Thứ tư, 26/11/2025
Vệ sinh thường xuyên
Bạn cần phải tắm rửa thường xuyên để cơ thể thơm tho. Mức độ sẽ phụ thuộc vào cơ thể của từng người. Tuy nhiên, thay vì chỉ làm vệ sinh một lần, bạn nên học thói quen vệ sinh ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày. Vệ sinh sạch sẽ giúp chống lại sự tích tụ của vi khuẩn trên da, gây ra mùi hôi khó chịu ở vùng kín cũng như các bộ phận khác.
Lưu ý, tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng vì nếu không các vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể giúp duy trì cân bằng vùng kín sẽ bị diệt trừ.

Sử dụng các loại xà phòng thích hợp
Âm đạo của bạn rất nhạy cảm. Nếu sử dụng không đúng loại xà phòng có thể gây kích ứng và mùi hôi. Bạn nên tránh các loại xà phòng có nhiều mùi thơm, chứa nhiều hóa chất, gây ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng tự nhiên mà không có mùi thơm.

Không thụt rửa
Bạn chỉ có thể thụt rửa khi có sự đồng ý của bác sĩ. Thụt rửa âm đạo tạo ra sự mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên của cơ thể và gây nhiễm trùng. Việc làm sạch duy nhất mà bạn sẽ cần phải làm là vệ sinh ở bên ngoài cơ thể bằng xà phòng.

Lau chùi cẩn thận
Nếu lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng. Nên lau theo hướng đúng (trước ra sau) và chắc chắn làm thật kỹ lưỡng.
Mặc đồ lót sạch sẽ, đúng size
Đây là một phần rất quan trọng của việc giữ âm đạo của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn không nên mặc một bộ đồ lót hơn 24 giờ vì có thể gây sự mất cân bằng vi khuẩn. Nên tạo dựng thói quen mang theo 1 hoặc 2 chiếc quần chip sạch trong túi xách để có thể sử dụng bất kỳ lúc nào cần.
Bạn cũng nên mặc đúng loại đồ lót, đúng size. Ngoài ra, chất vải cũng cần thoáng mát, hút ẩm tốt nếu không sẽ tạo môi trường quá ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển. Chất liệu cotton có lẽ là lựa chọn tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn cần thường xuyên giặt giũ đồ lót để luôn đảm bảo vệ sinh cho vùng kín.

Chú ý đến chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống của bạn thường ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể. Bạn cần tránh một số loại thức ăn gây mùi hay ăn nhiều các loại thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm hơn.
-Bạn nên ăn ít đường hơn vì đường huyết cao có thể gây nên viêm nhiễm và tích tụ nấm, tạo ra mùi hôi.
- Sữa chua được xem là thực phẩm tốt nhất để giúp vùng kín khỏe mạnh vì nó có chứa vi khuẩn có lợi. Bạn cũng có thể ăn nhiều dứa vì nhiều người cho rằng việc ăn dứa giúp cải thiện mùi ở vùng kín.

Cạo hoặc tỉa lông
Lông mu không nhất thiết gây nên mùi hôi ở vùng kín, nhưng nó có thể tạo môi trường phát triển cho vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách. Vì vậy, bạn nên tẩy lông hoặc cắt tỉa gọn gàng.

Sử dụng khăn ướt
Cặn bẩn trong phân hoặc bột giấy có thể còn sót lại khi sử dụng khăn khô để lau và gây nên nhiễm khuẩn. Vậy nên hãy thường xuyên sử dụng khăn ướt để vệ sinh phần âm hộ. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng khăn ướt không mùi, khăn ướt dành cho em bé chứa ít thành phần hóa chất. Đặc biệt, chỉ rửa sạch phần ngoài, không nên đưa khăn ướt, khăn lau và xà phòng vào bên trong âm đạo.

Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 38 phút trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 13 phút trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Trước tình trạng bệnh HIV âm thầm gia tăng, nhiều chuyên gia khuyến cáo mọi người cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và an toàn tại các không gian công cộng. Một...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, thực tế xã hội ngày nay đã chứng minh một điều điểm số cao...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Tin trong ngày - 46 phút trước
Ngày 26/11, Sở An toàn thực phẩm (ATTP) TP.HCM thông báo đã chính thức xác định được nguyên nhân vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại tiệm "Bánh mì cóc cô Bích" (đường...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 10 phút trước
Hà Nội chính thức đề xuất tăng mức chuẩn trợ giúp xã hội lên 650.000 đồng/tháng, cao hơn so với mức chuẩn của Chính phủ quy định.
Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước
Từ 1/7/2026, Hà Nội sẽ cấm xe máy chạy xăng lưu thông theo khung giờ hoặc trong những khu vực xác định thuộc vành đai 1, khi vùng phát thải thấp đầu tiên của...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Ngọn lửa bùng phát và nhanh chóng lan rộng qua hệ thống giàn giáo tre tại ba tòa chung cư đang sửa chữa ở Hong Kong, khiến ít nhất 4 người tử vong và...
Đời sống số - 4 giờ, 22 phút trước
Ngày 27 tháng 11 (thứ Năm), tương ứng với ngày mùng 8 tháng 10 âm lịch, là ngày Canh Tý năm Tỵ, tức tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng này, ba con giáp sau...
Đời sống số - 5 giờ, 41 phút trước
Bạn có thấy hào hứng khi nghĩ đến những điều tốt đẹp đang diễn ra trong những ngày đông lạnh giá không? Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn bốn hình ảnh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 39 phút trước
Thần điêu đại hiệp của nhà văn Kim Dung là một trong những tác phẩm được chuyển thể nhiều nhất trên màn ảnh Hoa ngữ, đưa tên tuổi nhiều diễn viên vụt sáng. Trong...
Kiến thức - 6 giờ, 39 phút trước
Nghị định số 293/2025/NĐ-CP quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động có hiệu lực từ 1/1/2026.
Hồ sơ tư liệu - 6 giờ, 39 phút trước
Lịch sử phong kiến Trung Quốc không chỉ ghi lại những cuộc chiến và biến động triều chính, mà còn hé lộ nhiều câu chuyện hậu cung đầy bí ẩn. Vì muốn thuận tiện...
Tin trong ngày - 6 giờ, 40 phút trước
Nhiều doanh nghiệp hiện nay duy trì việc chi trả lương tháng 13, thậm chí là các khoản thưởng Tết âm lịch khác, như một sự động viên và chăm lo đời sống cho...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Ca sĩ Hà Hồ đã có nghĩa cử đẹp dành cho đồng bào miền Trung ngay trong tiệc sinh nhật của mình.
Tin trong ngày - 6 giờ, 9 phút trước
Sáng nay (26/11) đợt băng giá đầu tiên đã xuất hiện tại nhiều khu vực của xã Y Tý, tỉnh Lào Cai. Vào khoảng 7 giờ sáng nay, nhiệt độ ghi nhận được tại...
Đời sống số - 6 giờ, 9 phút trước
Ngày 27 tháng 11 (thứ Năm), tương ứng với ngày mùng 8 tháng 10 âm lịch, là ngày Canh Tý trong năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng thuận lợi của Thiên...
Kiến thức - 6 giờ, 22 phút trước
Càng khám phá ngôi trường này, netizen càng thấy thú vị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đây là ngôi trường nào nhé!
Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 22 phút trước
Dù đã là mẹ 2 con, vợ đại gia Minh Nhựa vẫn thường khoe vóc dáng nóng bỏng trong trang phục đồ tắm.
Tin trong ngày - 6 giờ, 22 phút trước
Trước phản ánh của một người dân về việc "bên công an nói phải mất 2 triệu đồng để nhờ gỡ thông tin phạt trên hệ thống", Cục Cảnh sát giao thông (CSGT -...
Chăm con - 6 giờ, 23 phút trước
Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi một khi trẻ đã bị cận, thị lực gần như không thể hồi phục. Không chỉ gây bất tiện...
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng răng trắng phải nhờ kem đánh răng tốt hoặc kỹ thuật chăm sóc đặc biệt. Thế nhưng ở châu Phi, nhiều người hầu như không dùng kem...
Tin trong ngày - 7 giờ, 4 phút trước
Các TTTM lớn tại Hồ Chí Minh và Hà Nội cuối tuần này đông hơn hẳn mọi khi, ai cũng tất bật, rộn ràng, ra vào các cửa hàng liên tục, tranh thủ chốt...
Kiến thức - 7 giờ, 12 phút trước
Nghị định 296/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, trong đó quy định cá nhân vi phạm hành chính có thể bị cưỡng chế khấu trừ 30% lương và 50% thu nhập.