Bã nhờn vùng kín nam không phải là vấn đề nhỏ! Các bác sĩ cho biết vệ sinh vùng kín đúng cách có thể ngăn ngừa ba bệnh và thậm chí cải thiện sức khỏe tình dục

Kết quả là, họ hoặc gãi ngứa, hoặc bạn tình của họ liên tục bị viêm âm đạo và đổ lỗi "tại sao cậu bé lại bị nữa" - đó không phải là vấn đề của "cậu bé", mà là do vùng kín của bạn không được vệ sinh đúng cách và đang chứa đầy vi khuẩn và nấm.

1. Ba khu vực này cần được rửa sạch mỗi ngày.

Nước tiểu bình thường có thể có một ít bọt, nhưng bọt sẽ tan hết trong vòng vài giây đến nửa phút .

Đừng lười biếng; đây là những khu vực trọng điểm có nhiều nếp gấp và nếp nhăn, dễ bám bụi bẩn:

• Rãnh vành quy đầu là rãnh nằm giữa bao quy đầu và quy đầu. Rãnh này dễ tích tụ "chất bẩn" (chất tiết bã nhờn + tế bào da chết + vi khuẩn) nhất khi bao quy đầu quá dài. Nếu không được vệ sinh, nó sẽ có mùi khó chịu và trở nên dính, đồng thời cũng là "môi trường sinh sản" của vi khuẩn.
• Mặt trong bao quy đầu: Nếu bạn bị hẹp bao quy đầu hoặc nghẹt bao quy đầu, niêm mạc bên trong bao quy đầu cũng sẽ tiết ra chất thải chuyển hóa. Bạn cần kéo nó xuống và rửa sạch; đừng lười biếng.
• Bìu có nhiều nếp gấp và tuyến mồ hôi dày đặc, khiến cho các mảnh da chết và mồ hôi dễ bị mắc kẹt sau khi đổ mồ hôi. Nếu không được vệ sinh, nó dễ gây ngứa và thậm chí có thể dẫn đến bệnh chàm bìu.

 2. Lợi ích của việc giặt giũ, và những tác hại của việc không giặt giũ.

✅Lợi ích là hoàn toàn có thật:

① Cảm thấy thoải mái: Không ngứa, không mùi, không đỏ và không gây khó xử trước xã hội;

② Giảm bớt đau khổ cho bạn tình: Vi khuẩn E. coli và nấm trong chất bẩn sinh dục của nam giới dễ dàng xâm nhập vào âm đạo, gây ra tình trạng viêm âm đạo do nấm và viêm âm đạo do vi khuẩn tái phát ở phụ nữ. Gần 30 % các trường hợp này là do bạn tình nam không vệ sinh vùng kín đúng cách .

③ Phòng ngừa bệnh tật: Giảm nguy cơ viêm quy đầu, viêm bao quy đầu và chàm bìu; kích ứng chất bẩn tích tụ lâu ngày là một yếu tố nguy cơ rõ ràng gây ung thư dương vật (đặc biệt đối với những người bị hẹp bao quy đầu và không vệ sinh trong thời gian dài, nguy cơ sẽ tăng lên).

❌Vùng nách chưa được rửa sạch:

Trong ngắn hạn, có thể xuất hiện ngứa, mùi hôi, đỏ và bong tróc; trong trường hợp nặng, có thể gây tiểu tiện đau và đau khi quan hệ tình dục. Về lâu dài, không chỉ bệnh nhân sẽ bị viêm tái phát mà còn có thể ảnh hưởng đến bạn tình. Trong trường hợp hẹp bao quy đầu, bao quy đầu có thể bị kẹt và cần điều trị cấp cứu.

3. Rửa đúng cách, đừng làm qua loa.

Không cần đến các giải pháp vệ sinh phụ nữ phức tạp, chỉ cần nhớ những điểm sau:

• Tần suất: ít nhất một lần mỗi ngày; vào mùa hè/sau khi tập thể dục khi đổ mồ hôi nhiều, hãy tắm thêm một lần nữa.
• Nhiệt độ nước: 37-40℃, gần với nhiệt độ cơ thể. Không sử dụng nước nóng vì sẽ làm bỏng niêm mạc dương vật và da bìu.
• Sản phẩm: Tránh sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm có tính kiềm mạnh để chà xát mạnh; chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm hoặc sử dụng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, không mùi. Nhẹ nhàng xoa bóp rãnh vành quy đầu và các nếp gấp bìu bằng đầu ngón tay; không gãi bằng móng tay.
• Các bước quan trọng: Đối với những người bị hẹp bao quy đầu/nghẹt bao quy đầu, nhẹ nhàng kéo bao quy đầu xuống để rửa sạch, lau khô sau khi rửa, rồi kéo bao quy đầu trở lại để tránh bị kẹt (đối với nghẹt bao quy đầu, cần đến cơ sở y tế cấp cứu; không được cố gắng kéo mạnh).
• Hãy tránh những sai lầm sau: Không nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ kháng khuẩn hàng ngày, vì nó có thể phá vỡ hệ vi khuẩn bình thường và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Nếu bạn đã bị đỏ, sưng, ngứa hoặc tiết dịch, đừng tự ý vệ sinh; hãy đến gặp bác sĩ tiết niệu.

Nói thêm: Nếu bạn bị hẹp bao quy đầu (không thể kéo bao quy đầu xuống) hoặc viêm nhiễm tái phát do bao quy đầu quá dài, hãy đến gặp bác sĩ tiết niệu để được đánh giá xem có nên cắt bao quy đầu hay không. Cắt bao quy đầu giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn và cũng có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng cho bạn tình của bạn.

Câu cuối cùng

Vệ sinh vùng kín đúng cách là "khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe tình dục" - nó giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm bớt sự khó chịu cho người yêu. Hãy chia sẻ điều này với người yêu của bạn, người "chỉ tắm 5 phút và lau vùng kín qua loa vài lần", đừng đợi đến khi ngứa ngáy hoặc bị viêm âm đạo mới coi trọng vấn đề này.