Ăn nhiều thịt có bị ung thư ruột không? Bác sĩ: Nguy cơ sẽ tăng cao, cần làm 3 điều để phòng ngừa ung thư ruột

07:39 26/02/2023

Ung thư đại tràng là chỉ khối u ác tính xuất hiện ở trực tràng hoặc đại tràng, đặc biệt ung thư trực tràng rất phổ biến. Một khi bệnh xảy ra, nếu không được điều trị sớm, các tế bào ung thư sẽ nhanh chóng di căn, sức khỏe và tính mạng của người bệnh sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.

Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sẽ chú ý đến việc điều chỉnh mọi mặt của cuộc sống để ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư ruột. Ngoài ra, nhiều người còn quan niệm ăn nhiều thịt trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư ruột kết, điều này có đúng không?

ăn thịt, ung thư ruột kết, ung thư ruột

Ăn quá nhiều thịt có thể gây ung thư ruột kết?

Mặc dù ăn thịt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư ruột kết nhưng nếu ăn nhiều thịt trong thời gian dài và giảm ăn một số thực phẩm thực vật thì xác suất ung thư ruột kết sẽ tăng lên tương đối.

Mặc dù thịt chứa nhiều protein, chất béo và các thành phần khác, nhưng những thành phần này có thể cung cấp nhiều calo hơn và có tác dụng tăng cường chức năng cơ thể con người.

Tuy nhiên, quá trình tiêu hóa và chuyển hóa của các loại thịt này tương đối chậm, khi ăn vào với số lượng lớn và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và chuyển hóa của đường tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột, giảm chức năng chung, khả năng mắc bệnh sẽ tăng lên.

ăn thịt, ung thư ruột kết, ung thư ruột

Hơn nữa, có rất nhiều vi khuẩn trong ruột người và những vi khuẩn này có nhiều chức năng khác nhau như miễn dịch và tiêu hóa. Nếu ăn nhiều thịt trong thời gian dài sẽ tạo ra sự thay đổi lớn về hệ vi khuẩn trong đường ruột.

Vi khuẩn có lợi sẽ ngày càng ít đi, trong khi vi khuẩn có hại ngày càng nhiều dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, xác suất mắc một số bệnh viêm, loét hay polyp đường ruột sẽ tăng cao. Một khi mắc các bệnh này trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.

Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều thịt trong một thời gian dài, bạn sẽ thực sự có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết. Ngoài ra, nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư ruột, có một số điều bạn phải ghi nhớ.

Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư ruột?

1. Điều chỉnh cơ cấu khẩu phần ăn

Dù bạn thuộc tuýp người nào, bạn nên chú ý ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật trong chế độ ăn hàng ngày, bao gồm rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây giàu vitamin, chất xơ và carotene.

Những thực phẩm này có thể cải thiện tình trạng mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, cải thiện quá trình trao đổi chất và tiêu hóa, giúp đường ruột hoạt động nhanh hơn, phòng ngừa hiệu quả các bệnh đường ruột và ung thư đường ruột.

ăn thịt, ung thư ruột kết, ung thư ruột

2. Tránh hút thuốc lâu dài

Bất kỳ nhóm người nào cũng không nên có hành vi hút thuốc lâu dài, nếu không, xác suất mắc ung thư biểu mô tuyến đại trực tràng sẽ tăng cao.

Vì các chất độc hại có trong thuốc lá sẽ khiến một lượng lớn axit dạ dày tiết ra, đồng thời sẽ ức chế chức năng bài tiết natri bicacbonat của tuyến tụy. Nó sẽ dẫn đến tăng tải lượng axit tá tràng, dễ gây viêm loét.

Lúc này niêm mạc ruột sẽ liên tục lở loét, sưng tấy, thối rữa, đồng thời một số chất gây ung thư trong thuốc lá sẽ xâm nhập vào niêm mạc ruột, khả năng ung thư đương nhiên sẽ tăng cao.

ăn thịt, ung thư ruột kết, ung thư ruột

3. Tích cực điều trị bệnh đường ruột

Nếu bạn mắc một số bệnh đường ruột trong thời gian dài, chẳng hạn như polyp đường ruột, u tuyến đại trực tràng, bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng, xác suất phát triển ung thư ruột giai đoạn sau cũng sẽ tương đối tăng lên.

Vì những bệnh này có thể gây đỏ, sưng, loét và ăn mòn lặp đi lặp lại ở niêm mạc ruột. Lâu dần sẽ dẫn đến những biến đổi bất thường ở niêm mạc ruột, từ đó làm xuất hiện ung thư đường ruột. Vì vậy, một khi mắc các bệnh về đường ruột, bạn thậm chí phải điều trị thường xuyên.

ăn thịt, ung thư ruột kết, ung thư ruột

Nói chung, nếu bạn ăn nhiều thịt trong thời gian dài, nó sẽ không trực tiếp dẫn đến sự xuất hiện của ung thư ruột, nhưng nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư ruột, bạn phải giảm tổng lượng thịt ăn vào, và bạn phải ghi nhớ ba khía cạnh trên.

Ngoài ra, không nên ngồi lâu hàng ngày, đặc biệt với người đã bị táo bón, cần cải thiện chức năng đường ruột thông qua chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thể thao. Nó không chỉ có thể đạt được tác dụng nhuận tràng mà còn giảm thiểu khả năng ung thư ruột kết.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/an-nhieu-thit-co-bi-ung-thu-ruot-khong-bac-si-nguy-co-se-tang-cao-can-lam-3-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/an-nhieu-thit-co-bi-ung-thu-ruot-khong-bac-si-nguy-co-se-tang-cao-can-lam-3-dieu-de-phong-ngua-ung-thu-ruot-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/l

Người Việt đang chuộng một kiểu ăn vừa tốn tiền lại âm thầm gây suy thận, biết để tránh

Người Việt đang chuộng một kiểu ăn vừa tốn tiền lại âm thầm gây suy thận, biết để tránh

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 26 phút trước

Trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thịt lợn và thịt bò rất phổ biến. Nhưng ăn bao nhiêu là đủ để không hại thận, gây suy thận thì dưới đây là lời...

Tôi chỉ ăn một món mà phải chạy thận suốt đời? 5 loại rau gây hại thận này nhất định phải chần qua trước khi ăn

Tôi chỉ ăn một món mà phải chạy thận suốt đời? 5 loại rau gây hại thận này nhất định phải chần...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Ít ai biết rằng, nhiều loại rau quen thuộc như măng, mộc nhĩ, đậu cô ve… nếu không sơ chế đúng cách có thể tiềm ẩn độc tố, gây tổn thương nghiêm trọng đến...

Loại củ được người Trung Quốc coi như “nhân sâm đất”, bổ dưỡng toàn diện, giải độc cơ thể, ở Việt Nam trồng rất nhiều

Loại củ được người Trung Quốc coi như “nhân sâm đất”, bổ dưỡng toàn diện, giải độc cơ thể, ở Việt Nam...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Đây là loại củ dân dã, gia vị quen thuộc với người Việt. Đồng thời, đây cũng là một loại dược liệu có thể dùng làm thuốc và làm thực phẩm, có giá trị...

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ 'hiện hình' ngay trên mặt, nhiều người vẫn làm ngơ

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ 'hiện hình' ngay trên mặt, nhiều người vẫn làm ngơ

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan, đe...

5 biểu hiện cho thấy trẻ có EQ cực thấp! Không sửa kịp thời sẽ chịu thiệt lớn

5 biểu hiện cho thấy trẻ có EQ cực thấp! Không sửa kịp thời sẽ chịu thiệt lớn

Chăm con - 2 ngày, 23 giờ trước

EQ (chỉ số cảm xúc) quan trọng không kém IQ, quyết định khả năng giao tiếp, giải quyết vấn đề và xây dựng mối quan hệ của trẻ. Nếu con có 5 biểu hiện...

'Ba Ít - Ba Nhiều', trí tuệ giáo dục con đáng học hỏi của các bậc cha mẹ có tầm nhìn lớn

'Ba Ít - Ba Nhiều', trí tuệ giáo dục con đáng học hỏi của các bậc cha mẹ có tầm nhìn lớn...

Chăm con - 27 phút trước

Những bậc phụ huynh có tầm nhìn lớn thường rất am hiểu nghệ thuật nuôi dạy con. Nguyên tắc "Ba Ít - Ba Nhiều" giúp trẻ lớn lên trong một môi trường tràn ngập...

Người phụ nữ thực sự khôn ngoan, có 3 điều không quản chồng, càng buông lỏng càng hưởng phúc

Người phụ nữ thực sự khôn ngoan, có 3 điều không quản chồng, càng buông lỏng càng hưởng phúc

Yêu - 28 phút trước

Người phụ nữ thông minh nên hiểu rằng, yêu không có nghĩa là kiểm soát, mà là cho nhau không gian để thở, để trưởng thành.

Kể từ bây giờ cho đến 31/12/2025: Nếu đưa xe máy cho người này dù là người thân, con cháu cũng có thể bị phạt nặng, lên đến 10 triệu đồng

Kể từ bây giờ cho đến 31/12/2025: Nếu đưa xe máy cho người này dù là người thân, con cháu cũng có...

Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước

Theo Luật giao thông đường bộ, mức xử phạt hành chính và hình sự đối với hành vi giao xe máy cho người chưa đủ tuổi lái là rất nặng. Quy định này áp...

Từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sửa đổi 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/7, mang đến nhiều thay đổi quan trọng, đặc biệt trong chính sách BHXH tự nguyện.

Nghề 'kén người' khiến giới trẻ 'xanh mặt', thị trường không thiếu nhiều việc làm, thu nhập có thể 80 triệu đồng/tháng nếu ra nước ngoài

Nghề 'kén người' khiến giới trẻ 'xanh mặt', thị trường không thiếu nhiều việc làm, thu nhập có thể 80 triệu đồng/tháng...

Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước

Nghề chăm sóc người già, hay còn gọi là nghề "Aged Care", đang trở thành một lĩnh vực được quan tâm và có nhu cầu tuyển dụng cao. Tuy nhiên, đây là công việc...

Lệ Quyên mặc bikini nhỏ xíu khoe thân hình nóng bỏng khiến dân tình 'đứng ngồi không...

Đừng trồng cây lưỡi hổ trong nhà! 6 kiểu gia đình này tuyệt đối không nên thử, đây là những bài học cần rút ra

Đừng trồng cây lưỡi hổ trong nhà! 6 kiểu gia đình này tuyệt đối không nên thử, đây là những bài học...

Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước

Một sai lầm bất ngờ đã khiến chậu hoa huệ tây bị hỏng hoàn toàn, buộc chủ nhân phải suy nghĩ lại liệu mình có thực sự phù hợp để trồng loại cây xanh...

Cho một miếng thịt ba chỉ vào nồi cơm điện. Nửa tiếng sau, thịt thơm hơn cả thịt nướng, vừa dọn ra đã bán hết veo

Cho một miếng thịt ba chỉ vào nồi cơm điện. Nửa tiếng sau, thịt thơm hơn cả thịt nướng, vừa dọn ra...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 23 phút trước

Hầu hết mọi người đều kho thịt lợn khi ăn thịt ba chỉ, nhưng phương pháp mà chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn hôm nay không phải là kho, mà là một phương pháp...

Tin vui dành cho đối tượng sinh viên: Ngành này được miễn 100% học phí, hưởng thêm phí sinh hoạt toàn khóa học

Tin vui dành cho đối tượng sinh viên: Ngành này được miễn 100% học phí, hưởng thêm phí sinh hoạt toàn khóa...

Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước

Theo quy định, ngành học này sẽ được miễn hoàn toàn học phí cũng như hỗ trợ thêm phí sinh hoạt.

Cuộc sống của ba con giáp này sẽ phất lên: sự giàu có của họ sẽ tăng vọt ở tuổi trung niên và họ sẽ trở nên giàu có hơn khi về già

Cuộc sống của ba con giáp này sẽ phất lên: sự giàu có của họ sẽ tăng vọt ở tuổi trung niên...

Đời sống số - 2 giờ, 27 phút trước

Những người tuổi Mão, Thân và Hợi sẽ gặp nhiều may mắn sau tuổi trung niên và ngày càng giàu có hơn khi về già.

Làm sao để chụp ảnh cho các cô nàng thanh lịch? 7 cách chụp ảnh giúp bạn chụp ảnh tự nhiên và đẹp khi đi du lịch

Làm sao để chụp ảnh cho các cô nàng thanh lịch? 7 cách chụp ảnh giúp bạn chụp ảnh tự nhiên và...

Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước

Là một cô gái có khí chất, ngoài việc trang điểm và ăn mặc đẹp hàng ngày, bạn còn phải trông thật đẹp trong những bức ảnh hàng ngày, bởi vì chỉ khi những...

Hãy đưa con bạn đến ba địa điểm này thường xuyên hơn, con sẽ có EQ cao, khả năng phục hồi mạnh mẽ hơn và trở nên tự tin hơn

Hãy đưa con bạn đến ba địa điểm này thường xuyên hơn, con sẽ có EQ cao, khả năng phục hồi mạnh...

Đời sống số - 3 giờ, 35 phút trước

Nhiều trẻ em ngày nay có vẻ thông minh và hiểu biết, nhưng chúng dễ dàng suy sụp khi gặp phải thất bại.

Tử vi ngày 19/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu cực kỳ may mắn, Thìn nên đặc biệt cẩn thận khi ra ngoài

Tử vi ngày 19/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu cực kỳ may mắn, Thìn nên đặc biệt cẩn thận khi ra...

Đời sống số - 10 giờ, 34 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/7/2025.

Khi bật điều hòa ban đêm đừng bật 26 độ: Đây mới là mức nhiệt độ lý tưởng nhất, nhiều người còn chưa biết!

Khi bật điều hòa ban đêm đừng bật 26 độ: Đây mới là mức nhiệt độ lý tưởng nhất, nhiều người còn...

Xài gì - 10 giờ, 49 phút trước

Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ mát, vừa tiết kiệm điện. Sự thật như thế...

Khi bị hỏi mượn đồ, đừng dại nói: 'Tôi vẫn đang dùng'! Người EQ cao chọn cách này để không bị nghĩ là keo kiệt

Khi bị hỏi mượn đồ, đừng dại nói: 'Tôi vẫn đang dùng'! Người EQ cao chọn cách này để không bị nghĩ...

Kiến thức - 10 giờ, 51 phút trước

Người có EQ cao thường chọn cách từ chối khéo léo, vừa giữ được lòng người khác, vừa không làm bản thân khó xử. Dưới đây là một số cách từ chối mượn đồ...

Theo quy định mới nhất: Ô tô thuộc trường hợp này sẽ bị từ chối đăng kiểm, hàng triệu tài xế cần chú ý!

Theo quy định mới nhất: Ô tô thuộc trường hợp này sẽ bị từ chối đăng kiểm, hàng triệu tài xế cần...

Kiến thức - 10 giờ, 25 phút trước

Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.

Tuyệt đối không dùng dãy số này làm mã PIN điện thoại, kẻ xấu có thẻ dùng AI bẻ khóa chỉ với 0,5 giây

Tuyệt đối không dùng dãy số này làm mã PIN điện thoại, kẻ xấu có thẻ dùng AI bẻ khóa chỉ với...

Tin trong ngày - 11 giờ, 25 phút trước

Các chuyên gia cảnh báo người dùng cần thiết lập mã PIN mạnh để bảo vệ dữ liệu cá nhân trên điện thoại iPhone và Android của mình.

Chuyển sang xe điện, 400.000 xe xăng sắp bị 'khai tử' ở TP. Hồ Chí Minh sẽ đi đâu?

Chuyển sang xe điện, 400.000 xe xăng sắp bị 'khai tử' ở TP. Hồ Chí Minh sẽ đi đâu?

Tin trong ngày - 12 giờ, 25 phút trước

TP. Hồ Chí Minh đang chuẩn bị cho một cuộc chuyển đổi mang tính lịch sử trong lĩnh vực giao thông vận tải. Đề án chuyển đổi sang xe điện dự kiến sẽ "khai...

Vụ ngoại tình chấn động: Hé lộ danh tính người tình bí ẩn của tỷ phú công nghệ

Vụ ngoại tình chấn động: Hé lộ danh tính người tình bí ẩn của tỷ phú công nghệ

Tin trong ngày - 13 giờ, 40 phút trước

Cộng đồng mạng đang xôn xao bàn tán về vụ việc ngoại tình gây chú ý nhất thời điểm hiện tại, liên quan đến tỷ phú Andy Byron – một tên tuổi nổi tiếng...

Loạt model đình đám làng mẫu Việt góp mặt tại buổi ra mắt bộ sưu tập điện thoại Vertu

Loạt model đình đám làng mẫu Việt góp mặt tại buổi ra mắt bộ sưu tập điện thoại Vertu

Sản phẩm hot - 13 giờ, 9 phút trước

Vertu ra mắt Quantum Flip tại Việt Nam, dàn model đình đám và đại sứ Lan Khuê chiếm spotlight

Sau ngày 1/7, công chức tự nguyện xin thôi việc được hưởng 3 chế độ, chính sách đặc biệt có lợi nào?

Sau ngày 1/7, công chức tự nguyện xin thôi việc được hưởng 3 chế độ, chính sách đặc biệt có lợi nào?...

Dòng sự kiện - 13 giờ, 25 phút trước

Công chức tự nguyện xin thôi việc từ 1/7 sẽ nhận được những chế độ có lợi chưa từng có, biết để tránh để mất quyền lợi.