Thứ hai, 20/10/2025
1. Làm sạch sâu dạ dày
1. Siêu chất xơ trong chanh dây có thể thâm nhập vào phần nhỏ nhất của ruột và dạ dày, hấp thụ các chất độc hại trong cơ thể thông qua các gen hoạt động của nó, và thải ra ngoài hoàn toàn, đồng thời có thể cải thiện thành phần của hệ vi khuẩn đường ruột, bảo vệ ruột và dạ dày không hấp thụ các chất độc hại.
2. Chanh dây có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa.
3. Sự kết hợp của cả hai có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể rõ rệt, điều hòa đường ruột và làm khỏe dạ dày, nâng cao chức năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, có tác dụng tiêu trừ đặc biệt đối với bệnh viêm đại tràng, dạ dày và bệnh trĩ.
2. Giải độc và làm đẹp
Chanh dây rất giàu vitamin C, có tác dụng thanh lọc cơ thể, tránh sự lắng đọng các chất độc hại trong cơ thể nên đạt được tác dụng cải thiện làn da, giải độc tố. Hơn nữa, các thành phần enzym hoạt tính caroten và SOD chứa trong chanh dây có công dụng khử các gốc tự do trong cơ thể người và có tác dụng chống lại sự lão hóa.
3. Giảm mệt mỏi
Chất niacin có trong chanh dây cần thiết cho quá trình hô hấp của tế bào và tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể, có vai trò chống ngán, chống suy nhược tinh thần, vì vậy những người làm việc nhiều, căng thẳng đầu óc nên ăn chanh dây thường xuyên.
4. Có thể giảm cân
Ăn chanh dây có thể làm tăng cảm giác no bụng, giảm hấp thụ calo dư thừa, còn có thể hấp thụ các phân tử hữu cơ như cholesterol, mật và ức chế cơ thể hấp thụ chất béo. Ăn chanh dây trong thời gian dài có lợi để cải thiện cấu trúc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, giảm lượng mỡ trong cơ thể, đạt được mục tiêu giảm cân, từ đó hình thành một cơ thể khỏe đẹp.
5. Thúc đẩy sự trao đổi chất
Chất xơ trong chanh dây có thể thúc đẩy bài tiết, giảm các triệu chứng táo bón, loại bỏ các chất khó chịu mắc kẹt trong ruột, tránh kích thích ruột và tái hấp thụ bởi cơ thể, do đó làm giảm tỷ lệ ung thư ruột kết. Chất xơ cũng chống khối u. đang hoạt động.
6. Hiệu quả làm dịu thần kinh
Chanh dây mang đậm hương thơm của hơn 165 loại trái cây như dứa, chuối, dâu tây, táo, mận chua và xoài nên thành phần phenolic trong nó có tác dụng làm dịu rất tốt. Do đó, có thể dùng chanh dây để chữa chứng mất ngủ cho chúng ta.
Những lợi ích khi bà bầu ăn chanh dây:
1. Giảm táo bón
Chanh dây cho bà bầu có công dụng giảm táo bón là hiện tượng thường gặp của các bà bầu. Siêu chất xơ trong chanh dây có thể thúc đẩy bài tiết và giảm các triệu chứng táo bón.
2. Tác dụng làm đẹp
Bà bầu ăn chanh dây giải độc đúng cách nên có tác dụng làm đẹp. Chanh dây có tác dụng thanh lọc cơ thể, tránh sự lắng đọng của các chất độc hại trong cơ thể, có tác dụng cải thiện làn da, đẹp dáng.
3. Giảm nôn mửa
Bà bầu khi mang thai sẽ bị nôn mửa dữ dội, lại thường có cảm giác thèm ăn đồ chua thì chanh dây là một lựa chọn rất tốt. Bởi vị chua của chanh dây có tác dụng giảm nôn trớ rất tốt. Tôi tin rằng thắc mắc “Bà bầu có được ăn chanh dây không” của bạn đã được giải đáp, nhưng bạn cũng đừng ăn quá nhiều nhé!
4. Các chức năng khác
Chanh dây với bà bầu còn có các tác dụng khác như dưỡng âm, bổ thận, tiêu trừ mệt mỏi, tiêu viêm giảm đau, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chanh-day-co-nhung-loi-ich-gi-ma-duoc-menh-danh-la-vua-n..
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 9 giờ trước
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với mức giá vô cùng hấp dẫn. Đó chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
UBND TP Hà Nội đang nghiên cứu phương án hỗ trợ kinh phí di chuyển cho người dân đến tham quan Hội chợ Mùa Thu 2025. Đây được xem là nỗ lực nhằm khuyến...
Đời sống số - 2 giờ, 39 phút trước
Thứ Ba, ngày 21 tháng 10, ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Quý Hợi. Trong hào quang này, con giáp nào cần...
Đời sống số - 2 giờ, 59 phút trước
Hãy chọn bức tranh khiến bạn thấy rùng mình hoặc không thoải mái nhất — đó là dấu hiệu tiết lộ nỗi sợ tiềm ẩn sâu trong bạn
Dòng sự kiện - 3 giờ, 51 phút trước
Phòng CSGT TP HCM cũng triển khai kế hoạch cao điểm kiểm soát nồng độ cồn từ nay đến giai đoạn trước trong và sau tết Nguyên đán 2026.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 51 phút trước
Shark Bình: "Tôi từng ước 15 năm trước có ai tát vào mặt 1 cái thì đã tránh được bao nhiêu thất bại trong quá khứ". Ông mong muốn được ai đó "thẳng tay"...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 51 phút trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Nghị định 233/2025 của Chính phủ về cơ chế tài chính trong BHXH, BHYT và BHTN vừa ban hành nêu rõ một số trường hợp đặc biệt, theo đó người thụ hưởng có thể...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 52 phút trước
Sau khi Cục trưởng Cục CSGT phát lệnh ra quân kiểm tra nồng độ cồn trên toàn quốc, lực lượng CSGT TP.HCM đã triển khai tuần tra, xử lý trên nhiều tuyến đường. Nhiều...
Phong thủy - 3 giờ, 27 phút trước
Giường ngủ là nơi nghỉ ngơi và hồi phục năng lượng, nhưng ít ai biết rằng gầm giường lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều người có thói quen...
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Thực tế cho thấy, những kẻ càng xảo quyệt, càng thâm hiểm lại càng tỏ ra thân thiện trên bề mặt. Nhưng sau lưng, họ đã tính toán kỹ lưỡng, sẵn sàng ra tay...
Tin trong ngày - 3 giờ, 28 phút trước
Dự kiến, dự án này sẽ có tổng mức đầu tư dự kiến khoảng 10.000 tỷ đồng, thời gian thực hiện dự kiến trong giai đoạn từ năm 2025-2030.
Tin trong ngày - 3 giờ, 28 phút trước
Dưới đây là danh sách cụ thể 10 loại bệnh miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự 2026, không nhận vào quân thường trực theo Thông tư 105/2023/TT-BQP.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 29 phút trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Tiêu khiển - 3 giờ, 30 phút trước
'Sex Education' đã kết thúc phần 4, nhưng các bài học mà phim để lại dường như vẫn còn nguyên giá trị.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 43 phút trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước
Thứ Ba, ngày 21 tháng 10, ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp của nă Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Quý Hợi. Dưới ảnh hưởng của...
Phong thủy - 4 giờ, 6 phút trước
Từ xưa đến nay, nhiều người tin rằng phong thủy nhà ở ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tài vận và sự thịnh vượng của gia đình. Ngôi nhà không chỉ là chốn trú...
Làm sao - 4 giờ, 6 phút trước
Kem đánh răng là vật dụng quen thuộc trong mọi gia đình, nhưng ít ai biết rằng ngoài việc làm sạch răng miệng, nó còn là “trợ thủ” cực kỳ lợi hại trong cuộc...
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Giá nhà tại Hà Nội đã lên quá cao, khiến biên lợi nhuận đầu tư không còn hấp dẫn, trong khi bất động sản ở khu vực này vẫn có mức giá thấp hơn...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 34 phút trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...