Thứ hai, 04/08/2025
Có 5 dấu hiệu thường xuất hiện, báo hiệu đường huyết vượt chuẩn
“Bệnh tiểu đường, không phải chỉ là lượng đường trong máu cao hơn một chút sao!” Không phải vậy! Điều đáng sợ về bệnh tiểu đường là nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.
Trên lâm sàng, các biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường bao gồm bệnh lý võng mạc, suy thận, suy tim, nhồi máu cơ tim… trường hợp nặng thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu sau thì có thể lượng đường trong máu của bạn đã vượt quá tiêu chuẩn cho phép, bạn nên chú ý nhé!
1. Thường xuyên đói
Dễ đói, thường xuyên đói cho đến khi thức dậy sớm, đồng thời cảm thấy bối rối và mệt mỏi, các triệu chứng này chỉ có thể thuyên giảm sau khi ăn, đây là do chức năng của đảo tụy không bình thường, đường ăn vào không thể chuyển hóa thành năng lượng nên cơ thể chỉ có thể tiêu thụ chất béo và đường dự trữ trong cơ thể hóa ra để duy trì các chức năng cơ thể nên rất dễ bị đói.
2. Ngứa da
Ngứa da không rõ nguyên nhân, nhất là ở những vùng dễ ra mồ hôi như nách, đùi, ngứa dữ dội, lâu ngày không thuyên giảm có thể liên quan đến bệnh tiểu đường.
3. Khát nước và khô miệng
Thường xuyên khát nước và khô miệng có thể do nồng độ đường trong máu tăng lên và chuyển hóa đường trong máu bất thường. Khi nồng độ đường trong máu tăng lên, áp suất thẩm thấu sẽ tăng lên, dẫn đến lợi tiểu thẩm thấu, tức là đi tiểu nhiều, dẫn đến khô miệng và khát nước.
Ngoài ra, sự chuyển hóa đường huyết bất thường cũng sẽ làm chức năng trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến cơ thể bị mất một lượng nước lớn và cảm thấy khát nước bất thường.
4. Giảm cân
Giảm cân không rõ nguyên nhân mà không có chủ ý kiểm soát lượng thức ăn cũng có thể do bệnh tiểu đường.
Khi cơ thể phát triển tình trạng kháng insulin hoặc thiếu hụt insulin, glucose không thể được sử dụng hết, dẫn đến quá trình phân hủy protein diễn ra nhanh hơn, dẫn đến giảm cân rõ rệt trong thời gian ngắn.
5. Mờ mắt
Mờ mắt không hẳn liên quan đến bệnh về mắt mà còn có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng lên, thủy tinh thể sẽ tăng hấp thụ nước, do đó làm giảm nồng độ glucose. Khi hấp thụ quá nhiều nước, thủy tinh thể sẽ phồng lên, gây mờ mắt.
Bệnh tiểu đường có “đảo ngược” được không? Làm tốt 4 việc là rất quan trọng
Các chuyên gia chỉ ra rằng chìa khóa để đảo ngược hoặc thuyên giảm là "sớm", đáp ứng các điều kiện tuổi trẻ hơn, quá trình bệnh ngắn hơn, lượng đường trong máu không quá cao và cân nặng không quá nhẹ. Sau khi điều trị tiêu chuẩn, tình trạng sẽ được đẩy lùi.
Vậy, bệnh nhân đái tháo đường nào có thể đạt được “cải lùi”?
Chỉ số BMI cao: Đối với những bệnh nhân tiểu đường bị thừa cân và béo bụng, nơi lớn nhất để mỡ trong cơ thể tích tụ là các tiểu đảo hoặc tuyến tụy. Do đó, nếu tăng mỡ và cơ giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể thì khả năng đảo chiều sẽ cao hơn;
Diễn biến bệnh ngắn: Diễn biến bệnh càng ngắn, tác dụng độc lên tế bào đảo càng ít, khả năng hồi phục của tế bào đảo càng cao, khả năng hồi phục càng lớn. Nói chung, bệnh nhân đái tháo đường mới được chẩn đoán hoặc có diễn biến bệnh trong vòng 5 năm có thể hồi phục.
Không có kháng thể tế bào đảo: Bệnh nhân tiểu đường có ba loại kháng thể tế bào đảo, kháng thể glutamic acid decarboxylase, kháng thể tế bào đảo và kháng thể insulin, rất khó đảo ngược, bệnh nhân mới được chẩn đoán nên đến bệnh viện để kiểm tra xem họ có kháng thể hay không.
Mức độ C-peptide cao: Mức độ C-peptide có thể phản ánh mức độ insulin trong cơ thể.Nếu mức độ C-peptide lúc đói là 1,1 ng/ml và mức độ C-peptide trong hai giờ là trên 2,5 ng/ml, có nghĩa là chức năng insulin chưa bị tổn thương nghiêm trọng và khả năng đảo ngược tương đối cao.
Ngoài ra, việc quản lý lượng đường trong máu hàng ngày cũng rất quan trọng:
1. Chế độ ăn uống hợp lý
Duy trì chế độ ăn ít calo, ăn nhiều ngũ cốc thô và ít ngũ cốc tinh chế, chú ý giảm ăn vặt, ăn luân phiên thịt bò, thịt gà , cá để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
2. Cuộc sống lành mạnh
Bỏ hút thuốc và uống rượu, duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì và duy trì tập thể dục. Nên tập các bài tập aerobic cường độ vừa phải hơn 150 phút mỗi tuần như chạy bộ, leo núi, bơi lội, đạp xe, v.v., sau đó tăng dần thời lượng và thời gian tập.
3. Làm theo lời khuyên của bác sĩ
Có thể can thiệp bằng thuốc khi cần thiết nhưng phải nghe theo lời khuyên của bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc.
4. Kiểm tra định kỳ
Kiểm tra thường xuyên, giám sát chặt chẽ các chỉ số vật lý khác nhau và phát hiện kịp thời những bất thường. Các hạng mục cần được kiểm tra thường xuyên bao gồm các xét nghiệm liên quan đến máu, xét nghiệm chức năng thận, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm siêu âm B, xét nghiệm điện tâm đồ,...
Nếu đường huyết được kiểm soát tốt thì có thể kiểm tra 6 tháng một lần, nếu không thì kiểm tra 3 tháng một lần.
Hiện nay, bệnh tiểu đường đang đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và an toàn tính mạng của chúng ta, vì vậy hãy áp dụng lối sống lành mạnh và nâng cao hiểu biết về bệnh tiểu đường là những ưu tiên hàng đầu để phòng ngừa và các biện pháp giảm thiểu rủi ro với chi phí thấp.
Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 22 giờ trước
Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...
Đời sống số - 2 giờ, 56 phút trước
Trên hành trình cuộc sống, chúng ta luôn phải đồng hành cùng người khác, chúng ta có thể biết khuôn mặt của một người nhưng không biết trái tim của họ.
Du lịch Việt - 2 giờ, 56 phút trước
Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh một lần nữa được vinh danh trong danh sách những thành phố tuyệt vời nhất thế giới, theo kết quả giải thưởng Telegraph Travel Awards 2025 do báo...
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
Điểm chuẩn trường Đại học Sư phạm TP.HCM trong vài năm qua dao động từ 19 - 28,25 điểm. Trong đó, ngành Sư phạm Ngữ văn luôn dẫn đầu.
Làm sao - 2 giờ, 57 phút trước
Trên mạng từng có người đúc kết "Thứ giết chết mối quan hệ cha mẹ - con cái, chính là việc cùng con làm bài tập". Nhiều đứa trẻ với đủ kiểu hành vi...
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
Công chức thôi việc không thuộc diện Nghị định 178 và Nghị định 67 được hưởng trợ cấp theo Nghị định 154/2025/NĐ-CP.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Mối quan hệ hậu ly hôn giữa Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh được cho là đang trở nên vô cùng căng thẳng, với những tranh chấp gay gắt liên quan đến con chung và...
Tin trong ngày - 3 giờ, 37 phút trước
Theo thông tin từ gia đình, lễ viếng ông Hoàng Nam Tiến tại Hà Nội diễn ra từ 9-11h sáng 4/8 tại Nhà Tang lễ Quốc gia, số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội....
Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước
Sự cố nghiêm trọng liên quan đến công cụ ChatGPT của OpenAI khi hàng nghìn cuộc trò chuyện mà người dùng tin là riêng tư đã bất ngờ bị rò rỉ, được Google lập...
Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước
Các nhà khoa học dự báo Trái Đất đang trong giai đoạn quay nhanh hơn, dẫn đến những ngày ngắn hơn bình thường.
Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước
Theo quy định, trong tháng 8/2025, người hưởng lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH) sẽ tiếp tục được chi trả qua hai hình thức là nhận tiền trực tiếp vào...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 5 phút trước
Chỉ với một động tác đơn giản trước khi đi ngủ, trẻ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone tăng trưởng lên gấp ba lần so với bình thường.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Diễn viên Kim Phượng là gương mặt tài năng trong làng phim phía Nam, khi sự nghiệp đang bước vào giai đoạn phát triển thì cô mắc bệnh ung thư vú.
Xài gì - 3 giờ, 6 phút trước
Đại diện EVN cho biết, việc theo dõi thường xuyên không chỉ giúp người dân tiết kiệm chi phí mà còn góp phần bảo vệ hệ thống điện quốc gia, nhất là trong thời...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 52 phút trước
Loạt chia sẻ mới nhất của Nam Em đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 52 phút trước
Chia sẻ của Hoa hậu Jennifer Phạm với ông xã đang gây chú ý.
Đời sống số - 4 giờ, 52 phút trước
Các đối tượng thường giả danh nhân viên ngân hàng, công an, điện lực… nhằm chiếm đoạt tiền của người dân.
Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước
Một khám phá khoa học quan trọng đã được ghi nhận tại Việt Nam khi loài cầy rái cá (Cynogale lowei), một loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh, lần đầu tiên được...
Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước
Hoàn thành trước ngày 31/8/2025 việc nghiên cứu, ban hành hoặc đề xuất cấp có thẩm quyền ban hành quy định về chế độ, chính sách, bảo đảm tính tương quan giữa các đối...
Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước
Đây là đề xuất của Bộ Nông nghiệp và Môi trường được nêu tại tờ trình dự thảo Luật sửa đổi Luật Đất đai 2024.
Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước
Nghe tên khiến nhiều người sợ hãi nhưng loại đặc sản này có hương vị thơm ngon, hấp dẫn.