Chuối là loại trái cây có tính phóng xạ cao, ăn thường xuyên có gây ung thư không? Bác sĩ: Cố gắng không ăn 3 loại chuối này

13:27 04/12/2023

Chuối là loại trái cây rất phổ biến được trồng không chỉ ở vùng nhiệt đới mà còn trên khắp thế giới. Chuối được yêu thích vì vị ngọt và kết cấu mềm. Ngoài vị ngon, chuối còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Chuối rất giàu carbohydrate, dễ tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể. Vì vậy, chuối là thực phẩm tuyệt vời để bổ sung năng lượng nhanh chóng. Sau khi tập thể dục hoặc làm việc, nhiều người chọn ăn chuối để phục hồi sức lực.

Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B6, kali, những dưỡng chất này rất cần thiết cho sức khỏe con người.

chuối, phóng xạ

Chuối là loại trái cây có tính phóng xạ cao, ăn thường xuyên có gây ung thư không? Bác sĩ: Cố gắng không ăn 3 loại chuối này

Tuy nhiên, bạn đã bao giờ lo lắng khi biết rằng một số loại thực phẩm có chứa bức xạ ion hóa chưa? Trên thực tế, không cần phải hoảng sợ. Ví dụ như chuối, chúng có chứa bức xạ ion hóa nhưng với liều lượng cực kỳ nhỏ. Những bức xạ này bắt nguồn từ nguyên tố kali, vì đồng vị kali-40 của nó có tính phóng xạ và tạo ra bức xạ ion hóa.

Tuy nhiên, liều bức xạ ion hóa bổ sung do chuối giải phóng chỉ là 0,078 μSv. Để đạt đến mức độ gây tử vong, cần phải ăn ít nhất 25 triệu quả chuối cùng một lúc, điều này rõ ràng là rất khó đạt được. Vì vậy, chúng ta không cần quá lo lắng về bức xạ ion hóa trong chuối ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Nhìn chung, cả hai loại trong họ bức xạ đều có những đặc điểm riêng. Mặc dù bức xạ không ion hóa không thể ion hóa các chất nhưng nó vẫn có thể có tác dụng sinh học nhất định đối với sinh vật. Mặc dù bức xạ ion hóa có năng lượng cao và có thể phá hủy cấu trúc tế bào, nhưng chỉ cần lượng hấp thụ được kiểm soát trong một phạm vi nhất định sẽ không gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, chúng ta nên nhìn nhận vấn đề bức xạ một cách hợp lý và tránh hoảng loạn quá mức.

chuối, phóng xạ

Trên thực tế, những lợi ích thực sự của chuối là:

Cung cấp giàu kali - Chuối là một trong những nguồn cung cấp kali tốt nhất, có thể giúp duy trì các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể và giúp hạ huyết áp.

Giúp tiêu hóa - Chuối chứa một lượng nhỏ axit hữu cơ như axit citric và axit malic, các axit này có tác dụng kích thích niêm mạc dạ dày, tăng tiết dịch dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa và hấp thu thức ăn.

Cung cấp vitamin B6 - Chuối rất giàu vitamin B6, có tác dụng giúp cơ thể tổng hợp protein và hệ thần kinh hoạt động bình thường, giúp duy trì sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.

Giúp giảm táo bón – Chất xơ và pectin trong chuối có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp giảm táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.

chuối, phóng xạ

Giúp giảm lo lắng và trầm cảm – Chuối có chứa một chất gọi là tryptophan, chất này thúc đẩy sản xuất serotonin trong não và giúp giảm lo âu và trầm cảm.

Giúp giảm mệt mỏi – Đường fructose và glucose trong chuối cung cấp năng lượng nhanh chóng, giúp giảm mệt mỏi và phục hồi năng lượng.

Chuối không dành cho tất cả mọi người! Đây là những người nên tránh ăn chuối.

1. Bệnh nhân tiểu đường không nên ăn chuối. Bởi vì chuối chứa lượng đường cao, khoảng 20 gam đường trong 100 gam chuối, nếu người bệnh tiểu đường ăn chuối sẽ làm tăng lượng đường trong máu và không có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.

2. Người tỳ vị yếu không nên ăn chuối. Vì chuối là thực phẩm có tính lạnh nên đối với những người bị bệnh tỳ vị, ăn chuối có thể làm nặng thêm các triệu chứng về thể chất như tiêu chảy, đau bụng.

chuối, phóng xạ

3. Người bị viêm khớp không nên ăn chuối. Vì chuối chứa hàm lượng purine cao nên bệnh nhân viêm khớp có thể bị đau khớp nặng hơn sau khi ăn.

4. Người suy thận không nên ăn chuối. Vì chuối chứa nhiều ion kali nên đối với người bị suy thận, ăn chuối có thể làm tăng gánh nặng cho thận, không tốt cho sức khỏe.

Lưu ý: Tốt nhất không nên ăn 3 loại chuối này

1. Chuối chứa một lượng lớn axit tannic, có thể ức chế sự tiết dịch dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, thậm chí gây táo bón. Vì vậy, tốt nhất nên chọn chuối chín, giàu chất xơ và pectin, giúp điều hòa chức năng đường tiêu hóa.

2. Tốt nhất không nên ăn chuối có đốm đen trên vỏ. Mặc dù những quả chuối này có thể vẫn có hương vị thơm ngon nhưng những đốm đen thường có nghĩa là chuối đã quá chín hoặc bắt đầu hỏng. Nếu ăn phải thực phẩm hư hỏng, nó có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy và nôn mửa.

chuối, phóng xạ

3. Không ăn chuối chín. Một số thương lái sử dụng chất làm chín hóa học để làm chín chuối nhằm mục đích bán trước trên thị trường. Những quả chuối này chứa rất nhiều chất độc hại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Vì vậy, tốt nhất nên chọn chuối chín tự nhiên.

Tóm lại, để duy trì sức khỏe tốt, chúng ta nên chú ý lựa chọn chuối phù hợp. Khi mua chuối nên chọn những quả chuối chín, không có vết thâm trên vỏ, chín tự nhiên. Nếu thấy chuối đã hư hoặc đã chín thì tốt nhất bạn không nên ăn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chuoi-la-loai-trai-cay-co-tinh-phong-xa-cao-an-thuong-xuyen-co-gay-u.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chuoi-la-loai-trai-cay-co-tinh-phong-xa-cao-an-thuong-xuyen-co-gay-ung-thu-khong-bac-si-co-gang-khong-an-3-loai-chuoi-nay-vz79494.html

Trời mưa, ẩm nồm và rét đậm rất dễ bị cảm lạnh, hãy ăn nhiều loại rau này, khi xưa nó được ‘hoàng đế’ dùng để trị cảm lạnh

Trời mưa, ẩm nồm và rét đậm rất dễ bị cảm lạnh, hãy ăn nhiều loại rau này, khi xưa nó được...

Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 60 phút trước

Loại rau này từ xưa đã được coi là rau ‘hoàng đế’ khi có mặt trong các bữa tiệc cung đình, nó có tác dụng trị cảm lạnh rất tốt, nên ăn nhiều trong...

Lạp xưởng nướng đá vỉa hè đang gây sốt thực ra là món ăn được WHO liệt vào nhóm gây ung thư, đừng quá lạm dụng!

Lạp xưởng nướng đá vỉa hè đang gây sốt thực ra là món ăn được WHO liệt vào nhóm gây ung thư,...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Thời gian gần đây, lạp xưởng nướng đá nóng là món ăn "hot trend" đang được lòng giới trẻ.

Hoa chuối có lợi ích không ngờ đối với sức khỏe cả nam lẫn nữ, tốt cho xương và bảo vệ tim mạch

Hoa chuối có lợi ích không ngờ đối với sức khỏe cả nam lẫn nữ, tốt cho xương và bảo vệ tim...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Không chỉ là nguyên liệu món ăn quen thuộc, hoa chuối còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Ăn sáng theo 3 kiểu này kích thích tế bào ung thư, 90% đang ăn hàng ngày mà không biết

Ăn sáng theo 3 kiểu này kích thích tế bào ung thư, 90% đang ăn hàng ngày mà không biết

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì, thậm chí ung thư.

Có bộ phận của lợn cực tốt cho sinh lý đàn ông, vợ biết cách tẩm bổ chồng sẽ 'sung mãn'

Có bộ phận của lợn cực tốt cho sinh lý đàn ông, vợ biết cách tẩm bổ chồng sẽ 'sung mãn'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Thậm chí, bộ phận này còn có thể trị 'bất lực' cho đàn ông. Muốn chồng được 'sung mãn' trong chuyện ấy, vợ cần tinh ý mua về nấu thường xuyên.

Đã tìm ra nguyên nhân khiến Lệ Nam và Nam Em tâm lí thất thường kéo theo hành động gây hoang mang

Đã tìm ra nguyên nhân khiến Lệ Nam và Nam Em tâm lí thất thường kéo theo hành động gây hoang mang...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước

Việc thiếu tình thương của gia đình đã khiến chị em Lệ Nam và Nam Em không ổn định về mặt cảm xúc tinh thần, dẫn đến nhiều hành động gây tranh cãi.

Từ năm 2024: Người mắc bệnh nào được miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự?

Từ năm 2024: Người mắc bệnh nào được miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự?

Dòng sự kiện - 1 giờ, 29 phút trước

Thông tư 105/2023/TT-BQP có hiệu lực từ 1/1/2024 về tiêu chuẩn sức khỏe, khám sức khỏe cho các đối tượng, trong đó quy định danh mục các bệnh miễn đăng ký nghĩa vụ quân...

Những người này sau Tết Nguyên đán tuyệt đối tránh xa bánh chưng rán, đừng ăn kẻo rước họa vào thân

Những người này sau Tết Nguyên đán tuyệt đối tránh xa bánh chưng rán, đừng ăn kẻo rước họa vào thân

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 29 phút trước

Món bánh chưng rán là món ăn khoái khẩu cho nhiều người, đặc biệt là vào dịp này khi bánh chưng thừa dịp Tết Nguyên đán còn nhiều, nhưng không phải ai cũng nên...

Sinh nhật tuổi 35 của Angelababy quá trầm lắng, tình bạn trong làng giải trí bị cư dân mạng đặt dấu hỏi

Sinh nhật tuổi 35 của Angelababy quá trầm lắng, tình bạn trong làng giải trí bị cư dân mạng đặt dấu hỏi...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 29 phút trước

Ngày 28/2 vừa qua, Angelababy đã gây xôn xao dư luận khi tổ chức sinh nhật lần thứ 35 của mình. Không giống như những năm trước nhiều ngôi sao gửi lời chúc tốt...

Chị sinh đôi của Nam Em kêu cứu, khẳng định em gái bị chồng chưa cưới cô lập xã hội

Chị sinh đôi của Nam Em kêu cứu, khẳng định em gái bị chồng chưa cưới cô lập xã hội

Chuyện làng sao - 1 giờ, 30 phút trước

Chị gái của Nam Em là Lệ Nam đã đăng tải dòng trạng thái nói về việc em gái cô đang bị chồng chưa cưới thao túng tâm lí.

Quang Hải 'chiếm sóng' mạng xã hội với hành động rút cả xấp tiền để mừng tuổi...

Sau khi người đàn ông chuyển đến nhà mới, anh nghe thấy hàng xóm xả toilet hàng trăm lần mỗi ngày và chết lặng khi sang nhà hàng xóm

Sau khi người đàn ông chuyển đến nhà mới, anh nghe thấy hàng xóm xả toilet hàng trăm lần mỗi ngày và...

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Bây giờ giá nhà đất cao như vậy, có rất nhiều người không đủ tiền mua nhà nên nhiều người ở thành phố kiếm sống bằng nghề thuê nhà. Một mặt, nó có thể...

'Áo cardigan + quần' là trang phục thời trang nhất mùa xuân này, trông thon gọn và sành điệu, ai mặc nó sẽ trở nên xinh đẹp

'Áo cardigan + quần' là trang phục thời trang nhất mùa xuân này, trông thon gọn và sành điệu, ai mặc nó...

Thời trang + - 3 giờ, 21 phút trước

Với cách phối đồ "áo cardigan + quần" tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng tinh tế, thanh lịch đã trở thành phong cách thời trang được ưa chuộng nhất mùa xuân năm...

Lưu Đức Hoa không hề ngờ rằng năm xưa anh bế và thơm má một em bé, đứa trẻ ấy sau này lớn lên lại thành siêu sao nổi tiếng khắp châu Á

Lưu Đức Hoa không hề ngờ rằng năm xưa anh bế và thơm má một em bé, đứa trẻ ấy sau này...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Ít ai ngờ rằng cậu bé từng được Lưu Đức Hoa thơm má giờ đây đã trở thành ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Cbiz.

Anh là nam diễn viên đẹp trai và được trả thù lao cao nhất 'Tây Du Ký' 1986, từng bị Tạ Đình Phong đánh nhập viện, có cuộc sống thăng trầm

Anh là nam diễn viên đẹp trai và được trả thù lao cao nhất 'Tây Du Ký' 1986, từng bị Tạ Đình...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Từng là gương mặt sáng giá trên màn ảnh, Vương Bá Chiêu - nam diễn viên đóng vai Bạch Long Mã trong "Tây Du Ký" năm 1986 hiện tại phải mở cửa hàng bán...

Trắc nghiệm tâm lý: chọn chiếc nhẫn yêu thích để trắc nghiệm xem tài vận của bạn có thịnh vượng sau khi kết hôn hay không

Trắc nghiệm tâm lý: chọn chiếc nhẫn yêu thích để trắc nghiệm xem tài vận của bạn có thịnh vượng sau khi...

Đời sống số - 3 giờ, 26 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc nhẫn mà bạn thấy ưng ý nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Chôn một miếng gừng vào chậu, sau 3 tháng nó sẽ mọc lên cả búi gừng non, trông đẹp hơn cả cây cảnh lại có thể dùng ăn

Chôn một miếng gừng vào chậu, sau 3 tháng nó sẽ mọc lên cả búi gừng non, trông đẹp hơn cả cây...

Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước

"Bẻ một đoạn gừng" chôn vào chậu hoa, nó sẽ nảy mầm và bạn có thể thu hoạch vào mùa hè!

Xào bất cứ loại rau gì cũng ngon nếu học được mẹo này, rau xanh mướt và giòn ngọt, không bao giờ bị thâm đen

Xào bất cứ loại rau gì cũng ngon nếu học được mẹo này, rau xanh mướt và giòn ngọt, không bao giờ...

Làm sao - 4 giờ, 7 phút trước

Chỉ là mẹo nhỏ đơn giản thôi nhưng món rau xào nhà bạn sẽ trở nên thật sự khác biệt.

Con gái Vũ Linh hoang mang vì bị kẻ xấu tung tin thất thiệt, khẳng định chắc nịch chuyện sao kê

Con gái Vũ Linh hoang mang vì bị kẻ xấu tung tin thất thiệt, khẳng định chắc nịch chuyện sao kê

Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước

Con gái Vũ Linh đã lên tiếng về chuyện sao kê đám tang của bố mình trước tin đồn thất thiệt bủa vây.

Vợ mới của Kanye West có thể đối mặt với án tù hoặc bị phạt nặng khi tiếp tục ăn mặc hở hang trong chuyến đi chơi ở Paris

Vợ mới của Kanye West có thể đối mặt với án tù hoặc bị phạt nặng khi tiếp tục ăn mặc hở...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 20 phút trước

Bianca Censori có thể phải đối mặt với án tù hoặc bị phạt 15.000 euro (hơn 400 triệu đồng) sau khi vi phạm luật trưng bày ở Paris.

Cựu nữ thần tượng Kpop đối diện án tù vì cáo buộc sai trái về tấn công tình dục

Cựu nữ thần tượng Kpop đối diện án tù vì cáo buộc sai trái về tấn công tình dục

Chuyện làng sao - 4 giờ, 20 phút trước

Truyền thông Hàn mới đây đưa tin cơ quan công tố yêu cầu án tù đối với một cựu thành viên nhóm nhạc nữ đã bị đưa ra xét xử vì cáo buộc sai...

“Nữ hoàng gợi cảm” Lee Hyori mong muốn Jennie (BlackPink) và NewJeans không mặc đồ hở hang

“Nữ hoàng gợi cảm” Lee Hyori mong muốn Jennie (BlackPink) và NewJeans không mặc đồ hở hang

Chuyện làng sao - 4 giờ, 21 phút trước

Mới đây, Lee Hyori đã gây chú ý sau khi lên tiếng phản đối việc những thần tượng K-Pop như Jennie (BlackPink) và NewJeans mặc đồ hở hang.

Đây là ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam, gấp 17 lần Hà Nội

Đây là ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam, gấp 17 lần Hà Nội

Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước

Xã biển này không có diện tích đất sản xuất nông nghiệp. Người dân sinh sống chủ yếu bằng nghề đánh bắt, chế biến hải sản và dịch vụ hậu cần nghề cá.

Quang Hải 'chiếm sóng' mạng xã hội với hành động rút cả xấp tiền để mừng tuổi con trai Hòa Minzy

Quang Hải 'chiếm sóng' mạng xã hội với hành động rút cả xấp tiền để mừng tuổi con trai Hòa Minzy

VIDEO - 4 giờ, 21 phút trước

Trên trang cá nhân, Hòa Minzy đã đăng tải video ghi lại khoảnh khắc hội tuyển thủ nổi tiếng gồm Quang Hải, Văn Hậu, Văn Toàn, Đức Chinh lần lượt mừng tuổi cho bé...

Doanh nhân Huyền Cò chuẩn bị mâm cúng khai trương công ty đầu năm hoành tráng, đặc biệt nhất ở điều này

Doanh nhân Huyền Cò chuẩn bị mâm cúng khai trương công ty đầu năm hoành tráng, đặc biệt nhất ở điều này...

Làm đẹp+ - 4 giờ, 23 phút trước

Mới đây, "bà trùm mỹ phẩm" Huyền Cò đã thực hiện lễ khai trương công ty đầu năm hoành tráng.

Tết Thanh minh năm 2024 là ngày nào? Bạn cần chuẩn bị những gì trong ngày Tết Thanh minh?

Tết Thanh minh năm 2024 là ngày nào? Bạn cần chuẩn bị những gì trong ngày Tết Thanh minh?

Kiến thức - 5 giờ, 9 phút trước

Tết Thanh minh là một trong những ngày lễ truyền thống dịp đầu năm của người Việt, bạn đã biết Tết Thanh minh năm nay vào ngày nào chưa?