Chuyên gia Mỹ chỉ cách dọn sạch ruột già chỉ bằng 1 cốc nước, chỉ tốn 5 phút mỗi ngày

Theo giới chuyên gia, làm sạch ruột là nhiệm vụ quan trọng vì giúp loại bỏ tất cả những độc tố ra khỏi cơ thể. Khi đại tràng bị rối loạn chức năng hoặc hoạt động chậm lại, độc tố tích tụ bên trong cơ thể, gây ra các biến chứng như bệnh trĩ, chảy nước đường ruột hoặc táo bón mãn tính. May mắn thay, bạn có thể làm giảm bớt sự khó chịu này bằng cách thải độc ruột già. Làm sạch ruột già có thể loại bỏ một số chất độc trong cơ thể, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và giảm tình trạng táo bón.

Công thức nước uống thải độc đường ruột vô cùng hiệu quả

Công thức làm sạch ruột già tại nhà

Nguyên liệu:

- ½ cốc nước ép táo

- 2 muỗng canh nước chanh tươi

- 1 muỗng canh nước ép gừng

- ½ muỗng cà phê muối biển

- ½ cốc nước ấm

Cách làm:

- Cho khoảng 100 ml nước tinh khiết vào nồi đun ấm, không đun sôi

- Khi nước đã ấm, đổ nước vào ly và cho muối biển vào khuấy đều

- Thêm nước ép táo, nước gừng và nước chanh tươi khuấy đều

Dùng đồ uống này vào buổi sáng khi bụng đói. Tương tự, uống vào trước bữa trưa và một lần nữa vào giữa buổi chiều, dùng liên tục trong 1 tuần để phát huy hiệu quả thải độc ruột già tốt nhất.

Gừng rất tốt vì nó làm giảm đầy hơi trong khi kích thích ruột kết, giúp giảm mỡ thừa trong dạ dày, kích thích chức năng ruột già, giải độc các chất thải ra khỏi ruột. Muối biển có tác dụng giải phóng độc tố, đẩy chất thải ra khỏi cơ thể và tăng cường chức năng đường tiêu hóa. Trong khi táo là loại quả giàu dinh dưỡng - "liều thuốc tự nhiên" cho cơ thể. Và cuối cùng là chanh, nguyên liệu giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc, giàu vitamin C, chất chống oxy hóa tuyệt vời - thành phần đóng vai trò quan trọng nhất trong thức uống thải độc ruột già.

Lưu ý: Loại nước uống thải độc này hầu như không xảy ra bất cứ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang trong các trường hợp như mang thai, mắc bệnh, bị dị ứng hoặc đang dùng bất cứ loại thuốc kê đơn nào.