Thứ sáu, 26/04/2024
Trong cuộc sống con người, có những thói quen thường xuyên lặp đi lặp lại có vẻ đơn giản, nhưng đôi khi lại ảnh hưởng đến cả tính mạng. Từ trước tới nay, đi ngủ sau khi say rượu là tình trạng rất bình thường đối với phần lớn nam giới. Trong thực tế, đã có rất nhiều trường hợp tử vong chỉ vì tư thế ngủ không đúng cách sau khi say rượu. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 3 tư thế ngủ tuyệt đối nên tránh sau khi say rượu.
Những tư thế ngủ gây tử vong khi say rượu
Nằm ngửa
Những người say rượu thường có cảm giác buồn nôn. Sau đó, tinh thần sẽ trở nên kém minh mẫn, phản xạ nuốt chậm. Trong trường hợp đó, tư thế ngủ nằm ngửa không chỉ khiến người say rượu sẽ khó có thể nôn ra ngoài mà còn làm thức ăn trào ngược vào khí quản. Nếu để lâu ngày, nhẹ có thể gây viêm phổi, nặng có thể gây nghẹt thở, gây nguy nhiểm đến tính mạng.
Nằm sấp
Người say rượu thường có cảm giác khó thở do hệ hô hấp suy yếu hơn lúc bình thường. Khi nằm sấp, mũi sẽ bị chèn ép bởi ga giường hoặc gối mềm dẫn đến khó thở. Nếu ngực và bụng cũng bị chèn ép thì càng khó thở hơn. Cơ bắp của những người say rượu thường nhão, không thể thay đổi tư thế nằm thường xuyên dẫn đến cung cấp oxi thiếu cho cơ thể khiến mức độ say rượu càng trầm trọng thêm, thậm chí nghẹt thở, có thể gây tử vong.
Ngủ ngồi
Chúng ta thường gặp nhiều người say rượu ngủ ngồi trong các công viên. Tư thế ngủ này rất nguy hiểm cho họ. Khi say, phản xạ của tim mạch suy yếu, cảm giác buồn nôn và đổ mồ hôi khiến cơ thể mất đi một lượng nước nhất định. Tại thời điểm này, lượng máu trong các mạch máu thấp dễ gây ra sốc và hạ huyết áp. Ngủ ngồi trong tình trạng huyết áp thấp làm giảm quá trình cung cấp máu cho não bộ, gây cản trở lưu thông máu trong cơ thể, khiến các cơ quan như tim, não, thận bị thiếu máu, đe dọa đến tính mạng.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người say rượu nên nằm nghiêng khi ngủ. Đây là tư thế ngủ an toàn nhất cho họ. Nếu họ không có đủ nhận thức để điều chỉnh tư thế ngủ, người nhà nên giúp họ. Ngoài ra, cũng cần chú ý những điều sau:
- Tháo cà vạt, cởi cúc áo của người say rượu, đặt nằm nghiêng, để đầu ngẩng lên để thở dễ dàng.
- Khi người say rượu nằm trong tư thế nằm ngường, hãy lấy gối hoặc chăn đặt phía sau lưng họ để tránh lật ngược trở lại.
- Cứ khoảng thời gian ngắn lại quan sát người say rượu trong trường hợp bất thường cần sự hỗ trợ kịp thời.
- Trong trường hợp xấu nhất, nếu người say rượu bị hôn mê, cần nhanh chóng đưa tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 3 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 4 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 25 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 4 giờ, 6 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 7 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 5 giờ, 1 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 5 giờ, 2 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 5 giờ, 11 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 51 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 7 giờ, 28 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...
Du lịch Việt - 7 giờ, 28 phút trước
Theo dự báo của Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO), khách du lịch ngày càng có xu hướng ưa chuộng các loại hình du lịch thân thiện với môi trường như du lịch...
Kiến thức - 8 giờ, 38 phút trước
Trong suốt lịch sử nhân loại, truyền thuyết đẹp đẽ về Tây Thi luôn truyền cảm hứng cho trí tưởng tượng và niềm khao khát của vô số người.
Tâm sự - 8 giờ, 40 phút trước
Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...
Đời sống số - 8 giờ, 6 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một quả đào mà bạn thấy ngon nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 8 giờ, 10 phút trước
Nguồn gốc của việc chơi bài không hoàn toàn chắc chắn, nhưng người ta thường tin rằng chúng phát triển từ các lá bài Tarot của Pháp. Số lượng bài chơi phù hợp với...