Chuyên gia nói: 'Vừa ngủ vừa bật quạt điện' có những 4 ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe
Bởi vì thời tiết luôn nóng và ẩm ướt, nhiều người sẽ bật quạt điện để làm mát và thông gió nhằm tạo ra một môi trường thoải mái hơn! Nhưng nếu bạn đã quen với việc bật quạt điện khi ngủ thì càng phải chú ý hơn.
Theo các chuyên gia tư vấn giấc ngủ, khi quạt di chuyển không khí bụi trong phòng sẽ thổi vào mũi bạn. Vì vậy, nếu bạn bị hen suyễn, sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng) hoặc dị ứng nói chung, làn gió tưởng như vô hại này có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ!
Ngoài ra, nếu quạt điện của bạn đã bám bụi, mỗi khi bạn bật quạt điện là bạn đang thổi bụi về phía mình, vì vậy hãy nhớ vệ sinh quạt điện thường xuyên nhé! Nếu bạn cứ để yên vì lười biếng, cơ thể bạn sẽ vô tình bị ảnh hưởng...
Ngủ với quạt điện cũng sẽ khiến da bạn bị khô, nếu không thể nhắm mắt hoàn toàn trong khi ngủ, bạn sẽ cảm thấy mắt rất khô, có thể gây kích ứng. Đối với những người mở miệng trong khi ngủ thì cũng bị ảnh hưởng tương tự.
Ngoài ra, do luồng không khí của quạt điện sẽ làm cho xoang của bạn bị khô, nếu tình trạng đặc biệt nghiêm trọng, nó có thể khiến cơ thể bạn tiết ra quá nhiều chất nhờn để cố gắng bù đắp cho tình trạng khô, tức là bạn dễ bị sổ mũi, nghẹt mũi hoặc nhức đầu.
Ảnh hưởng ít rõ ràng thấy là đau cơ, nếu bạn thấy cứng cơ hoặc đau nhức khi thức dậy, có thể cần chú ý đến quạt điện trong phòng. Đó là do không khí lạnh tập trung sẽ gây căng cơ và chuột rút, do đó không được để quạt điện quá gần mặt, cổ.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu sau khi ngủ dậy thì có lẽ chiếc quạt điện là nguyên nhân chính khiến bạn lúc nào cũng “khó chịu” đấy!
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chuyen-gia-noi-vua-ngu-vua-bat-quat-dien-co-nhung-4-anh-..
Trẻ suy giảm IQ nghiêm trọng nếu cha mẹ có...
Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra, môi trường gia đình giữ vai trò...
Loại cá này phải mua ngay khi thấy ở chợ: Nhiều protein hơn hẳn cá hồi nhưng giá rẻ chỉ bằng 1/10...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 29 phút trước
Đây là loại cá bình dân nhưng có hàm lượng protein cao bất ngờ.
Loại trái cây nào có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Khỏe đẹp - 13 giờ, 17 phút trước
Nhiều loại trái cây có tác dụng giảm cân và giảm mỡ bụng, nhưng chúng chỉ mang tính chất hỗ trợ. Những loại phổ biến bao gồm táo, bưởi, việt quất, kiwi, v.v. Bạn...
Trái cây tuyệt đối đừng ăn phần nguy hiểm này: Có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức đủ loại trái cây tươi ngon. Tuy nhiên, có một phần lỡ nuốt nhầm thì cực độc cho sức khỏe.
4 loại cá khó nuôi, thịt bổ không tanh, nhà giàu săn lùng từng con: Đi chợ gặp nhớ mua ngay!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Đi chợ mà gặp những loại cá này thì đừng bỏ lỡ cơ hội mua về.
'Siêu thực phẩm' được Mỹ công nhận, chứa Vitamin C gấp 21 lần táo: Không phải cam hay quýt, từ lá đến...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 13 giờ trước
Là loại quả quen thuộc với người Việt Nam, ổi không chỉ chinh phục người dùng bằng hương vị ngọt giòn mà còn được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao nhờ những...
- 27 phút trước Từ giờ đến hết năm 2025, công dân đến từ 3 quốc gia này thoải mái tới Việt Nam du lịch vì được miễn thị thực
- 27 phút trước Ngành học 'vàng' 4 năm liên tiếp lọt Top thế giới, ra trường hưởng mức lương khủng: Lựa chọn tốt cho thí sinh mùa thi 2025
- 28 phút trước 'Ông vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Ai cũng muốn giàu nhanh nhưng lại không có 2 thứ này', là gì?
- 28 phút trước Ngành nào có nguy cơ chịu tác động lớn nhất khi Mỹ áp thuế đối ứng 20% với Việt Nam?
- 3 giờ, 2 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 12 tháng 8, tức ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch?
- 3 giờ, 21 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Cái nhìn đầu tiên thực sự có thể dự đoán số phận của bạn sau khi kết hôn
- 4 giờ, 30 phút trước Kể từ tháng 7/2025: Đối tượng nào được tăng lương hưu?
- 4 giờ, 31 phút trước Minh Hằng rèn con theo 'kỷ luật thép', quý tử mới 2 tuổi đã có thói quen đọc sách và học chữ mỗi tối
- 4 giờ, 31 phút trước Lại lộ ảnh hẹn hò cực rõ nét của Miu Lê và Nam Vlog, nay còn công khai khoác tay đầy tình cảm
- 4 giờ, 31 phút trước Kể từ nay, có 5 khoản tiền người lao động được nhận khi nghỉ việc, biết để hưởng đủ
- 4 giờ, 56 phút trước Một loài hoa dễ trồng hơn trầu bà, phát triển nhanh hơn hoa hồng, thơm hơn hoa nhài, nở 200 ngày mỗi năm
- 4 giờ, 57 phút trước Điều khiển xe gắn máy quay đầu xe trong hầm đường bộ có thể bị phạt bao nhiêu tiền?
- 4 giờ, 57 phút trước Nhiều đối tượng vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu dù nghỉ hưu trước tuổi, là những ai?
- 4 giờ, 57 phút trước Sổ đỏ hộ gia đình, con dâu từng góp tiền sửa nhà có được chia thừa kế không?
- 4 giờ, 57 phút trước Từ nay nếu không đóng BHXH, BHYT sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, có đúng không?
- 4 giờ, 58 phút trước Phát hiện loài thực vật mới ở độ cao 250m tại Việt Nam, được ví là 'sâm mây', bổ ngang nhân sâm
- 4 giờ, 58 phút trước Mùa hè nóng nực, một phong cách mới mang tên 'drag sister' lại thịnh hành! Vừa ngầu vừa đẹp trai
- 4 giờ, 58 phút trước Đừng lo lắng nếu bạn bị ung thư! Ăn những thực phẩm này mỗi ngày, tế bào ung thư có thể “biến mất”
- 5 giờ, 35 phút trước Một làng ở Việt Nam có hai cây gỗ quý như 'báu vật' được trả 100 tỷ đồng vẫn nhất quyết không bán
- 5 giờ, 35 phút trước Cuộc đời khổ sở của mỹ nam làm rể trùm sòng bạc Macau: 'Đẹp như tượng tạc' phải hủy dung vì lệnh 'cấm đẹp hơn vợ', 3 lần phải đối mặt cửa tử
- 5 giờ, 35 phút trước Hòn đảo duy nhất ở Việt Nam có thể chạm vào 'địa ngục' lẫn 'thiên đường', không dành cho người thích đông đúc
- 5 giờ, 35 phút trước Thêm trạm thu phí cao tốc TP.HCM - Long Thành từ ngày 19/8, lái xe chú ý
- 5 giờ, 36 phút trước Tin vui: Bộ GD&ĐT đề xuất chính sách hỗ trợ mới cho trẻ 3-5 tuổi
- 5 giờ, 36 phút trước Ứng dụng có thể khiến người dùng mang nợ hàng trăm triệu đồng, cần gỡ bỏ ngay lập tức!
- 5 giờ, 36 phút trước Mẹ đơn thân được hỏi cưới bằng 15 thỏi vàng, sính lễ 40 tỷ, đến khi ly hôn bị chồng cũ đòi lại tất cả từ đôi dép cũ đến vàng cưới
Trắc nghiệm tâm lý: Cái nhìn đầu tiên thực sự có thể dự đoán số phận của bạn sau khi kết hôn...
Đời sống số - 3 giờ, 21 phút trước
Bạn có bao giờ tự hỏi số phận của mình sẽ thế nào sau khi kết hôn không? Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn một bài kiểm tra rất thú vị....
Kể từ tháng 7/2025: Đối tượng nào được tăng lương hưu?
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Thời gian từ tháng 7/2025, sẽ có những đối tượng nào được tăng lương hưu, hãy cùng tham khảo.
Minh Hằng rèn con theo 'kỷ luật thép', quý tử mới 2 tuổi đã có thói quen đọc sách và học chữ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con trai Minh Hằng nhận về nhiều lượt yêu thích từ cõi mạng.
Lại lộ ảnh hẹn hò cực rõ nét của Miu Lê và Nam Vlog, nay còn công khai khoác tay đầy tình...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Netizen rần rần thích thú trước khoảnh khắc đáng yêu này của Miu Lê và Nam Vlog.
Kể từ nay, có 5 khoản tiền người lao động được nhận khi nghỉ việc, biết để hưởng đủ
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Từ năm 2025, khi người lao động chấm dứt hợp đồng lao động, có thể được nhận 5 khoản tiền quan trọng nhằm hỗ trợ tài chính trong giai đoạn chuyển tiếp.
Một loài hoa dễ trồng hơn trầu bà, phát triển nhanh hơn hoa hồng, thơm hơn hoa nhài, nở 200 ngày mỗi...
Tin trong ngày - 4 giờ, 56 phút trước
Hiện nay, có một loài hoa đang chinh phục những người yêu vườn bởi những đặc tính vượt trội, dễ trồng, tốc độ phát triển đáng kinh ngạc, hương thơm quyến rũ và thời...
Điều khiển xe gắn máy quay đầu xe trong hầm đường bộ có thể bị phạt bao nhiêu tiền?
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Theo quy định, người điều khiển phương tiện tham gia giao thông quay đầu xe trong hầm đường bộ sẽ bị phạt hành chính. Tùy vào hành vi vi phạm sẽ có mức xử...
Nhiều đối tượng vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu dù nghỉ hưu trước tuổi, là những ai?
Dòng sự kiện - 4 giờ, 57 phút trước
Theo Nghị định 67/2025/NĐ-CP được Chính phủ ban hành, những đối tượng thuộc diện được pháp luật bảo vệ sẽ có cơ hội hưởng mức lương hưu tối đa lên đến 75%.
Sổ đỏ hộ gia đình, con dâu từng góp tiền sửa nhà có được chia thừa kế không?
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Quyền sử dụng đất thuộc hộ gia đình là vấn đề rất phức tạp trong Luật Đất đai trước đây. Bởi vậy Luật Đất đai 2024 đã có quy định cụ thể để giải...
Từ nay nếu không đóng BHXH, BHYT sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, có đúng không?
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Người có nghĩa vụ đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động mà gian dối hoặc bằng thủ đoạn khác để không đóng hoặc không...
Phát hiện loài thực vật mới ở độ cao 250m tại Việt Nam, được ví là 'sâm mây', bổ ngang nhân sâm...
Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước
Các nhà khoa học Việt Nam và cộng sự vừa công bố phát hiện một loài thực vật hoàn toàn mới cho khoa học tại Rừng phòng hộ Sông Hinh, tỉnh Phú Yên. Loài...
Mùa hè nóng nực, một phong cách mới mang tên 'drag sister' lại thịnh hành! Vừa ngầu vừa đẹp trai
Thời trang + - 4 giờ, 58 phút trước
Bạn muốn nổi bật và ghi dấu ấn trong mùa hè nóng bỏng này? Hãy thử xu hướng hot nhất mùa hè này: phong cách "chị em sành điệu"!
Đừng lo lắng nếu bạn bị ung thư! Ăn những thực phẩm này mỗi ngày, tế bào ung thư có thể “biến...
Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước
Ung thư—Tôi chắc rằng nhiều người sẽ há hốc mồm khi nghe đến nó. Trong những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc căn bệnh này ngày càng tăng, đặc biệt là ở...
Một làng ở Việt Nam có hai cây gỗ quý như 'báu vật' được trả 100 tỷ đồng vẫn nhất quyết không...
Tin trong ngày - 5 giờ, 35 phút trước
Hai cây dó trầm hàng trăm năm tuổi được tìm thấy ở khu vực đền Khoai Vạc ở huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh. Nó được coi là "báu vật" vì nó liên quan...
Cuộc đời khổ sở của mỹ nam làm rể trùm sòng bạc Macau: 'Đẹp như tượng tạc' phải hủy dung vì lệnh...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Cuộc sống trong gia tộc trùm sòng bạc Macau Hà Hồng Sân luôn là tâm điểm chú ý. Bên cạnh những ồn ào của các thành viên khác, câu chuyện về chàng rể Trần...
Hòn đảo duy nhất ở Việt Nam có thể chạm vào 'địa ngục' lẫn 'thiên đường', không dành cho người thích đông...
Du lịch Việt - 5 giờ, 35 phút trước
Được mệnh danh là "hòn đảo thiên đường của châu Á", Côn Đảo không chỉ hấp dẫn du khách bởi biển xanh, cát trắng và hệ sinh thái nguyên sơ, mà còn bởi sự...
Thêm trạm thu phí cao tốc TP.HCM - Long Thành từ ngày 19/8, lái xe chú ý
Tin trong ngày - 5 giờ, 35 phút trước
Sáng 11/8, Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) cho biết sẽ bổ sung thêm trạm thu phí tại nút giao Vành đai 3, để thu phí cho...
Tin vui: Bộ GD&ĐT đề xuất chính sách hỗ trợ mới cho trẻ 3-5 tuổi
Tin trong ngày - 5 giờ, 36 phút trước
Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã hoàn tất dự thảo về chính sách hỗ trợ cho trẻ mầm non 3-5 tuổi tại địa bàn các xã có điều kiện kinh tế đặc...
Ứng dụng có thể khiến người dùng mang nợ hàng trăm triệu đồng, cần gỡ bỏ ngay lập tức!
Xài gì - 5 giờ, 36 phút trước
Việc tin tưởng tải về ứng dụng có thể khiến người dùng mang nợ hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng chỉ sau vài tháng.
Mẹ đơn thân được hỏi cưới bằng 15 thỏi vàng, sính lễ 40 tỷ, đến khi ly hôn bị chồng cũ đòi...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 36 phút trước
Khi giải quyết thủ tục ly hôn, chồng cũ còn thẳng thắn đòi mẹ đơn thân tất cả những món quà giá trị mà anh từng tặng cho cô, thậm chí là cả sính...