Thứ sáu, 29/03/2024
Ngoài việc thêm chúng vào mâm ngũ quả, bạn cũng nên bổ sung chuối vào thực đơn tráng miệng những ngày Tết. Bởi chúng có tác dụng cải thiện trao đổi chất và tiêu hóa, giúp hạn chế chứng đầy bụng do ăn quá nhiều.
Quả sung
Loại quả này được biết đến như một loại thuốc quý trong Đông y. Trong chúng có chứa lượng chất xơ và prebiotic giúp làm tăng lợi khuẩn cho đường ruột. Nhờ vậy, thêm chúng vào các món ăn kèm sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý tránh ăn chúng quá nhiều và không dùng khi đói để không gây phản tác dụng nhé!
Cam, quýt
Cam, quýt có thể dùng để ăn hoặc vắt nước uống, là loại trái cây giàu vitamin C, giúp bạn ngăn chặn các loại virus xâm nhiễm, tăng sức đề kháng, tăng cường chất xơ cho cơ thể, chống lão hóa, giữ thận khỏe mạnh, tốt cho mắt và đặc biệt là chữa táo bón, tăng cường chức năng não bộ.
Tương tự như bưởi, ăn cam, quýt xong đừng bỏ vỏ, hãy cắt nhỏ vỏ quýt, cam thành từng mảnh và chưng thành nước uống, giúp bạn trị cảm lạnh, ho, táo bón, giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt lưu không ăn vỏ cam, vỏ quýt nhe!
Ngoài ra, vỏ cam, vỏ quýt được nấu với nước để ngâm chân, giúp thư giãn đầu óc, cho giấc ngủ sâu hơn, giữ ấm cho cơ thể và khử trùng tiêu độc.
Đào
Đào giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi thận, giảm cân, giảm sưng và viêm, phòg chống các loại ung thư vú, ung thư miệng, phổi và ruột kết, chống nhiễm trùng, cải thiện sức khỏe của đôi mắt, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt bảo vệ cơ thể khỏi tia UV, giúp cho xương và răng chắc khỏe và phòng ngừa táo bón, trĩ, loét dạ dày.
Hồng
Ngoài tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống ung thư, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe thị giác, cải thiện lưu thông máu thì hồng còn được dùng để làm thuốc, bằng cách ngâm hồng cùng với rượu uống để bồi bổ, chống suy nhược. Ngoài ra, hồng sấy khô có thể chữa ho, nấc, đầy bụng và chứng huyết áp cao.
Quả bưởi
Bưởi là trái cây có múi có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong chúng cũng chứa lượng nước lớn giúp cấp nước cho da và tăng cảm giác no lâu. Do đó, bạn nên thêm chúng vào thực đơn những ngày Tết để kiểm soát cân nặng tốt hơn. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa rất nhiều vitamin C giúp cải thiện hệ tiêu hóa nữa đấy!
Đu đủ chín
Đu đủ là vị thuốc giúp thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, giải độc, nhuận táo, ôn bổ tỳ vị, dưỡng can, nhuận phế, giúp bổ máu, hồi phục gan nhanh chóng ở bệnh nhân mắc bệnh sốt rét. Đặc biệt, đu đủ còn giúp chị em tăng kích thước “núi đôi”.
Đu đủ được dùng để làm mặt nạ dưỡng da, giúp loại bỏ nám hiệu quả, lại an toàn. Hơn nữa, đu đủ cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch của bà bầu. Nên nhớ, bà bầu chỉ ăn đu đủ chín, không ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai.
Xem thêm
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Phong thủy - 3 giờ, 26 phút trước
Theo quan niệm phong thủy của người xưa thì trong một gia đình có đủ 4 thứ này sẽ gặp may mắn, làm ăn thuận lợi, phát tài.
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Bạn có thường xuyên bắt gặp những loại hoa, cây trồng rất phát triển, nhưng khi mua về chỉ cần cất trong nhà là sau đó cây tàn lụi khó phát triển? Rất có...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 57 phút trước
Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước
Minh Tú đã trực tiếp trả nợ cho người đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 60 phút trước
Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Đời sống số - 12 giờ, 9 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.
Hotgirl, hotboy - 13 giờ, 52 phút trước
Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng khá nữ tính.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 60 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 13 giờ, 26 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 45 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 47 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 49 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 50 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 51 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 17 giờ, 37 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 17 giờ, 57 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 12 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 17 giờ, 12 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 17 giờ, 12 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).