Thứ ba, 26/08/2025
Tỏi tây là loại rau lá xanh phổ biến trong đời sống hàng ngày, có vị tươi ngon đặc trưng. Bởi tỏi tây chứa các thành phần và vitamin đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người nên được sử dụng trong các món ăn. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, tỏi tây có tác dụng giúp bổ thận tráng dương, bổ tỳ, giải khát nên giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng nam giới.
Ăn tỏi tây thường xuyên có thể gặt hái 4 lợi ích sau
1. Giải độc và làm sạch ruột
Tỏi tây rất giàu chất xơ, giúp đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, cũng như bài tiết chất thải trao đổi chất và chất thải độc tố trong cơ thể, có vai trò giải độc thường xuyên. Các bạn nữ nên ăn nhiều tỏi tây hơn để loại bỏ độc tố và rác thải.
2. Khử trùng
Tỏi tây có chứa sulfide, có thể đóng vai trò khử trùng, đặc biệt là đối với vi khuẩn Escherichia coli thông thường. Ăn nhiều tỏi tây cũng có thể giúp nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa cảm lạnh do vi khuẩn, vi rút xâm nhập.
3. Kích thích cảm giác thèm ăn
Tỏi tây có vị cay ở một mức độ nhất định, ăn nhiều tỏi tây còn có thể giúp kích thích sự thèm ăn, giảm cảm giác chán ăn.
4. Bổ thận tráng dương
Tỏi tây rất tốt cho nam giới. Y học Trung Quốc cho rằng, tỏi tây có tính ấm, có thể làm ấm thận, bổ khí, là một dược liệu bổ dưỡng rất tốt. Đặc biệt sulfua trong tỏi tây còn có vai trò tăng cường sinh lực cho thận. Các bạn nam thường ăn tỏi tây để hỗ trợ điều trị liệt dương, tiểu đêm hay xuất tinh sớm.
Tỏi tây tốt, nhưng với 5 người sau đây thì nên "giữ mồm giữ miệng", hạn chế ăn
1. Người có chức năng tiêu hóa kém
Tỏi tây có vị cay nồng, không thích hợp cho người có chức năng tiêu hóa yếu, tránh gây kích ứng chức năng tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi đường tiêu hóa.
2. Người thiếu canxi và sắt
Ăn tỏi tây có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi và sắt của cơ thể và các khoáng chất, nguyên tố vi lượng khác. Do đó, đối với trẻ em thiếu canxi hoặc sắt và người trung niên, cao tuổi bị mất canxi nghiêm trọng thì nên ăn ít tỏi tây để tránh tình trạng nặng thêm.
3. Người bị nhiệt miệng
Tỏi có tính nóng, là thực phẩm cay, có tác dụng bồi bổ nhất định nên những người dễ bị nóng trong cơ thể nên ăn ít tỏi tây, nếu không có thể gây ra các chứng như nổi cáu, lở lưỡi, sưng nướu.
4. Trẻ em không nên ăn tỏi tây
Vì sức đề kháng của trẻ tương đối thấp, ăn nhiều tỏi tây rất dễ nổi cáu, hàm lượng chất xơ trong tỏi tây tương đối phong phú, không dễ tiêu hóa.
5. Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày không nên ăn tỏi tây
Tỏi tây là một loại thực phẩm có vị hăng, hàm lượng chất xơ trong thực phẩm rất phong phú, không dễ tiêu hóa. Đối với những người có đường tiêu hóa kém, tiêu chảy thì nên ăn ít tỏi tây để tránh kích thích thành ruột, làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu chảy.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-toi-tay-thuong-xuyen-co-the-gat-hai-4-loi-ich-lon-nhu..
Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 40 phút trước
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến lúc phải duy trì sức khỏe! Chúng ta cần...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 41 phút trước
Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân thực ra đã xuất hiện những dấu hiệu cảnh...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi sử dụng các thực phẩm này.
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Trong hành trình nuôi dạy con, cha mẹ nào cũng mong muốn sớm nhận ra “tố chất thông minh” của bé. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý trẻ em cho rằng chỉ số...
Kiến thức - 16 phút trước
Nhiều người khi tham gia giao thông băn khoăn việc điều khiển xe máy lúc trời mưa có cần phải bật đèn xe không và dưới đây là thông tin giải đáp.
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 16 phút trước
Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở thành 'đặc sản quê' xuất hiện tại một số...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Theo quy định, hiện nay người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hoàn trả tiền đã đóng trong một số trường hợp cụ thể.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
Sau hơn hai thập kỷ gần như "lười biếng" với sân khấu ca nhạc, Tạ Đình Phong bất ngờ tuyên bố "tăng ca" hết công suất từ đầu năm 2025, khiến làng giải trí...
Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước
Theo quan niệm dân gian và nhân tướng học, nốt ruồi đỏ (hay còn gọi là nốt ruồi son) thường được xem là dấu hiệu may mắn, gắn liền với tính cách hoặc vận...
Du lịch Việt - 1 giờ, 17 phút trước
Xã này được đánh giá là có nhiều lợi thế, tiềm năng sẵn có để xây dựng phát triển trở thành đô thị du lịch sinh thái biển có tầm cỡ khu vực và...
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Không giống nhiều loại cá có thể mua quanh năm, cá ngần chỉ có trong một mùa rất ngắn, có tiền chưa chắc đã mua được.
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Từng là thứ cỏ dại mọc hoang cho trâu bò ăn, cây năn bộp giờ đây đã "lột xác" thành một đặc sản nức tiếng của miền Tây. Với giá bán lên tới 120.000...
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Sau hai lần được điều chỉnh từ 1/7/2024, hàng triệu người về hưu sẽ tiếp tục đón tin vui khi lương hưu tăng lần thứ 3 kể từ ngày 1/7/2025, nối tiếp đợt điều...
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Mức phạt từ việc tự ý chuyển đổi đất trồng lúa sang đất ở tại Thủ đô Hà Nội sẽ có sự thay đổi.
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Lại là tháng 7 âm lịch. Người ta thường nói: "Tháng 7 nóng như thiêu đốt, cửa địa ngục mở rộng". Nghe có vẻ hơi huyền bí, nhưng thực ra đó là một loại...
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Thu nhập của giáo viên THPT, giáo viên THCS, Tiểu học và giáo viên mầm non vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026 nhưng chỉ áp dụng với những đối tượng cụ thể.
Làm sao - 3 giờ, 60 phút trước
Ngày nay, siêu thị là địa điểm mua sắm quen thuộc của hầu hết các gia đình. Mỗi khi có chương trình khuyến mãi hay giảm giá sâu, rất nhiều người tiêu dùng đều...
Phong thủy - 3 giờ, 11 phút trước
Trong cuộc sống, nhiều người thường than thở rằng “của cải khó tích lũy” - họ có thu nhập ổn định nhưng luôn gặp phải những khoản chi tiêu bất ngờ; họ nỗ lực...
Đời sống số - 3 giờ, 15 phút trước
Những người sinh năm Ngọ sẽ có sự nghiệp và may mắn về tài chính trong ba năm tới.
Kiến thức - 11 giờ, 43 phút trước
Giá trị của cây gỗ này rất đắt đỏ và quý hiếm nên việc chúng được xếp vào hạng mục số I theo quy định phân loại gỗ tự nhiên của Việt Nam là...
Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước
Hà Nội sẽ chi trả toàn bộ chi phí bảo hiểm y tế cho 4 nhóm đối tượng chính sách và hỗ trợ một phần mức đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện cho...
Tin trong ngày - 11 giờ, 44 phút trước
Khi thực hiện thủ tục cấp sổ đỏ cho đất không có giấy tờ, người dân cần nộp một số khoản phí và lệ phí theo quy định của pháp luật.
Đời sống trẻ - 11 giờ, 44 phút trước
Sau trải nghiệm diễn xuất ngắn ngủi trong phim Phía Trước Là Bầu Trời, Thành Vinh quay trở lại với con đường học thuật và gặt hái được nhiều thành tựu.
Kiến thức - 11 giờ, 45 phút trước
Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu đèn giao thông, người dân chú ý.