Củ đậu vừa rẻ tiền vừa tốt cho sức khỏe

21:16 10/12/2015

Củ đậu có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, vì vậy hãy thường xuyên ăn củ đậu. Cùng tìm hiểu công dụng của củ đậu với sức khỏe dưới đây nhé.


Điều trị bệnh trĩ

Hàm lượng chất xơ trong củ đậu có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ. Đơn giản bởi vì một trong nhiều chức năng của chất xơ rất tốt cho đường tiêu hóa và nhuận tràng. Do đó nó có thể giúp loại bỏ cơn đau gây ra bởi bệnh trĩ. Để điều trị bệnh trĩ, củ đậu thường được sử dụng dưới dạng nước ép và uống từng ngày mỗi khi thức dậy vào buổi sáng.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Củ đậu có tác dụng điều trị bệnh trĩ

Điều trị sốt

Củ đậu rất có lợi và có thể được sử dụng để hạ sốt. Củ đậu có thể được ăn trực tiếp hoặc thậm chí chuyển thành dạng nước uống vào buổi sáng cũng như buổi tối.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Điều trị bệnh tiểu đường

Theo y học, chất xơ trong củ đậu có tác dụng duy trì nồng độ đường trong máu. Tác dụng này rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Bạn có ăn trực tiếp hoặc thậm chí có thể được xay nhỏ, sau đó lọc và uống vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Điều trị nấm miệng

Lý do gây ra mấm miệng có thể do thiếu vitamin C, dị ứng hoặc có thể do giảm khả năng miễn dịch. Các vitamin C trong củ đậu giống như chất chống oxy hóa có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi của người bị nấm miệng. Củ đậu có thể điều trị nấm miệng bằng cách uống dưới dạng nước ép.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

Đến thời kỳ mãn kinh, cơ thể sẽ sản sinh rất ít estrogen, thậm chí không sản xuất. Khi đó, bạn sẽ gặp phải những vấn đề như da nhăn, da khô cũng như các cơ quan bắt đầu dễ bị tổn thương, xương cũng như dễ gãy. Củ đậu có lẽ là một trong những thực phẩm chứa phytoestrogen nhiều nhất dành cho những người đã bước vào thời kỳ mãn kinh.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Giảm nồng độ cholesterol trong máu

Nước và chất xơ trong củ đậu có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Cùng với chất xơ và hàm lượng nước cao, hàm lượng vitamin C trong củ đậu giống như chất chống oxy hóa cũng có thể giúp đỡ trong việc làm giảm mức độ cholesterol trong máu.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Tốt cho hệ thống miễn dịch

Củ đậu đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì cũng như tăng cường khả năng miễn dịch. Các vitamin C cộng với một số các chất dinh dưỡng có trong củ đậu có thể rất tốt cho hệ thống miễn dịch, giúp có thể khỏi bị tấn công bởi nhiều bệnh nhiễm trùng cũng như các bệnh gây ra bởi vi rút, vi khuẩn nguy hiểm.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Chữa khó thở và hen suyễn

Củ đậu có chứa các chất chống oxy hóa cũng như chất chống viêm rất lý tưởng cho việc giảm khó thở cũng như hen phế quản.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Chữa bầm tím và sưng

Thiếu vitamin C có thể gây bầm tím cũng như viêm cho nhiều người. Vì vậy, ăn củ đậu có thể chữa bầm tím cũng như viêm một cách nhanh chóng.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Lạnh và cúm

Nếu bạn ăn củ đậu dưới dạng nước trái cây hàng ngày, nó sẽ giúp bạn đối phó với lạnh cũng như bệnh cúm.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Chảy máu mũi

Chảy máu mũi bị gây ra do mao mạch yếu. Hàm lượng vitamin C cao trong củ đậu hỗ trợ cũng như cải thiện tình trạng mao mạch, do đó giảm nguy cơ chảy máu mũi.

củ đậu, tác dụng của củ đậu, công dụng của củ đậu với sức khỏe

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược'...

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải...

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 14 phút trước

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.

Đầu gối của bạn có bị sưng lên khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài không? Hãy ấn 'Tam giác tăng cường sức mạnh' ở đầu gối trong 3 phút mỗi ngày để giảm đau

Đầu gối của bạn có bị sưng lên khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài không? Hãy ấn 'Tam giác...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 17 phút trước

Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau, sưng hoặc cảm giác căng tức đầu gối sau khi đi bộ, đứng lâu hay vận động mạnh là vấn đề rất phổ biến. Đặc biệt...

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm...

Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 31 phút trước

Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong sớm. So với các bài tập cường độ...

'Trước khi một căn bệnh nghiêm trọng đến, bạn có thể biết bằng cách đi bộ'? Nếu bạn có 5 dấu hiệu đi bộ, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng

'Trước khi một căn bệnh nghiêm trọng đến, bạn có thể biết bằng cách đi bộ'? Nếu bạn có 5 dấu hiệu...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Bác sĩ, bác sĩ có thể khám cho tôi không? Ông Hà, 65 tuổi , đã đi khám bác sĩ. Ông nói rằng trong năm qua, khi thư giãn, tay ông sẽ run không...

Người ta có thể biết được tuổi thọ của một người qua việc nhìn vào tóc? Bác sĩ: Những người có tuổi thọ cao thường có những đặc điểm sau của tóc

Người ta có thể biết được tuổi thọ của một người qua việc nhìn vào tóc? Bác sĩ: Những người có tuổi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có tóc bạc, mượt mà, nhưng thực tế không phải...

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn dùng căn cước công dân không?

Theo quy định mới, khi nào không gạt chân chống xe máy thì bị phạt?

Theo quy định mới, khi nào không gạt chân chống xe máy thì bị phạt?

Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước

Việc cố ý không gạt chân chống xe hoặc để vật khác quệt xuống đường khi tham gia giao thông là hành vi vi phạm về trật tự, an toàn giao thông đường bộ...

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....

Mùa hè này, giày bệt được ưa chuộng thay vì giày cao gót. Hãy chọn 4 đôi giày này để trông thật thời trang và cao cấp

Mùa hè này, giày bệt được ưa chuộng thay vì giày cao gót. Hãy chọn 4 đôi giày này để trông thật...

Thời trang + - 3 giờ, 46 phút trước

Không biết từ khi nào, nhưng “thoải mái trước tiên” đã trở thành tín điều ăn mặc của những người đương đại. Đặc biệt là vào mùa hè nóng nực, giày cao gót không...

Kể từ nay, đối tượng này có thể nhận thưởng lên tới hơn 37 triệu đồng

Kể từ nay, đối tượng này có thể nhận thưởng lên tới hơn 37 triệu đồng

Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước

Đối với cá nhân có thành tích công tác đột xuất đặc biệt xuất sắc, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng sẽ xem xét, quyết định mức thưởng, với mức tối thiểu là 16 lần...

Dân mạng ngỡ ngàng, đồng loạt kêu gọi 'giải cứu' Hoa hậu Thanh Thuỷ khi thấy điều...

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này có 'vàng ẩn' và may mắn khi lấy được chồng. Họ sẽ trở nên giàu có hơn khi về già

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này có 'vàng ẩn' và may mắn khi lấy được chồng. Họ sẽ trở nên giàu...

Đời sống số - 3 giờ, 17 phút trước

Phụ nữ sinh ra dưới con giáp này được sinh ra với vận may và may mắn trong hôn nhân. Khi họ già đi, vận may của họ sẽ trở nên thịnh vượng hơn...

Giữa vợ chồng, đàn ông càng quát tháo, đối xử thô bạo, vô lễ với bạn, bạn càng nhớ ba câu này thì bạn sẽ thắng

Giữa vợ chồng, đàn ông càng quát tháo, đối xử thô bạo, vô lễ với bạn, bạn càng nhớ ba câu này...

Yêu - 3 giờ, 18 phút trước

Hy vọng rằng trong cuộc hôn nhân của bạn, bạn sẽ không còn là một ninja thầm lặng nữa mà là một người trưởng thành có sức mạnh, định hướng và sự tự tin...

Sao Việt 5/7: Dân mạng 'soi' ra nét đặc biệt của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh; Cát-xê của Mạc Văn Khoa là bao nhiêu?

Sao Việt 5/7: Dân mạng 'soi' ra nét đặc biệt của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh; Cát-xê của Mạc Văn...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 45 phút trước

Tin sao Việt 5/7/2025: Bên dưới hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh rất nhiều người đã nhìn ra điểm đặc biệt này. Mạc Văn Khoa chia...

Biển 0m, 50m, 100m trên cao tốc có ý nghĩa gì? Cẩn thận có thể bị phạt đến 12 triệu đồng và tước GPLX 5 tháng

Biển 0m, 50m, 100m trên cao tốc có ý nghĩa gì? Cẩn thận có thể bị phạt đến 12 triệu đồng và...

Kiến thức - 11 giờ, 13 phút trước

Khi di chuyển trên cao tốc ta thường quan sát thấy những vạch kẻ hay biển báo có ghi các số 0m, 50m, 100m. Vậy, những con số này có ý nghĩa gì?

Từ nay, ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị công an phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn, đúng không?

Từ nay, ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị công an phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn, đúng không?...

Kiến thức - 11 giờ, 14 phút trước

Người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị phạt cảnh cáo, phạt tiền.

Lí do gì khiến Hải Tú bị gọi là 'nàng thơ thị phi' của Sơn Tùng M-TP?

Lí do gì khiến Hải Tú bị gọi là 'nàng thơ thị phi' của Sơn Tùng M-TP?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 16 phút trước

Suốt 5 năm vào công ty của Sơn Tùng M-TP, Hải Tú vẫn luôn nhận được nhiều chú ý của khán giả nhưng không phải ở những sản phẩm nghệ thuật.

Đình Tú khoe khoảnh khắc cùng Ngọc Huyền đi thử váy cưới, nhìn ánh mắt cũng đủ hiểu mê vợ cỡ nào

Đình Tú khoe khoảnh khắc cùng Ngọc Huyền đi thử váy cưới, nhìn ánh mắt cũng đủ hiểu mê vợ cỡ nào...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 19 phút trước

Đình Tú cùng Ngọc Huyền đi thử áo cưới để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cả hai.

Ca sĩ Tim đáp trả căng khi liên tục bị cư dân mạng réo tên cùng Trương Quỳnh Anh

Ca sĩ Tim đáp trả căng khi liên tục bị cư dân mạng réo tên cùng Trương Quỳnh Anh

Chuyện làng sao - 11 giờ, 27 phút trước

Liên tục bị réo tên cùng vợ cũ, Tim lên tiếng đáp trả gắt.

Dân mạng ngỡ ngàng, đồng loạt kêu gọi 'giải cứu' Hoa hậu Thanh Thuỷ khi thấy điều này

Dân mạng ngỡ ngàng, đồng loạt kêu gọi 'giải cứu' Hoa hậu Thanh Thuỷ khi thấy điều này

VIDEO - 11 giờ, 29 phút trước

Hoa hậu Thanh Thuỷ bị "dìm" thấy rõ vì lớp nền dày, má hồng đậm, cách đánh mắt và tạo sáng không phù hợp khiến tổng thể trở nên cứng, mất đi nét thanh...

Tử vi ngày 6/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất kiếm được nhiều tiền, Tý không nên mạo hiểm

Tử vi ngày 6/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất kiếm được nhiều tiền, Tý không nên mạo hiểm

Đời sống số - 12 giờ, 30 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/7/2025.

Một vị trí trong doanh nghiệp nhà nước có thể được hưởng mức lương 320 triệu đồng/tháng, đó là?

Một vị trí trong doanh nghiệp nhà nước có thể được hưởng mức lương 320 triệu đồng/tháng, đó là?

Dòng sự kiện - 15 giờ, 47 phút trước

Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...

Từ nay đến cuối tháng 12/2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Từ nay đến cuối tháng 12/2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ...

Dòng sự kiện - 15 giờ, 22 phút trước

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật ngày 6 tháng 7, tức ngày 12 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật ngày 6 tháng 7, tức ngày 12 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 15 giờ, 22 phút trước

Ngày 6 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Bính Tý. Trong một môi trường như vậy, cong giáp nào nên thận trọng hơn?...

Kể từ bây giờ, Chủ tịch xã có thẩm quyền tuyển dụng, bãi nhiệm và cách chức cán bộ

Kể từ bây giờ, Chủ tịch xã có thẩm quyền tuyển dụng, bãi nhiệm và cách chức cán bộ

Kiến thức - 16 giờ, 37 phút trước

Những nhiệm vụ, quyền hạn được bổ sung theo hướng phân quyền nhiều hơn cho chủ tịch UBND xã phù hợp với mô hình chính quyền địa phương hai cấp.

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một loại quả yêu thích và kiểm tra xem ai mang lại cho bạn nhiều may mắn nhất trong cuộc sống?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một loại quả yêu thích và kiểm tra xem ai mang lại cho bạn nhiều may mắn...

Đời sống số - 16 giờ, 42 phút trước

Đây là dạng trắc nghiệm tâm lý thú vị, dễ chia sẻ trên mạng xã hội – kết hợp hình ảnh quả yêu thích với ý nghĩa về người mang lại may mắn cho...