Thứ ba, 23/09/2025
Đối tượng mắc bệnh phần lớn là trung niên và cao tuổi, nam nhiều hơn nữ, triệu chứng chủ yếu là giảm trí nhớ, chóng mặt, bồn chồn, cáu gắt, mất ngủ, hay mơ, ù tai.
Cảnh giác với ba loại triệu chứng máu cung cấp cho não không đủ:
1. Rối loạn chức năng thần kinh vận động
Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Do rối loạn chức năng vận động hoặc suy dây thần kinh, thường biểu hiện như đột ngột nhếch miệng, tiết nước bọt không dứt, khó nói, khó nuốt,... hoặc yếu một bên tay chân hoặc hoạt động kém, tê khớp, đi lại không ổn định. Một số còn bị chuột rút hoặc run chân tay.
2. Rối loạn chức năng cảm giác
Do chèn ép dây thần kinh não và dây thần kinh cảm giác, biểu hiện chủ yếu là tê mặt, mất cảm giác ở miệng, tê và co cứng một bên tứ chi; một số bệnh nhân nhìn mờ, thậm chí mù đột ngột và thoáng qua; một số bệnh nhân có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt. Giảm đau cực độ, ù tai,...
3. Rối loạn tâm thần
Biểu hiện chủ yếu là tê và yếu chân tay, mất ngủ, mơ màng, ngủ gà… Một số bệnh nhân cũng có những thay đổi trong tính cách, chẳng hạn như không nói chuyện, thờ ơ, cáu kỉnh,... một số có thể bị bất tỉnh thoáng qua hoặc suy giảm chỉ số IQ, hoặc thậm chí mất khả năng phán đoán cơ bản.
Lưu ý để tránh cung cấp máu không đủ cho não:
Để ngăn chặn tình trạng cung cấp máu lên não không đủ, trước hết phải chủ động kiểm soát các yếu tố gây bệnh như hút thuốc lá, cao huyết áp, tăng mỡ máu, béo phì, đái tháo đường… để kiểm soát xu hướng xơ cứng động mạch não và tránh xảy ra tình trạng không cung cấp đủ máu lên não. Bất kể là người bình thường hay bệnh nhân đều cần chú ý xây dựng thói quen sinh hoạt tốt và thực hiện các biện pháp tự quản sau.
1. Người trung niên, cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao, có thể bị cao huyết áp, mỡ máu cao, đường huyết cao… nên duy trì chế độ ăn uống điều độ, hợp lý. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, ít đường, muối và mỡ động vật, đồng thời ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic như rau bina và hạt cải nhỏ.
2. Duy trì tâm trạng thoải mái và tuân thủ các bài tập thể dục phù hợp, chẳng hạn như chạy bộ, đi bộ, Thái Cực Quyền,... 30 đến 40 phút mỗi ngày, ít nhất 4 đến 5 ngày một tuần. Đi ngủ sớm và dậy sớm để hạn chế tối đa thời gian nghịch điện thoại và xem máy tính, nhất là đối với những người hay cúi đầu, thoái hóa đốt sống cổ cũng là một nguyên nhân dẫn đến lượng máu cung cấp cho não không đủ.
3. Khi rảnh rỗi, bạn có thể làm một số công việc thư giãn hoặc dọn nhà, và cũng có thể thực hiện một số hoạt động giải trí như múa hát, viết thư pháp và vẽ tranh,… để tăng cường khả năng tư duy của não bộ. Nó cũng có thể được kết hợp với một số liệu pháp tâm lý để thư giãn tâm trạng và giảm căng thẳng.
4. Một số loại thuốc cải thiện tuần hoàn có thể dùng đường uống để cải thiện việc cung cấp oxy trong máu cho tế bào não. Nếu có mảng bám trong mạch máu thì nên dùng thuốc hạ lipid máu nhưng phải uống thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba-trieu-chung-hay-coi-chung-luong-mau-cung-cap-cho-nao-..
Mùa thu không khí khô hơn, dễ gây khô môi, rát họng. Các chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Loài cây này đã được đưa vào Sách đỏ thế giới và xếp hạng bảo tồn vào bậc cực kỳ nguy cấp.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ quen thuộc, giá rẻ, dù không đẹp mắt nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Một số loại đồ uống có thể giúp hạ mức lipid trong máu nhờ các thành phần cụ thể của chúng, bao gồm trà xanh, trà đen, sữa đậu nành và nước ép lựu......
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản", có nơi bán giá lên tới cả triệu đồng...
Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước
Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc đồng hành hàng ngày, lại trở nên vô cùng quan trọng ở những thời điểm đặc biệt. Có những...
Kiến thức - 51 phút trước
Nghị định 233/2025 của Chính phủ về cơ chế tài chính trong BHXH, BHYT và BHTN vừa ban hành đã nêu rõ một số trường hợp đặc biệt. Theo đó, người thụ hưởng có...
Du lịch Việt - 51 phút trước
Trong danh sách những ngôi làng đẹp nhất thế giới năm 2025 vừa được công bố, có một địa điểm ở Việt Nam.
Đời sống số - 53 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn có 4 bông hoa may mắn. Chọn nhanh 1 bông hoa mà bạn bị thu hút nhất – rồi xem thông điệp của vận may dành cho bạn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Những điều chỉnh trong chính sách thi và tuyển sinh sắp tới không chỉ là vấn đề của ngành giáo dục, mà là câu chuyện của từng gia đình.
Kiến thức - 2 giờ, 44 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 44 phút trước
Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.
Tin trong ngày - 2 giờ, 44 phút trước
Vừa qua, Bộ Nội vụ đã có trả lời chính thức về thắc mắc của người dân liên quan đến thẩm quyền ký giấy tờ, văn bản, bao gồm cả sổ đỏ, khi Chủ...
Kiến thức - 2 giờ, 44 phút trước
Loại cây này đã trở thành một biểu tượng của giới thượng lưu và nhà sưu tầm gỗ quý tại châu Á.
Tin trong ngày - 2 giờ, 45 phút trước
Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước đây.
Tin trong ngày - 2 giờ, 13 phút trước
Cụ thể, phụ cấp ưu đãi nghề đối với cơ sở giáo dục mầm non và phổ thông sẽ nâng lên tối thiểu 70% cho giáo viên và 100% cho giáo viên ở khu...
Kiến thức - 2 giờ, 13 phút trước
Loại cây này đã giúp cho người nông dân đổi đời thu tiền trăm triệu, tiền tỷ mỗi năm.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Là cha mẹ, tất cả chúng ta ai cũng mong muốn con cái mình khỏe mạnh, có nhân cách tốt, thông minh, giỏi giang và trở thành những người có đóng góp to lớn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Một chiến dịch "thần tốc" kéo dài 90 ngày đêm nhằm làm giàu và làm sạch cơ sở dữ liệu quốc gia về đất đai sẽ được triển khai trên toàn quốc. Người dân...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Chỉ cần một lần ghé thăm, bạn sẽ nhận ra ngay đâu là "gia đình thấp kém". Kết giao với họ, chẳng những khó thoải mái mà còn dễ bị cuốn vào vòng xoáy...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 15 phút trước
Bài viết sẽ gợi ý công thức nấu 3 loại cá cực thơm ngon, bổ dưỡng và thích hợp trong ngày thu cho cả gia đình.
Đời sống số - 3 giờ, 45 phút trước
Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, ngày mùng 3 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Bính Thân. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 14 phút trước
Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....
Tin trong ngày - 3 giờ, 15 phút trước
Theo thống kê, trong năm học 2024-2025, có hơn 707.600 sinh viên theo học khối ngành này.
Tin trong ngày - 3 giờ, 16 phút trước
Việc thành phố này được vinh danh trong danh sách này không chỉ mang ý nghĩa tự hào cho người dân thủ đô mà còn mở ra cơ hội quảng bá văn hóa và...
Làm sao - 3 giờ, 16 phút trước
Tục ngữ Trung Quốc có câu "Thà cưới gái điếm hoàn lương còn hơn cưới một người phụ nữ lừa dối bạn". Câu nói này có ý nghĩa gì?