Bác sĩ cảnh báo: Nếu có 3 dấu hiệu này ở chân nghĩa là bạn sắp đột tử không xa, hãy nhanh chóng đi khám

16:38 16/07/2024

Là một bác sĩ già hành nghề y nhiều năm, tôi đã chứng kiến ​​vô số câu chuyện về sức khỏe, trong đó có nhiều câu chuyện xảy ra do bỏ qua một số tín hiệu thông thường ở chân, cuối cùng dẫn đến bi kịch.

Hôm nay, tôi muốn nói với các bạn về những tín hiệu bất thường ở chân, có thể là dấu hiệu báo trước của cái chết đột ngột. Đây không phải là điều đáng báo động, nhưng tôi mong mọi người có thể chú ý hơn đến những thay đổi về thể chất của bản thân và có những biện pháp kịp thời.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Trước hết chúng ta cần hiểu rằng sức khỏe của đôi chân ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch. Có thể bạn chưa biết, đôi chân không chỉ là công cụ nâng đỡ cơ thể mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể chúng ta.

Ví dụ, bệnh nhân thường đến phòng khám của tôi phàn nàn về tình trạng sưng, đau hoặc chuột rút ở chân. Những triệu chứng này thường che giấu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tiếp theo là tình trạng đau ở chân, đặc biệt là cơn đau trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc leo cầu thang. Cơn đau này có thể do lưu thông máu kém, có thể phát triển thành xơ cứng động mạch hoặc các dạng bệnh tim mạch khác theo thời gian.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Sự nguy hiểm của loại đau này là nhiều người lầm tưởng đó chỉ là đau nhức cơ hoặc bệnh khớp thường gặp ở người lớn tuổi mà bỏ qua những vấn đề nghiêm trọng có thể ẩn chứa đằng sau nó.

Cuối cùng, chúng ta phải kể đến tình trạng đau cách hồi ở chân, hiện tượng đau xảy ra khi đi lại và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Đây có thể là dấu hiệu của việc cung cấp máu cho chi dưới không đủ. Về lâu dài, không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch.

Là một bác sĩ, tôi luôn cảnh báo bệnh nhân của mình rằng không nên bỏ qua bất kỳ triệu chứng thể chất bất thường nào, đặc biệt nếu chúng xảy ra ở chân. Đôi chân của chúng ta chịu trách nhiệm thực hiện các chức năng quan trọng của hệ tuần hoàn. Một khi vấn đề xảy ra, nó có thể cho thấy những nguy cơ sức khỏe lớn hơn.

Khi giải quyết những vấn đề này, tôi thường khuyên bệnh nhân nên tự khám một số cách đơn giản như quan sát sự thay đổi màu sắc của chân, cảm nhận nhiệt độ ở chân hoặc ấn nhẹ vào chân để xem có vết lõm nào không. không biến mất trong một thời gian dài. Đây là những xét nghiệm đơn giản có thể thực hiện tại nhà và có thể giúp chúng ta phát hiện sớm các vấn đề cũng như ngăn chặn chúng phát triển.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Chúng ta cần cảnh giác trước những tín hiệu này và có hành động kịp thời để cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh xa nguy cơ đột tử. Tôi hy vọng mọi người có thể chú ý đến nó và không hối hận cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Hiện tượng bất thường đầu tiên đó là sự thay đổi nhiệt độ ở chân, đặc biệt là cảm giác lạnh bất thường ở chân. Nhiều người có thể cho rằng lạnh chân, lạnh chân chỉ là chuyện nhỏ, thậm chí cho rằng đó chỉ là do nhiệt độ thấp hoặc thiếu quần áo. Tuy nhiên, nhiệt độ lạnh kéo dài ở chân có thể là dấu hiệu của tình trạng lưu thông máu bị tắc nghẽn, nếu xảy ra ở động mạch có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tim.

Nếu cảm giác lạnh này xuất phát từ trong ra ngoài và không thể cải thiện bằng hoạt động trong thời gian dài thì có thể hệ thống tim mạch đang có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ hai là thường xuyên bị co giật hoặc co thắt các cơ ở chân, đặc biệt là sau khi không tập thể dục rõ ràng. Co giật cơ chân không tự chủ có thể liên quan đến mất cân bằng điện giải, bản thân tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm mất nước, mất cân bằng điện giải hoặc rối loạn chức năng thận.

Nếu bạn nhận thấy chân thường xuyên bị co giật hoặc co thắt, đặc biệt nếu kèm theo những thay đổi về nhịp tim, đây có thể là tín hiệu của cơ thể cho thấy hệ thống tim mạch của bạn có thể có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ ba là nếu máu không thể lưu thông bình thường thì lượng oxy mang theo cũng sẽ bị giảm, dẫn đến hàm lượng oxyhemoglobin trong máu giảm, khiến da trở nên sẫm màu hơn. Nếu hiện tượng này xảy ra ở chân, đặc biệt nếu sự thay đổi màu sắc rõ ràng hơn ở các tư thế khác nhau thì đây có thể là cảnh báo của huyết khối tĩnh mạch sâu.

Nếu huyết khối tĩnh mạch sâu vỡ ra, nó có thể trực tiếp dẫn đến tắc mạch phổi, gây tử vong. Nhìn chung, những dấu hiệu bất thường ở chân này tuy có thể không được chú ý trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại là những dấu hiệu quan trọng của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Với tư cách là một bác sĩ, tôi hy vọng mọi người có thể hiểu được mức độ nghiêm trọng của nó và có những biện pháp phòng ngừa thích hợp. Mọi người có thể chú ý hơn đến những triệu chứng bất thường ở chân này. Khi bạn nhận thấy những dấu hiệu này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì đây có thể là một bước quan trọng để cứu sống bạn.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Khi nói đến đột tử ở người trung niên và người cao tuổi, đây là một chủ đề sức khỏe rất nhạy cảm và quan trọng. Hầu hết mọi người có thể nghĩ ngay đến các yếu tố phổ biến như bệnh tim hoặc huyết áp cao, nhưng hôm nay tôi muốn khám phá vấn đề này từ một số góc độ ít rõ ràng hơn, đặc biệt tập trung vào cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong mùa hè.

Vào mùa hè, đặc biệt là trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao, cơ thể phải làm việc chăm chỉ để duy trì sự cân bằng nhiệt độ bên trong, đây chắc chắn là gánh nặng rất lớn đối với những người trung niên và người già vốn đã có vấn đề về tim mạch.

Một quan điểm độc đáo là thời gian nắng vào mùa hè dài hơn và thời gian hoạt động hàng ngày của cơ thể con người tương đối tăng lên, điều này có thể làm tăng gánh nặng cho tim một cách vô hình đối với những người trung niên và người già bị rối loạn chức năng tim.

Các hoạt động ngoài trời kéo dài, đặc biệt là khi trời nắng gắt, không chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể mà còn có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải, là tác nhân tiềm ẩn gây ra các biến cố về tim. Ngoài ra, việc sử dụng rộng rãi điều hòa tuy mang lại tiện ích tránh nóng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Cơ chế điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của người trung niên và người già không nhạy cảm như người trẻ. Việc phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa có thể làm giảm khả năng thích ứng với nhiệt độ bên ngoài của cơ thể. Những triệu chứng này có thể vô tình làm trầm trọng thêm bệnh tim mạch hiện có và làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột.

Sử dụng điều hòa đúng cách và giữ chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời không quá lớn là chiến lược quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của người trung niên và người cao tuổi. Thức ăn lạnh có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thu. Đồng thời, thức ăn lạnh cũng có thể gây khó chịu cho dạ dày, ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe tim mạch.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Vào mùa hè, bạn nên chọn những thực phẩm tươi, dễ tiêu, có thể bổ sung thể lực, duy trì đủ nước và cân bằng điện giải thích hợp, điều này cực kỳ quan trọng để duy trì chức năng tim mạch và ngăn ngừa đột tử.

Tóm lại, người trung niên và người cao tuổi cần bắt đầu từ nhiều góc độ để phòng ngừa đột tử trong mùa hè: tránh hoạt động ngoài trời khi nhiệt độ cao, sử dụng điều hòa hợp lý để phòng ngừa rối loạn điều hòa nhiệt độ, lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp. Thông qua những phương pháp tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất thiết thực này, chúng ta không chỉ giúp họ tránh được nguy cơ đột tử mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-bao-neu-co-3-dau-hieu-nay-o-chan-nghia-la-ban-sap-dot-tu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-bao-neu-co-3-dau-hieu-nay-o-chan-nghia-la-ban-sap-dot-tu-khong-xa-hay-nhanh-chong-di-kham-vz99162.html

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ số IQ cao

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ...

Chăm con - 2 giờ, 5 phút trước

Khi nói đến trí thông minh của trẻ, nó chủ yếu được quyết định bởi hai yếu tố: phần cứng, tức là gen của cha mẹ; và phần mềm, tức là giáo dục tiếp...

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to, bạn có không?

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to,...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 29 phút trước

Những năm gần đây, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng "dáng người trường thọ" thường có 3 đặc điểm nổi bật, trong đó một bộ phận cần nhỏ, hai vị...

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết đờm và hơi thở thơm tho chỉ với 3 bước

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Mùa thu hanh khô thường khiến cổ họng ngứa rát, đờm vướng và hơi thở kém dễ chịu. Một món đồ uống dân gian đơn giản dưới đây lại có thể trở thành "thần...

‘Đi bộ ngắt quãng’ - công thức kéo dài tuổi thọ của người Nhật trở thành hiện tượng toàn cầu

‘Đi bộ ngắt quãng’ - công thức kéo dài tuổi thọ của người Nhật trở thành hiện tượng toàn cầu

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Việc xen kẽ giữa đi bộ nhanh và chậm đặc biệt phù hợp với những người không tập thể dục thường xuyên.

Nghiên cứu Mỹ: không phải uống cafe, đi bộ, thực hiện việc này 6 phút/ngày giúp giảm 70% stress

Nghiên cứu Mỹ: không phải uống cafe, đi bộ, thực hiện việc này 6 phút/ngày giúp giảm 70% stress

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Bạn đang tìm một cách tự nhiên để giảm căng thẳng? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ, đó là đọc sách chỉ 6 phút mỗi ngày.

Tuyệt đối không nên mua đất nền không có sổ đỏ dù giá rẻ đến đâu, cẩn thận kẻo mất trắng

Tuyệt đối không nên mua đất nền không có sổ đỏ dù giá rẻ đến đâu, cẩn thận kẻo mất trắng

Kiến thức - 48 phút trước

Đất nền không có sổ đỏ giá chỉ bằng 1/3 đất có đầy đủ giấy tờ, tuy nhiên kèm theo đó là vô số rủi ro mà người mua có thể mắc phải.

4 dấu hiệu chứng tỏ căn hộ chung cư của bạn đang “phát lộc”, thăng hoa cả sự nghiệp lẫn tiền tài

4 dấu hiệu chứng tỏ căn hộ chung cư của bạn đang “phát lộc”, thăng hoa cả sự nghiệp lẫn tiền tài...

Phong thủy - 1 giờ, 4 phút trước

Sống ở chung cư đã trở thành lựa chọn tiện nghi của nhiều gia đình hiện đại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phong thủy của căn hộ cũng ảnh hưởng lớn đến vận...

Từ phế phẩm chăn nuôi đến 'mỏ vàng' tỷ đô của thế giới, loại cá này chinh phục thị trường toàn cầu, giá cả triệu đồng/kg

Từ phế phẩm chăn nuôi đến 'mỏ vàng' tỷ đô của thế giới, loại cá này chinh phục thị trường toàn cầu,...

Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước

Thứ từng bị xem là phế phẩm giá trị thấp trong ngành thủy sản Việt Nam, nay đã trở thành nguyên liệu cao cấp, mang về giá trị hàng triệu đồng mỗi kg và...

Thuế thu nhập cá nhân 2025: Mức lương phải đóng thuế tương ứng với số lượng người phụ thuộc

Thuế thu nhập cá nhân 2025: Mức lương phải đóng thuế tương ứng với số lượng người phụ thuộc

Dòng sự kiện - 1 giờ, 27 phút trước

Người lao động cần nắm rõ quy định về thuế thu nhập cá nhân (TNCN), trong đó mức thu nhập phải nộp thuế được xác định dựa trên các khoản giảm trừ gia cảnh....

Việt Nam lần đầu phát hiện loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh tại một tỉnh phía Bắc, hiện đang có nguy cơ tuyệt chủng cao

Việt Nam lần đầu phát hiện loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh tại một tỉnh phía Bắc, hiện đang có...

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Một khám phá khoa học quan trọng đã được ghi nhận tại Việt Nam khi loài cầy rái cá (Cynogale lowei), một loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh, lần đầu tiên được...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ từng theo học Đại học này: Học phí chưa tới 28 triệu/năm, nhiều ngành 15 điểm đã đỗ

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ từng theo học Đại học này: Học phí chưa tới 28 triệu/năm, nhiều ngành 15...

Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước

Cho đến nay, ngôi trường đã có hành trình 48 năm xây dựng và phát triển.

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Chăm con - 2 giờ, 41 phút trước

Cho trẻ tiền tiêu vặt giúp trẻ học cách sử dụng tiền, quản lý tiền và kiếm tiền. Điều này có ý nghĩa hơn nhiều so với bản thân đồng tiền. Vậy trẻ ở...

Nhiều thương hiệu lớn hội tụ tại Triển lãm Cưới TP.HCM 2025

Nhiều thương hiệu lớn hội tụ tại Triển lãm Cưới TP.HCM 2025

Doanh nghiệp - 2 giờ, 50 phút trước

Từ ngày 24-26/9/2025, Riverside Palace (TP.HCM) sẽ trở thành điểm hẹn ‘hot’ của ngành cưới khi Triển lãm Cưới The Vow’s Legacy 2025 chính thức diễn ra.

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ số IQ cao

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ...

Chăm con - 2 giờ, 5 phút trước

Khi nói đến trí thông minh của trẻ, nó chủ yếu được quyết định bởi hai yếu tố: phần cứng, tức là gen của cha mẹ; và phần mềm, tức là giáo dục tiếp...

Hương Giang được 'bạn trai tin đồn' dành tặng món quà đắt đỏ, nàng hậu không ngần ngại công khai khen ngợi 'nửa kia'

Hương Giang được 'bạn trai tin đồn' dành tặng món quà đắt đỏ, nàng hậu không ngần ngại công khai khen ngợi...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 22 phút trước

Hương Giang khiến cộng đồng mạng ghen tị hết nấc khi được 'bạn trai tin đồn' tặng quà xịn xò.

Sao Việt 13/9: Lương Thế Thành phản hồi thông tin ly hôn Thúy Diễm; Bất ngờ ngoại hình của Phan Như Thảo sau phẫu thuật cắt túi mật

Sao Việt 13/9: Lương Thế Thành phản hồi thông tin ly hôn Thúy Diễm; Bất ngờ ngoại hình của Phan Như Thảo...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước

Tin sao Việt 13/9/2025: Diễn viên Lương Thế Thành lên tiếng về tin đồn vợ chồng anh chia tay, khẳng định cuộc sống gia đình vẫn hạnh phúc, đồng thời mong dư luận dừng...

3 vị trí này trong nhà bạn cần phải 'trống' mới có thể tích tụ tài lộc! Nhà bạn có đang làm như vậy không?

3 vị trí này trong nhà bạn cần phải 'trống' mới có thể tích tụ tài lộc! Nhà bạn có đang làm...

Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước

Bạn có bao giờ nhận thấy nhà của một số người, dù nhỏ, luôn toát lên vẻ sạch sẽ, thoải mái và tràn đầy năng lượng không? Trong khi đó, nhà của một số...

4 con vật dẫn vận xui vào nhà, đi tới đâu mang đen đủi tới đó, gia chủ coi chừng họa sát thân rình rập

4 con vật dẫn vận xui vào nhà, đi tới đâu mang đen đủi tới đó, gia chủ coi chừng họa sát...

Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước

Có những con vật được coi là "sứ giả" may mắn thì cũng có những loài được xem là điềm báo của sự xui xẻo, bất an. Nếu một ngày bạn bắt gặp những...

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to, bạn có không?

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to,...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 29 phút trước

Những năm gần đây, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng "dáng người trường thọ" thường có 3 đặc điểm nổi bật, trong đó một bộ phận cần nhỏ, hai vị...

Tổ tiên dặn: Đặt chậu cây ở góc này trong nhà thì tiền bạc lúc nào cũng đầy, vị trí đó là?

Tổ tiên dặn: Đặt chậu cây ở góc này trong nhà thì tiền bạc lúc nào cũng đầy, vị trí đó là?...

Phong thủy - 4 giờ, 31 phút trước

Người xưa quan niệm rằng, đặt đúng chậu cây ở đúng vị trí thì vượng khí sẽ tụ, tiền bạc sẽ đầy, còn đặt sai thì tài lộc khó giữ, công việc cũng trắc...

Cuối cùng, đến tuổi 58, tôi càng thấm thía rằng, không bao giờ nên nói ba điều sau đây trước mặt người quen. Hãy ghi nhớ chúng

Cuối cùng, đến tuổi 58, tôi càng thấm thía rằng, không bao giờ nên nói ba điều sau đây trước mặt người...

Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước

Sống đến 58 tuổi và trải nghiệm đủ mọi cung bậc của cuộc sống, tôi ngày càng thấm thía câu nói: "Người nói có thể không cố ý, nhưng người nghe có thể coi...

Kể từ bây giờ: Cấm dùng Căn cước, CCCD vào việc này, ai vi phạm bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Kể từ bây giờ: Cấm dùng Căn cước, CCCD vào việc này, ai vi phạm bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000 đồng.

Loại quả 'cứng như đá', nay lên đời thành đặc sản được ưa chuộng, giúp nông dân 'hốt vàng' đầy nhà

Loại quả 'cứng như đá', nay lên đời thành đặc sản được ưa chuộng, giúp nông dân 'hốt vàng' đầy nhà

Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước

Từng chỉ là loại cây ăn quả dân dã trong vườn nhà, cây hồng giòn, hay còn được gọi là hồng đá, nay đã "lên đời" thành một đặc sản được ưa chuộng, trở...

Loại cây mọc trên đất có kim cương, chỗ nào cây này mọc chỗ đó chứa 'kho báu'

Loại cây mọc trên đất có kim cương, chỗ nào cây này mọc chỗ đó chứa 'kho báu'

Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước

Loài cây này có gai, trông giống cây cọ, chỉ mọc trên đỉnh các ống kimberlite - những cột đá núi lửa cổ đại rộng hàng trăm mét, đâm sâu vào lòng đất. Các...

Lỗi vi phạm phổ biến nhiều người chủ quan hay mắc phải tăng mức phạt gấp 36-50 lần, có thể lên tới 22.000.000 đồng

Lỗi vi phạm phổ biến nhiều người chủ quan hay mắc phải tăng mức phạt gấp 36-50 lần, có thể lên tới...

Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước

Việc mở cửa xe hoặc để cửa xe mở mà thiếu quan sát, xâm phạm hành lang an toàn giao thông đường bộ, làm tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn là vi...