Cách tự kiểm tra ngực tại nhà, nếu có những dấu hiệu dưới đây nên nhanh chóng bác sĩ

Khi nào kiểm tra?

Thời điểm kiểm tra ngực tốt nhất là 3-5 ngày sau khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.

Phụ nữ trưởng thành nên tự kiểm tra vòng một tại nhà ít nhất một lần mỗi tháng. Thời điểm tốt nhất là khoảng 3 - 5 ngày sau khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Từ 40 tuổi trở lên, hàng năm bạn nên tới bác sĩ để chụp chiếu, kiểm tra các dấu hiệu bất thường ở ngực.

Cách tự kiểm tra tại nhà

Việc kiểm tra nên được thực hiện khi bạn đứng trước gương để có thể thấy rõ những điểm bất thường trên vùng ngực. Nó cũng nên được thực hiện cả khi bạn nằm trên giường. Nhiều cô nàng nhận thấy rằng, cách dễ dàng nhất để cảm nhận ngực của họ là khi phần da trở nên ẩm ướt, trơn trượt.

Cách đơn giản nhất là đứng trước gương để quan sát những sự thay đổi bên ngoài ở vòng một. Khi đi tắm, bạn cũng có thể massage vòng một nhẹ nhàng để kiểm tra xem có dấu hiệu nổi cục, u hoặc có các vết bầm tím bất thường.

- Ép nhẹ cánh tay của bạn vào hai bên trong tư thế thư giãn.

- Đưa cả hai cánh tay lên trên đầu.

- Chống hai tay lên vùng hông.

- Véo nhẹ vào đầu ngực xem có dịch tiết ra bất thường hay không.

Ngoài việc nhìn, bạn cũng nên cảm nhận xem có gì lạ mà mình không thể nhìn thấy. Hãy dùng tay phải để sờ ngực trái và làm ngược lại. Bạn có thể chạy các ngón tay của mình theo 3 hướng sau:

- Từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

- Trong một chuyển động tròn.

- Từ bên này sang bên kia.

Nếu có những dấu hiệu cho thấy bạn có thể phải tới gặp bác sĩ để kiểm tra:

- Nếu có bất kỳ chất lỏng hoặc máu chảy ra với màu trắng đục hoặc vàng.

- Hình dạng núm vú trở nên bất thường.

- Đầu ngực đã thay đổi hoặc nó bị đẩy vào trong thay vì thò ra ngoài.

- Phát ban, mẩn đỏ hoặc sưng tấy.

- Các cục u nổi lên trên bất kỳ phần nào của ngực.

- Da ngực bị lõm hoặc nhăn nheo.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là đừng hoảng sợ nếu bạn phát hiện ra bất cứ điều gì khác thường, bởi có 60 - 80% khối u ở vú không hề có hại.