Thứ năm, 10/07/2025
Ví dụ như ba loại thực phẩm này không nên ăn vào bữa sáng, nhiều người vẫn ăn một cách ngu ngốc, thảo nào dạ dày không tốt.
1. Không ăn chuối khi bụng đói vào buổi sáng
Ăn hoa quả rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên ăn một số loại hoa quả bừa bãi, nhất là vào buổi sáng lúc bụng đói, nếu không sẽ phản tác dụng, chẳng hạn như chuối. Chuối có chứa kali giúp ngủ ngon cũng như một lượng lớn magie, nếu ăn chuối khi bụng đói sẽ khiến magie trong cơ thể tăng đột ngột, ảnh hưởng đến năng lượng trống của tim, ăn lúc đói dạ dày cũng sẽ gây ra trào ngược axit dạ dày. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên ăn chuối vào buổi sáng.
2. Không nên uống nước đá vào buổi sáng
Thời tiết nắng nóng như thế này, nhiều người thích uống nước đá để giải nhiệt cho cơ thể, đôi khi họ uống một cốc nước đá lớn khi thức dậy vào buổi sáng, mặc dù điều này rất mát mẻ nhưng nó không tốt cho cơ thể. Vì khi mới thức dậy vào buổi sáng, dạ dày còn trong tình trạng mỏng manh, việc uống nước đá hay đồ uống có đá vào lúc này đột ngột sẽ gây kích ứng mạnh cho dạ dày và gây co thắt đột ngột, vì vậy chúng ta không được uống nước đá vào buổi sáng. Nhiều người vẫn đang ăn như vậy, thảo nào dạ dày không tốt.
3. Không ăn quá nhiều dầu mỡ vào buổi sáng
Sữa đậu nành với khoai tây chiên là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều người? Đặc biệt là quẩy chiên giòn nhúng phở ăn rất sảng khoái, nhưng nếu ăn theo cách này vào bữa sáng thì cẩn thận nhé, quẩy chiên giòn ở nhiệt độ cao sẽ có vấn đề về chất béo cao và lượng calo cao, ăn vào sẽ không tốt cho cơ thể con người, có thể lâu lâu ăn một lần, tránh ăn liên tục vào bữa sáng.
Vì vậy, ba loại thực phẩm này không nên ăn vào bữa sáng, dễ gây kích thích dạ dày, nếu tiêu thụ thức ăn vượt quá khả năng tiêu hóa trong thời gian dài sẽ khiến chức năng tiêu hóa của cơ thể suy giảm và gây ra các bệnh về đường tiêu hóa cho nhiều người.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bua-sang-khong-nen-an-3-loai-do-an-nay-nhieu-nguoi-van-a..
Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết người cao tuổi ít có khả năng bị nhồi máu não đều có ba thói quen cốt lõi sau đây, giúp bảo vệ sức khỏe...
Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước
Giáo dục của các gia đình khác nhau. Những người giàu có có thể cung cấp cho con mình những nguồn lực giáo dục tốt nhất với hy vọng họ sẽ thành công và...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Y học hiện đại không ngừng phát triển, nhiều phương pháp chẩn đoán sức khỏe độc đáo và đáng kinh ngạc đang dần xuất hiện.
Chăm con - 2 ngày, 5 giờ trước
Thông thường một đứa trẻ có EQ cao là kết quả của quá trình quan sát, học hỏi và được nuôi dưỡng trong một môi trường mà cảm xúc được tôn trọng.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước
Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác, rất quen thuộc và được nhiều người...
Tin trong ngày - 6 phút trước
Sau giai đoạn đi ngang hoặc giảm nhẹ từ đầu năm, thị trường chung cư thứ cấp Hà Nội bất ngờ ghi nhận làn sóng tăng giá trở lại.
Tin trong ngày - 1 giờ, 1 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Nhí - 1 giờ, 1 phút trước
Màn lột xác đầy khác lạ của con trai Diva Hồng Nhung đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 1 phút trước
Trong các dịp đặc biệt, Hà Trí Quang luôn được nửa kia tặng những món quà đắt tiền.
Xài gì - 1 giờ, 1 phút trước
Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số đều tranh luận rằng điều hoà hao tốn điện...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước
Mối quan hệ của nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh và mẹ chồng luôn nhận được sự quan tâm của cư dân mạng.
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 2 phút trước
Nếu bạn muốn biết món nào ngon nhất để làm từ thịt ba chỉ, tôi đoán nhiều người sẽ nghĩ ngay đến "thịt kho tàu". Bất kể ở miền Bắc hay miền Nam, đây...
Tin trong ngày - 2 giờ, 30 phút trước
Sau khi sắp xếp, TP.HCM có 168 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 113 phường, 54 xã và 1 đặc khu; trong đó có 112 phường, 50 xã, 1 đặc khu hình thành...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 30 phút trước
Rau diếp cá là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam, loại rau này có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Ngoài...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 30 phút trước
Nhiều chủ doanh nghiệp mới thành lập, đặc biệt là công ty TNHH, băn khoăn về các quy định miễn thuế thu nhập doanh nghiệp (TNDN) trong những năm đầu hoạt động. Luật sư...
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Theo số liệu thống kê mới nhất, thu nhập bình quân của người lao động là 8,2 triệu đồng. Trong đó có một số ngành có thu nhập tăng mạnh so với cùng kỳ...
Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước
Theo thống kê, mức lương trung bình trong ngành dao động từ 10 – 25 triệu đồng/tháng, chưa kể phần trăm doanh thu.
Đời sống số - 2 giờ, 49 phút trước
Thời tiết là một sự diễn biến tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 11 tháng 7, thứ Sáu, ngày 17 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ,...
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Mọi người có thể nhận biết mức hưởng, khu vực sinh sống thông qua ký hiệu trên thẻ bảo hiểm y tế.
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Trợ cấp thôi việc là khoản trợ cấp bắt buộc từ người sử dụng lao động chi trả cho người lao động khi thôi việc và chấm dứt hợp đồng lao động. Tuy nhiên...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Theo quy định mới của Bộ Y tế, từ ngày 1/10/2025, tất cả các bệnh viện trên cả nước sẽ bắt buộc áp dụng kê đơn thuốc bằng hình thức điện tử. Đây được...
Làm sao - 2 giờ, 3 phút trước
Với tỷ lệ chỉ chiếm khoảng 0,3% dân số thế giới, người Do Thái lại sở hữu tới 30% tài sản toàn cầu. Trong số các tỷ phú hàng đầu, gần một nửa là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Cả thế giới chỉ còn lại hai con tê giác trắng phương Bắc, và các nhà khoa học đang nỗ lực cứu loài này khỏi tuyệt chủng. Nếu các nỗ lực bảo vệ và...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 30 phút trước
Tin sao Việt 10/7/2025: Những hình ảnh mới nhất của Hoài Linh trong đám cưới em gái gây chú ý; MC Cát Tường thoải mái chia sẻ ảnh được trai trẻ thơm má.
Du lịch Việt - 3 giờ, 46 phút trước
Được mệnh danh là “tiểu Paris”, Đà Lạt góp mặt trong top 5 điểm đến mùa hè tiết kiệm nhất châu Á 2025 nhờ giá phòng hợp lý và trải nghiệm đa dạng.