Chủ nhật, 03/08/2025
Ngoài việc ăn uống khoa học, điều độ thì tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tuyệt vời để phòng chống ung thư. Tuy nhiên bài tập chống ung thư tốt nhất không phải là chạy, nếu kiên trì trong 30 năm bạn sẽ phòng chống ung thư vô cùng hiệu quả. Dưới đây là những thông tin thú vị về việc phòng chống ung thư mà ai cũng nên biết.
Bơi lội là công thức bí mật để chống lại bệnh ung thư
Ông Đường cho biết, ông và một đồng nghiệp cùng bị sỏi mật cách đây 30 năm. Bệnh sỏi thận của người đồng nghiệp không những không lành mà khiến ông ấy bị ung thư và cuối cùng chết vì ung thư. Vì vậy ông càng quyết tâm tìm ra bí quyết để chống lại căn bệnh này.
Và như mọi người đã thấy, ông sống đến nay đã 90 tuổi và sức khỏe vẫn tốt, hoàn toàn là do thói quen sinh hoạt và đặc biệt là kiên trì bơi lội - đây là một công thức bí mật để chống lại căn bệnh ung thư.
Ông Đường mê bơi từ năm 60 tuổi, kiên trì ngày này qua ngày khác từ lâu đã trở thành một phần của cuộc sống, mỗi ngày 30 phút không những không mệt mà còn tràn đầy năng lượng hơn.
Sau khi phát hiện ra điều tuyệt vời của bơi lội, ông Đường đã giới thiệu phương pháp này cho hầu hết mọi người, kể cả các bệnh nhân ung thư và tất cả đều bắt đầu đi bơi. Sau nhiều năm, tình trạng sức khỏe cải thiện rất tốt, các bệnh ung thư cũng đã được kiểm soát.
Tại sao bơi lội có tác dụng chống ung thư phi thường?
Bơi lội có thể tiết ra dopamine một cách hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bơi 8 phút mỗi ngày có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều dopamine hơn, từ đó ức chế sự phát triển của khối u.
Một số chuyên gia đã phát hiện ra rằng bơi hơn nửa giờ có thể tăng tốc độ lưu thông máu, điều chỉnh chức năng miễn dịch của cơ thể và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bac-si-ung-thu-90-tuoi-bai-tap-chong-ung-thu-tot-nhat-kh..
Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...
Tin trong ngày - 41 phút trước
Bạn đã bao giờ tưởng tượng mở app ngân hàng và thấy mình được nhận hàng chục tỷ đồng chưa? Điều tưởng chừng chỉ có trong mơ lại xảy ra với một phụ nữ...
Tin trong ngày - 47 phút trước
Theo quy định mới, một số trường hợp vi phạm hành chính sẽ bị xử phạt tại chỗ mà không cần lập biên bản. Tuy nhiên, người dân, tổ chức vẫn có quyền khiếu...
Kiến thức - 47 phút trước
Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Tin trong ngày - 51 phút trước
Năm 2025, hành khách đi xe có thể bị phạt đến 3 triệu đồng nếu vi phạm những lỗi này, biết để tránh mắc phải.
Kiến thức - 54 phút trước
Chính phủ giao Bộ Nội vụ rà soát, sửa đổi, bổ sung các quy định về chế độ, chính sách, tiền lương, phụ cấp trách nhiệm đối với cán bộ, công chức, viên chức,...
Kiến thức - 56 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) mới có hiệu lực với mức lương 15 triệu đồng/tháng, số tiền đóng bảo hiểm sẽ là bao nhiêu?
Chuyện làng sao - 1 giờ, 10 phút trước
Bích Phương lại bị chê bởi nhan sắc kém phần tự nhiên hậu lạm dụng filler quá đà.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 27 phút trước
Trong bối cảnh giá cả leo thang, tiết kiệm được xem là một kỹ năng sống còn. Tuy nhiên, việc áp dụng tinh thần tiết kiệm một cách cứng nhắc vào cảm xúc, các...
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Trong bối cảnh hiện tại, đây là ngành nghề hiếm hoi kết hợp được giữa lý trí và trái tim, vừa có giá trị xã hội lớn, vừa đảm bảo thu nhập và cơ...
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Luật Trật tự, An toàn giao thông có quy định rõ về các hành vi bị nghiêm cấm khi tham gia giao thông, người dân cần biết kẻo bị phạt nặng.
Đời sống trẻ - 2 giờ, 27 phút trước
Ngay bên dưới bài đăng của cô gái đã bùng nổ nhiều luồng ý kiến khác nhau.
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới của Luật Đất đai 2024.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 32 phút trước
Thoạt nghe có vẻ bí ẩn, nhưng việc quan sát mồ hôi có thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe và tuổi thọ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Chính thức từ 1/7/2025, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư tại ngay xã nơi mình sinh...
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Đây là loại cây thân gỗ lớn và điều khiến các nhà khoa học ngạc nhiên là ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng.
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Trước thắc mắc về việc nhận tiền lương hưu và trợ cấp BHXH qua tài khoản ngân hàng có phải nộp thuế hay không, BHXH Việt Nam đã đưa ra câu trả lời cụ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Thêm một tình huống gây chú ý khi Ốc Thanh Vân công khai phản hồi một bình luận mang tính công kích từ antifan.
Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại vàng khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng. Tuy nhiên, đừng vì tâm lý ham rẻ mà mua phải vàng...
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Dưới đây là danh sách những ngành được miễn học phí trong năm 2025.
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Theo quy định tại Luật BHXH 2024, đối tượng này có thể lựa chọn phương thức đóng hàng tháng, 3 tháng hoặc 6 tháng một lần tùy nhu cầu.