Thứ tư, 20/08/2025
Thường bỏ bữa sáng
Nhiều người chọn cách không ăn sáng để tiết kiệm thời gian, nhưng thói quen như vậy nếu hình thành lâu ngày sẽ khiến lượng đường huyết trong cơ thể xuống thấp. Hơn nữa, việc không cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng cũng sẽ khiến hiệu quả công việc buổi sáng bị giảm sút. Nếu bạn không ăn cả đêm và không ăn vào buổi sáng, lâu dần sẽ gây ra các bệnh mãn tính về dạ dày.

"Thảo luận" khi đang ăn
Trong bữa ăn, nhiều gia đình thích thảo luận một số việc trên bàn ăn, chẳng hạn như một số rắc rối trong công việc hoặc giáo dục con cái trong bữa ăn tối,… Thực tế, đây là một thói quen xấu nếu bạn thường thảo luận trong bữa tối, mốt số yếu tố sẽ làm chệch hướng sự chú ý của chúng ta, đồng thời nó cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của đường ruột và quá trình bài tiết dịch tiêu hóa, điều này sẽ ảnh hưởng đến chúng ta ở một mức độ nhất định trong quá trình ăn uống, đó là tình trạng khó tiêu của ruột và dạ dày, thậm chí có thể gây buồn nôn và nôn.

Ăn quá nhanh
Nếu bạn là một người thiếu kiên nhẫn trong quá trình ăn uống hoặc rất bận rộn cho công việc, bạn hình thành thói quen ăn ngấu nghiến. Nếu duy trì thói quen như vậy thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa, nếu thức ăn đến ruột và dạ dày sau khi được đưa vào miệng mà không được nhai kỹ sẽ gây gánh nặng cho ruột và dạ dày và làm tăng cảm giác khó chịu ở đường tiêu hóa.
Vừa ăn vừa nhìn điện thoại
Bây giờ là thời đại của công nghệ, chúng ta không thể không sử dụng các sản phẩm điện tử trong cuộc sống, đặc biệt điện thoại di động đã trở thành một sản phẩm điện tử không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nếu chúng ta quen xem điện thoại di động trong khi ăn, điều này cũng sẽ ảnh hưởng tiêu hóa và hấp thụ ruột, dạ dày của chúng ta, sau một thời gian dài, con người thường bị khó tiêu, vì vậy chúng ta nên đặt điện thoại xuống và tập trung vào ăn khi chúng ta ăn.

Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cac-benh-ve-duong-tieu-hoa-deu-lien-quan-den-nhung-thoi-..
Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt khi tác...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những thay đổi tiêu cực từ môi trường và thói...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước
Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca ngợi là rau 'tốt nhất thế giới'.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất lâu và không mắc ung thư cho đến khi...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 22 giờ trước
Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá này có giá thành rẻ nhưng rất giàu dinh...
Đi gì - 50 phút trước
Thị trường ô tô Việt Nam đang có dấu hiệu khởi sắc sau nửa đầu năm ảm đạm. Tuy nhiên, báo cáo bán hàng của Hiệp hội Các nhà Sản xuất Ô tô Việt...
Tin trong ngày - 50 phút trước
Sáng 19/8, Tổng công ty Đường sắt Việt Nam ra mắt đoàn tàu 2 tầng mang tên 5 cửa ô (The Hanoi Train) khởi hành từ ga Hà Nội đi Bắc Ninh. Xe đạp,...
Chuyện làng sao - 50 phút trước
Loạt khoảnh khắc hạnh phúc của Xoài Non và Gil Lê đã nhanh chóng gây sốt.
Chuyện làng sao - 50 phút trước
Tin sao Việt 20/8/2025: Những chia sẻ về biến cố sự nghiệp lẫn khủng hoảng tinh thần của nữ ca sĩ khiến nhiều khán giả xúc động. Chồng cũ của Lan Phương, David Duffy,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Phần lớn những người trên 100 tuổi đang sinh sống tại Nhật Bản, nhưng Monaco mới là nước có tỷ lệ sống thọ cao nhất.
Tin trong ngày - 3 giờ, 39 phút trước
Dự án hơn 2.600 tỷ đồng khi hoàn thành sẽ góp phần đưa thành phố trở thành trung tâm hàng không, logistics, du lịch hàng đầu khu vực.
Đời sống số - 3 giờ, 58 phút trước
Tháng 7 âm lịch đã đến gần, thời tiết có phần khó lường, và sao "Bạch Hổ" như một vị khách không mời mà đến, lặng lẽ "quan sát" từ bên lề. Đừng hoảng...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Nhân tướng học có nguồn gốc từ thế kỷ thứ 7 trước Công nguyên. Đây là một kiến thức vĩ đại của thời cổ đại. Người xưa tin rằng việc quan sát khuôn mặt...
Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước
Trong năm 2025 nếu có ý định đầu tư, mua nhà hoặc đất thì người dân cần biết rõ những trường hợp sẽ không được cấp sổ đỏ theo quy định mới.
Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước
Món cá này khiến nhiều người bất ngờ bởi hương vị thơm ngon, nhẹ nhàng và đầy cuốn hút.
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Việc lựa chọn ngành học có ý nghĩa quyết định đến cơ hội tìm kiếm việc làm và mức thu nhập sau khi ra trường.
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Trong xã hội hiện đại, tủ lạnh đã trở thành một vật dụng thiết yếu trong cuộc sống gia đình. Vậy tại sao chúng ta lại phải bỏ tiền xu vào tủ lạnh khi...
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Đây là mức phạt hoàn toàn đúng và không phải lỗi đánh máy như một số người nghi ngờ.
Đàn ông yêu - 4 giờ, 40 phút trước
Người ta nói rằng hôn nhân thực chất là quá trình hai người nắm tay nhau bước đi, cùng nhau trải qua những thăng trầm và cùng nhau tiến triển.
Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh nộp thuế theo phương pháp kê khai không đóng BHXH bắt buộc sẽ bị phạt tiền từ 18% đến 20% tổng số tiền phải đóng, từ 12%...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 3 phút trước
Tin sao Việt 19/8/2025: Mới đây, diễn viên Đình Tú khiến cộng đồng mạng thích thú khi bất ngờ tiết lộ "chuyện lạ" mỗi lần gặp vợ sắp cưới. Rapper Hà Lê và biên...
Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước
Kinh tế quốc tế là một trong những khối ngành luôn được quan tâm trong mỗi mùa tuyển sinh đại học. Hiện nhiều trường đã đưa ra dự báo điểm chuẩn ngành đào tạo...
Đời sống số - 11 giờ, 45 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/8/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 54 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Kiến thức - 11 giờ, 9 phút trước
Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới của Luật Đất đai 2024.