Thứ tư, 05/11/2025
Một câu chuyện điển hình là của bà Tâm, người đã bắt đầu lo lắng về thị lực của mình khi không thể nhận rõ các quân bài mạt chược. Bà đã quyết định đến bệnh viện kiểm tra và nhận được những lời khuyên quan trọng từ bác sĩ mắt.

(Ảnh minh họa)
Bác sĩ Li, người kiểm tra mắt cho bà Tâm, không chỉ phát hiện ra rằng bà bị viễn thị, mà còn tiết lộ rằng đôi mắt có thể tiết lộ nhiều điều hơn thế. Bác sĩ Li giải thích rằng mắt không chỉ phản ánh sức khỏe của thị giác mà còn là một chỉ số quan trọng về sức khỏe toàn diện. Thực tế, từ đôi mắt, đặc biệt là ở người già, có thể suy ra tuổi thọ của họ thông qua hai đặc điểm chính: độ trong suốt của giác mạc và tình trạng mạch máu ở võng mạc.

(Ảnh minh họa)
Những người lớn tuổi có giác mạc trong suốt thường có sức khỏe tốt và hệ thống nội tiết và trao đổi chất hoạt động hiệu quả. Ngược lại, sự giảm trong suốt của giác mạc có thể liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp. Những bệnh này ảnh hưởng đến cung cấp dinh dưỡng cho giác mạc thông qua tuần hoàn máu, dẫn đến giảm trong suốt của giác mạc.
Một đặc điểm quan trọng khác là phản ứng của đồng tử. Những người lớn tuổi có đồng tử phản ứng linh hoạt thường có hệ thần kinh hoạt động tốt. Điều này liên quan mật thiết đến chức năng của các cơ quan quan trọng như tim và não. Vì vậy, sự linh hoạt của đồng tử cũng có thể là một chỉ số quan trọng cho thấy tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của người già.

(Ảnh minh họa)
Bà Tâm đã được bác sĩ Li kiểm tra, trừ viễn thị thì không có gì bất thường. Bác sĩ cũng khuyên bà nên thực hiện các kiểm tra mắt định kỳ và chú ý bảo vệ mắt hàng ngày để duy trì sức khỏe mắt và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về mắt.
Mắt cũng có thể dự báo sức khỏe thông qua tình trạng của các mạch máu ở võng mạc. Ở những người sống lâu, tình trạng mạch máu thường rất tốt, cho thấy họ có nguy cơ thấp về xơ cứng mạch máu và tuần hoàn máu tốt. Điều này cực kỳ quan trọng để duy trì chức năng của các cơ quan quan trọng như tim và não.

(Ảnh minh họa)
Để duy trì độ trong suốt của giác mạc và sức khỏe mạch máu ở võng mạc, cần bắt đầu từ những thói quen hàng ngày như ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và tránh hút thuốc, uống rượu. Các cuộc kiểm tra mắt định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các bệnh về mắt mà còn giúp nhận diện sớm các dấu hiệu của các bệnh toàn thân như tiểu đường và cao huyết áp.
Thông qua việc bảo vệ đôi mắt, chúng ta không chỉ bảo vệ thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người muốn sống lâu và khỏe mạnh. Các thực phẩm giàu vitamin A và C, như cà rốt, ớt ngọt và rau lá xanh, có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa võng mạc liên quan đến tuổi tác và giảm mệt mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.

(Ảnh minh họa)
Thực hiện các hoạt động thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe mạch máu, cung cấp máu tốt hơn cho mắt. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Thiếu ngủ không chỉ gây mệt mỏi mắt mà còn có thể dẫn đến khô mắt và suy giảm thị lực. Mỗi đêm cần đảm bảo ngủ đủ 7 đến 8 giờ để cơ mắt được nghỉ ngơi đầy đủ.
Tóm lại, mắt là cửa sổ của linh hồn và cũng là cửa sổ của sức khỏe. Việc chăm sóc và bảo vệ đôi mắt không chỉ giúp chúng ta nhìn rõ thế giới mà còn giúp chúng ta duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ. Vì vậy, hãy bảo vệ đôi mắt như bảo vệ chính sức khỏe và cuộc sống của mình.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-song-duoc-bao-lau-co-the-biet-chi-bang-cach-nhin-vao-mat-minh-ba..
Nhiều người không thể ngờ loại cá này lại mang “chìa khóa” của sự trường...
Chăm con - 16 giờ, 57 phút trước
Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng tiếng quát mắng không giúp trẻ ngoan hơn mà còn âm thầm tàn phá tâm lý, cảm xúc và sự phát triển trí tuệ của...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 47 phút trước
Để đất nước phát triển vững mạnh mỗi ngày, không chỉ cần những chiến công lớn lao, mà còn cần sự góp sức của từng cá nhân trong cuộc sống. Ở đó, mỗi người...
Chăm con - 19 giờ, 32 phút trước
Không phải điểm số, mà khả năng hiểu và quản lý cảm xúc mới là chìa khóa giúp trẻ thành công khi trưởng thành. Theo chuyên gia Reem Raouda, cha mẹ biết im lặng...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 11 phút trước
Chuối là một loại "thực phẩm tăng cường năng lượng" đích thực. Khi bạn đói, một quả chuối có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng và giúp bạn tỉnh táo. Chuối giàu kali,...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 17 phút trước
Cảnh báo được đưa ra sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp loại thịt này vào nhóm 'tác nhân gây ung thư nhóm 1', tương đương mức nguy hiểm của thuốc...
Tin trong ngày - 8 giờ, 41 phút trước
Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ mà làm thay đổi đặc điểm nhận dạng thì hãy nhớ đi đổi lại các giấy tờ tùy thân để tránh những rắc rối không đáng có.
Kiến thức - 8 giờ, 41 phút trước
Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức - 8 giờ, 23 phút trước
Tính đến ngày 15/4/2025, cả nước có khoảng 2,06 triệu người cao tuổi đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng. Dưới đây là một số điểm đối tượng này cần biết để nhận...
Kiến thức - 8 giờ, 27 phút trước
Trên thế giới có ba quốc gia vô cùng đặc biệt vì được bao quanh hoàn toàn bởi nước khác, đó là Vatican, San Marino và Lesotho.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 28 phút trước
Hương vị thơm ngon của loại quả này đã chinh phục được nhiều thực khách khó tính, được Mỹ, Trung Quốc tăng nhập khẩu.
Kiến thức - 9 giờ, 32 phút trước
Theo quy định, có những trường hợp xây dựng nhà dưới 7 tầng ở Hà Nội sẽ được miễn giấy phép xây dựng.
Tin trong ngày - 9 giờ, 16 phút trước
Hội đồng Giáo sư Nhà nước vừa công bố danh sách ứng viên giáo sư (GS) và phó giáo sư (PGS) đạt chuẩn năm 2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước
Hệ thống đèn chiếu sáng công cộng sử dụng năng lượng mặt trời trên tuyến đường nông thôn mới được thôn Trung Thành, xã Đại Lai, tỉnh Bắc Ninh (địa phận huyện Gia Bình...
Kiến thức - 9 giờ, 22 phút trước
Người xưa có câu "Nam sợ lõm, nữ sợ lồi, không góa bụa thì cô đơn" nghe tưởng nói chuyện tướng mạo, nhưng thực ra lại ẩn chứa bí quyết chọn bạn đời theo...
Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước
Giấy phép lái xe (GPLX) là loại giấy tờ do cơ quan có thẩm quyền cấp cho người dân sau khi hoàn thành kỳ thi sát hạch về lý thuyết và thực hành, đạt...
Kiến thức - 10 giờ, 30 phút trước
Nhiều người từng vội bán đất bằng giấy tay với giá rẻ, đến khi giá đất tăng cao lại nảy sinh ý định đòi lại. Tuy nhiên, chuyên gia pháp lý khẳng định người...
Tin trong ngày - 10 giờ, 34 phút trước
Với chính sách mới, điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện.
Phong thủy - 10 giờ, 7 phút trước
Việc thờ cúng Thần Tài - Ông Địa với mong muốn cầu tài lộc, may mắn là một nét văn hóa quen thuộc của người Việt. Vậy vì sao bàn thờ Thần Tài luôn...
Tin trong ngày - 10 giờ, 7 phút trước
Theo thông tin từ Cục Khí tượng Thủy văn (Bộ Nông nghiệp và Môi trường), bão Kalmaegi đang di chuyển rất nhanh, cường độ mạnh và sẽ được phát tin bão khẩn cấp ngay...
Tin trong ngày - 10 giờ, 8 phút trước
Chiều 4/11, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế đã có thông tin về sự cố đoạn tường phía Bắc Hoàng thành Huế bị hư hỏng, đổ sập.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
VKSND đề nghị cựu phó chủ tịch tỉnh Phú Thọ cũ 4 năm đến 4 năm 6 tháng tù, riêng ca sĩ Vũ Hà bị đề nghị phạt tiền.
Đời sống số - 12 giờ, 10 phút trước
Thứ tư, ngày 5 tháng 11, ngày 16 tháng 9 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Mậu Dần. Trong hào quang này, những con giáp nào cần đặc biệt thận...
Sản phẩm hot - 12 giờ, 30 phút trước
Với khả năng di chuyển quãng đường lên đến 325 km sau mỗi lần đổ đầy bình xăng 3 lít, SYM PE3 hứa hẹn sẽ giải quyết bài toán về quãng đường và nỗi...
Đời sống số - 13 giờ, 30 phút trước
Có một bài kiểm tra tâm lý cho phép bạn phản ánh nội tâm của mình bằng cách chọn loài hoa yêu thích. Hãy xem người khác đánh giá bạn như thế nào và...
Kiến thức - 13 giờ, 44 phút trước
"Hôm nay, ngày 15 tháng 9, bầu trời trong xanh có phải là dấu hiệu của một mùa đông ấm áp đang đến gần? Một câu tục ngữ cổ đã cảnh báo: 'Bầu trời...