Ba anh em lần lượt bị ung thư dạ dày vì đều có thói quen ăn uống này!

22:08 15/11/2020

Bệnh ung thư dạ dày đang có chiều hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Mặc dù tới nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra nguyên nhân chính xác gây ung thư, nhưng có nhiều yếu tố khác nhau làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có thói quen ăn uống.

Đã từng có một câu chuyện đau lòng tại Tỉnh Chiết Giang - Trung Quốc khi ba anh em trong cùng một gia đình bị chẩn đoán ung thư dạ dày, họ có tuổi lần lượt là 65, 58 và 45. Thậm chí, người anh lớn tuổi nhất được xác định đã ở giai đoạn cuối.

ung thư dạ dày, ung thư, chăm sóc sức khỏe

Sau khi tìm hiểu kỹ thông tin, bác sĩ đã chỉ ra nguyên nhân chính dẫn tới câu chuyện buồn này là chế độ ăn uống thiếu khoa học trong gia đình họ, kéo dài suốt thời gian dài. Ba anh em ăn cơm rất phong phú, mỗi bữa có tới 4-5 món nhưng hầu hết đều là đồ ngâm, đồ muối, tuyệt nhiên không có rau xanh. Ba anh em nói với bác sĩ rằng từ trước đến nay, họ đều ghét ăn rau xanh, họ thích hương vị đậm đà của những món đồ muối hơn. Vừa nghe thấy điều này, bác sĩ đã khẳng định thói quen ăn uống tai hại chính là nguyên nhân khiến họ mắc bệnh.

Dưới đây là những thói quen ăn uống rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt có thể dẫn tới ung thư dạ dày:

Ăn mặn

ung thư dạ dày, ung thư, chăm sóc sức khỏe

Là thành phần không thể thiếu trong chế biến thực phẩm hàng ngày, nhưng muối được coi là một ‘đồng phạm’ có thể gây ung thư dạ dày nếu sử dụng không hợp lý. Muối chứa nhiều Nitrat, khi ăn vào dạ dày, Nitrat gặp vi khuẩn biến đổi thành Nitrit, Nitrit phản ứng với các amin cấp 2 hoặc cấp 3 thành Nitrosamin là chất gây ung thư dạ dày. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, nhu cầu bổ sung muối hàng ngày trung bình khoảng 6g/người/ngày. Những người lao động trong môi trường nóng, tăng bài tiết muối trong mồ hôi, trung bình họ đưa lượng muối vào cơ thể thông qua ăn uống là từ 13-38g/ngày. Những người này có nguy cơ mắc ung thư dạ dày rất cao. Do đó, những người có thói quen ăn nhiều muối nên chỉnh sửa và dần từ bỏ thói quen có hại của mình.

Ăn quá nhanh

ung thư dạ dày, ung thư, chăm sóc sức khỏe

Ăn quá nhanh dường như là một vấn đề thường gặp đối với nhân viên văn phòng trong thời đại ngày nay. Áp lực công việc và cuộc sống làm cho nhân viên văn phòng ở trong tình trạng căng thẳng cao, ăn uống dường như chỉ đơn giản là nhu cầu thể chất, vì vậy họ thường ăn uống rất nhanh. Trong thực tế, điều này là vô cùng bất lợi cho sức khỏe của bạn.

Một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp cho biết rằng từ nhiều năm, các chuyên gia vẫn đưa ra lời khuyên về việc mọi người nên ăn chậm lại và điều này có lý do của nó. Ăn quá nhanh có thể gây ra những khó chịu nghiêm trọng như khó tiêu, thậm chí trào ngược axit. Cắn miếng quá to và nhai quá nhanh khiến cho nước bọt và các enzym không kịp tiết ra để bôi trơn và phân hủy thức ăn thành các hạt nhỏ hơn trước khi vào dạ dày. Ăn nhanh cũng khiến bạn nuốt nhiều không khí vào trong bụng, từ đó gây đầy hơi, chướng bụng, tổn thương đường tiêu hóa, thậm chí là ung thư dạ dày.

Ăn quá nhiều thịt, ít rau xanh, trái cây tươi

ung thư dạ dày, ung thư, chăm sóc sức khỏe

Lười ăn rau xanh, trái cây tươi không chỉ gây nên tình trạng táo bón, ứ đọng chất độc trong cơ thể mà còn dễ dẫn đến bệnh ung thư.

Trái cây và rau quả rất giàu vitamin C và chất phytochemical, có thể đóng vai trò chống oxy hóa và chống ung thư. Ăn đầy đủ trái cây và rau quả có thể bảo vệ dạ dày ở một mức độ nhất định và giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày.

Đồng thời, thói quen ít ăn rau, ít ăn các loạt hạt, các củ quả nhiều chất xơ và ăn nhiều thịt được các nhà khoa học chỉ ra là một trong những nguyên nhân gây mất cân bằng dinh dưỡng, tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tim mạch.

Khuyến cáo của WHO cho biết mỗi người trưởng thành cần ăn ít nhất 5 suất rau, trái cây (khoảng 400gram) hằng ngày.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba-anh-em-lan-luot-bi-ung-thu-da-day-vi-deu-co-thoi-quen.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba-anh-em-lan-luot-bi-ung-thu-da-day-vi-deu-co-thoi-quen-an-uong-nay-61841.html

5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 13 phút trước

Làm việc máy tính trong thời gian dài, ánh sáng, tiếng ồn lớn, căng thẳng... có thể gây ra chứng đau đầu. Để tránh tình trạng này trở nên trầm trọng hơn, có một...

Tình trạng thiếu oxy ở thai nhi thường bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ. Thói quen xấu đỉnh điểm thai nhi dễ bị thiếu oxy mẹ bầu cần phải biết để phòng tránh ngay

Tình trạng thiếu oxy ở thai nhi thường bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ. Thói quen xấu đỉnh điểm...

Chăm con - 23 giờ, 22 phút trước

Nếu tử cung của mẹ bị thiếu oxy sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và khiến cho quá trình sinh trưởng và phát triển trong tử cung gặp nhiều khó khăn, thậm chí gây...

Một số người có gân xanh nổi lên trên tay, một số thì không! Vậy người nào thể hiện sức khỏe tốt hơn?

Một số người có gân xanh nổi lên trên tay, một số thì không! Vậy người nào thể hiện sức khỏe tốt...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Tại sao một số người có nhiều gân xanh trên bàn tay, một số thì không, nguyên nhân là do đâu?

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Ngoài việc uống rượu bia, thức khuya thì cũng có những hành vi rất có hại cho gan mà có thể bạn chưa biết.

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước

Có nhiều cặp cha mẹ dù trưởng thành về thể chất nhưng lại chưa trưởng thành về cảm xúc, và điều đó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho con cái....

Phượng Chanel trổ tài chỉnh ảnh nhưng lố đến mức méo mặt, cong tường

Phượng Chanel trổ tài chỉnh ảnh nhưng lố đến mức méo mặt, cong tường

Chuyện làng sao - 23 phút trước

Doanh nhân Phượng Chanel khiến dân tình cười bò vì trình chỉnh sửa ảnh còn quá non của mình.

Cặp vợ chồng da trắng sinh con gái da đen, cô bé đã khóc khi có kết quả xét nghiệm ADN 28 năm sau

Cặp vợ chồng da trắng sinh con gái da đen, cô bé đã khóc khi có kết quả xét nghiệm ADN 28...

Đời sống số - 35 phút trước

Một người phụ nữ ở London, Anh gần đây đã xuất bản một cuốn sách tiết lộ cuộc sống đáng kinh ngạc của mình. Cô ấy nói rằng cha mẹ cô ấy đều là...

Hot girl Kiều Ly Phạm - nữ chính 'Người ấy là ai' vỡ òa hạnh phúc khi được bạn trai cầu hôn, ngày cưới đã đến rất gần

Hot girl Kiều Ly Phạm - nữ chính 'Người ấy là ai' vỡ òa hạnh phúc khi được bạn trai cầu hôn,...

Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 11 phút trước

Hôm qua (26/6), Kiều Ly Phạm đã được bạn trai cầu hôn sau quãng thời gian hẹn hò.

Phạm Băng Băng khoe kết quả giảm cân, giảm hơn 6 cân trong 1 tuần và chiếc nhẫn kim cương trên ngón áp út chiếm spotlight

Phạm Băng Băng khoe kết quả giảm cân, giảm hơn 6 cân trong 1 tuần và chiếc nhẫn kim cương trên ngón...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước

Người đẹp Phạm Băng Băng xuất hiện với gương mặt gầy hẳn đi sau khi giảm cân cấp tốc, nhưng chiếc nhẫn trên tay cô càng gây chú ý khi nhiều người đồn đoán...

Thanh long có ngọt hay không, chỉ cần xem qua vị trí này là biết, học cách chọn những trái ngon ngọt mà mua

Thanh long có ngọt hay không, chỉ cần xem qua vị trí này là biết, học cách chọn những trái ngon ngọt...

Làm sao - 3 giờ, 43 phút trước

Thanh long là một loại trái cây rất phổ biến. Mua thanh long nhiều người không biết nên mua loại nào. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn phương pháp mua...

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Ngọc Châu sở hữu giọng hát cực ngọt khi hát nhạc Cẩm...

Một nửa số vàng trên thế giới nằm trong Cung điện Potala? Rất nhiều đồ trang sức đã được chi để xây dựng cung điện này

Một nửa số vàng trên thế giới nằm trong Cung điện Potala? Rất nhiều đồ trang sức đã được chi để xây...

Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước

Như chúng ta đã biết, nền văn minh Trung Hoa có tuổi đời 5.000 năm, nhiều nền văn hóa và công trình kiến ​​trúc cổ được truyền lại cho đến ngày nay, trong đó...

Nếu cha mẹ bạn đã mất và anh chị em của bạn đang thù hận, bạn cần phải làm ba điều này!

Nếu cha mẹ bạn đã mất và anh chị em của bạn đang thù hận, bạn cần phải làm ba điều này!...

Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước

Các thành viên trong gia đình là những người mà chúng ta kết nối bằng huyết thống, những người mà chúng ta có mối liên hệ tự nhiên nhất. Họ là chỗ dựa vững...

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng nên cố gắng ít mặc 4 loại 'váy' này nhất có thể, nếu không sẽ trở nên 'quê' và thiếu khí chất

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng nên cố gắng ít mặc 4 loại 'váy' này nhất có thể, nếu không sẽ...

Thời trang + - 3 giờ, 43 phút trước

Những cô gái trẻ thích mặc những chiếc váy tươi trẻ và nữ tính, phụ nữ tuổi 30 thích mặc váy nhẹ nhàng và chững chạc, còn những phụ nữ lớn tuổi vội vã...

Danh ca Khánh Ly làm sống lại các bài hát của Trịnh Công Sơn, xúc động nói lời tạm biệt đến khán giả

Danh ca Khánh Ly làm sống lại các bài hát của Trịnh Công Sơn, xúc động nói lời tạm biệt đến khán...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước

Những chia sẻ của Khánh Ly trong đêm nhạc vừa qua đã khiến cư dân mạng không khỏi thích thú.

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 49 phút trước

Sau khi sinh, nếu là sinh tự nhiên thì có thể nằm viện từ 2 đến 3 ngày mới được xuất viện, nếu là sinh mổ thì có thể phải nằm viện khoảng 4...

Mối tình đầu của các ngôi sao: Dương Tử không ngờ tới, 'Na Tra' Tống Tổ Nhi gây bất ngờ, Đường Yên thật may mắn vì chia tay

Mối tình đầu của các ngôi sao: Dương Tử không ngờ tới, 'Na Tra' Tống Tổ Nhi gây bất ngờ, Đường Yên...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước

Trong làng giải trí, chuyện tình cảm của người nổi tiếng luôn là mối quan tâm phổ biến nhất đối với công chúng. Càng nổi tiếng bao nhiêu lại càng bị soi mói bấy...

Cách vệ sinh mũ, tẩy vết ố giúp mũ cũ trông như mới

Cách vệ sinh mũ, tẩy vết ố giúp mũ cũ trông như mới

Làm sao - 3 giờ, 49 phút trước

Không giống như quần áo, nhiều người lãng quên hoặc lười vệ sinh mũ thường xuyên. Dù rằng nếu đội trong thời gian dài chiếc mũ cũng trở thành nơi tích tụ mồ hôi...

4 bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc càng vượng, giảm cân cũng tương đương với giảm vận may!

4 bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc càng vượng, giảm cân cũng tương đương với giảm vận may!...

Đời sống số - 3 giờ, 49 phút trước

Nhân tướng học cho rằng, có một số bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc đến càng nhiều.

Ở nơi làm việc, có 3 điều cấm kỵ trong ứng xử với lãnh đạo, và điều cấm kỵ thứ 3 là dễ phạm phải nhất!

Ở nơi làm việc, có 3 điều cấm kỵ trong ứng xử với lãnh đạo, và điều cấm kỵ thứ 3 là...

Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước

Ở nơi làm việc, mặc dù có những người luôn hoàn thành tốt công việc được giao nhưng lại không được lãnh đạo đánh giá cao. Nguyên nhân có thể do họ đã phạm...

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 27/6/2022: Tuổi Tý buôn may bán đắt, Dần gặp rắc rối

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 27/6/2022: Tuổi Tý buôn may bán đắt, Dần gặp rắc rối

Đời sống số - 11 giờ, 1 phút trước

Xem tử vi thứ 2 ngày 27/6/2022 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Lưu Diệc Phi lái siêu xe và diện đầm ôm sát sang chảnh dạo phố, nhan sắc ở tuổi 35 của 'thần tiên tỷ tỷ' giờ ra sao?

Lưu Diệc Phi lái siêu xe và diện đầm ôm sát sang chảnh dạo phố, nhan sắc ở tuổi 35 của 'thần...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 8 phút trước

Dù là tiểu hoa nổi tiếng hàng đầu nhưng Lưu Diệc Phi hiếm khi lộ diện, hình ảnh mới đây của cô trên siêu xe và ăn mặc sang chảnh khiến nhiều người không...

Hung tinh đeo bám, 3 con giáp đối diện với họa hao tài trong tuần mới (27/6 - 3/7)

Hung tinh đeo bám, 3 con giáp đối diện với họa hao tài trong tuần mới (27/6 - 3/7)

Đời sống số - 11 giờ, 8 phút trước

Xin chia buồn nếu bản mệnh có tên trong danh sách 3 con giáp xui xẻo trong tuần mới (27/6 - 3/7).

Diva Mỹ Linh đăng ảnh hiếm khi con trai về Việt Nam, tiết lộ lý do ít cho quý tử 'lên sóng'

Diva Mỹ Linh đăng ảnh hiếm khi con trai về Việt Nam, tiết lộ lý do ít cho quý tử 'lên sóng'...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 9 phút trước

Sau hai năm rưỡi xa cách vì ảnh hưởng của dịch, đến mới đây vợ chồng Mỹ Linh mới được gặp con trai.

Lộ ảnh hiếm ngày xưa của vợ Tây Bùi Tiến Dũng, nhan sắc trông như thế nào?

Lộ ảnh hiếm ngày xưa của vợ Tây Bùi Tiến Dũng, nhan sắc trông như thế nào?

Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 9 phút trước

Soi ảnh quá khứ có thể thấy vợ Bùi Tiến Dũng sở hữu nhan sắc xinh xắn ngay từ bé, khó có thể buông lời chê.

'Thương ngày nắng về' quay gấp rút dưới thời tiết nắng nóng, dàn diễn viên nhiệt huyết vẫn quyết tâm 'cháy hết mình'

'Thương ngày nắng về' quay gấp rút dưới thời tiết nắng nóng, dàn diễn viên nhiệt huyết vẫn quyết tâm 'cháy hết...

Bật mí điện ảnh - 11 giờ, 9 phút trước

Nhìn cảnh dàn diễn viên 'Thương ngày nắng về' thực hiện các cảnh quay khi thời tiết ngoài trời nắng như đổ lửa nhiều khán giả vừa thương vừa khâm phục.