Có 4 lợi ích lớn cho cơ thể sau khi cai thuốc lá, nhưng có 'di chứng' mà nhiều người không biết

09:39 23/04/2023

"Một khi bạn bước vào cửa của người hút thuốc, nó sâu như biển, và việc bỏ thuốc lá gần như trở thành ảo ảnh". Là một người hút thuốc lâu năm, giống như câu nói này, một khi bạn chạm vào thuốc lá, gần như không thể bỏ thuốc lá.

Tuy nhiên, khi những người hút thuốc quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và để chăm sóc sức khỏe cho gia đình, họ cũng chọn bỏ thuốc lá. Một số người hút thuốc đã quay đi quay lại trên con đường bỏ hút thuốc trong nhiều năm, nhưng một số người hút thuốc đã nói lời tạm biệt với thuốc lá thành công.

hút thuốc, thuốc lá, cai thuốc lá

Có 4 lợi ích lớn đối với cơ thể sau khi cai thuốc lá, nhưng có một “di chứng” mà nhiều người không biết.

- Răng trắng

Làm trắng răng, lấy lại nụ cười tự tin sau khi cai thuốc lá, lớp màng do nicotin tạo ra khiến răng bị đen sẽ dần biến mất, răng sẽ dần trắng trở lại. Ngoài ra, hắc ín và khói trong thuốc lá sẽ không còn gây hại cho khoang miệng của bạn, dễ dàng giảm thiểu các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

hút thuốc, thuốc lá, cai thuốc lá

- Làm chậm tốc độ lão hóa da

Các nghiên cứu đã xác nhận rằng bỏ thuốc lá có thể làm chậm quá trình lão hóa trên khuôn mặt và trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Da của một người bỏ hút thuốc sẽ đặc biệt khỏe mạnh và anh ta có thể nhận được nhiều chất có lợi cho da hơn, chẳng hạn như oxy xung quanh hoặc các chất khác. Nước da của những người hút thuốc thường tái nhợt, có thể thấy rằng việc bỏ thuốc lá có thể thay đổi các vấn đề về nước da.

hút thuốc, thuốc lá, cai thuốc lá

- Tăng khả năng sinh sản

hút thuốc, thuốc lá, cai thuốc lá

- Giảm nguy cơ ung thư

Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ ung thư và giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch và mạch máu não. Nói đến ung thư thì xung quanh chúng ta ít nhiều cũng có người từng trải qua, nhưng ung thư thường không cho người ta cơ hội nào.

Di chứng bỏ thuốc lá - béo phì

Làm thế nào một người có thể trở nên béo phì sau khi không hút thuốc?

Trước hết, bỏ thuốc lá thực sự sẽ dẫn đến tăng cân. Nhưng sẽ không tăng quá nhiều một lúc, thường khoảng 2-5kg. Nguyên nhân của bệnh béo phì là sự biến mất tác dụng của nicotin trong thuốc lá. Nicotine đối với cơ thể con người có tác dụng hưng phấn, có thể tăng cường trao đổi chất, người hút nhiều sẽ vì nicotin mà tiêu hao calo. Đồng thời, nicotin có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn và ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa. Sau khi cai thuốc, quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người bắt đầu trở lại mức bình thường, cảm giác thèm ăn tăng lên, chức năng của hệ tiêu hóa phục hồi. Trên cơ sở thói quen ăn uống không thay đổi, việc tăng cân không đáng kể.

hút thuốc, thuốc lá, cai thuốc lá

Minh Thành (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/co-4-loi-ich-lon-cho-co-the-sau-khi-cai-thuoc-la-nhung-co-di-chung-ma-nhieu-n.. Nguồn: http://baove.congly.vn/co-4-loi-ich-lon-cho-co-the-sau-khi-cai-thuoc-la-nhung-co-di-chung-ma-nhieu-nguoi-khong-biet-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mys

Những loại đồ uống nào có thể giúp giảm mỡ máu

Những loại đồ uống nào có thể giúp giảm mỡ máu

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 25 phút trước

Một số loại đồ uống có thể giúp hạ mức lipid trong máu nhờ các thành phần cụ thể của chúng, bao gồm trà xanh, trà đen, sữa đậu nành và nước ép lựu......

Loại rau xưa người Việt hay cho lợn ăn, nay sang nước ngoài thành mặt hàng đắt đỏ, bán hơn 1 triệu/kg

Loại rau xưa người Việt hay cho lợn ăn, nay sang nước ngoài thành mặt hàng đắt đỏ, bán hơn 1 triệu/kg...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản", có nơi bán giá lên tới cả triệu đồng...

Thời điểm nào con cái cần bố nhất?

Thời điểm nào con cái cần bố nhất?

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc đồng hành hàng ngày, lại trở nên vô cùng quan trọng ở những thời điểm đặc biệt. Có những...

5 chiếc cốc 'biến nước sôi thành nước độc': Thường xuyên uống chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

5 chiếc cốc 'biến nước sôi thành nước độc': Thường xuyên uống chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ khiến “nước sôi biến thành nước độc”. Nếu không...

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những phụ nữ sinh con sớm và những người sinh con muộn! Ai lợi thế thế hơn?

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những phụ nữ sinh con sớm và những người sinh con muộn! Ai lợi thế...

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Quả thực, đối với phụ nữ, nếu bỏ lỡ độ tuổi sinh đẻ lý tưởng, việc sinh con sẽ gặp nhiều vấn đề hơn về mọi mặt. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng thảo...

5 kiểu phụ nữ vượng phu, đàn ông kết hôn với họ sự nghiệp thăng tiến, tài chính dồi dào

5 kiểu phụ nữ vượng phu, đàn ông kết hôn với họ sự nghiệp thăng tiến, tài chính dồi dào

Đời sống số - 1 giờ, 17 phút trước

Từ xa xưa, khái niệm về một người chồng giàu có đã là một chủ đề phổ biến. Người ta thường thấy những người đàn ông trước khi kết hôn thường tầm thường, chật...

5 trường hợp này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, cụ thể là?

5 trường hợp này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, cụ thể là?

Tin trong ngày - 1 giờ, 17 phút trước

Người dùng sẽ có nguy cơ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại nếu thuốc các trường hợp sau đây.

Tỷ phú Nguyễn Thị Phương Thảo quê ở đâu?

Tỷ phú Nguyễn Thị Phương Thảo quê ở đâu?

Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước

Bà Nguyễn Thị Phương Thảo người Việt Nam thứ 2 và cũng là nữ tỷ phú đầu tiên mà Forbes ghi nhận là tỉ phú USD, chỉ sau Phạm Nhật Vượng. Vậy quê gốc...

Việt Nam có 1 thành phố đang 'chìm' nhanh thứ 2 thế giới

Việt Nam có 1 thành phố đang 'chìm' nhanh thứ 2 thế giới

Tin trong ngày - 1 giờ, 18 phút trước

Theo số liệu nghiên cứu, thành phố này đứng thứ hai trong 10 đô thị ven biển ‘chìm nhanh’ nhất thế giới, chỉ sau Thiên Tân (Trung Quốc).

Giới siêu giàu mua điện thoại thường ít chọn iPhone tại sao? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

Giới siêu giàu mua điện thoại thường ít chọn iPhone tại sao? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện...

Xài gì - 1 giờ, 19 phút trước

iPhone 17 vừa ra mắt tạo nên sức hút lớn đối với nhiều người. Nhưng đối với giới siêu giàu, dòng điện thoại iPhone dường như không còn đủ sức hấp dẫn, vì sao?...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Mạnh tương đương bão Yagi, bão Ragasa dự báo sẽ đổ bộ vào khu vực nào của Việt Nam?

Mạnh tương đương bão Yagi, bão Ragasa dự báo sẽ đổ bộ vào khu vực nào của Việt Nam?

Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước

Siêu bão Ragasa được dự báo sẽ di chuyển vào đất liền nước ta trong ngày 25/9, với cường độ mạnh tương đương cơn bão Yagi (bão số 3) năm 2024. Hiện có hai...

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Kế toán năm 2025

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Kế toán năm 2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước

Thí sinh có thêm cơ hội trúng tuyển ngành Kế toán khi một số trường đại học xét tuyển bổ sung ngành này.

Thủ đoạn lừa đảo chưa từng có, không cần sử dụng bất kỳ thông tin cá nhân nào: Người phụ nữ ở Quảng Ninh mất 1,1 tỷ đồng

Thủ đoạn lừa đảo chưa từng có, không cần sử dụng bất kỳ thông tin cá nhân nào: Người phụ nữ ở...

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Ngoài người phụ nữ bị mất hơn 1,1 tỷ đồng, 7 nạn nhân khác đã tố giác với cơ quan công an về việc bị chiếm đoạt tiền bằng hình thức tương tự.

3 đặc điểm ở đàn ông khiến phụ nữ dễ bị nghiện. Đó là thứ gì?

3 đặc điểm ở đàn ông khiến phụ nữ dễ bị nghiện. Đó là thứ gì?

Đàn ông yêu - 2 giờ, 21 phút trước

Đàn ông có một sức hút mạnh mẽ, và phụ nữ dễ bị cuốn hút nhất.

Sinh con năm Ngọ vào tháng 12 có phải là tháng không may mắn không? Trẻ sinh năm Ngọ vào tháng nào sẽ thông minh và gặp nhiều may mắn?

Sinh con năm Ngọ vào tháng 12 có phải là tháng không may mắn không? Trẻ sinh năm Ngọ vào tháng nào...

Đời sống số - 2 giờ, 21 phút trước

Ngựa, đại diện cho con giáp năng động và tâm linh nhất trong mười hai con giáp, đã thu hút sự chú ý đáng kể vì ý nghĩa chiêm tinh của tháng sinh.

The Vow’s Legacy Wedding Fair 2025: Buổi họp gian hàng - bước chuẩn bị cho một triển lãm cưới đẳng cấp

The Vow’s Legacy Wedding Fair 2025: Buổi họp gian hàng - bước chuẩn bị cho một triển lãm cưới đẳng cấp

Doanh nghiệp - 3 giờ, 5 phút trước

Ngày 17/09 vừa qua, trong khuôn khổ HCMC Business Summit 2025, ban tổ chức The Vow’s Legacy - Wedding Fair 2025 đã tổ chức buổi gặp gỡ dành cho các đơn vị gian hàng...

Phố cổ 400 tuổi của Việt Nam được vinh danh trong Top Thị trấn cổ quyến rũ nhất thế giới

Phố cổ 400 tuổi của Việt Nam được vinh danh trong Top Thị trấn cổ quyến rũ nhất thế giới

Du lịch Việt - 3 giờ, 12 phút trước

Phố cổ Hội An dẫn đầu danh sách tại châu Á nhờ kiến trúc thế kỷ XVI được gìn giữ nguyên vẹn, không gian dạo bộ lý tưởng và chi phí tham quan phải...

Ảnh kỷ niệm 25 năm ngày cưới của Á hậu đình đám, nhan sắc cực phẩm không thay đổi theo thời gian

Ảnh kỷ niệm 25 năm ngày cưới của Á hậu đình đám, nhan sắc cực phẩm không thay đổi theo thời gian...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước

NSND Trịnh Kim Chi cho thấy vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp, nổi bật dù ở hiện tại hay 25 năm trước là không thay đổi.

Người xưa truyền lại: 'Đáng sợ nhất là ngày mùng 1 tháng 8 âm', ngày này có thật sự đáng sợ?

Người xưa truyền lại: 'Đáng sợ nhất là ngày mùng 1 tháng 8 âm', ngày này có thật sự đáng sợ?

Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm thường rơi vào thời điểm giao mùa, là lúc trời đất có sự chuyển gia mạnh mẽ nhất, Người xưa tin rằng ngày đây là thời điểm bất...

Bộ Giáo dục đề xuất giới hạn số lượng Nguyện vọng đối với thí sinh xét tuyển Đại học, Cao đẳng từ năm 2026

Bộ Giáo dục đề xuất giới hạn số lượng Nguyện vọng đối với thí sinh xét tuyển Đại học, Cao đẳng từ...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 12 phút trước

Ngoài vấn đề giới hạn số nguyện vọng, Bộ cũng lấy ý kiến về việc bỏ phương thức xét tuyển học bạ và công bố một số chính sách mới.

Loại lá cây chỉ có ở Việt Nam, dùng để pha trà: Giá ngất ngưởng tới 150 triệu đồng/kg, đắt nhất thế giới

Loại lá cây chỉ có ở Việt Nam, dùng để pha trà: Giá ngất ngưởng tới 150 triệu đồng/kg, đắt nhất thế...

Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước

Lá của loại cây này sau khi sấy khô có thể đạt mức giá chấn động, khoảng 150 triệu đồng/kg và là một trong những loại lá dược liệu đắt đỏ nhất thế giới....

Sao Việt 22/9: Lynda Trang Đài xin lao động công ích để được miễn tội trộm cắp; Steven Nguyễn từng 'vô cùng hụt hẫng' khi nhận vai Quang trong Mưa đỏ

Sao Việt 22/9: Lynda Trang Đài xin lao động công ích để được miễn tội trộm cắp; Steven Nguyễn từng 'vô cùng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước

Tin sao Việt 22/9/2025: Theo thông tin mới nhất, Lynda Trang Đài nộp đơn xin tham gia Chương trình Chuyển hướng trước xét xử, chấp hành các hoạt động lao động công ích và...

Các hoạt động thú vị tại Triển lãm cưới TP.HCM - The Vow's Legacy 2025

Các hoạt động thú vị tại Triển lãm cưới TP.HCM - The Vow's Legacy 2025

Làm sao - 3 giờ, 14 phút trước

Nhằm mang đến cho khách tham dự những trải nghiệm khó quên tại triển lãm, các thương hiệu, gian hàng và ban tổ chức The Vow's Legacy 2025 đã thiết kế nhiều hoạt động...

Triển lãm cưới TP.HCM 2025: Nhiều thương hiệu cưới nổi tiếng xuất hiện tại Bridal Show

Triển lãm cưới TP.HCM 2025: Nhiều thương hiệu cưới nổi tiếng xuất hiện tại Bridal Show

Làm sao - 4 giờ, 31 phút trước

Trong khuôn khổ Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy, Bridal Show được xem là một trong những điểm nhấn được mong chờ nhất, quy tụ những thương hiệu váy cưới và...

Mỹ nhân Việt làm 'mẹ đơn thân' nuôi 5 con, U40 sang Mỹ cưới chồng

Mỹ nhân Việt làm 'mẹ đơn thân' nuôi 5 con, U40 sang Mỹ cưới chồng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước

Diễm Châu có cuộc sống giàu có và lựa chọn một mình nuôi 5 con.