Chuyên gia nói: 'Vừa ngủ vừa bật quạt điện' có những 4 ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe
Bởi vì thời tiết luôn nóng và ẩm ướt, nhiều người sẽ bật quạt điện để làm mát và thông gió nhằm tạo ra một môi trường thoải mái hơn! Nhưng nếu bạn đã quen với việc bật quạt điện khi ngủ thì càng phải chú ý hơn.
Theo các chuyên gia tư vấn giấc ngủ, khi quạt di chuyển không khí bụi trong phòng sẽ thổi vào mũi bạn. Vì vậy, nếu bạn bị hen suyễn, sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng) hoặc dị ứng nói chung, làn gió tưởng như vô hại này có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ!
Ngoài ra, nếu quạt điện của bạn đã bám bụi, mỗi khi bạn bật quạt điện là bạn đang thổi bụi về phía mình, vì vậy hãy nhớ vệ sinh quạt điện thường xuyên nhé! Nếu bạn cứ để yên vì lười biếng, cơ thể bạn sẽ vô tình bị ảnh hưởng...
Ngủ với quạt điện cũng sẽ khiến da bạn bị khô, nếu không thể nhắm mắt hoàn toàn trong khi ngủ, bạn sẽ cảm thấy mắt rất khô, có thể gây kích ứng. Đối với những người mở miệng trong khi ngủ thì cũng bị ảnh hưởng tương tự.
Ngoài ra, do luồng không khí của quạt điện sẽ làm cho xoang của bạn bị khô, nếu tình trạng đặc biệt nghiêm trọng, nó có thể khiến cơ thể bạn tiết ra quá nhiều chất nhờn để cố gắng bù đắp cho tình trạng khô, tức là bạn dễ bị sổ mũi, nghẹt mũi hoặc nhức đầu.
Ảnh hưởng ít rõ ràng thấy là đau cơ, nếu bạn thấy cứng cơ hoặc đau nhức khi thức dậy, có thể cần chú ý đến quạt điện trong phòng. Đó là do không khí lạnh tập trung sẽ gây căng cơ và chuột rút, do đó không được để quạt điện quá gần mặt, cổ.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu sau khi ngủ dậy thì có lẽ chiếc quạt điện là nguyên nhân chính khiến bạn lúc nào cũng “khó chịu” đấy!
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chuyen-gia-noi-vua-ngu-vua-bat-quat-dien-co-nhung-4-anh-..
Xuất hiện sau thời gian dài vắng bóng, Hoài Lâm hiện tại ra sao?
1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè
Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con...
Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến...
6 thực phẩm nhiều người tưởng vô hại nhưng lại có độc, bếp nhà nào cũng có
Khỏe đẹp - 22 giờ, 57 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm hoặc chế biến lại. Một số loại thực phẩm quen thuộc, tưởng chừng vô hại, lại...
5 loại trứng 'phá hủy' nội tạng, số 1 nhiều người còn lùng mua ăn vì thèm
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Ăn trứng rất tốt nhưng cần tránh xa 5 loại dưới đây. Vì dùng loại trứng này có thể gây ngộ độc, đầy bụng, tiêu chảy và về lâu dài làm hại dạ dày,...
Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh...
Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước
Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một mình.
Xuất hiện một loại nấm chết người mới tại Mỹ! Nó lây lan qua không khí và khiến con người thối rữa...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Không chỉ gây nhiễm trùng phổi, nấm Aspergillus fumigatus còn có thể ăn mòn não, tim và thận, với tỷ lệ tử vong lên tới 75% ở nhóm nguy cơ cao.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên ăn nhiều 4 loại trái cây này để bổ máu, giải độc, chống lão...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 16 giờ trước
Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ trải qua một loạt thay đổi về sinh lý và cô ấy có thể cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng thất thường hoặc khó...
- 1 giờ, 23 phút trước Từ ngày 1/7/2025, 7 thay đổi trong chính sách bảo hiểm xã hội có hiệu lực, người lao động cần nắm rõ
- 1 giờ, 27 phút trước Thế hệ cũ thường dùng “xơ mướp” để rửa bát. Tại sao bã xơ mướp không bám dầu?
- 2 giờ, 30 phút trước Tháng 7 sẽ bùng nổ vận may! Ba con giáp này sẽ hoàn toàn thay đổi vận mệnh, xin chúc mừng!
- 2 giờ, 32 phút trước BHXH Hà Nội thông báo lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 7/2025 sau khi bộ máy chính quyền 2 cấp được đưa vào vận hành
- 2 giờ, 33 phút trước Bắt đầu từ 1/7/2025: Người dân phải chuyển khoản với hóa đơn từ 5 triệu, đúng không?
- 2 giờ, 52 phút trước Tại sao nhân viên phục vụ thường xuyên thu dọn đĩa trong các bữa tiệc buffet? Có một ý nghĩa sâu xa hơn đằng sau điều này. Đừng bỏ lỡ
- 2 giờ, 53 phút trước “Năm loại cây hoa mang lại sự giàu có cho gia đình”. Bạn có biết năm loại hoa đó là gì không?
- 2 giờ, 2 phút trước Người có lòng tự trọng thấp thường mở mồm nói ba câu này: Hôm nay xem bạn có tự ti không?
- 9 giờ, 56 phút trước Tử vi ngày 27/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu có cơ hội bứt phá; Mùi kém may mắn
- 10 giờ, 37 phút trước 6 trường hợp này bắt buộc cấp đổi lại Giấy đăng ký xe trong năm 2025: Giữ lại bị CSGT phạt từ 4-6 triệu đồng
- 10 giờ, 7 phút trước Nhận tiền bán nhà, đất qua tài khoản có phải nộp thuế?
- 10 giờ, 12 phút trước Thuỷ Tiên làm gì trong 6 tháng ở ẩn?
- 11 giờ, 37 phút trước Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh không đóng BHXH bắt buộc có thể bị phạt đến 75 triệu đồng: Quy trình đăng ký tham gia thế nào?
- 11 giờ, 50 phút trước Hồ Ngọc Hà như thế nào ở tuổi 41 và qua camera thường?
- 11 giờ, 7 phút trước 5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng
- 12 giờ, 37 phút trước Cách cập nhật số CCCD thành mã số thuế: Hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh nên biết
- 14 giờ, 17 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 27/6, tức thứ sáu ngày 3 tháng 6 âm lịch?
- 15 giờ, 37 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem màu sắc may mắn của bạn là gì?
- 15 giờ, 38 phút trước Nốt ruồi 'Rồng xanh' của phụ nữ nằm ở đâu? Nốt ruồi mang lại tài lộc cho chồng nằm ở đâu?
- 15 giờ, 38 phút trước Xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu theo quy định mới không?
- 15 giờ, 39 phút trước Hành vi như thế nào thì bị gọi là trốn thuế? Trốn thuế từ bao nhiêu tiền thì bị xử lý hình sự?
- 15 giờ, 40 phút trước Dễ bay sạch tiền trong tài khoản nếu bất cẩn cài đặt ứng dụng này
- 15 giờ, 40 phút trước Phổ điểm chênh hơn 100 điểm giữa 2 đợt thi, kiến nghị xem lại thời gian tổ chức đánh giá năng lực
- 16 giờ, 37 phút trước Thủy Tiên 'gây bão' mạng xã hội với màn tái xuất sau nửa năm ở ẩn
- 16 giờ, 37 phút trước Thí sinh dự thi bị giám thị tưởng nhầm là học sinh tiểu học đi lạc
Tại sao nhân viên phục vụ thường xuyên thu dọn đĩa trong các bữa tiệc buffet? Có một ý nghĩa sâu xa...
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Nếu một nhóm người ra ngoài tụ tập, điều quan trọng là phải chọn một địa điểm phù hợp. Họ muốn vui vẻ ăn uống, vui chơi và có bầu không khí tốt. Nhà...
“Năm loại cây hoa mang lại sự giàu có cho gia đình”. Bạn có biết năm loại hoa đó là gì không?...
Kiến thức - 2 giờ, 53 phút trước
Có câu nói “Mang năm loại hoa vào nhà, dù không giàu cũng sẽ giàu”. Câu nói này rất được ưa chuộng ở nhiều nơi, bởi từ xa xưa, người ta đã thích trồng...
Người có lòng tự trọng thấp thường mở mồm nói ba câu này: Hôm nay xem bạn có tự ti không?
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Điều tôi sợ là những người có lòng tự trọng thấp không hiểu gì về các triệu chứng của chính mình và họ vẫn nghĩ rằng họ "sinh ra đã như vậy" và "thế...
Tử vi ngày 27/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu có cơ hội bứt phá; Mùi kém may mắn
Đời sống số - 9 giờ, 56 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/6/2025.
6 trường hợp này bắt buộc cấp đổi lại Giấy đăng ký xe trong năm 2025: Giữ lại bị CSGT phạt từ...
Kiến thức - 10 giờ, 37 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này cần đi cấp đổi lại Giấy đăng ký xe, cố tình giữ lại bị phạt nặng.
Nhận tiền bán nhà, đất qua tài khoản có phải nộp thuế?
Dòng sự kiện - 10 giờ, 7 phút trước
Với việc cơ quan chức năng tăng cường quản lý thuế từ tài khoản cá nhân, nhiều người lo ngại mọi khoản tiền chuyển vào tài khoản đều có thể bị xem là thu...
Thuỷ Tiên làm gì trong 6 tháng ở ẩn?
Chuyện làng sao - 10 giờ, 12 phút trước
Động thái mới nhất của Thuỷ Tiên sau hơn nửa năm vắng bóng được công chúng đặc biệt quan tâm.
Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh không đóng BHXH bắt buộc có thể bị phạt đến 75 triệu đồng: Quy trình đăng...
Kiến thức - 11 giờ, 37 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, từ ngày 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh thuộc đối tượng tham gia BHXH bắt buộc. Trường hợp không đóng có thể bị phạt đến 75 triệu đồng....
Hồ Ngọc Hà như thế nào ở tuổi 41 và qua camera thường?
Chuyện làng sao - 11 giờ, 50 phút trước
Nhan sắc khó tin của Hồ Ngọc Hà qua camera thường thu hút nhiều người quan tâm.
5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng
Đời sống trẻ - 11 giờ, 7 phút trước
Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) của mỗi người. Cách...
Cách cập nhật số CCCD thành mã số thuế: Hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh nên biết
Kiến thức - 12 giờ, 37 phút trước
Bắt đầu kể từ ngày 1/7/2025, số định danh cá nhân trên CCCD sẽ được sử dụng thay cho mã số thuế, áp dụng đối với người đại diện hộ gia đình, hộ kinh...
Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 27/6, tức thứ sáu ngày 3 tháng 6 âm lịch?
Đời sống số - 14 giờ, 17 phút trước
Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Đinh Mậu. Trong một môi trường...
Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem màu sắc may mắn của bạn là...
Đời sống số - 15 giờ, 37 phút trước
Đây là một bài kiểm tra trực giác kết hợp màu sắc may mắn – nhẹ nhàng, vui vẻ nhưng đôi khi lại khá đúng với tâm trạng hoặc vận khí hiện tại của...
Nốt ruồi 'Rồng xanh' của phụ nữ nằm ở đâu? Nốt ruồi mang lại tài lộc cho chồng nằm ở đâu?
Kiến thức - 15 giờ, 38 phút trước
Theo quan niệm nhân tướng học, nốt ruồi trên cơ thể không chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường mà còn mang theo những thông điệp riêng về số mệnh, đặc biệt là...
Xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu theo quy định mới...
Kiến thức - 15 giờ, 38 phút trước
Việc xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe chính thức nhưng thường sẽ có Đăng ký xe tạm thời, tuy nhiên người dân phải chú ý thực hiện đúng quy định của...
Hành vi như thế nào thì bị gọi là trốn thuế? Trốn thuế từ bao nhiêu tiền thì bị xử lý hình...
Kiến thức - 15 giờ, 39 phút trước
Trốn thuế là hành vi thực hiện các phương thức trái pháp luật nhằm giảm số thuế phải đóng hoặc trốn tránh việc đóng thuế cá nhân, doanh nghiệp.
Dễ bay sạch tiền trong tài khoản nếu bất cẩn cài đặt ứng dụng này
Tin trong ngày - 15 giờ, 40 phút trước
Một người phụ nữ ở Đà Nẵng vừa bị một đối tượng lừa đảo chiếm đoạt hơn 130 triệu đồng với chiêu thức tinh vi khi cài đặt ứng dụng mạo danh này.
Phổ điểm chênh hơn 100 điểm giữa 2 đợt thi, kiến nghị xem lại thời gian tổ chức đánh giá năng lực...
Kiến thức - 15 giờ, 40 phút trước
Sự chênh lệch lớn về phổ điểm của 2 kỳ thi đánh giá năng lực do Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức cũng khiến không ít chuyên gia giáo...
Thủy Tiên 'gây bão' mạng xã hội với màn tái xuất sau nửa năm ở ẩn
VIDEO - 16 giờ, 37 phút trước
Tuy không còn xuất hiện dày đặc trên truyền thông như trước, nhưng với một động thái nhỏ, Thủy Tiên vẫn "gây bão" mạng xã hội. Sự trở lại lần này của cô không...
Thí sinh dự thi bị giám thị tưởng nhầm là học sinh tiểu học đi lạc
Tin trong ngày - 16 giờ, 37 phút trước
Trong kỳ thi tốt nghiệp THPT, tại điểm thi Trường THPT Krông Bông, huyện Krông Bông, một hình ảnh đặc biệt đã thu hút sự chú ý và gây xúc động mạnh mẽ: em...