Bạn vẫn đang ăn ba loại thực phẩm 'rác' hàng đầu được thế giới công nhận?
Trong xã hội ngày nay, nhu cầu ăn uống của chúng ta đã thay đổi hơn về chất lượng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thích sử dụng đồ ăn nhẹ để giảm căng thẳng, mà không nhận thức hết có những đồ ăn vặt thực sự gây tác hại xấu đến sức khỏe.
1. Khoai tây chiên và món ăn phồng
Đồ ăn phồng chiếm tỷ lệ lớn nhất trong các món ăn nhẹ, và đa số chúng đều chứa nhôm gây hại cho não, vì vậy chúng ta nên ăn ít hơn hoặc không ăn món ăn phồng.
2. Bánh quy giòn
Bánh quy là một loại đồ ăn nhẹ có chứa rất nhiều dầu. Khi ăn quá nhiều, nó sẽ có thể làm hỏng các mạch máu.
3. Bánh lòng đỏ trứng
Nhiều người thích ăn bánh lòng đỏ trứng để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng tác hại do bánh lòng đỏ trứng gây ra cũng rất lớn, bởi trong bánh có thêm rất nhiều đường và kem, khi nướng ở nhiệt độ cao sẽ càng gây hại cho cơ thể.
Đồ ăn nhẹ chỉ có thể được sử dụng như các chất bổ sung phụ, không phải là thực phẩm chính, bởi chúng thường không được lành mạnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ban-van-dang-an-ba-loai-thuc-pham-rac-hang-dau-duoc-the-..
Vợ trẻ NSND Công Lý nói rõ chuyện từng có một đời chồng trước khi về chung nhà
Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây...
Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây...
Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này...
Chăm con - 22 giờ, 38 phút trước
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, học chữ quá sớm có thể gây phản...
Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong...
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận động giúp trẻ thông minh hơn.
Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật độ thấp, được gọi là cholesterol xấu, từ 3...
An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?
Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Thay vì đợi đến lúc có...
- 1 giờ, 2 phút trước Kể từ 1/7, 10 tội danh có hình phạt cao nhất là tử hình, là tội nào?
- 1 giờ, 2 phút trước Món được hàng triệu người Việt Nam thích ăn chính thức trở thành Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
- 1 giờ, 2 phút trước Ngành nào tuyển dụng nhiều lao động nhất quý II/2025 tại Hà Nội?
- 1 giờ, 2 phút trước Ngôi trường THPT là nơi tỷ phú Phạm Nhật Vượng 'trưởng thành' có điểm chuẩn cao nhất Hà Nội
- 1 giờ, 2 phút trước Mức tiền thưởng với sĩ quan công an đạt danh hiệu Chiến sĩ tiên tiến từ tháng 7/2025?
- 1 giờ, 2 phút trước Quy định mới từ 1/7: Đây là chi tiết thủ tục đăng ký chuyển mục đích sử dụng đất không phải xin phép
- 2 giờ, 2 phút trước Bộ GD&ĐT công bố đáp án chính thức 11 môn thi tốt nghiệp THPT 2025
- 2 giờ, 2 phút trước Loại cây tụ lộc trời ban: Chặt là mất phúc, giữ thì tài lộc phú quý, phúc khí vô biên
- 2 giờ, 2 phút trước Những trường tư thục nào tuyển sinh không dùng kết quả thi lớp 10 công lập?
- 2 giờ, 2 phút trước Choáng với tỷ lệ 1 'chọi' 80 vào một trường công an năm 2025
- 2 giờ, 3 phút trước Cơ hội hay rào cản khi quy đổi điểm IELTS để xét tuyển?
- 2 giờ, 3 phút trước Tôm sông hay tôm biển, loại nào bổ dưỡng hơn?
- 3 giờ, 46 phút trước Tại sao nhiều công ty lại chọn sa thải những nhân viên chăm chỉ khi cắt giảm nhân sự? Người thông minh biết 3 điểm này
- 3 giờ, 46 phút trước Kể từ 1/7, người bán hàng online nhất định phải biết điều này, liên quan đến nộp thuế
- 3 giờ, 46 phút trước Trong năm 2025: Có 2 khoản tiền cao nhất bắt buộc phải nộp khi làm Sổ đỏ, là khoản gì?
- 3 giờ, 47 phút trước Từ bây giờ, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến
- 3 giờ, 47 phút trước Công bố điểm sàn đánh giá năng lực, tư duy của các trường đại học trên cả nước 2025
- 3 giờ, 21 phút trước Nhiều quy định quan trọng về ví điện tử chính thức có hiệu lực, hàng triệu người dân cần chú ý
- 3 giờ, 21 phút trước Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng
- 3 giờ, 23 phút trước Chính thức bỏ hình thức kỷ luật giáng chức và hạ bậc lương đối với cán bộ, công chức vi phạm
- 4 giờ, 42 phút trước Hải Tú lộ diện sau ồn ào ảnh 'nhạy cảm', thái độ thế nào?
- 4 giờ, 42 phút trước Bị chỉ trích vì đăng ảnh chồng con, diễn viên Thanh Trúc lên tiếng
- 4 giờ, 42 phút trước Sao Việt 7/7: Bạn trai thiếu gia công khai yêu Miu Lê; Hoàng Touliver gây bàn tán giữa lúc Tóc Tiên có loạt dấu hiệu bất ổn
- 4 giờ, 3 phút trước Vì sao không bị mù nhưng cướp biển luôn bịt một bên mắt và một tay còn gắn móc sắt? Sự thật đằng sau hình tượng kinh điển
- 4 giờ, 3 phút trước Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?
Quy định mới từ 1/7: Đây là chi tiết thủ tục đăng ký chuyển mục đích sử dụng đất không phải xin...
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Người dân nên nắm được thủ tục hành chính liên quan đến việc đăng ký chuyển mục đích sử dụng đất không phải xin phép theo quy định mới.
Bộ GD&ĐT công bố đáp án chính thức 11 môn thi tốt nghiệp THPT 2025
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 diễn ra trong 1,5 ngày từ 25 dến 26/6 với hơn 1,16 triệu thí sinh đăng ký dự thi (nhiều hơn năm 2024 gần 100.000 em).
Loại cây tụ lộc trời ban: Chặt là mất phúc, giữ thì tài lộc phú quý, phúc khí vô biên
Phong thủy - 2 giờ, 2 phút trước
Đây toàn là những loại cây quen thuộc nhưng có giá trị về cả vật chất lẫn tinh thần.
Những trường tư thục nào tuyển sinh không dùng kết quả thi lớp 10 công lập?
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Theo công bố, khoảng gần 30.000 học sinh không có suất vào công lập, mở ra lựa chọn tại các trường tư thục và trung tâm giáo dục nghề nghiệp, trong đó nhiều trường...
Choáng với tỷ lệ 1 'chọi' 80 vào một trường công an năm 2025
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Thông tin từ Cục Đào tạo, Bộ Công an, kỳ thi đánh giá của Bộ Công an năm nay có hơn 23.000 thí sinh tham dự (tăng gần 5.000 thí sinh so với năm...
Cơ hội hay rào cản khi quy đổi điểm IELTS để xét tuyển?
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Việc quy đổi điểm IELTS trong xét tuyển đại học mang lại lợi thế lớn cho thí sinh sở hữu chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế. Tuy nhiên, điều này cũng đặt ra câu...
Tôm sông hay tôm biển, loại nào bổ dưỡng hơn?
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Tôm là một loại động vật chân đốt sống trong nước, thuộc lớp giáp xác chân đốt, có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều loại, theo môi trường sống có thể chia...
Tại sao nhiều công ty lại chọn sa thải những nhân viên chăm chỉ khi cắt giảm nhân sự? Người thông minh...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 46 phút trước
Trong bối cảnh kinh tế khó khăn, việc cắt giảm nhân sự trở thành chuyện thường ngày ở nhiều ngành nghề, đặc biệt là bất động sản, giáo dục, và công nghệ. Tuy nhiên,...
Kể từ 1/7, người bán hàng online nhất định phải biết điều này, liên quan đến nộp thuế
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Bắt đầu từ sau 1/7, các khoản thuế sẽ được khấu trừ ngay khi đơn hàng được xác nhận thành công và người mua chấp nhận thanh toán.
Trong năm 2025: Có 2 khoản tiền cao nhất bắt buộc phải nộp khi làm Sổ đỏ, là khoản gì?
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Trong đó, có 2 khoản tiền chiếm tỷ trọng cao nhất và ảnh hưởng trực tiếp đến tổng chi phí làm Sổ đỏ năm 2025.
Từ bây giờ, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến
Đi gì - 3 giờ, 47 phút trước
Việc sáp nhập tỉnh thành từ ngày 1/7 không chỉ thay đổi địa giới hành chính mà còn ảnh hưởng đến thông tin của các sân bay, chuyến bay, vì thế hành khách đi...
Công bố điểm sàn đánh giá năng lực, tư duy của các trường đại học trên cả nước 2025
Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước
Mới đây, nhiều trường đại học trên toàn quốc đã công bố mức điểm sàn xét tuyển được lấy từ kỳ thi đánh giá tư duy và đánh giá năng lực năm 2025.
Nhiều quy định quan trọng về ví điện tử chính thức có hiệu lực, hàng triệu người dân cần chú ý
Tin trong ngày - 3 giờ, 21 phút trước
Ngân hàng Nhà nước Việt Nam đã ban hành Thông tư 40/2024/TT-NHNN quy định về hoạt động cung ứng dịch vụ trung gian thanh toán. Thông tư này, dù có hiệu lực tổng thể...
Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 21 phút trước
Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng.
Chính thức bỏ hình thức kỷ luật giáng chức và hạ bậc lương đối với cán bộ, công chức vi phạm
Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước
Đây là nội dung đáng chú ý trong Nghị định số 172/2025/NĐ-CP, đã chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7 vừa qua.
Hải Tú lộ diện sau ồn ào ảnh 'nhạy cảm', thái độ thế nào?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Đây là lần đầu tiên Hải Tú lộ diện sau ồn ào bị "khui" lại bộ ảnh "nhạy cảm" trong quá khứ. Phía "nàng thơ" chưa có bất cứ phản hồi nào về thị...
Bị chỉ trích vì đăng ảnh chồng con, diễn viên Thanh Trúc lên tiếng
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Việc Thanh Trúc liên tục đăng tải hình ảnh gia đình nhỏ lên mạng xã hội gây ra nhiều tranh cãi.
Sao Việt 7/7: Bạn trai thiếu gia công khai yêu Miu Lê; Hoàng Touliver gây bàn tán giữa lúc Tóc Tiên có...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Tin sao Việt 7/7/2025: Không cần ai soi, chính chủ - bạn trai thiếu gia của Miu Lê đã tự công khai mối quan hệ. Hoàng Touliver vừa để lộ rõ tình trạng hiện...
Vì sao không bị mù nhưng cướp biển luôn bịt một bên mắt và một tay còn gắn móc sắt? Sự thật...
Tin trong ngày - 4 giờ, 3 phút trước
Khi nhắc đến hải tặc, hầu hết mọi người sẽ liên tưởng ngay đến hình ảnh một người đàn ông râu ria, bịt một mắt, tay gắn móc sắt, đứng trên boong tàu với...
Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu quả lớn.