Thứ bảy, 20/04/2024
Trong hầu hết các trường hợp, việc xuất hiện 2 cằm (ngấn mỡ dưới cằm) là do tình trạng thừa cân, lớp mỡ dưới cằm đầy lên và mất độ đàn hồi thường ở người già, nên sinh ra tình trạng 2 cằm.
Có rất nhiều giải pháp cho vấn đề này, ví dụ như đi phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ cằm đôi, nhưng cách này khá tốn kém.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những giải pháp tự nhiên. Dưới đây là 6 cách đơn giản:
1. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn di chuyển cơ liên tục. Bằng cách sử dụng kẹo cao su bạn sẽ cung cấp cho cơ mặt săn chắc và tập luyện rất tốt cho cơ ở xương hàm.
2. Bơ ca cao
Bằng việc sử dụng bơ ca cao thường xuyên bạn sẽ cải thiện tính đàn hồi của làn da và loại bỏ việc cằm đôi.
Dùng vài thìa bơ ca cao làm nóng trong lò vi sóng. Nhẹ nhàng xoa bóp phần cổ và cằm đôi trong vài phút.
Làm điều này hai lần một ngày, vào buổi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ.
3. Dầu mầm lúa mạch
Việc massage hàng ngày nhẹ nhàng của cổ bạn sẽ thoát khỏi tình trạng cằm đôi (2 cằm). Các vitamin E trong dầu này là chất dinh dưỡng cần thiết cho da và giúp thắt chặt da.
Trước khi đi ngủ, thoa một chút dầu mầm lúa mạch nhẹ nhàng quanh vùng cằm.
Nhẹ nhàng massage từ đáy cổ xuống cằm trong vòng 10 đến 15 phút.
Để lại dầu trên da của bạn qua đêm.
Lặp lại thường xuyên để sớm nhận được sự cải thiện trong sự xuất hiện hai cằm.
4. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có chất làm săn chắc da rất hiệu quả, vì vậy nó thể hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm hai cằm.
Trộn lẫn: Dùng 2 lòng trắng trứng với 1 muỗng dầu olive và 1 muỗng mật ong. (sẽ tốt hơn nếu thêm một vài giọt dầu bạc hà).
Sử dụng hỗn hợp này bôi lên da xung quanh vùng cằm và cổ.
Để lại nó trong 30 phút.
Rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ.
Làm điều này mỗi ngày một lần để cho kết quả nhanh chóng.
5. Mặt nạ tự nhiên với glycerin
Bạn cũng có thể làm mặt nạ tự nhiên với glycerin để thoát khỏi tình trạng hai cằm.
Bằng cách: trộn một thìa glycerin, với một nửa muỗng muối Epsom và một vài giọt tinh dầu bạc hà.
Sử dụng một miếng bông để bôi nó trên cổ và khu vực cằm.
Để lại một vài phút để hấp thụ vào da. Sau đó rửa khu vực cằm sạch với nước mát.
Làm điều này 3-5 lần một tuần để có được kết quả tích cực.
6. Tập thể dục Chin-up (kéo xà đơn)
Bài tập Chin-up có thể giúp kéo dài và làm thon mặt, cổ, và cơ hàm của bạn, qua đó giúp bạn thoát khỏi vấn đề cằm đôi. Nó cũng giúp tăng cường cơ cằm và cổ của bạn giảm độ cứng.
Đầu tiên là ngồi xuống, ngửa cổ để nhìn lên trần nhà, giữ mắt nhìn lên trên, mím môi như thể bạn đang cố hôn trần nhà vậy. Giữ tư thế đó 5 giây, thả lỏng và lặp lại 10 lần.
Một bài tập khác gồm việc nhẹ nhàng xoay theo chiều kim đồng đầu của bạn và sau đó ngược lại, giữ cột sống thẳng. Làm 5-10 lần lặp lại bài tập này, khoảng ba lần một ngày trong vài tuần.
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 42 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 26 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 7 giờ, 4 phút trước
Doanh nhân Uông Tiểu Phi mới đây được phát hiện đưa bạn gái tới Đài Loan gặp các con giữa lúc căng thẳng mối quan hệ với vợ cũ Từ Hy Viên.
Đời sống số - 7 giờ, 5 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 20/4/2024.
Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước
Vào mùa hè nóng nực, không chỉ có thời tiết khó chịu, nhiệt độ oi bức mà còn có những con muỗi khó chịu, loài mà chúng ta thường thấy nhất là muỗi, mỗi...
Kiến thức - 11 giờ, 30 phút trước
Qua kỹ thuật xử lý của công nghệ AI, khi khôi phục lại chân dung của nhân vật lịch sử, đặc biệt là các mỹ nhân Trung Quốc thời cổ đại, người xem hết...
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 30 phút trước
Trong bộ ảnh gia đình, nhóc tỳ nhà Bùi Tiến Dũng chiếm trọn sự chú ý vì quá đáng yêu.
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Trường hợp nào không bị trừ lương hưu khi nghỉ hưu trước tuổi, đây là thông tin quan trọng mà bất cứ người lao động nào cũng phải quan tâm.
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 33 phút trước
Thịt heo là thực phẩm nhiều gia đình thường xuyên sử dụng. Vì vậy, phải thay đổi cách chế biến thường xuyên nếu không sẽ chán.
Du lịch Việt - 11 giờ, 33 phút trước
Đây là những điểm đến lý tưởng ở miền Bắc, vừa giải trí vừa "trốn nóng" hiệu quả vào dịp Lễ 30/4 - 1/5 kéo dài 5 ngày sắp tới.
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Việc người bán tưới nước lên rau củ tưởng 'vô thưởng vô phạt' nhưng đôi khi tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà ít ai biết.
Đời sống số - 11 giờ, 23 phút trước
Bắt đầu từ ngày 20/4, 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp thăng tiến, mọi chuyện vui vẻ tiếp diễn và cuộc sống suôn sẻ.
Dòng sự kiện - 12 giờ, 17 phút trước
Sau thời gian dài chuẩn bị, đầu tư chuyên nghiệp và bài bản, trung tâm Võ đường Long Hoàng MMA đã chính thức khai trương đi vào hoạt động ở TP. HCM. Đây là...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 34 phút trước
Nhóc tì nhà Hòa Minzy đã được mẹ dạy làm điều này.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 35 phút trước
Vợ chưa cưới của Anh Đức là Phạm Quỳnh Anh đã vướng nghi vấn bầu bí.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 35 phút trước
Victoria và chồng David Beckham được cho là đã đi máy bay riêng đến miền Nam nước Pháp để kỷ niệm sinh nhật lần thứ 50 của cô.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 35 phút trước
Chị đẹp Thu Phương phủ nhận tin đồn hủy hôn "ông bầu" Dũng Taylor.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 35 phút trước
Diệu Nhi - Anh Tú lần đầu dự sự kiện thời trang quốc tế cùng nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 56 phút trước
Muốn có sức khỏe tốt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và minh mẫn nhé!
Kiến thức - 14 giờ, 52 phút trước
Xã hội không ngừng phát triển kéo theo đó là việc xuất hiện ngày càng nhiều các hình thức lừa đảo. Đặc biệt, tại các khu vực nông thôn, những kẻ xấu đã không...
Du lịch Việt - 14 giờ, 52 phút trước
Được mệnh danh là “Thế giới Châu Âu” thu nhỏ, Vinhomes Times City từ lâu đã trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn bậc nhất tại thủ đô Hà Nội.
Kiến thức - 14 giờ, 53 phút trước
Những thứ này được xem như 'bảo bối' trồng cây bởi chúng giúp loại bỏ tình trạng lá vàng, thối rễ,… giúp cây luôn phát triển xanh tốt.