Bác sĩ ung thư: Hầu hết những người ít mắc ung thư đều có 4 'đặc điểm' khiến bác sĩ nào cũng phải ghen tị

15:18 06/06/2024

Ung thư, một trong những căn bệnh đáng sợ nhất, có thể xuất hiện ở mọi ngóc ngách của cơ thể và không có quy luật nhất định. Điều này khiến nhiều người lo lắng, dù cho họ có duy trì lối sống lành mạnh như thế nào.

Thật đáng ngạc nhiên khi có những người không hề chạm vào thuốc lá hay rượu bia lại được chẩn đoán mắc ung thư ở độ tuổi trung niên, trong khi một số khác, dù hút thuốc và uống rượu thường xuyên, lại sống khỏe mạnh đến tuổi già.

Tại sao có người sống lành mạnh vẫn mắc ung thư?

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Tiến sĩ Li Zhizhong từ Đại học Duke, Mỹ, cho biết rằng ung thư có tính ngẫu nhiên rất cao và giống như một trò chơi xổ số. Những người có lối sống không lành mạnh thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố gây ung thư giống như việc họ mua nhiều vé xổ số hơn, do đó, nguy cơ mắc bệnh của họ cao hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ chắc chắn sẽ mắc bệnh. Ngược lại, người sống lành mạnh có thể chỉ mua một vé nhưng vẫn có thể "trúng thưởng" không mong muốn.

Dù không thể hoàn toàn tránh khỏi ung thư, việc duy trì lối sống lành mạnh vẫn rất quan trọng. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có khả năng chống chọi và phục hồi tốt hơn khi phải đối mặt với bệnh tật. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen tốt giúp giảm số lượng "vé xổ số" bạn mua, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thói quen xấu gây tăng nguy cơ ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được và 80% trong số này liên quan đến lối sống. Tuy nhiên, nhiều người lại có những thói quen "tiết kiệm" gây hại cho sức khỏe.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Mua đồ giảm giá không tươi sạch: Việc mua các loại rau củ quả giảm giá, không tươi mới có thể dẫn đến việc tiêu thụ các thực phẩm bị nấm mốc, chứa độc tố như aflatoxin - một chất gây ung thư mạnh, tăng nguy cơ mắc bệnh gan.

Tắt máy hút mùi quá sớm: Khói bếp chứa nhiều chất độc hại như aldehyde, ketone và acid. Việc tắt máy hút mùi ngay sau khi nấu xong khiến các chất này tồn tại trong không khí, tăng nguy cơ mắc bệnh phổi. Nên để máy hút mùi hoạt động thêm 3-5 phút sau khi nấu.

Ăn đồ thừa để qua đêm: Thức ăn thừa, đặc biệt là rau xanh, có thể sinh ra nitrite - chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nitrosamine, một chất gây ung thư. Đồng thời, giá trị dinh dưỡng của thực phẩm cũng giảm đi đáng kể.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Lười vận động: Lối sống ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư đại tràng, ung thư thận và gan. Việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những điểm của những người ít mắc ung thư

Theo các chuyên gia, những người ít mắc ung thư thường có bốn đặc điểm sau:

Uống nhiều nước: Nước giúp pha loãng các chất gây ung thư trong nước tiểu, giảm nguy cơ mắc ung thư bàng quang. Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Tâm lý lạc quan: Tâm trạng tích cực, tránh xa các cảm xúc tiêu cực như trầm cảm và tuyệt vọng, có tác động tích cực đến sức khỏe, giảm nguy cơ phát triển ung thư.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại ung thư. Người lớn nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động thể chất cường độ trung bình hoặc 75 phút cho hoạt động cường độ cao.

Không có tiền sử gia đình về ung thư: Mặc dù yếu tố di truyền không thể thay đổi, những người có tiền sử gia đình mắc ung thư nên chú ý đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để phòng ngừa ung thư. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe và đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào để có thể phát hiện và điều trị kịp thời.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-ung-thu-hau-het-nhung-nguoi-it-mac-ung-thu-deu-co-4-dac-diem-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-ung-thu-hau-het-nhung-nguoi-it-mac-ung-thu-deu-co-4-dac-diem-khien-bac-si-nao-cung-phai-ghen-ti-vz96358.html

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Chăm con - 22 giờ, 55 phút trước

Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo dài. Vậy, kiểu gia đình nào dễ khiến trẻ...

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không...

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 48 phút trước

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách...

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Chăm con - 1 ngày trước

Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ phú, chìa khóa để con cái thành công nằm...

'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé sẽ có bộ não thông minh và trí nhớ tốt

'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé...

Chăm con - 1 ngày trước

Những năm gần đây, nhịp sống của con người ngày càng nhanh hơn, và sức khỏe não bộ ngày càng trở nên quan trọng.

Tương lai của trẻ có thành bại hay không, phụ thuộc vào 4 yếu tố từ thời thơ ấu

Tương lai của trẻ có thành bại hay không, phụ thuộc vào 4 yếu tố từ thời thơ ấu

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Tương lai của một đứa trẻ có thành công hay không thường chịu ảnh hưởng rất lớn từ những yếu tố hình thành trong thời thơ ấu. Dưới đây là 4 yếu tố then...

Từ sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, có đúng không?

Từ sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, có đúng không?

Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản nhưng người dân cần hiểu đúng để không hoang...

Hóa ra bạn không cần phải cho dầu vào xào xơ mướp trước. Dưới đây là mẹo giúp mướp tươi ngon, mềm mà không bị thâm đen. Món này bổ dưỡng, thơm ngon

Hóa ra bạn không cần phải cho dầu vào xào xơ mướp trước. Dưới đây là mẹo giúp mướp tươi ngon, mềm...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 40 phút trước

Mướp là "bảo bối dưỡng sinh" của người bình dân! Nó chứa đầy nước, như thể được tạo thành từ nước, ngọt thanh mát; giàu vitamin C và vitamin B, có tác dụng thanh...

Từ cuối tháng 7 đến đầu tháng 8, nhờ sự hỗ trợ của quý nhân, ba con giáp có sự nghiệp phất lên 'như diều gặp gió'

Từ cuối tháng 7 đến đầu tháng 8, nhờ sự hỗ trợ của quý nhân, ba con giáp có sự nghiệp phất...

Đời sống số - 3 giờ, 46 phút trước

Giữa hè, tuy cái nóng oi ả nhưng cũng ẩn chứa những cơ hội nghề nghiệp tươi sáng. Từ cuối tháng 7 đến đầu tháng 8, ba con giáp sẽ được bao quanh bởi...

Khi bật điều hòa vào mùa hè, hãy nhớ treo một chiếc khăn trong phòng. Nó rất hữu ích nhưng không nhiều người biết đến

Khi bật điều hòa vào mùa hè, hãy nhớ treo một chiếc khăn trong phòng. Nó rất hữu ích nhưng không nhiều...

Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước

Trong cuộc sống hằng ngày, tôi tin rằng hầu hết các gia đình sẽ bật điều hòa vào mùa hè. Vì thời tiết mùa hè nóng nực nên mọi người sẽ chọn ở trong...

Hoa hậu từng có 1 con riêng với ca sĩ nổi tiếng, tái hôn với đại gia, khiến chồng 2 say đắm, sinh 4 con vẫn đẹp nõn nà

Hoa hậu từng có 1 con riêng với ca sĩ nổi tiếng, tái hôn với đại gia, khiến chồng 2 say đắm,...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 16 phút trước

Dù đã 40 tuổi và trải qua 4 lần sinh nở, nhưng mỹ nhân Việt này vẫn đẹp say lòng người và được chồng đại gia hết mực yêu chiều.

Chỉ một chi tiết, Nhã Phương bị nghi ngờ đang mang thai lần 3?

Tử vi ngày 16/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu dễ phạm sai lầm, Tuất bội thu trong ngày mới

Tử vi ngày 16/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu dễ phạm sai lầm, Tuất bội thu trong ngày mới

Đời sống số - 10 giờ, 51 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 16/7/2025.

Bắt đầu từ 1/7/2025: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có sự thay đổi quan trọng, người dân cần biết!

Bắt đầu từ 1/7/2025: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có sự thay đổi quan trọng, người dân cần...

Kiến thức - 10 giờ, 52 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư tại ngay xã nơi mình sinh...

Tại sao hầu hết phụ nữ Nhật Bản không muốn tái hôn sau khi goá chồng?

Tại sao hầu hết phụ nữ Nhật Bản không muốn tái hôn sau khi goá chồng?

Kiến thức - 10 giờ, 7 phút trước

Trong suy nghĩ của chúng ta, tái hôn có thể là một cách để chữa lành nỗi đau và bắt đầu lại cuộc sống sau khi mất đi người bạn đời. Tuy nhiên, ở...

Đừng lo lắng về việc mặc gì vào mùa hè, hãy thử nhiều món đồ và váy denim hơn, đơn giản, rộng rãi và trẻ trung

Đừng lo lắng về việc mặc gì vào mùa hè, hãy thử nhiều món đồ và váy denim hơn, đơn giản, rộng...

Thời trang + - 10 giờ, 7 phút trước

Mùa hè là mùa bạn có thể thử nhiều cách ăn mặc khác nhau. Nếu bạn hiện tại không biết cách ăn mặc, bạn có thể lấy cảm hứng từ phong cách của người...

Kể từ 1/7, người vi phạm giao thông sẽ bị tạm giữ giấy tờ online trên VNeID, cụ thể thế nào?

Kể từ 1/7, người vi phạm giao thông sẽ bị tạm giữ giấy tờ online trên VNeID, cụ thể thế nào?

Tin trong ngày - 10 giờ, 7 phút trước

Từ ngày 1/7, Thông tư 28/2024 chính thức có hiệu lực, quy định việc kiểm tra thông tin trên căn cước công dân điện tử, tài khoản định danh điện tử qua VNeID hoặc...

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 7 phút trước

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng. Đột quỵ, trong y học gọi là nhồi máu...

Sao Việt 15/7: Ca sĩ Hồng Nhung bất ngờ kết hôn lần 2; Thằng Cò 'Đất phương Nam' Phùng Ngọc chia tay vợ sau 1 năm cưới

Sao Việt 15/7: Ca sĩ Hồng Nhung bất ngờ kết hôn lần 2; Thằng Cò 'Đất phương Nam' Phùng Ngọc chia tay...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 8 phút trước

Tin sao Việt 15/7/2025: Ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung vừa kết hôn lần 2 với doanh nhân Trung Thành tại Mỹ sau 2 năm tìm hiểu. Diễn viên Phùng Ngọc - 'Thằng Cò' trong...

Người lao động sinh con được nhận 3 khoản tiền theo quy định mới, không phải ai cũng biết

Người lao động sinh con được nhận 3 khoản tiền theo quy định mới, không phải ai cũng biết

Tin trong ngày - 10 giờ, 23 phút trước

Theo quy định mới nhất tại Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người lao động khi sinh con có thể được nhận ba khoản trợ cấp quan trọng nếu đáp ứng đủ điều kiện....

Nhiều trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025, lý do vì sao?

Nhiều trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025, lý do vì sao?

Kiến thức - 11 giờ, 37 phút trước

Người dân cần chú ý, sẽ có những trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025.

Người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới từ sau ngày 1/7/2025 sẽ bị phạt 5.000.000 đồng, đúng không?

Người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới từ sau ngày 1/7/2025 sẽ bị phạt 5.000.000 đồng, đúng không?

Kiến thức - 11 giờ, 52 phút trước

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.

Theo quy định mới: 2 khoản tiền cao nhất bắt buộc phải nộp khi làm sổ đỏ, là khoản nào?

Theo quy định mới: 2 khoản tiền cao nhất bắt buộc phải nộp khi làm sổ đỏ, là khoản nào?

Kiến thức - 11 giờ, 22 phút trước

Đây là hai khoản tiền phải nộp cao nhất khi làm sổ đỏ mà người dân cần chuẩn bị, đó là lệ phí trước bạ và tiền sử dụng đất.

Chàng trai tốt nghiệp loại Giỏi ngành IT vẫn chạy xe ôm kiếm nửa triệu/ngày, nói thẳng quan điểm khi bị người quen bắt gặp

Chàng trai tốt nghiệp loại Giỏi ngành IT vẫn chạy xe ôm kiếm nửa triệu/ngày, nói thẳng quan điểm khi bị người...

Tin trong ngày - 12 giờ, 52 phút trước

Bên dưới clip của chàng cử nhân trẻ tuổi này, không ít người tiếc nuối cho tấm bằng Giỏi ngành IT, cho rằng anh 'phụ lòng bố mẹ' khi chọn nghề xe ôm.

Thiên An nhận bão phẫn nộ vì dòng trạng thái trước họp báo của Jack

Thiên An nhận bão phẫn nộ vì dòng trạng thái trước họp báo của Jack

Chuyện làng sao - 12 giờ, 14 phút trước

Dù đã cập nhật những hình ảnh mới trở lại trên mạng xã hội nhưng diễn viên Thiên An vẫn để hạn chế bình luận.

Lâm Khánh Chi tung bộ ảnh diện bikini chặt chém, gây sốt với body cực nuột nà ở U50

Lâm Khánh Chi tung bộ ảnh diện bikini chặt chém, gây sốt với body cực nuột nà ở U50

Chuyện làng sao - 12 giờ, 16 phút trước

Nhân dịp sinh nhật ở tuổi 48, Lâm Khánh Chi gây sốt khi tung bộ ảnh nóng bỏng khoe vóc dáng cực nuột.

Học phí ngành Công nghệ thông tin của loạt trường đại học phía Bắc năm 2025, cao nhất đến 90 triệu đồng/năm

Học phí ngành Công nghệ thông tin của loạt trường đại học phía Bắc năm 2025, cao nhất đến 90 triệu đồng/năm...

Tin trong ngày - 12 giờ, 22 phút trước

Các ngành thuộc nhóm Công nghệ thông tin được đào tạo đa dạng ở các trường như Công nghệ thông tin, Khoa học máy tính, An toàn thông tin, Kỹ thuật phần mềm, Hệ...