Thứ sáu, 20/09/2024
Do sự phát triển nhanh chóng của bệnh ung thư tuyến tụy khó điều trị hơn rất nhiều so với các bệnh ung thư khác, tỷ lệ sống của người bệnh rất thấp, điều này cho thấy mức độ nguy hiểm của căn bệnh này đối với sức khỏe con người.
Vì vậy, chúng ta phải chủ động phòng tránh ung thư tuyến tụy, thực tế thì việc mắc bệnh ung thư tuyến tụy không phải là đột biến, một số người rất dễ mắc bệnh ung thư tuyến tụy mà nguyên nhân chủ yếu là do những thói quen xấu sau đây.
Hãy cùng xem những thói quen cụ thể trong bài viết này.
1. Hút thuốc lâu năm
Nhiều người mắc bệnh ung thư tuyến tụy có thói quen hút thuốc lá trong thời gian dài, thuốc lá chứa rất nhiều chất độc hại, hút nhiều thuốc lá lâu dài không chỉ gây hại cho sức khỏe của phổi mà còn có thể gây ung thư và gây tổn thương cho các cơ quan quan trọng của cơ thể bao gồm tuyến tụy. Các nghiên cứu liên quan đã phát hiện ra rằng những người hút thuốc lâu năm có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy cao hơn gấp 2 đến 3 lần so với những người không hút thuốc. Vì vậy, vì mục tiêu tốt cho sức khỏe, hãy cố gắng giảm hút thuốc lá.
2. Uống nhiều rượu
Nhiều người bị ung thư tuyến tụy vẫn có thói quen uống nhiều rượu, Tổ chức Y tế Thế giới từ lâu đã xếp ethanol vào loại chất gây ung thư bậc 1. Uống một lượng lớn đồ uống có cồn trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư gan, mà cũng có thể gây ra thiệt hại cho tuyến tụy. Uống một lượng lớn có thể dễ dàng gây ra viêm tụy cấp, và uống nhiều lần cũng có thể gây ra viêm tụy mãn tính, và viêm tụy mãn tính là một yếu tố nguy cơ cao của ung thư tuyến tụy. Do đó, nếu muốn phòng ngừa ung thư tuyến tụy, việc đầu tiên cần làm là kiêng rượu.
3. Ăn nhiều thức ăn nhiều dầu và nhiều chất béo trong thời gian dài
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu và nhiều chất béo trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư tuyến tụy. Tuyến tụy là tuyến bài tiết quan trọng trong cơ thể, có thể tiết ra nhiều loại men tiêu hóa cũng như insulin, tuy nhiên nếu ăn nhiều dầu mỡ và thức ăn nhiều dầu mỡ trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho tuyến tụy.
Nếu bạn luôn ăn quá no không chỉ gây viêm tụy mà còn làm tăng nguy cơ ung thư tụy. Do đó, vì sức khỏe của cơ thể, hãy cố gắng giảm ăn những thực phẩm này.
4. Béo phì
Người béo phì không chỉ dễ mắc các bệnh mãn tính như tăng mỡ máu, cao huyết áp mà còn do béo phì, lâu ngày các cơ quan trong cơ thể sẽ bị quá tải, cơ thể sẽ bước vào trạng thái lão hóa và các bệnh ung thư khác nhau, cũng sẽ làm tăng rủi ro. Vì vậy, đối với sức khỏe của cơ thể, tốt nhất bạn nên tuân thủ các bài tập thể dục phù hợp mỗi ngày, điều này không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa, giúp kiểm soát cân nặng, mà còn tăng khả năng miễn dịch cho bản thân.
Vậy việc phòng ngừa ung thư tuyến tụy hàng ngày cần được thực hiện như thế nào?
Thứ nhất là duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ, ăn uống đều đặn, đủ lượng hàng ngày, tránh ăn quá no, thức khuya kết hợp làm việc và nghỉ ngơi đều đặn; thứ hai là duy trì chế độ ăn uống điều độ, cố gắng ăn ít chất đạm, chất béo. Ăn hạt toàn hơn, ăn nhiều trái cây và rau quả, bạn cũng nên tập thể dục đúng cách và duy trì một thái độ tốt. Nếu bạn đang ở trong một tâm trạng tốt, khả năng mắc bệnh sẽ thấp hơn nhiều.
Từ đó chúng ta có thể biết rằng nếu có những thói quen này trong cuộc sống thì khả năng mắc bệnh ung thư tuyến tụy sẽ tăng lên rất nhiều, vì để tránh mắc bệnh ung thư tuyến tụy thì phải sửa những thói quen xấu này. Nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư tuyến tụy tốt hơn, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp đã nêu trên.
Ngoài ra, hãy chú ý đến việc khám sức khỏe thường xuyên, việc khám sức khỏe định kỳ không chỉ có thể phát hiện sớm các vấn đề, kịp thời ngăn chặn sự xuất hiện của nhiều loại bệnh, và còn rất hữu ích cho việc ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/benh-ung-thu-tuyen-tuy-khong-dot-ngot-den-nhung-nguoi-ma..
Năm 2019, Tạp chí Mayo Clinic của Hoa Kỳ đã công bố nghiên cứu “Life...
Chăm con - 13 giờ, 18 phút trước
Trường học đã bắt đầu và các em bắt đầu một hành trình học tập mới. Là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm mang đến cho con mình sự hướng dẫn và khuyến...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 33 phút trước
Trong y học, “bệnh sỏi tai” còn được gọi là “chóng mặt tư thế kịch phát lành tính”. Vậy sỏi tai lại có vai trò gì đối với cơ thể con người?
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 48 phút trước
Khi bước qua tuổi 30, con người bắt đầu đối mặt với quá trình lão hóa không thể tránh khỏi.
Khỏe đẹp - 1 ngày trước
Giảm cân sau sinh là vấn đề được nhiều bà mẹ mới sinh rất quan tâm và mong muốn trở lại vóc dáng như trước khi mang thai.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Khi lạm phát tiếp tục diễn ra ngày nay, thịt gà đã trở thành một trong những loại thịt được tiêu thụ nhiều nhất. Tại Hoa Kỳ, thịt gà đã trở thành loại thịt...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 22 phút trước
Nhắc đến những mỹ nhân từng khiến khán giả "đứng ngồi không yên" trong "Tây Du Ký" bản 1986, Kim Xảo Xảo tất nhiên là cái tên không thể bỏ qua.
Hoa Hậu - 10 giờ, 21 phút trước
Hoa hậu Kỳ Duyên lại bị soi mói chuyện học hành sau khi đăng quang Miss Universe 2024.
Đời sống số - 13 giờ, 47 phút trước
Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một bông sen mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Doanh nghiệp - 13 giờ, 1 phút trước
Trong bối cảnh mưa bão liên tiếp tàn phá các tỉnh miền Bắc, từ Cao Bằng, Lào Cai đến Yên Bái, Tuyên Quang, nhiều người dân phải đối mặt với mất mát to lớn....
VIDEO - 13 giờ, 18 phút trước
Đây thực chất chỉ là đoạn clip được tạo ra bởi công nghệ AI (Trí tuệ nhân tạo) do bàn tay của cư dân mạng. Nhưng nhiều người hâm mộ cũng hy vọng rằng...
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 18 phút trước
Xem và trổ tài cho cả nhà thưởng thức món thịt heo chiên này nhé!
Kiến thức - 13 giờ, 18 phút trước
Nước là nguồn sống và rất quan trọng đối với sự sống còn của mọi sinh vật. Tuy nhiên, con người khác biệt đáng kể so với các loài động vật khác khi nói...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 18 phút trước
Năm 2019, Tạp chí Mayo Clinic của Hoa Kỳ đã công bố nghiên cứu “Life Pace” theo dõi 475.000 người tham gia với độ tuổi trung bình là 58 trong 7 năm.
Chăm con - 13 giờ, 18 phút trước
Trường học đã bắt đầu và các em bắt đầu một hành trình học tập mới. Là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm mang đến cho con mình sự hướng dẫn và khuyến...
Du lịch nước ngoài - 14 giờ, 16 phút trước
Trùng Khánh là một trong 4 thành phố lớn trực thuộc Trung ương, nằm ở Tây Nam Trung Quốc. Ẩm thực Trùng Khánh phần lớn là sự pha trộn ẩm thực Tứ Xuyên và...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 20 phút trước
Gần đây, trong làng giải trí thêm nhiều tin vui mới khiến dân tình thích thú. Không chỉ Ngô Cẩn Ngôn và Hồng Nghiêu chính thức thông báo kết hôn trước Tết Trung thu,...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 20 phút trước
Quyền Linh là một trong những sao Việt có giá cát-xê cực cao trong làng giải trí Việt.
Kiến thức - 14 giờ, 21 phút trước
Khi ghé thăm siêu thị hoặc mở ứng dụng mua sắm, bạn có thể dễ dàng nhận thấy rằng phần lớn các hộp sữa giấy đều ghi rõ dung tích là 950ml thay vì...
Tin tức nhạc - 14 giờ, 21 phút trước
Nhiều người hâm mộ lo lắng khi ca sĩ Tuấn Hưng gặp sự cố chấn thương ở chân ngay trước thềm show diễn chung với Duy Mạnh.
VIDEO - 14 giờ, 21 phút trước
Hội ngộ người chủ sau khi bị thất lạc do bão, chú chó bật khóc với những giọt nước mắt tuôn trào, biểu hiện cho niềm vui và xúc động sau thời gian dài...
Đời sống số - 15 giờ, 11 phút trước
Bắt đầu từ ngày mai 20/9 đến cuối tháng, vận may của bạn sẽ tỏa sáng rực rỡ, sự nghiệp không thể ngăn cản và cuộc đời bạn sẽ mở ra với ba con...
Kiến thức - 15 giờ, 11 phút trước
Một lõi giấy vệ sinh trống nằm dưới bệ toilet khiến nhiều người tò mò và hoài nghi: "Tại sao không đơn giản là vứt nó vào thùng rác?". Tôi cũng từng nghĩ như...
Doanh nghiệp - 16 giờ, 3 phút trước
Phó Tổng Giám đốc FPT tiết lộ các kỹ sư làm công việc này tại tập đoàn được trả mức lương lên đến tiền tỷ mỗi tháng, cả năm có thể lên đến hơn...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 3 phút trước
Ca sĩ chuyển giới Lâm Khánh Chi đã có những chia sẻ về những thay đổi của bản thân sau 3 năm độc thân.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 3 phút trước
Dù có hai con nhỏ và bận rộn với những dự án riêng nhưng nữ diễn viên "Chuyện tình Harvard" và ông xã Bi Rain vẫn tranh thủ thời gian dành cho nhau.