Thứ tư, 08/10/2025
Ngày nay, với sự tiến bộ của công nghệ, bạn cũng không thể sống mãi được, bạn chỉ có thể theo đuổi sức khỏe thể chất tốt nhất. Ví dụ, nhân vật chính của câu chuyện người đàn ông hôm nay đã 104 tuổi. Bí quyết sức khỏe của cụ ông 104 tuổi: hút thuốc và uống rượu, chỉ cần không bao giờ động vào nó!
Ông già này có bí mật gì? Vào bữa sáng, những người trẻ tuổi cảm thấy rằng ánh sáng mặt trời sẽ phá hủy vẻ đẹp của họ, trong khi những người lớn tuổi cảm thấy rằng ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tuổi thọ của họ. Và ông già này, sau bữa ăn sáng, sẽ nằm trên ghế và phơi mình trong ánh nắng mặt trời. Tăng nhiệt cho cơ thể, loại bỏ cảm lạnh trong người, tia cực tím còn có tác dụng khử trùng, đồng thời có thể bổ sung vitamin D, cũng có lợi ích nhất định cho xương.
Có lẽ nhiều người cho rằng ông không hút thuốc, không uống rượu bia, nhưng ngược lại, ông không chỉ hút thuốc, mà còn uống rượu. Cho dù những người khác có làm gì đi nữa, ông cũng không tức giận. Những người thường xuyên tức giận sẽ có tuổi thọ ngắn hơn, chắc chắn rằng những người luôn lạc quan và hay cười không chỉ trông trẻ ra mà còn sống tốt hơn.
Miễn là bạn hạnh phúc mỗi ngày, bạn sẽ sống lâu hơn và trẻ trung hơn. Nếu nó ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn vì một điều nhỏ nhặt, thì tất cả những điều này là không đáng. Dù ai cũng có những thứ mình không thích nhưng cũng không nên mất bình tĩnh vì những điều nhỏ nhặt này. Tất nhiên, người cao tuổi phải có trạng thái tâm lý ổn định, nhưng cũng phải chú ý đến sức khỏe thể chất và tâm lý của thận.
Những người thận kém thường chuyển hóa kém, lâu ngày sẽ không thể đào thải các chất độc hại và nhân purin ra khỏi cơ thể dẫn đến lượng axit uric tăng quá cao sẽ gây ra các triệu chứng bệnh gút và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Lúc này, chúng ta cần bổ sung thêm chất pleiotropin, có tác dụng làm giảm nồng độ acid uric trong máu bằng cách ức chế hoạt động của men xanthine oxidase trong gan và tăng hoạt tính của adenosine deaminase trong huyết thanh, từ đó ngăn ngừa hình thành bệnh gút. Bổ sung PAC lâu dài có thể làm tan hạt tophi, giảm nồng độ axit uric, giảm đau khớp và đảo ngược hoạt động của bệnh gút. Ngoài ra, những người thường xuyên giao du, uống rượu bia, ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ, acid uric cao, có vấn đề về khớp cũng cần điều chỉnh và bổ sung lâu dài, không những có thể làm giảm giá trị purin và giảm áp lực cho thận mà còn cải thiện khả năng trao đổi chất của thận, tránh tích tụ purin và duy trì hoạt động của thận và các khớp xương.
Mọi người đều hy vọng rằng cơ thể của họ có thể được vận động tốt hơn, dù là già hay trẻ, miễn là sức khỏe tốt, họ có thể có nhiều thời gian hơn để tập thể dục.
Nguồn: http://baove.congly.vn/cu-ong-104-tuoi-tiet-lo-mat-khau-truong-sinh-vua-hut-thuoc-vua-uong-ruou-nhun..
Làm cha mẹ, ai cũng mong con mình không bao giờ bị bắt nạt. Nhưng...
Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong một buổi trò chuyện giữa các bà mẹ, có người chia sẻ một câu chuyện nhỏ nhưng khiến ai nấy đều lặng đi. Con gái chị hôm ấy đi chơi cùng bạn về,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Tuy súp lơ xanh và súp lơ trắng trông có vẻ giống nhau, nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng lại khác nhau đáng kể.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Loại cây này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Một cô giáo hiệu trưởng có hơn 30 năm kinh nghiệm dạy học từng chia sẻ rằng: quy tắc gia đình không phải là xiềng xích trói buộc con, mà là những ngọn đèn...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ thường than thở rằng: "Con mình sao khó bảo quá, dạy mãi không nghe!". Thực ra, không có đứa trẻ nào hoàn hảo, mỗi bé đều có ưu điểm và...
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Trong phim kinh điển "Tây Du Ký" có tập phim nói về Vương quốc Phụ Nữ thường được nhắc đến. Quốc gia này, nơi chỉ toàn phụ nữ sinh sống, và câu chuyện về...
Đời sống số - 3 giờ, 59 phút trước
Ngày 9 tháng 10, thứ Năm, ngày 18 tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Tân Hợi. Nên rộng lượng và khiêm tốn, cảnh giác với những...
Đời sống số - 3 giờ, 19 phút trước
Hãy chọn ngay bông hoa mà bạn cảm thấy quyến rũ nhất, không cần suy nghĩ quá nhiều – và xem đích đến cuối cùng trong cuộc đời bạn là gì nhé!
Doanh nghiệp - 4 giờ, 49 phút trước
Phan Thiết luôn là điểm đến hấp dẫn với biển xanh, cát trắng, nắng vàng, thu hút du khách từ khắp nơi. Để hành trình thêm thoải mái và an toàn, dịch vụ thuê...
Tin trong ngày - 4 giờ, 1 phút trước
Trong cuộc sống, chỉ số EQ (trí tuệ cảm xúc) được ví như "bản lề" của mọi mối quan hệ. Một người có EQ thấp thường lúng túng trong giao tiếp, dễ gây hiểu...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 1 phút trước
Liên đoàn Lao động TP.HCM vừa đề xuất điều chỉnh một số xã, phường và đặc khu từ vùng III lên vùng II để thu hẹp bất hợp lý về mức lương giữa các...
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
Nếu có sự yêu thích, sự cố gắng thì chỉ sau vài tháng học nghề, bạn đã có thể kiếm việc làm với mức thu nhập đáng mơ ước.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 1 phút trước
Mọc tự nhiên ở vùng núi hay nơi khe nước, bờ suối, rau dớn được ví như đặc sản “trời ban” ở miền Bắc, có thể chế biến thành nhiều món ăn giải ngấy,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 1 phút trước
Do mưa lũ nước dâng cao 25 người dân phải chen chúc, nằm vạ vật ở bất cứ chỗ nào có thể, không ai chợp mắt được vì lo lắng và bất an.
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Những người lớn tuổi có kỹ năng trong nghề này thường không thiếu việc, thậm chí lương cao hơn nhiều dân văn phòng.
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Người Huế ví loại nấm này như "lộc trời" vì không cần trồng cũng có hàng để bán, làm nên món đặc sản vừa lạ vừa ngon.
Đời sống số - 5 giờ, 41 phút trước
Ngày 9 tháng 10, thứ Năm, ngày 18 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Tân Hợi. Hãy rộng lượng và khiêm tốn, và cảnh giác với...
Doanh nghiệp - 5 giờ, 10 phút trước
Tháng 10 này, ShopeeFood khởi động sự kiện “10.10 Đại Tiệc Vạn Deal”, mở màn cho chuỗi hoạt động ẩm thực - giải trí hoành tráng cùng ưu đãi đến 50% từ loạt thương...
Tin trong ngày - 5 giờ, 15 phút trước
Trong khi thị trường trung tâm dần hạ nhiệt, thì bất động sản tại nơi này lại trở thành điểm đến sáng giá, thu hút mạnh dòng vốn nhờ hạ tầng bứt phá và...
Kiến thức - 5 giờ, 15 phút trước
Mới đây, Bộ nội vụ đã có đề xuất có lợi cho người lao động khu vực nông thôn, thanh niên hoàn thành nghĩa vụ quân sự và những trí thức trẻ tình nguyện...
Tin trong ngày - 5 giờ, 15 phút trước
Theo quy định mới, mua bán vàng có giá trị từ 20 triệu đồng trong ngày trở lên của một khách hàng phải được thực hiện thông qua tài khoản thanh toán.
Tin trong ngày - 5 giờ, 16 phút trước
Đây là một trong những nội dung vừa được Bộ GD&ĐT công bố trong dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh...
Tin trong ngày - 5 giờ, 16 phút trước
Dự án này với tổng vốn đầu tư hơn 748 tỷ đồng, quy mô 250 giường bệnh, dự kiến hoàn thành vào năm 2026.
Kiến thức - 6 giờ, 60 phút trước
Vài năm trước, tôi háo hức mua căn nhà đầu tiên trong đời. Khi ấy, nghe người thân khuyên mua nhà cũ vừa rẻ, vừa đỡ tốn công sửa sang, tôi liền tin ngay....
Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định số 218/2025/NĐ-CP ngày 5/8/2025 quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực quốc phòng, cơ yếu.