Ăn những thực phẩm này vào, phổi sạch bong hết mọi độc tố

19:02 23/05/2019

Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp làm sạch phổi, được ví von là "máy hút bụi" vệ sinh phổi sạch sẽ hơn. Đặc biệt là một số người đang hút thuốc lá thì nên nhanh chóng bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Súp lơ

tiết lợn, độc tố, phổi sạch, ẩm thực

Loại rau họ cải này chứa nhiều vitamin C, folate, carotenoids và phytochemical chống lại các yếu tố gây hại trong phổi. Súp lơ có một hợp chất hoạt tính gọi là L-sulforaphane, giúp các tế bào chuyển sang các gen chống viêm để ngăn ngừa các bệnh hô hấp.

Trà xanh

Nhờ chứa chất chống oxy hóa, trà xanh giúp làm dịu cơ thể, giảm viêm và chữa bệnh tốt hơn. Chất chống oxy hóa trong trà xanh hoạt động như một thuốc kháng histamin tự nhiên, làm chậm sự giải phóng histamine gây ra các triệu chứng dị ứng.

Trái lê tươi

Lê là một loại trái cây theo mùa phổ biến mà chúng ta thường ăn, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, ăn lê có thể giữ ẩm cho phổi và loại bỏ nhiệt đặc biệt tốt.

Điều quan trọng là, lê tươi có thể giúp loại bỏ rác và độc tố ra khỏi phổi, bên cạnh tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc.

Bạn có thể ăn lê tươi trực tiếp hoặc nấu chín cùng với nước, ăn cả nước lẫn cái, nấu cùng với các món ăn khác cũng rất tốt vì đây là cách ăn có thể thải chất độc ra khỏi phổi. Vì vậy, những người đang hút thuốc hoặc sống trong môi trường khói bụi, thời tiết thất thường, có thể ưu tiên ăn quả lê thường xuyên hơn.

Mộc nhĩ đen

tiết lợn, độc tố, phổi sạch, ẩm thực

Mộc nhĩ đen còn có tên gọi ví von là "món mặn trong nhóm rau", nghĩa là thực vật nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng có trong thịt động vật. Ngoài ra, mộc nhĩ đen rất giàu gelatin, có thể giúp cơ thể hấp thụ chất cặn bã, bụi bẩn còn sót lại trong hệ thống tiêu hóa và thải ra ngoài, do đó làm sạch đường ruột.

Ngoài ra, nấm đen cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tiết lợn

Tiết lợn có tác dụng chống bụi bẩn và cặn bã tích tụ lại trong các bộ phận cơ thể là thông tin đã được nhiều người biết đến. Điều này là do sự phân hủy axit protein trong tiết lợn tại dạ dày trong quá trình tiêu hóa sẽ tạo ra chất có khả năng khử trùng và cải thiện chức năng đường ruột.

Những chất này sẽ tạo ra các phản ứng hóa học khi gặp bụi trần và các hạt kim loại có hại trong cơ thể con người. Phản ứng hóa học đó đồng thời có thể bài tiết các chất có hại này, vì vậy tiết lợn còn được gọi là "chất tẩy" giúp cơ thể nhanh chóng thải ra các chất cặn bã độc hại. Do đó, đây cũng là gợi ý tuyệt vời dành cho những người hút thuốc thường xuyên.

Khỏe và Đẹp
Loading...
Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn - Rất nhiều bà mẹ Việt tin dùng Sữa Bò Non của Úc

Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn - Rất nhiều bà mẹ Việt tin dùng Sữa Bò Non của Úc

Chăm con - 12.08.2019

Một đứa trẻ sinh ra là niềm hạnh phúc lớn lao của cả ông bà và cha mẹ. Nếu bạn muốn thiên thần bé nhỏ của mình có sức đề kháng tốt, hệ miễn...

Những cách ăn uống 'phá nát' gan, nhiều người Việt đang làm hằng ngày

Những cách ăn uống 'phá nát' gan, nhiều người Việt đang làm hằng ngày

Chăm sóc sức khỏe - 11.08.2019

Nhiều người Việt với những thói quen ăn uống thường thấy, đang từng ngày "phá nát" gan, thậm chí là tự rước cả ung thư gan mà không hề biết.

Một mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Một mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Chăm sóc sức khỏe - 11.08.2019

Tăng huyết áp, hay nhiều người gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý phổ biến khi mà áp lực máu tác động lên thành mạch quá cao. Nếu mức huyết áp này...

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Chăm sóc sức khỏe - 09.08.2019

Không có loại thực phẩm nào có thể phòng ngừa hoặc chữa khỏi được bệnh ung thư, nhưng bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn có thể làm giảm...

Hiệu quả vượt trội của bột tăng chiều cao Lysine Bio Island được rất nhiều bà mẹ Việt khẳng định và tin dùng

Hiệu quả vượt trội của bột tăng chiều cao Lysine Bio Island được rất nhiều bà mẹ Việt khẳng định và tin...

Chăm con - 06.08.2019

Bio Island Lysine Starter for Kids hỗ trợ hấp thu canxi, giúp duy trì cấu trúc xương bình thường, tăng trưởng chiều cao, chức năng của hệ thống miễn dịch.

Chuyến đi đầu tiên sau đám cưới, Đàm Thu Trang và Subeo bị phát hiện giống nhau đến lạ

Chuyến đi đầu tiên sau đám cưới, Đàm Thu Trang và Subeo bị phát hiện giống nhau đến lạ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước

Vợ chồng Đàm Thu Trang - Cường Đô la cùng Subeo đi du lịch trước khi cho con trai bước vào năm học mới.

Tài xế nhẫn tâm đuổi sản phụ xuống đường khiến bé trai tử vong xin nhận bồi thường 50 triệu

Tài xế nhẫn tâm đuổi sản phụ xuống đường khiến bé trai tử vong xin nhận bồi thường 50 triệu

Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước

Theo người nhà sản phụ, sau hành động đuổi bà bầu giữa đường khiến trẻ sơ sinh tử vong gây phẫn nộ, tài xế đã đến xin lỗi gia đình nạn nhân và xin...

Người phụ nữ đi ăn sáng bị đâm nguy kịch ở Bình Dương

Người phụ nữ đi ăn sáng bị đâm nguy kịch ở Bình Dương

Tin trong ngày - 5 giờ, 36 phút trước

Đang chở người thân đi ăn sáng, một phụ nữ tại Bình Dương bị người đàn ông đi theo và bất ngờ ra tay đâm nhiều nhát vào cổ.

Chồng sản phụ bị tài xế đuổi khỏi xe kể lúc cháu bé chào đời bên đường

Chồng sản phụ bị tài xế đuổi khỏi xe kể lúc cháu bé chào đời bên đường

Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước

Gia đình gọi xe và tài xế đồng ý chở sản phụ đi bệnh viện với giá 750.000 đồng. Tuy nhiên, khi sản phụ đau bụng dữ dội thì tài xế yêu cầu xuống...

Bao năm ân hận vì trót ngoại tình, tôi không ngờ mình cũng bị vợ cắm cho cái sừng to tướng

Bao năm ân hận vì trót ngoại tình, tôi không ngờ mình cũng bị vợ cắm cho cái sừng to tướng

Đàn ông yêu - 6 giờ, 49 phút trước

Nghĩ đến mà tôi căm hận, uất ức đến nghẹn thở. Tôi phải làm gì để phanh phui và điều tra rõ ràng chuyện này bây giờ?

Vẻ đẹp mong manh của Minh Hằng dù đã vượt ngưỡng 30

Vẻ đẹp mong manh của Minh Hằng dù đã vượt ngưỡng 30

Album ảnh sao - 6 giờ, 50 phút trước

Minh Hằng khiến người xem không ngừng ngỡ ngàng trước nhan sắc trẻ trung của mình.

Bị 'cà khịa' hỏi giá bao nhiêu, Thúy Vi phản đòn cực gắt

Bị 'cà khịa' hỏi giá bao nhiêu, Thúy Vi phản đòn cực gắt

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 50 phút trước

Hot girl Cà Mau Thúy Vi đã đáp trả khi cư dân mạng hỏi cô đi khách giá bao nhiêu.

Trần tình của tài xế vụ sản phụ bị đuổi xuống đường, bé trai tử vong ngay khi lọt lòng mẹ

Trần tình của tài xế vụ sản phụ bị đuổi xuống đường, bé trai tử vong ngay khi lọt lòng mẹ

Dòng sự kiện - 6 giờ, 50 phút trước

Lãnh đạo địa phương đã trực tiếp gặp tài xế đuổi sản phụ xuống đường sinh con; người này trần tình không biết tại sao lại hành động nhẫn tâm như vậy.

Diễn viên Lưu Đê Ly dính tin đồn chia tay bạn trai

Diễn viên Lưu Đê Ly dính tin đồn chia tay bạn trai

Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước

Dân mạng phát hiện, nữ diễn viên "Chạy trốn thanh xuân" Lưu Đê Ly để trạng thái độc thân và xóa hết ảnh liên quan đến bạn trai trên trang cá nhân.

Chồng lén lút lấy hết số tiền mua nhà để gửi cho bố mẹ, biết chuyện tôi tức tốc về quê đòi lại và choáng váng trước câu trả lời từ mẹ chồng

Chồng lén lút lấy hết số tiền mua nhà để gửi cho bố mẹ, biết chuyện tôi tức tốc về quê đòi...

Tâm sự - 6 giờ, 52 phút trước

Mẹ chồng tôi nói là con dâu thì phải biết hy sinh cho nhà chồng, nếu số tiền mượn vợ chồng tôi không trả được thì coi như là khoản để báo hiếu...

Tiết lộ bí mật đằng sau thành công liveshow của “Búp bê con trai” Thanh Thảo

Tiết lộ bí mật đằng sau thành công liveshow của “Búp bê con trai” Thanh Thảo

Spa - 8 giờ, 19 phút trước

Sau một thời gian có vẻ vắng bóng showbiz, “mẹ bỉm sữa” Thanh Thảo đã xuất hiện với liveshow hoành tráng kỷ niệm 25 năm ca hát, để buổi diễn thành công, nữ ca...

Quý tử nhà Angelababy gây sốt với biểu cảm chụp ảnh, fan thở phào vì bé không bị ảnh hưởng bởi scandal ly hôn của bố mẹ

Quý tử nhà Angelababy gây sốt với biểu cảm chụp ảnh, fan thở phào vì bé không bị ảnh hưởng bởi scandal...

Nhí - 9 giờ, 34 phút trước

Giữa scandal bố mẹ ly hôn, bé Bọt Biển Nhỏ bất ngờ xuất hiện nhận được nhiều lời ngợi khen vì sự đáng yêu, tinh nghịch.

Mẹ Việt tiết lộ bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhàn tênh nhờ làm điều này

Mẹ Việt tiết lộ bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhàn tênh nhờ làm điều này

Chăm con - 9 giờ, 5 phút trước

Kẽm tham gia vào quá trình hình thành enzym, chuyển hóa protein. Nó thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Vì thế bổ sung kẽm cho trẻ là điều rất...

Màu hồng cánh sen khiến hàng triệu trái tim phái đẹp 'tan chảy vì yêu' mang tên YSL 208 Fuchsia Fetiche

Màu hồng cánh sen khiến hàng triệu trái tim phái đẹp 'tan chảy vì yêu' mang tên YSL 208 Fuchsia Fetiche

Makeup - 9 giờ, 8 phút trước

Thời gian gần đây, có rất nhiều cô gái quan tâm đến thỏi Son YSL 208 màu hồng cánh sen. Nếu biết được những thông tin của siêu phẩm này, các bạn sẽ bị...

10 bộ phim Hàn Quốc được quan tâm nhất hiện nay, số 1 hiện đang khiến fan Việt 'phát cuồng'

10 bộ phim Hàn Quốc được quan tâm nhất hiện nay, số 1 hiện đang khiến fan Việt 'phát cuồng'

Toàn cảnh - 9 giờ, 18 phút trước

Theo Naver, một số bộ phim truyền hình đứng đầu lượt tìm kiếm hàng ngày, cho thấy chúng đã thu hút sự chú ý của các gia đình tại Hàn Quốc. Điều này dựa...

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai kết duyên cùng cô gái giống như trong giấc mơ trước khi tham gia chương trình

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai kết duyên cùng cô gái giống như trong giấc mơ trước khi tham gia chương trình...

VIDEO - 10 giờ, 44 phút trước

Câu chuyện hẹn hò đầy bất ngờ và thú vị của cặp đôi mang lại rất nhiều tiếng cười cho khán giả tại trường quay Bạn muốn hẹn hò.

Vũ Hà tiết lộ những điều 'cực thích' khi có bạn là 'ông hoàng' Đàm Vĩnh Hưng

Vũ Hà tiết lộ những điều 'cực thích' khi có bạn là 'ông hoàng' Đàm Vĩnh Hưng

Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước

Làm bạn với nhau đã lâu nhưng đến hôm nay, Vũ Hà mới lần đầu liệt kê những điều bản thân thích khi kết giao với "ông hoàng" là Đàm Vĩnh Hưng.

Ca sĩ Vũ Duy Khánh rao bán căn hộ để lấy tiền làm liveshow

Ca sĩ Vũ Duy Khánh rao bán căn hộ để lấy tiền làm liveshow

Nhà Sao - 10 giờ, 45 phút trước

Do đang cần tiền gấp nên ca sĩ Vũ Duy Khánh đã rao bán căn hộ tại một chung cư ở Long Biên, Hà Nội.

'Nhức mắt' với trang phục biểu diễn khiêu khích nhất của dàn idol Kpop

'Nhức mắt' với trang phục biểu diễn khiêu khích nhất của dàn idol Kpop

Thời trang sao - 10 giờ, 56 phút trước

Có không ít nhóm nhạc gây tranh cãi khi diện trang phục phản cảm lên sân khấu.

Đêm ngày cưới nhìn chồng giãy giụa trên giường, tôi lưng tròng nước mắt vì bị nhà anh lừa một vố đắng ngắt

Đêm ngày cưới nhìn chồng giãy giụa trên giường, tôi lưng tròng nước mắt vì bị nhà anh lừa một vố đắng...

Yêu - 10 giờ, 10 phút trước

Lúc đám cưới xong, tôi bắt đầu thấy bố mẹ chồng có biểu hiện là lạ. Họ cứ lén lút nhìn tôi, ánh mắt kiểu chột dạ. Rồi đến tối, lúc 2 vợ chồng...