Có câu: 'Đi ngủ với củ cải và ra khỏi giường với gừng', đàn ông thức dậy vào buổi sáng ăn một lát gừng, 4 lợi ích này không ai có được!

05:49 10/08/2021

Gừng được biết đến là một loại gia vị giúp tăng hương vị cho các món ăn và có tính khử mùi tốt. Bên cạnh đó, gừng còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn một miếng gừng vào buổi sáng, sẽ mang lại 4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đông y cho rằng: buổi tối là thời điểm dương khí thu lại, âm khí trong cơ thể nhiều hơn, ăn củ cải là một thượng sách, trong khi đó sáng sớm ăn gừng còn tốt hơn uống nước sâm.

Gừng là một loại gia vị có thể khai thông dạ dày, tạo cảm giác thèm ăn, trong khi củ cải có thể giúp tiêu hóa thức ăn tốt nhất. Vì thế, gừng có thể xem là món ăn giúp bạn có sự khởi đầu cho một ngày mới tuyệt vời, còn củ cải là một món ăn giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà không lo bị thức ăn dồn ứ trong đường ruột.

Chỉ cần ăn một lát gừng sau khi ngủ dậy, cơ thể sẽ nhận được 4 lợi ích này:

Thúc đẩy tiêu hóa

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Vì áp lực cuộc sống, một số bạn nam có thể chán ăn, bỏ ăn... như vậy rất bất lợi cho sức khỏe của nam giới. Sau khi ăn một lát gừng vào buổi sáng, nó có thể giúp cải thiện sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ của dạ dày, điều này có thể giúp giảm cảm giác chán ăn. Ăn một miếng gừng vào buổi sáng cũng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, tránh được những vấn đề về sức khỏe.

Lưu thông mạch máu

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Ngày nay, nhiều bạn nam thích ăn đồ nhiều dầu mỡ, cộng với tốc độ ăn nhanh rất dễ khiến các tạp chất trong huyết quản tích tụ, rất bất lợi cho sức khỏe của huyết quản. Ăn một lát gừng vào buổi sáng có thể giúp loại bỏ các chất độc và "rác" trong mạch máu, giúp thông mạch, cơ thể ngày càng khỏe mạnh. Khi ăn gừng, bạn cũng có thể dùng những lát gừng ngâm vào nước ấm để uống cũng mang lại hiệu quả tốt, các bạn nam có thể thử.

Cải thiện khả năng miễn dịch

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nam cũng sẽ gặp phải tình trạng cơ thể bị lạnh, càm... ăn một lát gừng vào buổi sáng có tác dụng làm ấm cơ thể, bổ âm, từ đó cả người trở nên ấm hơn, đồng thời nó có thể "nạo vét" thận khí và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, có thể tránh được một số vấn đề về sức khỏe.

Giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể có một ngày mới tuyệt vời

Một số bạn nam bị mất ngủ do căng thẳng quá nhiều, họ dễ bị chóng mặt và các cảm giác khó chịu khác khi thức dậy vào buổi sáng. Ăn một lát gừng vào buổi sáng có thể giúp cải thiện vấn đề này và giúp bạn cảm thấy sảng khoái, không mệt mỏi. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn nam sẽ tràn đầy năng lượng, cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

Giang Nguyễn (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-cau-di-ngu-voi-cu-cai-va-ra-khoi-giuong-voi-gung-dan-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-cau-di-ngu-voi-cu-cai-va-ra-khoi-giuong-voi-gung-dan-ong-thuc-day-vao-buoi-sang-an-mot-lat-gung-4-loi-ich-nay-khong-ai-co-duoc-92094.html

5 mẹo giúp cải thiện tình trạng tóc bết, nhờn và rụng

5 mẹo giúp cải thiện tình trạng tóc bết, nhờn và rụng

Khỏe đẹp - 12 giờ, 8 phút trước

Ai cũng biết mùa hè cần dưỡng ẩm và chống nắng cho da mặt để tránh bị khô, mẩn đỏ và ngứa nhưng thực tế ngoài da mặt thì vùng da đầu tiếp xúc...

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Uống rượu bia sai cách, 3 thực phẩm phổ biến hại gan nên cảnh giác

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Uống rượu bia sai cách, 3 thực phẩm phổ biến hại gan...

Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 9 phút trước

Nói đến ung thư gan, đây là căn bệnh ung thư ác tính khiến không biết bao nhiêu người phải ngán ngẩm, khó tránh khỏi, được mệnh danh là “vua của các bệnh ung...

Chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc vào bố mẹ? Sự thật khác xa những gì bạn nghĩ, và bạn không thể coi thường bất kỳ khía cạnh nào trong ba khía cạnh này

Chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc vào bố mẹ? Sự thật khác xa những gì bạn nghĩ, và bạn không thể...

Chăm con - 1 ngày trước

Sau khi mang thai, các bà mẹ tương lai thường có rất nhiều kỳ vọng tốt cho thai nhi trong bụng mẹ. Mong con của họ có ngoại hình đẹp và chỉ số IQ...

Hãy cẩn thận với loài côn trùng chết người này khi ra ngoài trời vào mùa hè! Hầu hết mọi người không biết

Hãy cẩn thận với loài côn trùng chết người này khi ra ngoài trời vào mùa hè! Hầu hết mọi người không...

Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước

Vào mùa hè, các loại muỗi đều hoạt động và phát triển rất mạnh, nhất là vào buổi tối, khi bạn đi đến các khu vui chơi, công viên hoặc cánh đồng. Vì vậy,...

Ung thư 'phát triển tốt nhất khi bạn NGỦ': Các nhà khoa học cảnh báo các khối u 'thức giấc' trong đêm

Ung thư 'phát triển tốt nhất khi bạn NGỦ': Các nhà khoa học cảnh báo các khối u 'thức giấc' trong đêm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Nghiên cứu cho thấy ung thư có thể dễ dàng lây lan khắp cơ thể khi bệnh nhân đang ngủ.

Sau 30 tuổi: Top 3 con giáp dễ vươn mình giàu có, sự nghiệp bước sang trang mới, tài lộc rực rỡ, làm đâu thắng đó

Sau 30 tuổi: Top 3 con giáp dễ vươn mình giàu có, sự nghiệp bước sang trang mới, tài lộc rực rỡ,...

Đời sống số - 2 giờ, 58 phút trước

Từ tuổi 30 trở đi có 3 con giáp vô cùng may mắn nếu biết chớp lấy cơ hội làm giàu, tiền tài rủng rỉnh chỉ trong tầm tay.

Tưởng sắc vóc bị thời gian lãng quên nhưng nay Hà Tăng lại để lộ khuyết điểm vòng một xập xệ cùng nếp nhăn trên cổ

Tưởng sắc vóc bị thời gian lãng quên nhưng nay Hà Tăng lại để lộ khuyết điểm vòng một xập xệ cùng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Những hình ảnh khoe sắc vóc mới đây của Hà Tăng đang thu hút rất nhiều sự quan tâm từ cư dân mạng.

Cách làm đậu phụ hầm cá trắm ngon, đầu bếp hướng dẫn các bạn bí quyết, cá mềm và ngon ngọt, thấm gia vị thơm ngon

Cách làm đậu phụ hầm cá trắm ngon, đầu bếp hướng dẫn các bạn bí quyết, cá mềm và ngon ngọt, thấm...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 24 phút trước

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một món ngon được chế biến từ cá và đậu phụ, chắc chắn hương vị món ăn sẽ làm hài lòng những tín đồ...

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 26 phút trước

Ngoài việc uống rượu bia, thức khuya thì cũng có những hành vi rất có hại cho gan mà có thể bạn chưa biết.

4 nốt ruồi phú quý trên cơ thể, tài lộc ổn định, một đời giàu sang

4 nốt ruồi phú quý trên cơ thể, tài lộc ổn định, một đời giàu sang

Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước

Nhân tướng học cho rằng, nốt ruồi cũng thế hiện tài vận và tiền tài của một con người.

Tạo dáng chụp ảnh, nam thanh niên vô tình ghi lại khoảnh khắc đáng sợ

Đỗ Thị Hà cháy đến bỏng tay khi khoe hình thể chuẩn chỉnh, đôi chân dài nuột nà với đồ tắm 2 mảnh

Đỗ Thị Hà cháy đến bỏng tay khi khoe hình thể chuẩn chỉnh, đôi chân dài nuột nà với đồ tắm 2...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 31 phút trước

Thời gian gần đây, Đỗ Thị Hà rất chịu khó diện bikini 2 mảnh để khoe dáng.

Trực tiếp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022: Sân khấu được hé lộ trước giờ G

Trực tiếp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022: Sân khấu được hé lộ trước giờ G

Hoa Hậu - 3 giờ, 33 phút trước

Tối 25/6, Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 sẽ được diễn ra với sự góp mặt của 41 thí sinh xuất sắc nhất.

Công ty quản lý của BTS có động thái khiến dân mạng càng thêm khẳng định tin đồn hẹn hò giữa V và Jennie (Black Pink) là thật

Công ty quản lý của BTS có động thái khiến dân mạng càng thêm khẳng định tin đồn hẹn hò giữa V...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước

Một lần nữa sự chú ý của cư dân mạng lại đổ dồn về nghi vấn hẹn hò giữa V (BTS) và Jennie (Black Pink).

Bàn ăn có những điểm này là dấu hiệu không lành, gia chủ tài lộc thất thoát, nghèo khó triền miên

Bàn ăn có những điểm này là dấu hiệu không lành, gia chủ tài lộc thất thoát, nghèo khó triền miên

Phong thủy - 3 giờ, 43 phút trước

Theo phong thủy, bàn ăn có 3 đặc điểm này là dấu hiệu xui rủi, không có lợi cho tài lộc của gia đình.

Một số điều chúng ta nghĩ không cần phải sợ trong mỗi chuyến bay nhưng thực tế chúng rất nguy hiểm

Một số điều chúng ta nghĩ không cần phải sợ trong mỗi chuyến bay nhưng thực tế chúng rất nguy hiểm

Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước

Có rất nhiều người sợ ngồi máy bay đến mức đây thực sự là thử thách mà họ không thể vượt qua. Nhưng có một sự thật mà chúng ta phải chấp nhận rằng...

Đang là ứng viên sáng giá giành vương miện, Thảo Nhi bị NTK Nguyễn Minh Tuấn nói khó vào top 5 HHHVVN 2022 vì 5 lí do

Đang là ứng viên sáng giá giành vương miện, Thảo Nhi bị NTK Nguyễn Minh Tuấn nói khó vào top 5 HHHVVN...

Hoa Hậu - 3 giờ, 12 phút trước

NTK Nguyễn Minh Tuấn đã mạnh dạn đưa ra 5 lí do khiến Thảo Nhi Lê khó lòng lọt vào top 5 của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Chào đón tuổi 35, Minh Hằng đập hộp quà sinh nhật 'khủng', nhìn đã choáng vì độ xa xỉ

Chào đón tuổi 35, Minh Hằng đập hộp quà sinh nhật 'khủng', nhìn đã choáng vì độ xa xỉ

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Minh Hằng đã nhận được những món quà sinh nhật cực đắt đỏ và giá trị từ người thân và bạn bè.

6 tướng mặt đàn ông năng lực tầm thường, tâm địa nhỏ nhen, cả đời nghèo khổ

6 tướng mặt đàn ông năng lực tầm thường, tâm địa nhỏ nhen, cả đời nghèo khổ

Đời sống số - 4 giờ, 60 phút trước

Nhân tướng học cho rằng, nếu người đàn ông nào sở hữu tướng mặt này thì cả đời nghèo khó, luôn gặp trắc trở trong cuộc sống.

Đêm hôm cưới, tôi hoảng loạn gọi mọi người đến cứu chồng mình

Đêm hôm cưới, tôi hoảng loạn gọi mọi người đến cứu chồng mình

Tâm sự - 4 giờ, 1 phút trước

Chồng tôi nằm viện mất 2 ngày thì được xuất viện. Dù đã được giải thích rõ nguyên nhân chồng tôi bị ngất là do uống rượu say và tắm nước lạnh nhưng mẹ...

Nicola Peltz lên tiếng về sự thay đổi bất ngờ của Brooklyn

Nicola Peltz lên tiếng về sự thay đổi bất ngờ của Brooklyn

Chuyện làng sao - 4 giờ, 3 phút trước

Nữ diễn viên 27 tuổi đã lên tiếng chia sẻ về sự nghiệp của chồng trong cuộc phỏng vấn mới với Tatler, giải thích lý do tại sao Brooklyn thường xuyên thay đổi công...

Người dùng iPhone lần đầu dễ mắc phải 8 sai lầm này, biết để tránh và tận dụng tối đa khả năng của iPhone

Người dùng iPhone lần đầu dễ mắc phải 8 sai lầm này, biết để tránh và tận dụng tối đa khả năng...

Xài gì - 4 giờ, 25 phút trước

Nếu bạn là người mới sử dụng iPhone lần đầu, bạn có thể chưa quen với tất cả các tính năng và chức năng mà thiết bị đặc biệt này cung cấp. Dưới đây...

Trước ngày cưới, bố vợ tương lai nói sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ nhưng với một điều kiện

Trước ngày cưới, bố vợ tương lai nói sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ nhưng với...

Đàn ông yêu - 4 giờ, 28 phút trước

Ông ấy bảo trong đám cưới sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ, với điều kiện tôi để dượng ở quê trong ngày cưới. Nếu trái lời thì chúng...

Người phụ nữ sinh vào 3 khung giờ này cuộc đời sung sướng hạnh phúc, được chồng sủng ái và con cái hiếu thảo

Người phụ nữ sinh vào 3 khung giờ này cuộc đời sung sướng hạnh phúc, được chồng sủng ái và con cái...

Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước

Tử vi học dự báo, những người phụ nữ sinh vào khung giờ này hầu hết cuộc đời đều sung sướng, chồng chiều con hiếu thảo.

'Cuối tuần ăn gì?', gợi ý cách làm mẹt cơm gà đơn giản nhưng ngon không ngờ

'Cuối tuần ăn gì?', gợi ý cách làm mẹt cơm gà đơn giản nhưng ngon không ngờ

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 31 phút trước

Vẫn là những món gà thông thường như: Cơm gà, gà khìa nước dừa, trứng non xào hành, gỏi gà... nhưng khi được bày ra mẹt trông hấp dẫn hơn rất nhiều.

Muốn tóc đẹp thì đừng cắt ngẫu hứng, hãy chọn 7 kiểu này, dù dài đến mấy cũng đẹp

Muốn tóc đẹp thì đừng cắt ngẫu hứng, hãy chọn 7 kiểu này, dù dài đến mấy cũng đẹp

Tóc đẹp - 5 giờ, 32 phút trước

Với chị em phụ nữ, mái tóc đẹp luôn là sở thích và niềm ao ước khó có thể diễn tả bằng lời. Mái tóc đẹp giúp các chị em xinh hơn, tự tin...