Thứ ba, 23/04/2024
Có bốn biện pháp phòng ngừa cho việc ở cữ:
1. Tránh "ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng"
Đường ruột và dạ dày của các bà mẹ sau sinh rất mỏng manh, nếu ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng thì ruột và dạ dày sẽ không thể tiêu hóa và hấp thụ được, lâu ngày sẽ tích tụ lại trong ruột và dạ dày, không tốt cho cơ thể, hơn nữa những thực phẩm như vậy thường chứa nhiều chất béo cao thì bé không dễ tiêu.
2. Tránh "đóng chặt cửa"
Trong thời gian ở cữ, mẹ không được để bị cảm lạnh, nhưng không được đóng chặt cửa ra vào, cửa sổ, bởi không khí trong nhà không được lưu thông, dễ sinh vi khuẩn, loại không khí này không tốt cho bé và mẹ hít thở.
3. Tránh "bẩn"
Vẫn có người nghĩ rằng họ không nên gội đầu và đánh răng trong thời gian ở cữ và lo rằng họ có thể dễ dàng bị nhiễm lạnh, nhưng các bà mẹ có cảm thấy thoải mái khi bị giam giữ trong phòng như vậy không? Nếu bạn không chú ý vệ sinh trong quá trình ở cữ và kiêng kị không đúng cách, bạn sẽ dễ dàng bị nhiễm khuẩn vết thương, và lúc đó vấn đề sẽ còn lớn hơn. Do vậy bạn không thể làm mọi thứ theo cách truyền thống cũ.
4. Tránh "lười biếng"
Trong thời gian giam cầm không được luôn nằm trên giường, hãy ra khỏi giường đi dạo, thả lỏng cơ và xương, để cải thiện tuần hoàn máu, giúp phục hồi sức khỏe.
Chú ý:
1. Không đóng chặt cửa ra vào và cửa sổ, hãy mở cửa ra vào và cửa sổ nửa giờ một lần để thông gió trong năm phút và giúp trao đổi không khí trong nhà và ngoài trời.
2. Một tuần sau khi ở cữ, có thể giặt và vệ sinh bất cứ thứ gì cần giặt, nhưng chú ý dùng nước ấm và nhiệt độ phòng không được quá thấp.
3. Đi dạo ở nhà khi không có việc gì làm, hoặc ra ngoài đi dạo khi thời tiết dịu nhẹ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-bon-dieu-cam-ky-trong-thoi-gian-o-cu-neu-cham-vao-mot..
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng....
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 21 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 3 phút trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 57 phút trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 41 phút trước
“Ăn uống” là một kiến thức lớn. Ăn uống đầy đủ không chỉ có thể bồi bổ cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách cũng có...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 34 phút trước
Mối lo ngại về những nguy hiểm do bức xạ gây ra chưa bao giờ dứt, mọi người nên biết tự bảo vệ chính mình từ chính những việc làm đơn giản nhất.
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sở hữu nhiều thẻ ngân hàng đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có nên hủy bỏ...
Đời sống số - 3 giờ, 3 phút trước
Ngày mai 24/4gió xuân sẽ bắt đầu, ba cung hoàng đạo lớn sẽ gặp vận may lớn, mọi điều xui xẻo sẽ tan biến.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 21 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Đời sống số - 3 giờ, 21 phút trước
Muốn biết hiện tượng 'hương gãy đầu' là gì và vì sao người xưa lại kiêng kỵ 'hương gãy đầu', cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin chưa được xác minh cho rằng từ nay việc xe máy không gắn gương chiếu hậu bên phải bị CSGT phạt gấp 4 lần khiến nhiều...
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 22 phút trước
Trải qua một lần sinh nở nhưng vóc dáng của Khánh Chi vẫn khiến nhiều người phải ghen tỵ khi không lộ một chút mỡ thừa.
Kiến thức - 4 giờ, 2 phút trước
Bản thân việc mua nhà là một sự kiện lớn trong đời. Trong quá trình mua nhà, nhiều người sẽ lựa chọn cẩn thận và xem xét đầy đủ các vấn đề khác nhau...
Tâm sự - 4 giờ, 2 phút trước
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 3 phút trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Với khoản tiền 100 triệu, tuỳ vào nhu cầu của mỗi người mà có thể mua vàng hoặc gửi tiết kiệm.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 56 phút trước
Đậu phụ giòn làm theo cách này có vị cay và thơm ngon, giòn bên ngoài, mềm bên trong và ngon ngọt trong từng miếng ăn! Nó ngon đến mức bạn không thể ngừng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước
Hoa khôi Nam Em và chồng sắp cưới đã có chia sẻ về chuyện sức khoẻ tinh thần của cô.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 57 phút trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
Việc bật đèn nhà vệ sinh khi ngủ ở khách sạn có nhiều lợi ích mà nhiều người vẫn chưa biết.
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Ô tô là phương tiện đi lại của con người hiện đại và tôi tin rằng đại đa số người sở hữu ô tô cũng đã quen thuộc với ô tô của mình. Ngoài...
Kiến thức - 6 giờ, 16 phút trước
Suy cho cùng, trong mắt cha mẹ, con cái thậm chí còn quan trọng hơn chính họ. Mối quan hệ với con cái quyết định trực tiếp đến kết quả những năm tháng sau...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 41 phút trước
“Ăn uống” là một kiến thức lớn. Ăn uống đầy đủ không chỉ có thể bồi bổ cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách cũng có...
Đời sống số - 7 giờ, 45 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một căn phòng mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Thời trang + - 7 giờ, 52 phút trước
Nhiệt độ ngày càng ấm hơn và quần áo của bạn ngày càng mỏng hơn. Hãy hái một bông hoa, cài lên tóc và tận hưởng vẻ đẹp lãng mạn.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước
Xuất hiện tại sự kiện thể thao mới đây, Trương Mạn Ngọc khiến nhiều người không khỏi bất ngờ với diện mạo ở tuổi 60.