Chủ nhật, 28/04/2024
Hôm nay rảnh rỗi, lang thang trên mạng, tôi tình cờ lạc vào một diễn dàn dành cho chị em phụ nữ. Một điều bất ngờ là tôi thấy rất nhiều mẹ phân vân về cách ăn uống để có nhiều sữa. Những mẹ bầu thì lo lắng không biết làm cách nào để nhiều sữa sau sinh và còn có không ít các mẹ đã sinh nở rồi mà chẳng đủ sữa cho con ăn, con phải ăn thêm sữa ngoài. Tôi nghĩ có lẽ do các mẹ không biết về các món ăn giúp kích thích nhiều sữa thôi.
Năm ngoái, vợ tôi sinh đứa con đầu lòng. Vì lần đầu tiên có con nên chúng tôi bỡ ngỡ lắm, vì vậy tôi đã cố gắng tìm hiểu nhất là học hỏi kinh nghiệm của những người đã từng sinh nở về cách chăm vợ bầu, sau sinh và cách nuôi con nhỏ. Chúng tôi đều là người ở quê lên thành phố lập nghiệp, bố mẹ hai bên cũng có công việc riêng nên không nhờ được ai giúp đỡ cả. Vậy là tôi bỗng dưng tự biến mình thành người “nữ công gia chánh” để chăm sóc vợ con.
Vì hai vợ chồng đã thống nhất sẽ cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ trong 2 năm đầu đời nên từ hồi vợ bầu tôi đã học hỏi được rất nhiều chiêu để giúp vợ có nhiều sữa cho con tu ti. Kết quả là nhờ những cách này của tôi mà ngay sau sinh 8 giờ vợ đã có sữa để con tu ti. 3 tháng đầu, vợ tôi luôn thừa sữa, thường hút để trữ đông trong tủ lạnh và đã nuôi con bằng sữa mẹ trong suốt 2 năm.
Những cách mà tôi đã áp dụng với vợ hầu hết là học được từ các bà, các mẹ nhưng cũng hiệu quả lắm, xin mách với chị em nhé!
Uống nước lá mít
Bài thuốc này tôi học được từ chính mẹ tôi đấy. Khi thấy vợ chồng tôi phân vân về vấn đề sữa mẹ sau sinh, mẹ tôi bảo ngay sau khi vợ tôi phục hồi, hãy nấu nước lá mít non, đặc biệt là ngọn mít hoặc quả mít mới ra, còn nhỏ để uống. Cũng may khu tôi ở còn rất nhiều nhà trồng mít nên tôi xin được khá nhiều ngọn mít để nấu nước cho vợ uống thay bằng nước lọc mỗi ngày.
Đu đủ non hầm móng giò
Món ăn này đặc biệt giúp bà đẻ nhiều sữa các mẹ ạ. Tuy nhiên, sản phụ nên ăn đu đủ hầm móng giò khi sữa đã về để tránh căng tức ngực mà sữa lại chưa tiết ra ngoài được. Cách làm thì rất đơn giản: móng giò sơ chế sạch, chặt thành miếng rồi cắt đu đủ non thành miếng to cho vào hầm. Sản phụ nên ăn khi món ăn còn nóng sẽ có công dụng hiệu quả hơn.
Cháo móng giò giúp sản phụ nhiều sữa sau sinh.
Cháo chân dê
Bài liên quan:
Ngoài món cháo chân giò heo, chân chó, các mẹ có thể ăn thêm cháo chân dê vừa giúp sữa đặc, vừa giúp nhiều sữa.
Hoa chuối luộc
Món hoa chuối này không chỉ giúp sản phụ sau sinh thông sữa mà còn kích thích mạch sữa nữa. Tôi thường chế biến thành các món hầm cùng móng giò hoặc luộc cho vợ ăn thay rau – hiệu quả lắm đó!
Lưu ý: Cách giúp sữa nhanh về sau sinh
Cách này nghe các cụ nói là chữa mẹo nhưng tôi thấy khá hiệu quả đấy. Ngay sau ca sinh nở, hãy chuẩn bị một chút nước lá mít đun sôi rồi dùng lược nhúng vào nước này chải 7 cái (nếu đẻ con trai) và 9 cái (nếu đẻ con gái) lên bầu ngực. Sau đó, dùng khăn mềm nhúng vào nước lá mít và lau sạch đầu ti. Ngoài ra, các ông bố hãy chuẩn bị một lọ nước lá mít hoặc nước lá bồ công anh để sản phụ uống, sẽ giúp kích thích sữa về hiệu quả. Với những cách này, tôi đã áp dụng cho vợ và thấy rất hiệu quả, các mẹ có thể tham khảo nhé!
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 52 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 11 giờ, 38 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 42 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 22 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 57 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 39 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 4 giờ, 38 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 4 giờ, 47 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 17 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 20 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 21 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 26 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 5 giờ, 17 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 5 giờ, 19 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 6 giờ, 52 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 6 giờ, 29 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 51 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 52 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 55 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 8 giờ, 4 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 8 giờ, 15 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 8 giờ, 20 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.