Thứ năm, 25/04/2024
Hầu hết mọi người đều nghe nói rằng không thể ăn tỏi vì cao huyết áp, điều này có đúng không?
Tỏi là một loại gia vị mà chúng ta có thể ăn trong cuộc sống hàng ngày, nó có ở hầu hết mọi gia đình, vậy tỏi có phù hợp với bệnh nhân cao huyết áp không?
Tỏi là một loại thực phẩm cay và có tính kích thích, nếu bệnh nhân cao huyết áp ăn quá nhiều đồ cay và kích thích sẽ dễ gây hưng phấn thần kinh giao cảm, có thể gây ra những dao động nhất định cho huyết áp, không có lợi cho việc ổn định huyết áp.
Tuy nhiên, tỏi có chứa một lượng allicin nhất định, đây là một yếu tố giúp cải thiện lưu thông máu và có thể giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
Vì vậy, bệnh nhân cao huyết áp vẫn có thể ăn tỏi, tuy nhiên nên ăn một lượng thích hợp mỗi ngày, không tiêu thụ quá nhiều tỏi, lượng tỏi lớn cũng có thể gây khó chịu đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến huyết áp hơn nữa.
Muốn huyết áp ổn định nên tránh ăn 3 loại đồ này
Thực phẩm từ hạt
Hạt dẻ cười, hạt dưa và các loại hạt khác mà chúng ta thường ăn đều là thực phẩm từ hạt.
Những thực phẩm này tuy có vị ngon hơn nhưng lại chứa một lượng dầu lớn, sau khi ăn vào có thể làm tăng các hạt mỡ trong máu khiến máu bị nhớt, rất không có lợi cho việc ổn định huyết áp.
Thực phẩm muối
Dưa chuột, rau cải, rau dưa, củ cải muối,… đều là những món dưa muối, những thực phẩm này tuy có vị ngon nhưng lại chứa rất nhiều chất phụ gia và natri.
Natri là chất rất dễ gây kích ứng huyết áp và mạch máu, dễ làm suy yếu tính đàn hồi của mạch máu và làm cho thành mạch mỏng đi, từ đó sẽ mang lại những dao động nhất định cho huyết áp.
Ớt
Ớt cũng là một loại gia vị phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, cho dù là ớt xanh hay ớt khô đỏ, ăn vào đều có thể kích thích thần kinh giao cảm của con người và đem lại sự thỏa mãn cho vị giác.
Tuy nhiên, ớt chứa nhiều vị hăng, sau khi ăn vào dễ gây co mạch, giãn nở quá mức sẽ ảnh hưởng lớn đến huyết áp.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cao-huyet-ap-co-the-an-toi-duoc-khong-bac-si-muon-huyet-..
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 6 phút trước
Nhảy việc là lúc phản ánh rõ nhất trình độ, thái độ và EQ ứng xử của một người, nhận định này có đúng?
Đời sống số - 3 giờ, 52 phút trước
Bắt đầu từ tháng 5 đến tháng 7, vận may sẽ tỏa sáng, cho ba con giáp, sự nghiệp thăng tiến, cuộc sống thịnh vượng.
Phong thủy - 3 giờ, 57 phút trước
Trong nhà, nhiều người xem ban công là 'ngách phụ' nên ít chú ý. Nhưng không biết rằng đây là một trong những nơi đón vận khí tốt theo phong thủy nếu sắp xếp...
Phong thủy - 3 giờ, 8 phút trước
Nên trồng cây gì trước nhà là một trong những thắc mắc phổ biến được nhiều gia chủ quan tâm. Bởi phong thủy tốt hay xấu sẽ phụ thuộc vào loại cây mà chúng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 11 phút trước
Dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 tới đây, khu vực Thủ đô Hà Nội, nhiệt độ được dự báo sẽ đạt tới mốc cao nhất kể từ đầu năm.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 12 phút trước
Nam Em đã không ngại ngần công khai số tiền có trong tài khoản của mình ở thì hiện tại.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Việt Anh cho biết anh nhớ và mong được gặp lại con gái của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước
Bạch Lan Phương đã nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 18 phút trước
Nam Thư đã lên tiếng về chuyện vắng mặt ở đám cưới của TiTi.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 20 phút trước
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon từng đóng chung với đàn anh Cha In Pyo trong dự án "Tình anh trao em".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 24 phút trước
Gần đây, Uông Phong lại trở thành hot search khi rộ tin anh bị vợ cũ Chương Tử Di từ chối giúp đỡ khi rơi vào cảnh nợ nần.
Kiến thức - 10 giờ, 29 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 13 giờ, 11 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 13 giờ, 11 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 13 giờ, 11 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 47 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 16 giờ, 48 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 16 giờ, 50 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 51 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.