Thứ hai, 01/12/2025
Loại rau có rất nhiều công dụng cho sức khỏe là cần tây. Theo chuyên gia, cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu… Cụ thể, rau cần tây có chứa các thành phần hóa học như nitơ, chất béo, xenluloza, vitamin A, B, C và các khoáng chất như Mg, Mn, Fe, Cu, K, Ca, Tyrosin, Cholin…

Cây tây là loại cây được trồng lâu đời tại nhiều nước trên thế giới để ăn kèm và điều trị bệnh cao huyết áp.
Thân cần tây được dùng làm thuốc điều trị bệnh. Rễ, củ, quả được chưng cất thành tinh dầu và làm gia vị.
Trong Đông y, cần tây có vị ngọt đắng, tính lương mát đi vào 2 kinh vị và can. Loại rau này có tác dụng bình can thanh nhiệt, mát gan, tỉnh não kiện thần (cải thiện thần kinh), nhuận phế chỉ khái (mát phổi cầm ho), khu phong lợi thấp (trừ phong thấp), chỉ huyết (cầm máu), giải độc.

Rau cần tây được dùng để điều trị tăng huyết áp kèm các chứng chóng mặt hoa mắt, đau đầu, mặt hồng mắt đỏ, xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều...
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Ai Cập, khi cho chuột ăn rau cần tây, kết quả cho thấy cần tây giúp giảm mỡ trong nội tạng (giảm gan nhiễm mỡ). Nghiên cứu cũng cho thấy khi chuột ăn nhiều cần tây, gan của chuột càng khỏe mạnh. Dựa vào nghiên cứu này, các nhà khoa cho cho rằng ăn rau cần tây sẽ giúp giảm gan nhiễm mỡ.
Rau cần tây có chứa Natri và Kali là các chất điện giải, do vậy có tác dụng lợi tiểu, thải độc cho thận một cách tự nhiên. Ăn rau cần tây sẽ giúp phòng tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu nhờ khả năng thải độc, lợi tiểu của thực phẩm này.

Rau cần tây được phái đẹp sử dụng làm nước ép uống với mục đích giảm cân.
Cách uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
Uống nước ép cần tây nguyên chất
Chuẩn bị khoảng 500g rau cần tây, sau khi rửa sạch đem thái thành khúc nhỏ khoảng 5cm.
Lần lượt cho rau cần tây vào xay nhuyễn để lọc lấy nước cốt.
Mỗi ngày uống 1 ly nước ép cần tây để đạt kết quả giảm cân tối ưu nhất.
Cách uống nước ép cần tây giảm cân với dứa
Chuẩn bị đầy đủ 200g cần tây, nửa quả dứa đã bỏ vỏ và thái nhỏ.
Xay nhuyễn cả 2 nguyên liệu và thưởng thức ngay sau đó.
Mỗi ngày nên uống 1 ly nước ép dứa - cần tây giúp thon dáng, đẹp da và tốt tiêu hoá.
![]()
Nước ép cần tây và chanh
Chuẩn bị 200g cần tây tươi và nửa quả chanh.
Rửa sạch cần tây và cắt thành khúc ngắn.
Ép cần tây thành nước, sau đó đổ ra ly và vắt nửa quả chanh cùng một chút mật ong giúp tăng thêm hương vị.
Uống điều độ mỗi ngày một ly nước ép cần tây và chanh tươi sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng như mong muốn.
Nên uống sau khi tập thể thao và trước bữa ăn để hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng trong nước ép.
Nước ép cần tây giảm cân đúng cách với dưa leo
Chuẩn bị 150g cần tây đã loại bỏ lá già, rễ và đem rửa sạch, cùng một vài thìa mật ong và một trái dưa leo.
Thái dưa chuột thành những khúc nhỏ (lưu ý bỏ vỏ), sau đó đem ép cùng rau cần tây để lấy nước uống.
Cho thêm 2 thìa mật ong để tạo độ ngọt dịu nhẹ cho đồ uống.
Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút mỗi ngày để đạt kết quả giảm béo cao nhất.
Nước ép cần tây và cà chua
Chuẩn bị một nắm rau cần tây vừa đủ dùng, rửa sạch và để ráo nước.
Cà chua rửa sạch và thái thành miếng nhỏ.
Đem cà chua ép cùng với rau cần tây.
Rót hỗn hợp ra ly thuỷ tinh và thưởng thức ngay sau đó.
Nước ép cần tây và táo xanh
![]()
Chuẩn bị một nắm rau cần tây và một trái táo xanh.
Táo xanh sau khi gọt vỏ đem ép cùng rau cần tây.
Rót hỗn hợp ra cốc và thưởng thức ngay.
Uống nước ép cần tây - táo xanh điều độ một ly mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hoá và hỗ trợ duy trì cân nặng.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/co-mot-loai-rau-dang-duoc-bay-ban-day-cho-no-giup-giam-mo-noi-tang-b..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Phong thủy - 1 giờ, 13 phút trước
4 cây hoa này đẹp nhưng độc, không lý tưởng để trồng trong không gian sống.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 13 phút trước
Các vụ án liên quan Ngân 98 và Mailisa đều cho thấy một bức tranh chung: trục lợi bất chính từ hàng giả, hàng kém chất lượng, gây nguy hiểm trực tiếp cho sức...
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
Mới đây, UBND TP. Hà Nội có văn bản gửi HĐND thành phố trả lời kiến nghị cử tri về tiến độ dự án cải tạo 132 vòm cầu đá dẫn lên cầu Long...
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
Dự án nhà ở xã hội này có diện tích hơn 1,7ha, quy hoạch 5 tòa nhà cao 15 tầng, với tổng nguồn cung 1.121 căn hộ.
Du lịch Việt - 1 giờ, 14 phút trước
Những câu chuyện đặc biệt, ly kỳ về các vùng đất luôn là đề tài được nhiều người quan tâm, tò mò muốn tìm hiểu. Một trong số đó phải kể đến câu chuyện...
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Mặc dù được trả giá gần 62 tỷ đồng nhưng chủ nhân con trâu vẫn từ chối bán.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước
Cách phản ứng của Thủy Tiên khi có người đề cập thẳng đến việc bị cư dân mạng nói xấu nhận được sự quan tâm từ dư luận.
Đời sống số - 2 giờ, 32 phút trước
Lượng tài sản ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, khiến việc dự đoán vận mệnh trở thành một chủ đề được quan tâm hàng đầu. Bước sang tháng 12, tháng cuối...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Một vấn đề pháp lý được nhiều người lao động quan tâm là làm thế nào để hưởng các chế độ bảo hiểm xã hội (BHXH) khi công ty cũ nợ tiền đóng và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Ba tuyến đường trọng điểm, gắn liền với các địa danh lâu đời của trung tâm Quận 1 cũ, tiếp tục nắm giữ ngôi vị có mức giá cao nhất. Đó là Nguyễn Huệ,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Sang năm 2026, nhiều trường bỏ phương thức xét tuyển học bạ. Thí sinh cần nắm sớm để tránh mất cơ hội vào trường đại học mình yêu thích.
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Nhiều người xem không khỏi bất ngờ, thậm chí lo lắng vì chưa rõ chuyện gì đã khiến họ bật khóc ngay trên máy bay như vậy.
VIDEO - 2 giờ, 49 phút trước
Phu nhân tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn gây chú ý vì vẻ ngoài trẻ trung, thanh lịch. Ở tuổi 55, doanh nhân Thủy Tiên vẫn sở hữu làn da căng bóng, thần thái nhẹ...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 3 phút trước
Đúng 20 ngày nữa (vào ngày 19/12), sẽ diễn ra Lễ khánh thành, khởi công 198 dự án, công trình quy mô lớn, ý nghĩa chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Khi nhắc tới ngoại ngữ, hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay tới tiếng Anh. Nhưng nếu nhìn vào xu hướng toàn cầu và nhu cầu thực tế của thị trường lao động, ngôn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 4 phút trước
61 năm trước, một thanh niên từ xóm nghèo Bàn Cờ đã làm được điều mà đến nay vẫn là ước mơ của vô số du học sinh, đó là nhận học bổng cử...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Cửa Nam là phường nhỏ nhất của Hà Nội, tại đây có tới 6 nhà hát, 5 bảo tàng, 3 trường đại học, hơn 400 biệt thự, công trình Pháp cổ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 4 phút trước
Sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế thi chọn học sinh giỏi cấp quốc gia là chính sách giáo dục có hiệu lực từ tháng 12 năm 2025.
Đời sống số - 4 giờ, 8 phút trước
Ai bảo bạn túng thiếu? 4 con giáp này sẽ có khối tài sản bùng nổ vào cuối năm, với sự gia tăng gấp đôi của những khoản tiền bất ngờ và những ân...
Đời sống trẻ - 5 giờ, 36 phút trước
Nguyễn Tuấn Anh - con trai bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa lựa chọn cách sử dụng mạng xã hội khác với các thành viên trong gia đình.