xuyên bị cơn đau hành hạ. Nhìn vẻ mặt đau đớn của dì Vương, hàng xóm cho rằng điều này...

8 năm ròng rã tranh đấu với Angelina Jolie cuối cùng Brad Pitt lại nhận trái đắng từ chính con gái ruột

8 năm ròng rã tranh đấu với Angelina Jolie cuối cùng Brad Pitt lại nhận trái đắng từ chính con gái ruột...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước

Không ít người cho rằng Angelina Jolie chính là nhân vật đứng sau xúi giục các con quay lưng với Brad Pitt.

Đi thuê nhà phát sinh hỏng hóc phải sửa chữa có được yêu cầu chủ trọ thanh toán chi phí không?

Đi thuê nhà phát sinh hỏng hóc phải sửa chữa có được yêu cầu chủ trọ thanh toán chi phí không?

Kiến thức - 6 giờ, 28 phút trước

Người thuê nhà được yêu cầu bên cho thuê thanh toán chi phí tu sửa nhà không? Điều này được luật quy định rõ, không biết chỉ thiệt.

Đặt 1 bát bột giặt ở góc nhà có gì hay ho mà nhiều người mách nhau dùng? Biết công dụng, ai cũng làm theo, đặc biệt vào mùa hè

Đặt 1 bát bột giặt ở góc nhà có gì hay ho mà nhiều người mách nhau dùng? Biết công dụng, ai...

Làm sao - 6 giờ, 28 phút trước

Nhiều người hiện nay mách nhau để 1 bát bột giặt ở góc nhà giúp xử lý một số vấn đề trong gia đình, đặc biệt vào mùa hè.

Thứ tanh sợ nhất không phải là hành và gừng mà là thêm một ít 'này' khi nấu cá, món cá sẽ hết tanh và ngon tuyệt

Thứ tanh sợ nhất không phải là hành và gừng mà là thêm một ít 'này' khi nấu cá, món cá sẽ...

Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 58 phút trước

Cá là món ngon phổ biến trên bàn ăn hàng ngày. Hầu như ai cũng thích ăn cá. Người ta cũng biết rằng cá đặc biệt có tác dụng bồi bổ trí não. Trẻ...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn bơi ở bể bơi nào? Bạn có thể dựa vào ai khi gặp khó khăn?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn bơi ở bể bơi nào? Bạn có thể dựa vào ai khi gặp khó khăn?

Đời sống số - 8 giờ, 18 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một bể bơi mà bạn muốn bơi nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Phụ nữ 40 tuổi dù có bao nhiêu quần áo, thì cũng không nên bỏ qua “áo sơ mi + quần ống rộng” để trông thon gọn và thanh lịch hơn

Phụ nữ 40 tuổi dù có bao nhiêu quần áo, thì cũng không nên bỏ qua “áo sơ mi + quần ống...

Thời trang + - 8 giờ, 26 phút trước

Hầu hết phụ nữ không cần phải cố tình tạo ra những hiệu ứng cầu kỳ khi tạo kiểu cho trang phục hàng ngày của mình, điều quan trọng nhất là tạo ra vẻ...

Tắt điều hòa trước khi ra ngoài bao lâu để không bị 'sốc nhiệt', hại sức khỏe?

Tắt điều hòa trước khi ra ngoài bao lâu để không bị 'sốc nhiệt', hại sức khỏe?

Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước

Khi tắt điều hòa, ngoài sử dụng điều khiển bạn nên làm thêm một thao tác nữa để tiết kiệm điện.