Bất ngờ với công dụng đa năng của các loại trái cây trên mâm ngũ quả, có loại chữa được cả ung thư

18:30 25/01/2019

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Chúng ta thường biết đến mâm ngũ quả với ý nghĩa cầu mong sung túc an yên cho cả gia đình trong năm mới. Không chỉ là 1 phong tục đầy ý nghĩa, mâm ngũ quả còn thật sự có tác dụng rất tốt cho sức khỏe!

Quả chuối

Mâm ngũ quả, Trái cây chữa bệnh, quả chuối

Ngoài việc thêm chúng vào mâm ngũ quả, bạn cũng nên bổ sung chuối vào thực đơn tráng miệng những ngày Tết. Bởi chúng có tác dụng cải thiện trao đổi chất và tiêu hóa, giúp hạn chế chứng đầy bụng do ăn quá nhiều.

Quả sung

Loại quả này được biết đến như một loại thuốc quý trong Đông y. Trong chúng có chứa lượng chất xơ và prebiotic giúp làm tăng lợi khuẩn cho đường ruột. Nhờ vậy, thêm chúng vào các món ăn kèm sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý tránh ăn chúng quá nhiều và không dùng khi đói để không gây phản tác dụng nhé!

Cam, quýt

Mâm ngũ quả, Trái cây chữa bệnh, quả chuối

Cam, quýt có thể dùng để ăn hoặc vắt nước uống, là loại trái cây giàu vitamin C, giúp bạn ngăn chặn các loại virus xâm nhiễm, tăng sức đề kháng, tăng cường chất xơ cho cơ thể, chống lão hóa, giữ thận khỏe mạnh, tốt cho mắt và đặc biệt là chữa táo bón, tăng cường chức năng não bộ.

Tương tự như bưởi, ăn cam, quýt xong đừng bỏ vỏ, hãy cắt nhỏ vỏ quýt, cam thành từng mảnh và chưng thành nước uống, giúp bạn trị cảm lạnh, ho, táo bón, giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt lưu không ăn vỏ cam, vỏ quýt nhe!

Ngoài ra, vỏ cam, vỏ quýt được nấu với nước để ngâm chân, giúp thư giãn đầu óc, cho giấc ngủ sâu hơn, giữ ấm cho cơ thể và khử trùng tiêu độc.

Đào

Đào giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi thận, giảm cân, giảm sưng và viêm, phòg chống các loại ung thư vú, ung thư miệng, phổi và ruột kết, chống nhiễm trùng, cải thiện sức khỏe của đôi mắt, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt bảo vệ cơ thể khỏi tia UV, giúp cho xương và răng chắc khỏe và phòng ngừa táo bón, trĩ, loét dạ dày.

Hồng

Ngoài tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống ung thư, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe thị giác, cải thiện lưu thông máu thì hồng còn được dùng để làm thuốc, bằng cách ngâm hồng cùng với rượu uống để bồi bổ, chống suy nhược. Ngoài ra, hồng sấy khô có thể chữa ho, nấc, đầy bụng và chứng huyết áp cao.

Quả bưởi

Mâm ngũ quả, Trái cây chữa bệnh, quả chuối

Bưởi là trái cây có múi có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong chúng cũng chứa lượng nước lớn giúp cấp nước cho da và tăng cảm giác no lâu. Do đó, bạn nên thêm chúng vào thực đơn những ngày Tết để kiểm soát cân nặng tốt hơn. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa rất nhiều vitamin C giúp cải thiện hệ tiêu hóa nữa đấy!

Đu đủ chín

Đu đủ là vị thuốc giúp thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, giải độc, nhuận táo, ôn bổ tỳ vị, dưỡng can, nhuận phế, giúp bổ máu, hồi phục gan nhanh chóng ở bệnh nhân mắc bệnh sốt rét. Đặc biệt, đu đủ còn giúp chị em tăng kích thước “núi đôi”.

Đu đủ được dùng để làm mặt nạ dưỡng da, giúp loại bỏ nám hiệu quả, lại an toàn. Hơn nữa, đu đủ cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch của bà bầu. Nên nhớ, bà bầu chỉ ăn đu đủ chín, không ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai.

Theo Khoevadep.com.vn
Loading...
Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn uống làm giảm nguy cơ đột quỵ

Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn...

Ngoài việc chăm tập thể dục, duy trì lối sống lành mạnh, theo Huyền Ny...

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày trước

Sữa bò non là gì? và giá trị dinh dưỡng ở mức nào? Cùng nhau tìm hiểu nhé!!!

Thư trong 'Về nhà đi con' bị bong nhau non, tai biến ác mộng của các bà bầu

Thư trong 'Về nhà đi con' bị bong nhau non, tai biến ác mộng của các bà bầu

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 2 giờ trước

Ở tập 62 của Về nhà đi con, Thư có dấu hiệu sinh được bố Sơn đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ thông báo Thư bị bong nhau non phải mổ cấp...

Việt Kiều nên trồng răng Implant loại nào để đảm bảo chất lượng?

Việt Kiều nên trồng răng Implant loại nào để đảm bảo chất lượng?

Khỏe đẹp - 09.07.2019

Trồng răng Implant loại nào để đảm bảo chất lượng đang là một trong những vấn đề được nhiều Việt Kiều quan tâm.

Dương Mịch ăn uống hà khắc để có thân hình mỏng manh, nhưng kiêng khem quá mức thành cực đoan

Dương Mịch ăn uống hà khắc để có thân hình mỏng manh, nhưng kiêng khem quá mức thành cực đoan

Khỏe đẹp - 08.07.2019

Để duy trì vóc dáng, các ngôi sao như Dương Mịch phải xây dựng chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Giải pháp kết hợp điều trị hiệu quả bệnh bạch biến

Giải pháp kết hợp điều trị hiệu quả bệnh bạch biến

Chăm sóc sức khỏe - 04.07.2019

Bệnh bạch biến là một bệnh vô căn mà da mắc phải không rõ nguồn gốc nguyên nhân và là một dạng rối loạn giảm sắc tố phổ biến, gây mất các tế bào...

Kinh hãi cô gái bị cướp giật túi xách, ngã văng vào làn đường ô tô suýt mất mạng

Kinh hãi cô gái bị cướp giật túi xách, ngã văng vào làn đường ô tô suýt mất mạng

VIDEO - 2 giờ, 49 phút trước

Nếu chiếc xe ô tô di chuyển nhanh chút nữa có lẽ đã xảy ra một vụ tai nạn thương tâm. Vụ việc kể trên xảy ra mới đây tại cao tốc Hà Nội...

Hành động gây chú ý của vợ Đinh Tiến Đạt giữa nghi vấn rạn nứt tình cảm với chồng

Hành động gây chú ý của vợ Đinh Tiến Đạt giữa nghi vấn rạn nứt tình cảm với chồng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Thụy Vy liên tục bình luận trên trang facebook cá nhân của chồng là Đinh Tiến Đạt giữa nghi vấn gia đình xào xáo, rạn nứt tình cảm.

Nhà có truyền thống làm đồ cưới, Phương Vy idol tiết lộ: 'mỗi lần bước chân ra đường là một bộ soa-rê'

Nhà có truyền thống làm đồ cưới, Phương Vy idol tiết lộ: 'mỗi lần bước chân ra đường là một bộ soa-rê'...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Từ nhỏ đến lớn, ca sĩ Phương Vy idol đã được mẹ may cho nhiều bộ đầm. Nhìn lại hình ảnh lúc nhỏ của nữ ca sĩ, cư dân mạng cho rằng mẹ Phương...

Giữa “cơn bão” đám cưới của showbiz Việt, fan vẫn mòn mỏi chờ đợi tin vui từ những mỹ nhân này

Giữa “cơn bão” đám cưới của showbiz Việt, fan vẫn mòn mỏi chờ đợi tin vui từ những mỹ nhân này

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Trong không khí rộn ràng cưới hỏi, cầu hôn của các cặp đôi Vbiz, các fan của những quý cô độc thân lâu năm này lại càng nôn nóng vì thần tượng của mình...

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Khỏe đẹp - 2 giờ, 5 phút trước

Ngoài phương pháp trồng răng Implant, các phương pháp phục hình răng truyền thống như cầu răng sứ, hàm giả tháo lắp cũng mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc khôi phục...

Nhật Kim Anh bị trộm vào nhà phá két sắt, chỉ 20 phút vơ vét hết tài sản 10 năm tích cóp

Nhật Kim Anh bị trộm vào nhà phá két sắt, chỉ 20 phút vơ vét hết tài sản 10 năm tích cóp...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước

Nữ ca sĩ hiện tại phải huỷ các show diễn để tập trung làm việc với cơ quan chức năng.

Quá mệt mỏi với màn so găng với Kate, Meghan tự ý bỏ về, để mặc chị dâu một mình trên khán đài xem quần vợt

Quá mệt mỏi với màn so găng với Kate, Meghan tự ý bỏ về, để mặc chị dâu một mình trên khán...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước

Công nương Kate và em dâu Meghan Markle đã cùng nhau xuất hiện trong sự kiện mới nhất giữa tin đồn mâu thuẫn, xích mích giữa họ. Tuy nhiên người hâm mộ tinh ý...

Dù thông minh và đầy kiến thức nhưng Midu vẫn cầu cứu cư dân mạng vì điều này

Dù thông minh và đầy kiến thức nhưng Midu vẫn cầu cứu cư dân mạng vì điều này

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Nữ diễn viên cầu cứu fans làm ảnh gif ghi lại những khoảnh khắc dễ thương của mình.

Hết chuyện cái cằm, Minh Hằng lại bị nhầm là Lan Ngọc khi đăng ảnh xinh tươi

Hết chuyện cái cằm, Minh Hằng lại bị nhầm là Lan Ngọc khi đăng ảnh xinh tươi

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Với những bức ảnh mới của Minh Hằng đăng tải, thật khó để nhận ra đâu là nữ ca sĩ và đâu là ngọc nữ màn ảnh Lan Ngọc.

Lưu Khải Uy gây sốt khi hôn môi con gái Tiểu Gạo Nếp, điều mà Dương Mịch có lẽ không bao giờ dám làm trước công chúng

Lưu Khải Uy gây sốt khi hôn môi con gái Tiểu Gạo Nếp, điều mà Dương Mịch có lẽ không bao giờ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 27 phút trước

Nam diễn viên Lưu Khải Uy khiến nhiều người bất ngờ vì màn “khóa môi” quá ngọt ngào với cô công chúa 5 tuổi.

Diễn viên Thanh Hương táo bạo chào bình minh bên giường ngủ cực bỏng mắt

Diễn viên Thanh Hương táo bạo chào bình minh bên giường ngủ cực bỏng mắt

Album ảnh sao - 4 giờ, 45 phút trước

Ngay sau khi đăng quang tại một cuộc thi hát với giải thưởng lên tới nửa tỷ đồng, diễn viên Thanh Hương 'chơi lớn' khi đăng tải loạt ảnh táo bạo với tên gọi...

Angelababy đang 'diễn' vai người mẹ tốt nhưng lại không cho Huỳnh Hiểu Minh gặp con?

Angelababy đang 'diễn' vai người mẹ tốt nhưng lại không cho Huỳnh Hiểu Minh gặp con?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Vì chia sẻ của 1 cư dân mạng mà nhiều người nghi ngờ Angelababy đang cố tình tạo ra hình ảnh "người mẹ đảm đang" trong mắt công chúng.

Rộ tin “Vua hài” Châu Tinh Trì bí mật đi đăng ký kết hôn

Rộ tin “Vua hài” Châu Tinh Trì bí mật đi đăng ký kết hôn

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Sau khi thông tin kết hôn xuất hiện trên mạng, phía Châu Tinh Trì đã nhanh chóng lên tiếng phản hồi.

Cặp sinh đôi của Hồng Nhung bất ngờ xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim nhưng không có mẹ đi cùng

Cặp sinh đôi của Hồng Nhung bất ngờ xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim nhưng không có mẹ đi cùng...

Toàn cảnh - 5 giờ, 37 phút trước

Sự có mặt của Tôm - Tép khiến nhiều người khá ngạc nhiên và cũng không thấy Hồng Nhung đi cùng các con như mọi khi.

Cứ nói Hải Băng sinh nhiều nhưng nhìn những 'đặc quyền' mà cô được chồng cưng chiều mới thấy thoả

Cứ nói Hải Băng sinh nhiều nhưng nhìn những 'đặc quyền' mà cô được chồng cưng chiều mới thấy thoả

Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước

Nữ ca sĩ được chồng sắm xe xịn, nhẫn kim cương và cho 100 triệu mỗi tháng sắm hàng hiệu.

'Giảng viên hot girl' kỉ niệm nửa năm yêu nhau với bạn trai mới sau khi chia tay con trai nghệ sĩ Hương Dung

'Giảng viên hot girl' kỉ niệm nửa năm yêu nhau với bạn trai mới sau khi chia tay con trai nghệ sĩ...

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 38 phút trước

Âu Hà My đã cùng bạn trai mới kỉ niệm 6 tháng yêu nhau. Tình cũ của con trai nghệ sĩ Hương Dung đã có những lời ngọt ngào nhắn nhủ đến bạn trai....

Triệu Lệ Dĩnh lộ diện sau 4 tháng 'nằm ổ', tranh thủ khoe khéo vòng eo thon nhỏ cùng nhẫn cưới lấp lánh

Triệu Lệ Dĩnh lộ diện sau 4 tháng 'nằm ổ', tranh thủ khoe khéo vòng eo thon nhỏ cùng nhẫn cưới lấp...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước

Hình ảnh mới nhất của Triệu Lệ Dĩnh khi xuất hiện tại sân bay khiến các fan đứng ngồi không yên, khiến từ khoá về cô đứng đầu top tìm kiếm Weibo.

Đàm Vĩnh Hưng tới thăm mộ mẹ nuôi ngoại quốc tại Mỹ

Đàm Vĩnh Hưng tới thăm mộ mẹ nuôi ngoại quốc tại Mỹ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước

Mẹ nuôi người Mỹ của 'Ông hoàng nhạc Việt' qua đời cách đây hơn 2 năm. Nhân chuyến lưu diễn Mỹ, Đàm Vĩnh Hưng ghé thăm mộ bà tại Nam Dakota.

Nhan sắc đời thường đẹp không tì vết của Tân Hoa hậu Hàn Quốc 2019 đang bị chỉ trích dữ dội vì gia thế

Nhan sắc đời thường đẹp không tì vết của Tân Hoa hậu Hàn Quốc 2019 đang bị chỉ trích dữ dội vì...

Hoa Hậu - 6 giờ, 40 phút trước

Mặc dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp, có tài năng nhưng tân Hoa hậu Hàn Quốc 2019 - Kim Se Yeon bị khán giả ghét bỏ vì gia thế.

Nhờ dân mạng xóa 'anh béo áo đen' trong bức ảnh, Khắc Việt nhận cái kết 'đắng'

Nhờ dân mạng xóa 'anh béo áo đen' trong bức ảnh, Khắc Việt nhận cái kết 'đắng'

Hài hước Sao - 6 giờ, 41 phút trước

Đăng ảnh chụp cùng vợ ở Đà Nẵng nhưng bị vướng một người đàn ông lạ, Khắc Việt nhờ các "thánh photoshop" xóa ảnh "anh béo áo đen".