Thứ năm, 04/12/2025
Điều này không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà cả ở người trẻ, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc.
Nguyên nhân gây thiếu máu não
Huyết áp thấp

Một số người có huyết áp thấp tự nhiên mà không gây khó chịu, trong khi những người khác có thể gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, hay quên, hồi hộp. Với huyết áp thấp, không có thuốc đặc trị, người bệnh cần chú ý cải thiện từ chế độ dinh dưỡng đến thói quen sinh hoạt. Chế độ ăn cần cân bằng dinh dưỡng và bổ sung các thực phẩm bổ máu. Bên cạnh đó, vận động thường xuyên là cần thiết để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Mỡ máu cao
Máu không chỉ có chức năng vận chuyển chất dinh dưỡng mà còn mang oxy đi khắp cơ thể. Khi mỡ máu cao, lưu thông máu chậm lại, khiến hồng cầu dễ kết dính, làm giảm hiệu suất vận chuyển oxy, gây thiếu máu lên não. Giải pháp là kiểm soát mỡ máu thông qua điều trị y tế, chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên.
Bệnh tim hoặc suy tim

Tim đóng vai trò là bơm động lực của cơ thể, đưa máu đi khắp nơi. Khi tim có bệnh hoặc sức co bóp không đủ, máu từ tim bơm ra không đủ mạnh để đến được các cơ quan xa, dẫn đến thiếu máu. Việc điều trị tích cực bệnh tim và tham gia các hoạt động thể dục như chạy bộ, bơi lội là cách cải thiện chức năng tim hiệu quả.
Hẹp mạch máu và giảm độ đàn hồi
Mạch máu là đường dẫn cho máu lưu thông, có khả năng co giãn để giúp tim bơm máu đến các cơ quan. Khi mạch máu bị hẹp hoặc giảm độ đàn hồi, máu không được vận chuyển tốt, gây thiếu máu lên não. Để cải thiện tình trạng này, cần duy trì thói quen sống lành mạnh, ăn uống khoa học và vận động đều đặn.
Cải thiện tình trạng thiếu máu não
Để cải thiện tình trạng thiếu máu lên não, việc đầu tiên là cần xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đối với mỗi nguyên nhân, cần có phương pháp điều trị và phòng ngừa phù hợp. Chẳng hạn, đối với huyết áp thấp, người bệnh nên chú ý chế độ ăn uống và tăng cường vận động. Với mỡ máu cao, cần kiểm soát qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Đồng thời, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là cần thiết để phát hiện sớm các vấn đề về tim mạch hoặc mạch máu, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập luyện thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ là những yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe não bộ và cơ thể.
Kết luận
Thiếu máu lên não là vấn đề sức khỏe không thể xem nhẹ, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc. Việc chú ý đến các yếu tố gây ra tình trạng này và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Hãy bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày, để có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chong-mat-va-hay-quen-co-the-luong-mau-cung-cap-len-nao-khong-du-duo..
Không chỉ được coi là món ăn giúp cải thiện sức khỏe, bộ phận này...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Trong số nhiều yếu tố gây ung thư, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy khoảng 30%-50% số ca ung...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, giúp món ăn thêm phần đậm đà, hấp dẫn. Tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước
Ông Trương năm nay đã sáu mươi lăm tuổi, sức khỏe vẫn còn khá tốt. Sở thích duy nhất của ông là nấu ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 8 giờ trước
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không đơn thuần chỉ là trend mà còn được chứng minh có lợi cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 22 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Du lịch Việt - 34 phút trước
Đối với dân du lịch, "săn vàng" là hành trình khám phá và chiêm ngưỡng vẻ đẹp rực rỡ của những cánh đồng lúa chín vàng vào mùa thu hoạch. Dưới đây là những...
Kiến thức - 39 phút trước
Thường bị nhầm là cá chạch, loài sinh vật ăn thịt hung dữ này từng không được ưa chuộng nhưng hiện nay là một món ngon hiếm có, được bán với giá cao.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 29 phút trước
Minh Triệu vừa có chia sẻ đầy ẩn ý giữa lúc ồn ào trong mối quan hệ với Kỳ Duyên.
Đời sống số - 9 giờ, 32 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/12/2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 33 phút trước
Theo chia sẻ của người thân, lời khai của đối tượng Thành hoàn toàn không đúng sự thật. Họ khẳng định mẹ mình không liên quan đến việc Thành phải ngồi tù ở Campuchia,...
Tin trong ngày - 9 giờ, 37 phút trước
Khi ra mắt bố mẹ vợ, anh A giới thiệu tên thật, nhưng cả nhà nghĩ anh đùa. Anh phải chìa giấy tờ ra mới được tin.
Phong thủy - 9 giờ, 38 phút trước
Trong phong thủy, phòng khách là “khoảng thở” quan trọng nhất của ngôi nhà, nơi đón ánh sáng, sinh khí và cũng là nơi tiền tài tụ lại. Tuy nhiên, có những loại hoa...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 38 phút trước
Phi Thanh Vân và bạn trai doanh nhân bị đồn đã đường ai nấy đi vì không đăng ảnh thân mật như trước.
Kiến thức - 10 giờ trước
Quy định bắt buộc phải sử dụng thiết bị an toàn phù hợp cho trẻ em trên xe ô tô sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.
Tin trong ngày - 10 giờ trước
Nhìn lại 9 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân kỳ giữa hai thị trường lớn nhất cả nước, nhưng đều cho thấy tín hiệu phục hồi.
Tin trong ngày - 10 giờ, 1 phút trước
Theo Luật Quảng cáo sửa đổi có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, người có tầm ảnh hưởng (KOL, KOC) buộc phải kiểm tra kỹ giấy phép, chất lượng sản phẩm trước khi nhận quảng...
Tin trong ngày - 10 giờ, 1 phút trước
Ung thư tuyến giáp đang trở thành mối quan tâm lớn tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Đây là một bệnh ác tính phát triển từ các tế bào bất...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước
Đây là lần hiếm hoi nghệ sĩ Thanh Hiền - chuyên trị vai người mẹ tần tảo trên màn ảnh bộc bạch về chuyện gia đình với công chúng.
Kiến thức - 10 giờ, 3 phút trước
Trên thị trường, loại quả này có giá phổ biến trong khoảng 300.000 - 400.000 đồng/kg, thậm chí cao hơn tùy giống.
Kiến thức - 12 giờ, 14 phút trước
Phong thủy luôn là một chủ đề gây tranh cãi gay gắt. Những người tin tưởng phong thủy thấy nó cực kỳ hữu ích, trong khi những người không tin lại coi đó chỉ...
Đời sống số - 13 giờ, 2 phút trước
Ngày 4 tháng 12 (thứ Năm) tương ứng với ngày 15 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của chu kỳ lục thập phân là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Đinh...
Doanh nghiệp - 13 giờ, 17 phút trước
Vừa qua Hội Nhi Khoa Việt Nam đã phối hợp cùng Bệnh viện Nhi Hải Phòng tổ chức thành công Hội nghị Nhi Khoa khu vực Đồng Bằng Sông Hồng 2025 tại thành phố...
Đời sống số - 13 giờ, 23 phút trước
Bài kiểm tra tâm lý: Bạn chỉ cần chọn 1 hình tượng khiến bạn bị thu hút nhất ngay từ khoảnh khắc đầu. Đáp án sẽ cho bạn biết câu trả lời.
VIDEO - 14 giờ, 14 phút trước
Một người bạn của Hương Giang và Phú Cường đăng tải đoạn clip "tóm dính" cặp đôi ôm nhau tình tứ cùng nhau đi dạo phố. Không chỉ diện trang phục như đồ đôi,...
Tin trong ngày - 14 giờ, 15 phút trước
Hơn 1.000 km dây đèn LED thắp sáng tại nhà thờ và hai tháp chuông phía trước mỗi tối từ 1/12 đến 5/1/2026, tạo không khí đón Giáng sinh và năm mới. Đây là...