Biểu hiện hàng ngày của những người có sức đề kháng kém là gì? 3 kiểu người này nên chú ý

09:09 09/12/2022

Miễn dịch là “hàng rào bảo vệ” do cơ thể con người xây dựng để đảm bảo sức khỏe, giúp cơ thể có thể chống lại các loại virus, vi khuẩn từ bên ngoài tốt hơn. Đồng thời, nó cũng có thể giúp cơ thể tiêu diệt vi khuẩn và virus, từ đó phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Khi khả năng miễn dịch kém, các loại virus, vi khuẩn có cơ hội gây tổn thương các chức năng cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

Do sự khác biệt cá nhân và sự khác biệt trong lối sống… nhiều người có thể gặp vấn đề với khả năng miễn dịch thấp.

sức đề kháng yếu, sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe

Khi khả năng miễn dịch dần suy giảm, cơ thể con người dễ bị nhiễm các loại virus khác nhau, sức khỏe của bản thân sẽ gặp nhiều thách thức (Ảnh minh họa)

Người ta quan sát thấy rằng hầu hết những người có khả năng miễn dịch thấp đều có những biểu hiện sau:

Thường xuyên bị cảm lạnh

sức đề kháng yếu, sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe

Trong trường hợp nhiệt độ thay đổi đột ngột, những người có sức đề kháng kém rất dễ bị cảm lạnh, do cơ thể không tiếp nhận được sự thay đổi nhiệt độ đột ngột nên hàng rào miễn dịch hoàn toàn sụp đổ, điều này cũng tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây cảm lạnh lợi dụng.

Vào mùa xuân và mùa thu khi các bệnh cảm lạnh thông thường thường xảy ra, những người có khả năng miễn dịch thấp trở thành nhóm có nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh cao và có thể bị cảm lạnh ngay cả khi nhiệt độ thay đổi một chút.

Tiến trình điều trị bệnh chậm hơn

sức đề kháng yếu, sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe

(Ảnh minh họa)

Người có sức miễn dịch mạnh mẽ, có thể thông qua tự “sửa chữa” để tiêu diệt virus, đồng thời có thể tăng tốc độ hấp thu dược chất dinh dưỡng, thúc đẩy cơ thể hồi phục.

Đối với những người có khả năng miễn dịch kém, họ không thể tự tiêu diệt virus và vi khuẩn một cách hiệu quả thông qua miễn dịch, do đó kéo dài thời gian mắc bệnh.

Đồng thời cũng dẫn đến số lượng thuốc cần sử dụng tăng lên, nếu cứ tiếp tục như vậy sẽ trở thành một vòng luẩn quẩn, lâu dần sẽ làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể, gây ra tình trạng kháng thuốc.

Chậm lành vết thương

sức đề kháng yếu, sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe

(Ảnh minh họa)

Các vết thương của cơ thể đều có vi khuẩn bám trên bề mặt, nhưng đối với những người có khả năng miễn dịch mạnh hơn thì khả năng sửa chữa của tế bào mạnh hơn và có thể chữa lành vết thương nhanh chóng.

Những người có khả năng miễn dịch yếu dễ bị nhiễm vi khuẩn trên bề mặt vết thương và thối rữa, khiến vết thương lâu lành hơn, nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến sức khỏe yếu đi nhanh chóng.

Khả năng miễn dịch quyết định khả năng chống lại bệnh tật và sức khỏe của cơ thể, những người có khả năng miễn dịch thấp cần phải chú ý nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe và giữ ấm hàng ngày.

Nhất là khi thời tiết thay đổi thất thường thì việc giữ ấm để tránh bị cảm lạnh, để không bị các loại virus gây hại, từ đó khả năng miễn dịch của cơ thể dần hồi phục lại càng cần thiết hơn.

sức đề kháng yếu, sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe

(Ảnh minh họa)

Đồng thời, muốn nâng cao khả năng miễn dịch, nâng cao thể trạng, bạn cũng cần chú ý rèn luyện thói quen sinh hoạt, ăn nhiều rau quả tươi, tăng cường vận động để thúc đẩy sức sống của tế bào, không thức khuya. muộn để đảm bảo rằng cơ thể có thể tự sửa chữa.

Về lâu dài, chúng ta sẽ có thể có được khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn để tránh sự xói mòn của virus, đồng thời có một trạng thái tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Nguyễn Giang (Theo Bảo Vệ Công Lý)
8 mẹo nuôi con nhỏ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

8 mẹo nuôi con nhỏ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

Chăm con - 4 giờ, 58 phút trước

Nuôi nấng con cái là thiên chức nhưng cũng là một thử thách lớn với bất cứ bậc cha mẹ nào. Để việc nuôi con nhỏ không còn là 'cuộc chiến', những mẹo này...

Đánh răng hay ăn sáng trước? Nha sĩ giải đáp 1 tình huống đầy lo sợ vì răng ố vàng

Đánh răng hay ăn sáng trước? Nha sĩ giải đáp 1 tình huống đầy lo sợ vì răng ố vàng

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 46 phút trước

Bạn nên ăn sáng trước hay đánh răng trước? Một nha sĩ nước ngoài đã đưa ra câu trả lời.

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn kê gối giữa hai đầu gối khi ngủ

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn kê gối giữa hai đầu gối khi ngủ

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 24 phút trước

Giờ đi ngủ có lẽ là khoảnh khắc được chờ đợi nhất vào cuối mỗi ngày. Và mặc dù ngủ là một nhu cầu sinh lý đồng hành cùng chúng ta hàng ngày, nhưng...

Những loại trẻ này khi còn nhỏ có vẻ thông minh nhưng khi lớn lên thì đa phần là vô dụng, đừng quá vui mừng

Những loại trẻ này khi còn nhỏ có vẻ thông minh nhưng khi lớn lên thì đa phần là vô dụng, đừng...

Chăm con - 22 giờ, 4 phút trước

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe một số bậc cha mẹ nói rằng con của người này hay người kia thực sự thông minh, và đứa con của người này nhất...

'Ăn gừng không gọt vỏ, ăn nhầm sẽ hại mình', có nên gọt vỏ gừng hay không? Hãy làm một lần cho rõ

'Ăn gừng không gọt vỏ, ăn nhầm sẽ hại mình', có nên gọt vỏ gừng hay không? Hãy làm một lần cho...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Gừng là một loại gia vị phổ biến trong nhà bếp. Không chỉ có chức năng làm gia vị mà gừng còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người.

Rộ lại clip Trấn Thành và Trường Giang troll nhau, dân tình khen nức nở vì thời độc thân quá điển trai

Rộ lại clip Trấn Thành và Trường Giang troll nhau, dân tình khen nức nở vì thời độc thân quá điển trai...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 1 phút trước

Trấn Thành và Trường Giang làm dân tình đổ rầm rầm vì ngoại hình thời trẻ đúng chuẩn soái ca.

Hoàng Bách bị vợ 'thao túng tâm lý' khi bắt làm điều này dịp đầu năm

Hoàng Bách bị vợ 'thao túng tâm lý' khi bắt làm điều này dịp đầu năm

Chuyện làng sao - 1 giờ, 1 phút trước

Dù trong đầu có nhiều ý nghĩ và đam mê khác, nhưng ca sĩ Hoàng Bách vẫn gác lại tất cả để nghe lời vợ.

Tôi nên làm gì nếu có tóc bạc sớm? Lấy 1 nắm hạt tiêu để giải quyết, mái tóc trắng có thể 'lặng lẽ' chuyển sang màu đen

Tôi nên làm gì nếu có tóc bạc sớm? Lấy 1 nắm hạt tiêu để giải quyết, mái tóc trắng có thể...

Làm sao - 1 giờ, 1 phút trước

Trong ấn tượng của chúng ta, tóc bạc thường nói đến những người lớn tuổi, nếu tóc bạc đi nghĩa là người ta đã âm thầm già đi. Tuy nhiên, những năm gần đây,...

Hơn 10 lần người nổi tiếng mặc 'đụng hàng' nhưng mang đến điểm nhìn hoàn toàn khác biệt

Hơn 10 lần người nổi tiếng mặc 'đụng hàng' nhưng mang đến điểm nhìn hoàn toàn khác biệt

Thời trang sao - 1 giờ, 1 phút trước

Khi diện cùng một bộ trang phục, khó có thể phân định ai đẹp hơn vì còn dựa vào cách phối đồ, vóc dáng... Điều này hoàn toàn đúng với những người nổi tiếng...

Muốn máy tính bảng dùng bền, chớ duy trì 12 thói quen xấu này

Muốn máy tính bảng dùng bền, chớ duy trì 12 thói quen xấu này

Xài gì - 1 giờ, 2 phút trước

Muốn máy tính bảng luôn ở tình trạng tốt nhất, đừng mắc phải những sai lầm cơ bản này.

Nữ VĐV bóng chuyền Hàn Quốc gây 'bão mạng' khi nhảy theo bản hit của Hoàng Thùy...

Khởi nghiệp với món trứng nướng, chàng trai lỗ 'chổng vó' vì không biết cách làm

Khởi nghiệp với món trứng nướng, chàng trai lỗ 'chổng vó' vì không biết cách làm

Đời sống trẻ - 1 giờ, 2 phút trước

Cứ tưởng chỉ cần bỏ trứng gà lên bếp than để nướng sẽ thành món trứng nướng thơm ngon mang đi bán, ai ngờ cái kết 'hú hồn' khiến chàng trai bị lỗ vốn....

Hơn 10 món ăn chúng ta nấu sai cách và kết quả là thất vọng

Hơn 10 món ăn chúng ta nấu sai cách và kết quả là thất vọng

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 33 phút trước

Nấu ăn là cả một khoa học, một quyết định sai lầm có thể làm hỏng cả món ăn ngon. Nhưng sẽ không thành vấn đề nếu bạn là một đầu bếp có kinh...

Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước ép xanh? Hãy chú ý đến 4 điểm này kịp thời, cư dân mạng: Cuối cùng tôi cũng hiểu!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước ép xanh? Hãy chú ý đến 4 điểm này kịp thời, cư...

Khỏe đẹp - 3 giờ, 33 phút trước

Nước ép xanh là một loại thức uống tốt cho sức khỏe mà chúng ta đều rất quen thuộc, nước ép xanh có màu xanh nhạt, khi uống có vị cỏ nhẹ, còn giúp...

Năm Mão sử dụng 4 màu ví để vượng tài

Năm Mão sử dụng 4 màu ví để vượng tài

Đời sống số - 3 giờ, 33 phút trước

Ví cũng là phong thủy. Năm mới đến, nhiều người sẽ đổi ví để cầu may, chuyên gia phong thuỷ chia sẻ trên Facebook 4 màu ví gồm xanh, trắng, đen hoặc xám tùy...

Ảnh hiếm giữa Kim Tae Hee và Son Ye Jin: Ai mới là người sở hữu nhan sắc cực phẩm hơn?

Ảnh hiếm giữa Kim Tae Hee và Son Ye Jin: Ai mới là người sở hữu nhan sắc cực phẩm hơn?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước

Cả Kim Tae Hee lẫn Son Ye Jin đều được đánh giá nằm ở top các mỹ nhân hoàn hảo nhất làng giải trí xứ sở kim chi.

Nữ VĐV bóng chuyền Hàn Quốc gây 'bão mạng' khi nhảy theo bản hit của Hoàng Thùy Linh ngay trên sân đấu

Nữ VĐV bóng chuyền Hàn Quốc gây 'bão mạng' khi nhảy theo bản hit của Hoàng Thùy Linh ngay trên sân đấu...

VIDEO - 3 giờ, 34 phút trước

Sau 2 ngày đăng tải, video đã nhận về gần 4 triệu lượt xem và hàng chục nghìn lượt bình luận, tương tác. Bài nhạc được bật lên chính là ca khúc "See tình"...

Đang chạy trên đường, ô tô bất ngờ bị sét đánh, bốc khói nghi ngút

Đang chạy trên đường, ô tô bất ngờ bị sét đánh, bốc khói nghi ngút

VIDEO - 3 giờ, 34 phút trước

Đoạn clip được ghi lại trên đường phố ở Morocco cho thấy, vào một ngày trời mưa gió, chiếc xe con khi đang di chuyển thì bất ngờ bị 1 tia sét đánh trúng....

Lần đầu livestream với em chồng tương lai, Yến Xuân phản ứng bất ngờ khi bố Đặng Văn Lâm vào xem

Lần đầu livestream với em chồng tương lai, Yến Xuân phản ứng bất ngờ khi bố Đặng Văn Lâm vào xem

Đời sống trẻ - 3 giờ, 10 phút trước

Yến Xuân rất bất ngờ, vội né khỏi màn hình khi thấy bố thủ môn Đặng Văn Lâm xem livestream.

Sao Việt 2/2: Đàm Vĩnh Hưng lo lắng lúc nửa đêm vì con trai ốm; Phan Như Thảo tình tứ bên chồng đại gia

Sao Việt 2/2: Đàm Vĩnh Hưng lo lắng lúc nửa đêm vì con trai ốm; Phan Như Thảo tình tứ bên chồng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 2/2/2023: Đang đêm, Đàm Vĩnh Hưng gây lo lắng khi có chia sẻ về việc quý tử bị ốm. Phan Như Thảo lại cho lên sóng những khung...

Phim truyền hình Hoa ngữ sẽ ra mắt vào tháng 2 năm 2023

Phim truyền hình Hoa ngữ sẽ ra mắt vào tháng 2 năm 2023

Truyền hình - 3 giờ, 10 phút trước

Phim Hoa ngữ tháng 2/2023 hứa hẹn tiếp tục đưa khán giả đến với những giây phút giải trí đáng giá. Song song đó là một số tựa phim tình cảm bắt kịp ngày...

Thiết kế nhà ống mặt phố, tràn ngập ánh sáng, phù hợp với người trẻ

Thiết kế nhà ống mặt phố, tràn ngập ánh sáng, phù hợp với người trẻ

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 10 phút trước

Góc nào trong nhà cũng có thể làm nơi thư giãn, hay chụp ảnh 'sống ảo'.

Cô gái nhuộm tóc higtlight theo trend, 'khóc thét' vì cái kết giống như bà già

Cô gái nhuộm tóc higtlight theo trend, 'khóc thét' vì cái kết giống như bà già

Đời sống trẻ - 3 giờ, 10 phút trước

Nhuộm tóc higtlight trắng, cô gái 'khóc thét' vì nhìn bản thân giống như một bà già.

8 mẹo nuôi con nhỏ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

8 mẹo nuôi con nhỏ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

Chăm con - 4 giờ, 58 phút trước

Nuôi nấng con cái là thiên chức nhưng cũng là một thử thách lớn với bất cứ bậc cha mẹ nào. Để việc nuôi con nhỏ không còn là 'cuộc chiến', những mẹo này...

Britney Spears chỉ trích Alyssa Milano sau khi nữ diễn viên nghi ngờ sức khỏe của ngôi sao nhạc pop

Britney Spears chỉ trích Alyssa Milano sau khi nữ diễn viên nghi ngờ sức khỏe của ngôi sao nhạc pop

Chuyện làng sao - 4 giờ, 58 phút trước

Britney Spears không hài lòng lắm với Alyssa Milano. Vài ngày sau khi trở lại Instagram, Britney Spears đã chỉ trích nữ diễn viên vì đã bày tỏ sự lo lắng cho sức khỏe...

Trồng cà chua sai trĩu quả, 'mẹ đảm' chia sẻ bí quyết chăm sóc

Trồng cà chua sai trĩu quả, 'mẹ đảm' chia sẻ bí quyết chăm sóc

Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước

Sau nhiều lần thất bại, một 'mẹ đảm' đã chia sẻ cách chăm sóc và trồng cây cà chua cho ra nhiều quả.