Bác sĩ ung thư: Hầu hết những người ít mắc ung thư đều có 4 'đặc điểm' khiến bác sĩ nào cũng phải ghen tị

15:18 27/05/2024

Ung thư, một trong những căn bệnh đáng sợ nhất, có thể xuất hiện ở mọi ngóc ngách của cơ thể và không có quy luật nhất định. Điều này khiến nhiều người lo lắng, dù cho họ có duy trì lối sống lành mạnh như thế nào.

Thật đáng ngạc nhiên khi có những người không hề chạm vào thuốc lá hay rượu bia lại được chẩn đoán mắc ung thư ở độ tuổi trung niên, trong khi một số khác, dù hút thuốc và uống rượu thường xuyên, lại sống khỏe mạnh đến tuổi già.

Tại sao có người sống lành mạnh vẫn mắc ung thư?

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Tiến sĩ Li Zhizhong từ Đại học Duke, Mỹ, cho biết rằng ung thư có tính ngẫu nhiên rất cao và giống như một trò chơi xổ số. Những người có lối sống không lành mạnh thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố gây ung thư giống như việc họ mua nhiều vé xổ số hơn, do đó, nguy cơ mắc bệnh của họ cao hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ chắc chắn sẽ mắc bệnh. Ngược lại, người sống lành mạnh có thể chỉ mua một vé nhưng vẫn có thể "trúng thưởng" không mong muốn.

Dù không thể hoàn toàn tránh khỏi ung thư, việc duy trì lối sống lành mạnh vẫn rất quan trọng. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có khả năng chống chọi và phục hồi tốt hơn khi phải đối mặt với bệnh tật. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen tốt giúp giảm số lượng "vé xổ số" bạn mua, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thói quen xấu gây tăng nguy cơ ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được và 80% trong số này liên quan đến lối sống. Tuy nhiên, nhiều người lại có những thói quen "tiết kiệm" gây hại cho sức khỏe.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Mua đồ giảm giá không tươi sạch: Việc mua các loại rau củ quả giảm giá, không tươi mới có thể dẫn đến việc tiêu thụ các thực phẩm bị nấm mốc, chứa độc tố như aflatoxin - một chất gây ung thư mạnh, tăng nguy cơ mắc bệnh gan.

Tắt máy hút mùi quá sớm: Khói bếp chứa nhiều chất độc hại như aldehyde, ketone và acid. Việc tắt máy hút mùi ngay sau khi nấu xong khiến các chất này tồn tại trong không khí, tăng nguy cơ mắc bệnh phổi. Nên để máy hút mùi hoạt động thêm 3-5 phút sau khi nấu.

Ăn đồ thừa để qua đêm: Thức ăn thừa, đặc biệt là rau xanh, có thể sinh ra nitrite - chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nitrosamine, một chất gây ung thư. Đồng thời, giá trị dinh dưỡng của thực phẩm cũng giảm đi đáng kể.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Lười vận động: Lối sống ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư đại tràng, ung thư thận và gan. Việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những điểm của những người ít mắc ung thư

Theo các chuyên gia, những người ít mắc ung thư thường có bốn đặc điểm sau:

Uống nhiều nước: Nước giúp pha loãng các chất gây ung thư trong nước tiểu, giảm nguy cơ mắc ung thư bàng quang. Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Tâm lý lạc quan: Tâm trạng tích cực, tránh xa các cảm xúc tiêu cực như trầm cảm và tuyệt vọng, có tác động tích cực đến sức khỏe, giảm nguy cơ phát triển ung thư.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại ung thư. Người lớn nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động thể chất cường độ trung bình hoặc 75 phút cho hoạt động cường độ cao.

Không có tiền sử gia đình về ung thư: Mặc dù yếu tố di truyền không thể thay đổi, những người có tiền sử gia đình mắc ung thư nên chú ý đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để phòng ngừa ung thư. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe và đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào để có thể phát hiện và điều trị kịp thời.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-ung-thu-hau-het-nhung-nguoi-it-mac-ung-thu-deu-co-4-dac-diem-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-ung-thu-hau-het-nhung-nguoi-it-mac-ung-thu-deu-co-4-dac-diem-khien-bac-si-nao-cung-phai-ghen-ti-vz96358.html

Những quy tắc giữ an toàn khi trẻ về quê nghỉ hè, cha mẹ cần trang bị và thường xuyên nhắc nhở nhé!

Những quy tắc giữ an toàn khi trẻ về quê nghỉ hè, cha mẹ cần trang bị và thường xuyên nhắc nhở...

Chăm con - 2 giờ, 13 phút trước

Để trẻ có một kỳ nghỉ hè vui vẻ và an toàn, các bậc phụ huynh cần trang bị cho các con những quy tắc tối quan trọng này.

Mùa hè ăn rau này giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, chợ Việt bán nhiều giá lại rẻ bèo

Mùa hè ăn rau này giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, chợ Việt bán nhiều giá lại rẻ bèo

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 43 phút trước

Loại rau này dễ trồng, dùng để ăn sống hay nấu canh đều tốt.

Bạn có thể biết mình có sống lâu hay không bằng cách nhìn vào nhịp tim của mình? Giữ nhịp tim ở mức này sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Bạn có thể biết mình có sống lâu hay không bằng cách nhìn vào nhịp tim của mình? Giữ nhịp tim ở...

Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ trước

Nhịp tim giống như một chiếc “phong vũ biểu” đo sức khỏe thể chất của chúng ta, được các bác sĩ, nhà khoa học luôn chú ý đến nó.

Một người đàn ông bị nhồi máu não phải nhập viên. Có 5 lý do đột quỵ có liên quan trực tiếp đến thói quen dùng điều hoà mùa hè

Một người đàn ông bị nhồi máu não phải nhập viên. Có 5 lý do đột quỵ có liên quan trực tiếp...

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 27 phút trước

“Đột quỵ” còn gọi là “tai biến mạch máu não”. Là bệnh mạch máu não cấp tính, là nhóm bệnh gây tổn thương mô não do mạch máu trong não bị vỡ đột ngột...

Cận kề kỳ thi căng thẳng và áp lực, phụ huynh thông thái hãy làm những điều này để san sẻ gánh nặng cùng các con

Cận kề kỳ thi căng thẳng và áp lực, phụ huynh thông thái hãy làm những điều này để san sẻ gánh...

Chăm con - 21 giờ, 7 phút trước

Sau đây là những điều mà phụ huynh nên làm để giúp con bước vào phòng thi với tâm trạng hứng khởi, tự tin nhất!

Rộ tin Jiyeon (T-ara) quyết ly hôn sau scandal bạo lực của chồng

Rộ tin Jiyeon (T-ara) quyết ly hôn sau scandal bạo lực của chồng

Chuyện làng sao - 24 phút trước

Tin đồn ly hôn giữa Jiyeon của T-ara và cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp Hwang Jae Gyun sau chưa đầy 2 năm kết hôn đang gây xôn xao cư dân mạng.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất là 3 cách này! Ngồi lên không được tính

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất là 3 cách này! Ngồi lên không được tính

Khỏe đẹp - 31 phút trước

Mỡ quanh eo và bụng khiến nhiều người đau đầu. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu với các bạn một cách làm thon gọn bụng rất tốt.

Làm sao để không bị camera quay lén khi ở khách sạn?

Làm sao để không bị camera quay lén khi ở khách sạn?

Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước

Thông thường mọi người đều đi chơi vui vẻ và việc ở trong khách sạn trở thành một phần của chuyến đi. Khách sạn là nơi ở tạm thời của chúng ta. Mặc dù...

Đạt G phản ứng bất ngờ khi Cindy Lư nhắc về bạn gái cũ của mình

Đạt G phản ứng bất ngờ khi Cindy Lư nhắc về bạn gái cũ của mình

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Rapper Đạt G và Cindy Lư đã rất tử tế khi nhắc về người cũ của nhau.

Bị soi tút tát ngoại hình sau khi ly hôn Xoài Non, Xemesis lên tiếng

Bị soi tút tát ngoại hình sau khi ly hôn Xoài Non, Xemesis lên tiếng

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 57 phút trước

Khi cuộc sống đời tư bị soi quá nhiều hậu chia tay Xoài Non, Xemesis đã phải lên tiếng phản pháo.

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai bán sầu riêng 'đổ gục' trước sắc xinh đẹp của bà...

Thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá, có dinh dưỡng khác nhau. Loại thịt nào tốt nhất cho sức khỏe?

Thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá, có dinh dưỡng khác nhau. Loại thịt nào tốt nhất cho sức khỏe?

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 57 phút trước

Gà, vịt, cá, lợn, bò,... tuy đều là thịt nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng lại khác nhau! Vậy bạn đã biết cách ăn những loại thịt này một cách lành mạnh nhất...

MC Hoàng Linh và bí quyết phục hồi mái tóc sau sinh

MC Hoàng Linh và bí quyết phục hồi mái tóc sau sinh

Tóc đẹp - 2 giờ, 7 phút trước

Ở tuổi U40 dù mới hạ sinh con gái thứ ba nhưng MC Hoàng Linh vẫn giữ được nét rạng rỡ tràn đầy sức sống với bí quyết chăm sóc tóc từ thảo dược...

Y tá xinh đẹp Đài Loan, chiều cao 1,72 mét cùng đôi chân dài của cô ấy trông thật tuyệt vời trong chiếc quần tập yoga

Y tá xinh đẹp Đài Loan, chiều cao 1,72 mét cùng đôi chân dài của cô ấy trông thật tuyệt vời trong...

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 13 phút trước

Trong thời đại công nghệ và mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, không ít cá nhân đã trở thành tâm điểm chú ý nhờ vẻ đẹp và tài năng của mình. Một trong...

Những quy tắc giữ an toàn khi trẻ về quê nghỉ hè, cha mẹ cần trang bị và thường xuyên nhắc nhở nhé!

Những quy tắc giữ an toàn khi trẻ về quê nghỉ hè, cha mẹ cần trang bị và thường xuyên nhắc nhở...

Chăm con - 2 giờ, 13 phút trước

Để trẻ có một kỳ nghỉ hè vui vẻ và an toàn, các bậc phụ huynh cần trang bị cho các con những quy tắc tối quan trọng này.

Sau khi một ao nước ở Trung Quốc cạn nước, 'kỳ quan thứ chín' của thế giới đã được phát hiện! Chuyên gia không giải thích được?

Sau khi một ao nước ở Trung Quốc cạn nước, 'kỳ quan thứ chín' của thế giới đã được phát hiện! Chuyên...

Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước

Năm 1992, trong ngôi làng nhỏ thuộc tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc đã có một phát hiện bất ngờ, thu hút sự chú ý của cả thế giới. Một hang đá được ca ngợi...

Con trai Lệ Quyên trổ mã cao hơn mẹ, rất thân thiết với Lâm Bảo Châu

Con trai Lệ Quyên trổ mã cao hơn mẹ, rất thân thiết với Lâm Bảo Châu

Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước

Nhóc tỳ nhà Lệ Quyên ngày càng lớn phổng phao hơn trước.

Khi trồng hoa giấy vào mùa hè nắng nóng, hãy ghi nhớ '1 nhiều, 2 ít, 3 siêng năng' thì hoa sẽ nở rộ quanh năm

Khi trồng hoa giấy vào mùa hè nắng nóng, hãy ghi nhớ '1 nhiều, 2 ít, 3 siêng năng' thì hoa sẽ...

Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước

Hoa giấy là một loài cây đặc biệt với khả năng chịu đựng nắng nóng cực tốt. Mùa hè là thời điểm mà nhiều loài cây khác gặp khó khăn trong việc sinh trưởng...

Người dân Đồng Nai thu bạc tỷ nhờ trồng loại rau ngọt hơn mì chính, cứ trồng là bội thu

Người dân Đồng Nai thu bạc tỷ nhờ trồng loại rau ngọt hơn mì chính, cứ trồng là bội thu

Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước

Nhờ mở rộng trồng loại rau này, ông Luyến đã thu về khoảng 1,8 tỷ đồng mỗi năm sau khi trừ chi phí.

Sau The New Mentor, Hương Giang lấy gì để mời Thanh Hằng làm giám khảo Miss Universe Vietnam 2024?

Sau The New Mentor, Hương Giang lấy gì để mời Thanh Hằng làm giám khảo Miss Universe Vietnam 2024?

Hoa Hậu - 3 giờ, 36 phút trước

Tối 25/6, ban tổ chức Miss Universe Vietnam 2024 công bố Thanh Hằng là gương mặt đầu tiên đảm nhận vai trò giám khảo.

Vì sao khi thắp hương hoa, quả chọn số lẻ nhưng sắp mâm bát đĩa cúng phải chọn số chẵn?

Vì sao khi thắp hương hoa, quả chọn số lẻ nhưng sắp mâm bát đĩa cúng phải chọn số chẵn?

Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước

Từ xa xưa, việc chọn số chẵn số lẻ có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong văn hóa thờ cúng.

Minh Hằng đón sinh nhật ấm cúng bên gia đình nhỏ: Được ông xã tặng hẳn vàng nguyên khối, quý tử lộ diện cực đáng yêu

Minh Hằng đón sinh nhật ấm cúng bên gia đình nhỏ: Được ông xã tặng hẳn vàng nguyên khối, quý tử lộ...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Trong ngày sinh nhật, Minh Hằng đã có chuyến du lịch cùng chồng con.

Rửa đũa bằng nước sạch có an toàn không? Đây là cách rửa đũa để không bị độc

Rửa đũa bằng nước sạch có an toàn không? Đây là cách rửa đũa để không bị độc

Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước

Theo thời gian, đũa sẽ chứa đầy vi khuẩn, một số chất bẩn. Vậy rửa đũa thế nào cho sạch và đảm bảo sức khỏe khi dùng?

Vì sao con gái Phi Nhung biến mất khỏi mạng xã hội suốt một tháng qua?

Vì sao con gái Phi Nhung biến mất khỏi mạng xã hội suốt một tháng qua?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 16 phút trước

Con gái Phi Nhung đã đăng tải hình ảnh mới và nói rõ lí do biến mất suốt thời gian qua.

Khi luộc ngô, chỉ dùng nước thôi chưa đủ! Thêm hai nguyên liệu này sẽ ngọt và mềm, vừa ăn vừa tấm tắc khen

Khi luộc ngô, chỉ dùng nước thôi chưa đủ! Thêm hai nguyên liệu này sẽ ngọt và mềm, vừa ăn vừa tấm...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 27 phút trước

Luộc ngô tuy đơn giản nhưng để thơm ngon, ngọt mềm thì phải nắm được mẹo nhỏ sau đây.

Hoa hậu Hương Giang gây sốt với khoảnh khắc tình cảm bên bạn trai tin đồn

Hoa hậu Hương Giang gây sốt với khoảnh khắc tình cảm bên bạn trai tin đồn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 28 phút trước

Chuyện tình cảm của Hương Giang nhận được nhiều sự quan tâm từ khán giả.