Chậm nhất là bao nhiêu tuổi để bỏ thuốc lá và phổi có thể trở lại bình thường? Bác sĩ: Đừng bỏ lỡ tuổi đẹp nhất

Có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền về tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.

Chậm nhất là bao nhiêu tuổi để bỏ thuốc lá và phổi có thể trở lại bình thường? (Ảnh minh họa)

Qua phân tích cho thấy, trong khói thuốc lá chứa trên 4000 hoá chất, trong đó có 43 hoá chất là nguyên nhân gây ung thư, nguy hiểm nhất là chất hắc ín, Nicotin, chất gây nghiện... Ngoài ra, trong khói thuốc lá còn có nhiều chất kích thích khối u, kích thích gây viêm nhiễm đường hô hấp, gây tổn thương trong lòng mạch máu.

Chính vì những tác hại khủng khiếp của thuốc lá như vậy, các bác sĩ luôn khuyên mọi người nên bỏ thuốc lá, và đây là độ tuổi đẹp nhất để làm việc này, đừng bỏ lỡ nếu muốn có sức khỏe cũng như tuổi thọ.

Chúng ta đều biết rằng càng lớn tuổi, các chức năng khác nhau của cơ thể cũng trong tình trạng suy thoái dần, chức năng phổi cũng vậy, sau 35 tuổi thì chức năng phổi có thể không còn hoạt động mạnh mẽ như trước. Nó đang yếu dần nên muốn cai thuốc lá thì phải bỏ trước 35 tuổi, đây là thời gian vàng có thể giúp phổi có thể phục hồi lại chức năng như cũ.

Tất nhiên không có nghĩa là bỏ thuốc lá sau tuổi 35 là không tốt cho cơ thể, bất cứ lúc nào bạn có thể bỏ thuốc thì nó đều tốt. Ai cũng nên bỏ sớm để đảm bảo sức khỏe của mình cũng như những người thân trong gia đình.

Bỏ thuốc lá sớm có lợi gì?

Một ngày sau khi bỏ thuốc lá, cơ thể sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực, đặc biệt là tim mạch, huyết áp ổn định. Cùng với đó khí huyết sẽ được cải thiện.

Một năm sau khi bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành giảm 50% so với những người tiếp tục hút thuốc.

Sau khi bỏ thuốc lá từ 5 đến 15 năm, nguy cơ đột quỵ đã giảm xuống mức bằng với những người chưa bao giờ hút thuốc.

Trong 10 năm sau khi bỏ thuốc lá, nguy cơ ung thư phổi giảm một nửa so với những người tiếp tục hút thuốc.