Có nên rửa mông thường xuyên bằng nước không? Những thay đổi trong cơ thể của những người làm điều này trong một thời gian dài là gì?

Nhiều người cho rằng “rửa mông” là chuyện giấu giếm và không muốn người khác biết. Có thể là do đau ở hậu môn hoặc sau mỗi lần đi tiêu và một số người không bao giờ quen với việc đó.

Tuy nhiên, nếu bạn là một trong những người này, có thể bạn sẽ không bao giờ làm sạch được mông của mình một cách hoàn toàn, dù bạn nghĩ rằng mình đã lau sạch nó bằng giấy. Điều này là do cấu trúc cơ thể con người tạo ra nhiều nếp gấp xung quanh hậu môn, có thể dễ dàng giữ lại chất bẩn và thậm chí khiến phân đọng lại ở đây. Tất nhiên, một số người thích dùng khăn ướt hơn khăn khô vì chúng có thể lau sạch hơn và hiệu quả hơn.

Đại tiện là một hoạt động sinh lý cần thiết trong đời sống con người, tuy nhiên làm thế nào để làm sạch vùng hậu môn sau khi đại tiện là một chủ đề còn nhiều tranh cãi. Có người cho rằng chỉ cần lau sạch bằng giấy vệ sinh, có người lại cho rằng dùng nước để vệ sinh sẽ vệ sinh hơn, vậy sau khi đại tiện có nên rửa mông bằng nước không? Những người kiên trì xịt mông trong thời gian dài có mang lại lợi ích gì cho sức khỏe không?

- Điều chúng ta cần làm rõ là khu vực xung quanh hậu môn là một trong những khu vực có nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể con người. Dùng giấy vệ sinh chỉ lau được bề mặt chứ không thể loại bỏ được vi khuẩn bám sâu. Sử dụng nước để vệ sinh có thể loại bỏ vi khuẩn gần hậu môn một cách hiệu quả, từ đó làm giảm sự phát triển và lây lan của vi khuẩn, giúp vùng hậu môn trở nên vệ sinh hơn.

- Thứ hai, những người kiên trì vệ sinh vùng hậu môn trong thời gian dài sẽ có những lợi ích sau đối với cơ thể:

Ngăn ngừa bệnh trĩ: Việc sử dụng giấy vệ sinh để lau vùng hậu môn trong thời gian dài dễ gây ma sát, kích ứng, từ đó dẫn đến bệnh trĩ phát triển. Sử dụng nước để làm sạch có thể làm giảm ma sát và kích ứng này, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh trĩ.

Ngăn ngừa ngứa hậu môn: Khu vực gần hậu môn là nơi tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn nếu không được vệ sinh kịp thời sẽ dễ sinh ra mùi hôi và vi khuẩn gây ngứa hậu môn. Làm sạch bằng nước có thể loại bỏ mùi hôi và vi khuẩn một cách hiệu quả, từ đó ngăn ngừa ngứa hậu môn.

Tin tức giảm vi khuẩn: Khu vực xung quanh hậu môn là một trong những nơi vi khuẩn dễ sinh sản nhất và việc lau bằng giấy vệ sinh chỉ có thể lau sạch bề mặt chứ không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Làm sạch bằng nước có thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của vi khuẩn.

Dùng nước để làm sạch vùng hậu môn có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý khi dùng nước để vệ sinh vùng hậu môn bạn nên dùng nước ấm và tránh lau mạnh để tránh gây tổn thương hậu môn. Ngoài ra, bạn nên chọn những vật dụng vệ sinh phù hợp như xà phòng, nước rửa tay, v.v. và tránh dùng chung vật dụng vệ sinh với người khác để giảm nguy cơ nhắn tin chéo. Đồng thời, dùng nước để làm sạch vùng hậu môn không có nghĩa là phải từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng giấy vệ sinh. Sử dụng giấy vệ sinh có thể làm khô độ ẩm và mang lại khả năng lau sạch và tiện lợi bất cứ lúc nào.

Ngoài việc sử dụng nước để làm sạch vùng hậu môn, có một số phương pháp vệ sinh khác có thể giúp vùng hậu môn luôn được vệ sinh:

Chú ý đến chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh có tác động mới đến việc vệ sinh vùng hậu môn. Bạn nên tránh ăn quá nhiều đồ cay, nhiều dầu mỡ, đồng thời đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều trái cây và rau quả để đảm bảo sức khỏe đường ruột.

Chú ý vệ sinh cá nhân: Giữ cơ thể sạch sẽ và khô ráo có thể làm giảm sự phát triển và nhiễm trùng của vi khuẩn ở vùng hậu môn một cách hiệu quả. Nên dùng khăn khô để lau khô vùng hậu môn mỗi ngày.

Khám sức khỏe định kỳ: Đối với những người dễ mắc các bệnh về hậu môn như người già, người bị táo bón lâu ngày thì nên khám hậu môn định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh về hậu môn.

Làm sạch vùng hậu môn bằng nước có thể có lợi nhưng cần có phương pháp làm sạch và thực hành vệ sinh phù hợp. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên hình thành thói quen vệ sinh tốt và chú ý giữ cho vùng hậu môn luôn sạch sẽ, khô ráo để đảm bảo sức khỏe.

Lau vùng hậu môn là một hoạt động vệ sinh cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Khi thực hiện quá trình này, có một số điều cần lưu ý:

Dùng khăn giấy mềm: Nên dùng giấy vệ sinh mềm hoặc khăn ướt để lau. Khăn giấy quá cứng hoặc thô có thể gây ma sát, kích ứng vùng hậu môn, gây khó chịu và đau đớn.

Tránh sử dụng giấy vệ sinh màu: Giấy vệ sinh màu thường chứa thuốc nhuộm hóa học và các chất phụ gia khác có thể gây dị ứng, kích ứng ở vùng hậu môn.

Tránh giấy vệ sinh có mùi thơm: Giấy vệ sinh có mùi thơm thường chứa mùi hương hóa học có thể gây kích ứng, khó chịu ở vùng hậu môn.

Dùng khăn ướt để lau chùi: Khăn ướt nhìn chung nhẹ nhàng hơn khăn lau khô và có thể làm sạch vùng hậu môn kỹ lưỡng hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn khăn lau không chứa cồn và các hóa chất khác để tránh gây kích ứng vùng hậu môn.

Tránh dùng vật dụng khác để lau: Ngoài giấy vệ sinh và khăn lau, không nên dùng vật dụng nào khác để lau vùng hậu môn. Chẳng hạn như ống giấy vệ sinh, khăn tắm, khăn giấy,… Những vật dụng này có thể chứa vi khuẩn và các chất có hại khác có thể gây kích ứng, tức tức cho vùng hậu môn.