Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân ung thư dạ dày: Loại thực phẩm này không nên để lâu trong tủ lạnh mà phải vứt đi

17:24 20/09/2023

Với nhịp sống nhanh chóng và tiện lợi của cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người lựa chọn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh vì có thể mất giá trị dinh dưỡng, thậm chí bị hỏng, gây hại cho sức khỏe con người.

Tám lời khuyên sức khỏe hôm nay sẽ giới thiệu một số thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh và tại sao nên vứt bỏ kịp thời.

Đầu tiên, chúng ta hãy xem những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh:

Loại đầu tiên là trái cây và rau quả

Mặc dù việc bảo quản trái cây và rau quả trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng để chúng quá lâu có thể khiến chúng mất đi giá trị dinh dưỡng.

Điều này là do việc để lạnh sẽ phá hủy các vitamin và chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, khiến thực phẩm không còn tươi. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản trái cây, rau quả ở nhiệt độ phòng để duy trì độ tươi và giá trị dinh dưỡng của chúng.

Loại thứ hai là bánh mì và bánh ngọt

Mặc dù bảo quản bánh mì và bánh ngọt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng bị khô và cứng lại.

Điều này là do nhiệt độ lạnh và không khí khô trong tủ lạnh có thể khiến bánh mì và bánh ngọt mất đi độ ẩm, khiến chúng kém bông xốp và kém ngon. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản bánh mì, bánh ngọt ở nhiệt độ phòng để duy trì hương vị và chất lượng của chúng.

Loại thứ ba là gia vị và gia vị

Mặc dù việc bảo quản gia vị và nước xốt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và mùi thơm.

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến đồ gia vị và nước xốt bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản gia vị, nước xốt ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và mùi thơm của chúng.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Loại thứ tư là thực phẩm và đồ uống đóng hộp

Mặc dù việc bảo quản thực phẩm và đồ uống đóng hộp trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và chất lượng.

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến thực phẩm, đồ uống đóng hộp bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản các loại thực phẩm, đồ uống đóng hộp ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và chất lượng.

Cuối cùng, hãy cùng xem lý do tại sao bạn nên vứt bỏ những thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh.

- Đầu tiên, những thực phẩm này có thể mất đi giá trị dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe con người.

- Thứ hai, những thực phẩm này có thể bị hư hỏng, dẫn đến ngộ độc thực phẩm và các vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, chúng ta nên vứt bỏ những thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh.

Nguyên nhân gây trào ngược axit dạ dày có thể là do ăn thực phẩm có tính axit, ăn thực phẩm không sạch, ăn không đúng giờ khiến dạ dày bị tổn thương. Không chú ý điều độ trong chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, cơ cấu thực phẩm không hợp lý, ăn uống thường xuyên, thức khuya sẽ làm tăng thêm tà khí lạnh trong cơ thể, làm mất cân bằng âm dương, làm suy yếu chức năng co bóp của túi mật, suy giảm chức năng sinh lý mật, giữ thức ăn quá lâu, kích thích tăng tiết axit dạ dày, trào ngược một phần dịch mật vào dạ dày và axit dạ dày có tác dụng làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và nhu động ruột không đều, căn nguyên bắt nguồn từ túi mật.

Nguồn gốc của tất cả những nguyên nhân nêu trên là do túi mật, bạn hãy dành chút thời gian ra đồng đào một số loại rau đắng có hoa tím cùng rễ, đun sôi một số loại rau đắng với nước đường nâu, sau khi đun sôi thì thêm đường nâu vào. Nguồn gốc của nước luộc là Guannan, Lianyungang. Mặt sau của lá có bông trắng. Thường ăn thứ gì đó nhẹ nhàng và ít dầu mỡ hơn, ăn ít đồ sống, lạnh và nhiều dầu mỡ, không thức khuya để ăn. nghỉ ngơi nhiều hơn. Con đường tuy đơn giản nhưng cũng không hề đơn giản!

Tóm lại, mặc dù việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng một số loại thực phẩm không nên để lâu. Vì vậy, chúng ta nên hiểu những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh và vứt đi kịp thời để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Ruột và dạ dày là một phần quan trọng trong hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe của nó có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất của chúng ta.

Dưới đây là 5 điều cần làm để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của bạn:

1. Ăn uống cân bằng: Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên cố gắng tránh những thực phẩm giàu chất béo, đường, muối, cholesterol và chất xơ, thay vào đó hãy chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như rau, trái cây, bánh mì nguyên hạt, thịt nạc và cá.

2. Uống nhiều nước hơn: Nước là sự đảm bảo quan trọng cho sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường của ruột và dạ dày. Nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn tùy theo hoàn cảnh cá nhân.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

3. Ăn ít đồ ăn khuya: Đồ ăn khuya là kẻ thù của sức khỏe đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều hoặc quá muộn vào ban đêm sẽ gây quá tải cho đường tiêu hóa và dễ gây trào ngược axit, đau dạ dày, khó tiêu và các vấn đề khác. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng tránh ăn vặt vào đêm khuya hoặc chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.

4. Sử dụng thuốc hợp lý: Thuốc có tác dụng rất lớn đối với đường tiêu hóa, một số loại thuốc có thể gây tổn thương đường tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng thuốc hợp lý dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, tránh lạm dụng thuốc hoặc tự ý mua thuốc.

5. Tập thể dục: Tập thể dục thích hợp có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác. Chúng ta nên tập thể dục vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, yoga,...

Tóm lại, việc bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa đòi hỏi chúng ta phải bắt đầu từ nhiều khía cạnh như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, dùng thuốc,… và thực hiện những điều này để ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các vấn đề về đường tiêu hóa.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khuyen-cao-benh-nhan-ung-thu-da-day-loai-thuc-pham-nay-kh.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khuyen-cao-benh-nhan-ung-thu-da-day-loai-thuc-pham-nay-khong-nen-de-lau-trong-tu-lanh-ma-phai-vut-di-vz72689.html

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi thăm khám kịp thời dẫn đến hậu quả đáng...

Tháng 7 có 3 loại quả ngon ngọt, mọng nước lại 'bổ như sâm': Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ

Tháng 7 có 3 loại quả ngon ngọt, mọng nước lại 'bổ như sâm': Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Ra chợ trong tháng 7 này đâu đâu cũng thấy 3 loại quả này, bán vừa rẻ vừa nhiều. Chúng không những sở hữu hương vị hấp dẫn mà còn giàu dinh dưỡng, mọng...

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu, giàu canxi hơn cả tôm cá, bán đầy chợ Việt với giá chỉ từ 5.000 đồng

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu, giàu canxi hơn cả tôm cá, bán đầy chợ Việt với giá chỉ từ...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước

Bạn đang tìm kiếm những nguồn bổ sung canxi tự nhiên, an toàn và dễ dàng tiếp cận? Đừng bỏ qua 12 loại trái cây quen thuộc sau đây, với hàm lượng canxi dồi...

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ là chiều chuộng chúng bằng hai điều này! Cha mẹ phải cảnh giác

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ là chiều chuộng chúng bằng hai điều này! Cha mẹ phải cảnh giác...

Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước

Trong hành trình nuôi dạy con, có vô số thói quen xấu khiến cha mẹ đau đầu, nhưng có hai điều đặc biệt nguy hiểm đang âm thầm hủy hoại con trẻ và rất...

Vải thiều tuy ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một 'kẻ thù truyền kiếp'. Nhắc nhở: tuyệt đối không được ăn hai thứ cùng lúc kẻo rước hoạ

Vải thiều tuy ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một 'kẻ thù truyền kiếp'. Nhắc nhở: tuyệt đối không được ăn...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Vải thiều ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một kẻ thù không đội trời chung. Nhắc nhỏ nhé: bạn tuyệt đối không nên ăn hai thứ này cùng nhau, nếu không bạn có...

Còn 9 ngày nữa, YouTube chính thức ‘khai tử’ một tính năng quan trọng từng giúp người dùng kiếm tiền tỷ

Còn 9 ngày nữa, YouTube chính thức ‘khai tử’ một tính năng quan trọng từng giúp người dùng kiếm tiền tỷ

Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước

Từ ngày 21/7, YouTube sẽ chính thức gỡ bỏ tính năng Trending (thịnh hành), một tính năng từng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nhiều người dùng, đặc biệt là các nghệ...

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức là ngày 19 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức là ngày 19 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 36 phút trước

Chủ nhật, ngày 13 tháng 7, tức ngày 19 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, và ngày Quý Mùi. Trong hoàn cảnh như vậy, con giáp nào cần thận trọng...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như thế nào trong cuộc sống này

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như...

Đời sống số - 2 giờ, 56 phút trước

Dưới đây là một bài kiểm tra “tâm lý vui” thông qua việc chọn một bó hoa mà bạn muốn nhận — thứ bạn chọn sẽ nói lên điều gì đó thú vị về...

Phụ cấp phục vụ tăng lên 2,7 triệu đồng: Ai là người được hưởng lợi lớn?

Phụ cấp phục vụ tăng lên 2,7 triệu đồng: Ai là người được hưởng lợi lớn?

Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước

Bộ Tài chính trình Chính phủ dự thảo Nghị định quy định chế độ phụ cấp phục vụ đối với một số chức danh lãnh đạo, với đề xuất tăng mạnh mức phụ cấp...

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được ngân hàng trả lại không?

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được ngân hàng trả lại không?

Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài sản một cách hợp pháp?

Chỉ một chi tiết, Nhã Phương bị nghi ngờ đang mang thai lần 3?

Người EQ cao khi xin lỗi thường nói những câu này, đơn giản nhưng người EQ thấp học mãi chẳng xong

Người EQ cao khi xin lỗi thường nói những câu này, đơn giản nhưng người EQ thấp học mãi chẳng xong

Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước

Không ít người từng trải qua cảm giác bực bội sau khi nhận lời xin lỗi, không phải vì sự thô lỗ, mà bởi sự trống rỗng trong đó. EQ thấp xin lỗi để...

Nông dân Quảng Ninh đổi đời nhờ nuôi giống gà đen như than, trứng bán 1 triệu/quả vẫn liên tục cháy hàng

Nông dân Quảng Ninh đổi đời nhờ nuôi giống gà đen như than, trứng bán 1 triệu/quả vẫn liên tục cháy hàng...

Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước

Tại Quảng Ninh, một mô hình nuôi giống gà "đen toàn thân" Ayam Cemani đang thu hút sự chú ý không chỉ bởi ngoại hình kỳ lạ mà còn vì giá trị kinh tế...

Tin vui sau ngày 1/7: Người tham gia BHXH tự nguyện được hưởng thêm nhiều chính sách đặc biệt có lợi

Tin vui sau ngày 1/7: Người tham gia BHXH tự nguyện được hưởng thêm nhiều chính sách đặc biệt có lợi

Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước

Từ 1/7, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng trợ cấp thai sản 2.000.000 đồng cho mỗi con sinh ra và nhiều chính sách đặc biệt có lợi khác.

Ngành từng bị chê 'khó xin việc', giờ lương khởi điểm 60 triệu/tháng: Doanh nghiệp tranh nhau từng người

Ngành từng bị chê 'khó xin việc', giờ lương khởi điểm 60 triệu/tháng: Doanh nghiệp tranh nhau từng người

Doanh nghiệp - 3 giờ, 26 phút trước

Từng khiến phụ huynh lo lắng vì sợ thất nghiệp, ngành Khoa học dữ liệu giờ đây trở thành “ngôi sao” với lương mới ra trường 60 triệu đồng/tháng. Vì sao ngành này lại...

Tổ tiên dặn không trồng cây mít trước nhà, không thắp hương quả mít, người kinh doanh càng nên chú ý?

Tổ tiên dặn không trồng cây mít trước nhà, không thắp hương quả mít, người kinh doanh càng nên chú ý?

Phong thủy - 4 giờ, 57 phút trước

Trong phong thủy, cây lớn trước nhà mà còn là cây đơn tạo thế độc thụ rất xấu phong thủy.

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức 19 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức 19 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 58 phút trước

Ngày 13 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 19 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mùi. Với sự...

Tin vui: Đối tượng này sẽ được nhà nước hỗ trợ 50% chi phí nếu tham gia BHXH tự nguyện

Tin vui: Đối tượng này sẽ được nhà nước hỗ trợ 50% chi phí nếu tham gia BHXH tự nguyện

Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước

Chính sách mới của Chính phủ nhằm tạo động lực mạnh mẽ hơn cho người dân, đặc biệt là nhóm yếu thế, tích cực tham gia BHXH tự nguyện.

Sao Việt 12/7: Vợ NSND Công Lý bức xúc vì bị bóp méo phát ngôn; Cặp đôi Đình Tú - Ngọc Huyền ấn định ngày cưới

Sao Việt 12/7: Vợ NSND Công Lý bức xúc vì bị bóp méo phát ngôn; Cặp đôi Đình Tú - Ngọc Huyền...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước

Tin sao Việt 12/7/2025: Ngọc Hà - bà xã NS Công Lý bức xúc lên tiếng vì bị diễn giải sai phát ngôn. Sau khi khoe giấy đăng ký kết hôn, cặp diễn viên...

5 cách tiêu tiền tưởng 'vô thưởng vô phạt', ai ngờ lại là dấu hiệu chứng tỏ bạn có EQ cực cao

5 cách tiêu tiền tưởng 'vô thưởng vô phạt', ai ngờ lại là dấu hiệu chứng tỏ bạn có EQ cực cao...

Kiến thức - 5 giờ, 56 phút trước

Không phải cứ nói hay mới là người khéo léo. Cách bạn tiêu tiền mỗi ngày cũng phản ánh chỉ số EQ rất rõ ràng. Nếu bạn đang chi vào 5 điều sau, xin...

Vì sao NSƯT Chí Trung chọn sống một mình dù có bạn gái hoa hậu?

Vì sao NSƯT Chí Trung chọn sống một mình dù có bạn gái hoa hậu?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước

NSƯT Chí Trung cho biết anh từng có ý nghĩ tiêu cực khi ly hôn với NSND Ngọc Huyền, cách đây 7-8 năm. Đồng thời tiết lộ lý do anh chọn sống một mình...

Hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị tạm giam, thực hư thế nào?

Hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị tạm giam, thực hư thế nào?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 12 phút trước

Sự nghiệp của Thuỳ Tiên đã bị "đóng băng" sau khi cô dính vào ồn ào liên quan đến viên kẹo rau.

Đình Tú tung ảnh cưới như mơ, tình cũ cũng tung bằng chứng không 'mượn chồng'

Đình Tú tung ảnh cưới như mơ, tình cũ cũng tung bằng chứng không 'mượn chồng'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 16 phút trước

Hương Giang và Đình Tú liên tục có động thái mới trên trang cá nhân.

Vợ NS Công Lý nói rõ chuyện xin tiền mạnh thường quân

Vợ NS Công Lý nói rõ chuyện xin tiền mạnh thường quân

Chuyện làng sao - 5 giờ, 18 phút trước

Vừa qua, vợ NS Công Lý cũng phải lên tiếng làm rõ tin đồn đã có một đời chồng.

Gỗ đắt nhất thế giới được mệnh danh là 'vàng xanh', Việt Nam sở hữu loại có chất lượng tốt nhất, giá lên tới 20 tỷ đồng/kg

Gỗ đắt nhất thế giới được mệnh danh là 'vàng xanh', Việt Nam sở hữu loại có chất lượng tốt nhất, giá...

Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước

Loại gỗ quý hiếm và đắt nhất trên thế giới này ở Việt Nam có và được giới thượng lưu nước ngoài đổ xô săn lùng.

Hà Nội: Quy định mới cho phép xây dựng công trình trên đất nông nghiệp, cụ thể là?

Hà Nội: Quy định mới cho phép xây dựng công trình trên đất nông nghiệp, cụ thể là?

Tin trong ngày - 5 giờ, 22 phút trước

Đối với sản xuất nông nghiệp trên bãi sông, bãi nổi ở tuyến sông có đê, người dân được sử dụng một phần diện tích để xây dựng công trình phục vụ sản xuất...